Sin dili nafa kabakomaw: A ka ɲi den ma ani a ka ɲi i ma!

Ni i kɛra denba kura ye, n’a sɔrɔ ɲininkali miliyɔn kelen bɛ i hakili la. Ɲininkaliba dɔ ye den sin dili ye. "Yala a ka fisa ka nɔnɔ di den ma wa?", "Yala ne farikolo bɛna nɔnɔ bɔ wa?", "Sin dili nafa lakika ye jumɛnw ye?" N’a sɔrɔ ninnu bɛɛ ye fɛnw ye i hakili la. Kana jɔrɛ. I kelen tɛ. Nin ɲininkali ninnu bɛ denba kura bɛɛ la. Bi, an bɛna kuma o kan cogo nɔgɔman na kosɛbɛ, cogo la min bɛ se ka faamuya.

An ka fɔlɔ k’a lajɛ nafa min bɛ den na.

Sinji ye nilifɛn nafamaba ye aw bɛ se ka min di den ma. O tɛ dumuni dɔrɔn ye den fari la, a ye fura ni a tanga ye. Sɛgɛsɛgɛliw y’a jira ko den minnu bɛ sinji min, bana dɔw ka teli ka sɔrɔ olu la. Wa u farikolo tangacogo, n’o ye u ka se ye ka banaw kɛlɛ, o barika ka bon kosɛbɛ.

Miiri k’a filɛ i den bɛna waati dɔgɔya cogo min na ka taa dɔgɔtɔrɔso la ni a denmisɛnman? Sinji bɛ dɛmɛ kosɛbɛ o la. An k’a lajɛ sin dili bɛ se ka den tanga bana minnu ma.

Sin nɔnɔ tɛ dumuni dɔrɔn ye!

Aw bɛ miiri sinji la i n’a fɔ ‘dumuniba’ min dilannen don kɛrɛnkɛrɛnnenya la den ma. Den mago bɛ fɛn o fɛn na, o bɛɛ bɛ sɔrɔ a la hakɛ bɛnnen na dɔrɔn a ka bonya kama.

• Dumuni nɔgɔya : Denw ka banakɔtaa ka nɔgɔn kosɛbɛ. Sinji dabɔra walasa o banakɔtaa nɔgɔlenw ka se ka dun nɔgɔya la.
• Banakisɛfagalanw minnu bɛ farikolo tangacogo sabati : Banakisɛfagalanw, olu ye sɔrɔdasi misɛnniw ye minnu bɛ bana kɛlɛ, minnu bɛ sɔrɔ ba fari la, olu bɛ tɛmɛ den fɛ sinji fɛ. O bɛ den dɛmɛ a ka bana ka caya kosɛbɛ.
• Balocogo ɲuman: Tumu, sukaro, ji, farikolojɔli dumuniw ani witamini hakɛ bɛnnenw bɛ sinji la, minnu ka kan ka kɛ den kunsɛmɛ yiriwali, a ɲɛw ani a farikolo bonya kama.
• Fɛnɲɛnɛma-daɲɛ caman cili: Nin ye kabako ye ka tɛmɛ fɛn tɔw bɛɛ kan. Ni den bɛ ka bonya, a magow bɛ Changé. Kabako don, aw ka sinji fana bɛ Changé. Danfaraba bɛ balo nafa la aw bɛ nɔnɔ min di tile fɔlɔw la (kolosi) ni aw bɛ nɔnɔ min di kalo damadɔ kɔfɛ. A bɛ i n’a fɔ dumuni ‘labɛnni’ i den ye.
• Den hakili sigili : Fɛn dɔw bɛ sinji la minnu bɛ den hakili sigi a yɛrɛ la. O de kama tuma dɔw la den kasitɔ bɛna sunɔgɔ joona dumuni dilen kɔfɛ.

dɔgɔtɔrɔw b' a fɔ denw ka kan ka sin dɔrɔn di den ma kalo 6 fɔlɔ kɔnɔ . O kɔfɛ, a ka fisa denw ka to ka sin di den ma fo ka se u san fila ma walima ka tɛmɛ o kan, ni u donna dumuni dafalenw na.

Mun nafa ka bon sinji la kosɛbɛ?

Fɛnba caman bɛ sɔrɔ sinji la.

• Glucides (Glucides) : 1.1.Lakɔtɔsi, sukaro suguya dɔ, o bɛ banakisɛ ɲumanw falen den kɔnɔbara la ani ka dumuni toli nɔgɔya.
• Tumuw : Ninnu nafa ka bon den kunsɛmɛ ni a fasaw yiriwali la kɛnɛya la.
• Protéines : Protéines i n’a fɔ Lactoferrin ani Secretory IgA ye aw den ka ‘kɔlɔsilikɛla fitininw’ ye. U bɛ dɛmɛ don ka banakisɛw kɛlɛ minnu bɛ bana bila mɔgɔ la.
• Witamini : Den ka kan ka witamini fɛn o fɛn sɔrɔ walasa ka a kolo, ka a ye ani ka barika don a la, a bɛ se ka fɔ ko a bɛ sɔrɔ sinji kɔnɔ.
• Joli kuru finmanw : Olu bɛ tumuw kɛlɛ k’a ɲɛsin den ma ani ka den tanga banakisɛw ma.

Sisan, an k’a lajɛ i bɛ nafa minnu sɔrɔ i kɛlen denba ye.

Sin dili tɛ den dɔrɔn nafa, nka a bɛ i ni i ka kɛnɛya fana nafa i n’a fɔ denba.

A fɔlɔ, sin dili bɛ se ka dɛmɛ don ka jiginni kɔfɛ degun farati dɔgɔya, bana min bɛ denba dɔw sɔrɔ jiginni kɔfɛ. Nafa caman fana b’a la kɛnɛyako kuntaalajan na.

Ka fara o kɛnɛya nafaw kan, nafa nafama caman wɛrɛw bɛ yen aw bɛna minnu sɔrɔ.

A kɛnɛya joona ani jɛɲɔgɔnya barikama

Ni aw bɛ sin di den ma, aw farikolo bɛ ɔrimɔni dɔ bɔ min bɛ wele ko ɔkisitosini . A bɛ fɔ fana ko "kanuya hormone". O bɛ denso dɛmɛ ka segin a cogo kɔrɔ la jiginni kɔfɛ. O bɛ aw dɛmɛ ka kɛnɛya joona ani ka dɔ bɔ jiginni kɔfɛ joli la.

Min nafa ka bon kosɛbɛ, o ye jɛɲɔgɔnya kabakoma ye min bɛ don aw ni den cɛ. Aw bɛ kanuya ni jɛɲɔgɔnya min sɔrɔ ni aw bɛ den minɛ ka sin di a ma, o tɛ se ka fɔ daɲɛw la. O ye fɛn kɛrɛnkɛrɛnnen ye aw ni aw den bolo. O sirili bɛ den bila lakana ni dannaya la. A bɛ nɔ ɲuman bila fana den ka kɛwale nataw la.

Nɔgɔya ani musaka dɔgɔman

Miiri k’a filɛ, ni den kununna su cɛmancɛ la, aw man kan ka wuli, ka taa dumunikɛyɔrɔ la, ka ji tobi, ka furaji dilan. Aw bɛ se ka dumuni di den ma o yɔrɔnin bɛɛ ka a minɛ. Aw man kan ka furabulu buteliw ni bidonw ta aw bɛ taa yɔrɔ o yɔrɔ. Aw bɛ nɔnɔ sɔrɔ tuma bɛɛ funteni hakɛ bɛnnen na ani min bɛ sɔrɔ saniyalen na walasa ka den balo. Ani fana, ni aw ye sinji dili musakaw jateminɛ, sinji dili bɛ wari caman bɔ.

Yala sin dili bɛ kɛ sababu ye ka i farikolo girinya dɔgɔya wa?

Nin ye ɲininkali ye denba caman bɛ min kɛ. Sin dili bɛ kalori caman jeni i fari la. O la, a bɛ se k’aw dɛmɛ ka girinya min sɔrɔ kɔnɔmaya waati la. Nka o tɛ kɛ kelen ye bɛɛ la. Mɔgɔ dɔw girinya bɛ dɔgɔya, dɔw tɛ. Sabula fɛn caman wɛrɛw bɛ nɔ bila farikolo girinya dɔgɔyali la, i n’a fɔ i bɛ dumuni min dun, i bɛ farikoloɲɛnajɛ min kɛ, ani i bɛ sunɔgɔ min sɔrɔ.

Yala a nafaw bɛ Changé ni sin dili kuntaala ye wa?

Awɔ. Ni aw bɛ sin di den ma ka mɛn, aw bɛna nafa caman sɔrɔ o la.

• Sin di den ma kalo 3 ni kɔ, o bɛ dɔ bɔ kɔnɔdimi, kɔnɔboli, ani tulolabanaw la den ka san fɔlɔ la. A bɛ dɔ bɔ sɔgɔsɔgɔninjɛ ni sɔgɔsɔgɔninjɛ fana farati la.
• Sin dili kalo 4 ni kɔ bɛ dɔ bɔ dɔgɔtɔrɔso ladonni na ka a sababu kɛ ninakilidegunw ye i n’a fɔ RSV.
• Sin dili ma kalo 6 la dɔgɔmannin, o bɛ dɔ bɔ kansɛri sɔrɔli la denmisɛnya la.
• Sin dili fo san kelen walima san fila, o bɛ taa a fɛ ka den ka bonya ni a farikolo tangacogo dɛmɛ. A bɛ dɔ fara ba tangacogo kan fana banaw ma i n’a fɔ sinji kansɛri ni sukarodunbana.

Yala den minnu bɛ sin di den ma, olu hakili ka bon tiɲɛ na wa?

Sɛgɛsɛgɛliw bɛ kɛ o kan, minnu b’a jira ko balofɛnw i n’a fɔ asidi tuluma kɛrɛnkɛrɛnnen minnu bɛ sinji la, olu bɛ nɔ ɲuman bila den kunkolo yiriwali la. Nka o t’a jira ko den min bɛ furakisɛ min, o hakili ka dɔgɔn. Min nafa ka bon kosɛbɛ, o ye ka den ka balo ɲuman sɔrɔ, ka kanuya sɔrɔ ani ka a ladon.

Ni ne tɛ se ka sin di den ma do?

Nin ye ko ye min bɛ mɔgɔ kɔnɔnafili kosɛbɛ, wa a nafa ka bon kosɛbɛ. Tuma dɔw la, kɛnɛya kun suguya caman kosɔn, opereliw, aw ka baara cogoya, a ɲɔgɔnnaw, a bɛ se ka gɛlɛya ka sin di den ma. Aw farikolo yɛrɛ bɛ se ka nɔnɔ dɔɔni bɔ.

I ka hakɛ tɛ, i kana i hakili ɲagami o la. Denba nafa tɛ jate ni a bɛ sin di den ma walima ni a ma sin di den ma. Min nafa ka bon kosɛbɛ, o ye ka den kanu ani k’a ladon ka ɲɛ.

Ni aw tɛ se ka sin di den ma walima ni gɛlɛya bɛ aw la, a ka fisa ka kuma aw ka dɔgɔtɔrɔ fɛ walima aw den ka denmisɛnw ka dɔgɔtɔrɔ fɛ.

U bɛna a fɔ a ye ko fura suguya min ka fisa den ma.

Ni sin dili gɛlɛyaw bɛ aw la (misali la, nɔnɔ dɔgɔyali, sinji dimi), aw bɛ kuma aw ka dɔgɔtɔrɔ fɛ o fana kan. U bɛ se ka aw bila sin dili ladilikɛla dɔ fɛ min bɛ se ka laadilikanw di aw ma minnu bɛ dɔn kosɛbɛ.

A laban na, ka den balocogo latigɛ, o ye i bɛ desizɔn minnu ta i kɛlen denba ye, olu dɔ dɔrɔn de ye. Hali ni sinji dili nafa ka ca, aw kana aw fari faga ni aw tɛ se k’o kɛ. Aw bɛ kuma aw ka dɔgɔtɔrɔ fɛ ani ka desizɔn ɲuman ta aw ni den fila bɛɛ ye.