Yala aw bɛ tansiyɔn jateminɛcogo ɲuman dɔn wa?

Bi bi in na, Sri Lanka, mɔgɔ caman bɛ ni masin fitinin dɔ ye u ka so kɔnɔ min bɛ se ka tansiyɔn jateminɛ. I mana taa dɔgɔtɔrɔso la wo, i mana taa furakɛliso dɔ la wo, sisan i bɛ se ka i ka tansiyɔn lajɛ nɔgɔya la kosɛbɛ. Nka, yala i b’a dɔn ko an bɛ fili misɛnnin minnu kɛ ni an bɛ tansiyɔn suman, olu bɛ se ka kalan yɛlɛma pewu wa? Walasa k’a fɔ tigitigi, fɛɛrɛ dɔ bɛ yen min bɛ se ka o suman ka ɲɛ. Bi, an bɛna kuma i ka tansiyɔn jateminɛcogo kan k’a sɔrɔ i ma jɔrɔ foyi la, nafa minnu bɛ sɔrɔ, olu kɔrɔ ye min ye, ani yɔrɔ minnu ka kan ka ladon.

N’an y’a fɔ cogo nɔgɔman na, nin tansiyɔn sumanikɛlan in ye mun ye?

Tansiyɔn sumani ye sɛgɛsɛgɛli ye min ka nɔgɔn kosɛbɛ, dimi tɛ min na, a tɛ tɛmɛ miniti kelen kan. A bɛ a lajɛ ni aw ka tansiyɔn bɛ cogo la, ni a ka bon walima ni a ka dɔgɔn. Aw bɛ se ka o kɛ so kɔnɔ, walima aw bɛ se ka a suman dɔgɔtɔrɔ fɛ.

Miiri jibolisira dɔ la. Ni i ye motɛri da, ji bɛ degun dɔ lase o pibiliki kogow ma, tiɲɛ tɛ? O cogo kelen na, degun min bɛ kɛ joli siraw (joli siraw) kogow kan ni an dusukun bɛ pɔnpe, an bɛ min wele ko tansiyɔn . O minɛnw bɛ oksizɛni ni balofɛnw ta ka taa an farikolo yɔrɔ bɛɛ la ani farikolo yɔrɔ bɛɛ la.

Nin sɛgɛsɛgɛli in nafa ka bon barisa a kelenpe de bɛ se ka bana dɔ dɔn min bɛ wele ko tansiyɔn jiginni. A ka ca a la, tansiyɔn jiginni bɛ wele ko "fagabaga makunlen." O kɔrɔ ye ko a bɛ se ka kɛ farikolo la san caman kɔnɔ, a taamasiɲɛ foyi tɛ a la. Nka o waati kɔnɔna na, a bɛ an dusukun, joli siraw ani sugunɛ tiɲɛ ni dususuma ye. O la, a nafa ka bon kosɛbɛ ka tansiyɔn jateminɛ tuma bɛɛ, hali ni a taamasiɲɛw tɛ a la.

Tansiyɔn jateminɛ waati ɲuman ye jumɛn ye?

Aw bɛ se ka aw ka tansiyɔn jateminɛ don o don. Nka min nafa ka bon kosɛbɛ , o ye k' a kɛ waati kelen na don o don . Misali la, aw bɛ se k’a suman waati kelen na sɔgɔma o sɔgɔma ani/walima waati kelen na wula o wula fɛ.

Tansiyɔn sumani nafa ka bon kosɛbɛ nin ko suguw la:

• Ni aw ye tansiyɔn fura tali daminɛ sisan: Dɔgɔkun fila ɲɔgɔn fura tali daminɛ kɔfɛ, aw bɛ se k’a dɔn aw yɛrɛ ye ni fura bɛ baara kɛ walima ni a tɛ baara kɛ ni aw ye aw ka tansiyɔn jateminɛ tile damadɔw tugu-tugu ɲɔgɔn na.
• Sani aw ka taa dɔgɔtɔrɔso la: A ka ɲi aw ka aw ka tansiyɔn jateminɛw ta so kɔnɔ dɔgɔkun kelen ɲɔgɔn ka kɔn aw ka dɔgɔtɔrɔso don ɲɛ, ka u sɛbɛn. Mɔgɔ dɔw bɛ se ka siran dɔɔni ani ka siran ni u taara dɔgɔtɔrɔso la ka a sababu kɛ dɔgɔtɔrɔso sigida ye. An bɛ o wele ko "Syndrome de coupe blanche".O fana bɛ Weele. O de kosɔn, degun min bɛ suman dɔgɔtɔrɔso la, o bɛ se ka kɛ i n’a fɔ a ka bon dɔɔni. Ani fana, degunba bɛ mɔgɔ dɔw la so kɔnɔ ani a bɛ kɛ cogo la dɔgɔtɔrɔso la. O la, ni aw ye kalan fila bɛɛ kɛ so kɔnɔ ani dɔgɔtɔrɔso la, o bɛna dɔgɔtɔrɔ dɛmɛ a ka aw ka bana faamuya ka ɲɛ.

Dɔgɔtɔrɔ bɛ se ka aw ka tansiyɔn jateminɛ nin kun ninnu de kosɔn:

• Aw bɛ aw ka bana kɔlɔsi ka aw to furakɛli la dɔgɔtɔrɔso la.
• Aw bɛ a lajɛ ni tansiyɔn jiginni walima tansiyɔn jiginni bɛ aw la.
• Aw ye a lajɛ fura min sɛbɛnna aw ye, o bɛ se ka kɛ cogo min na.
• Aw bɛ dusukunnabana walima jolilabanaw sɔrɔli farati jateminɛ.
• Aw ye a latigɛ furakɛli fɛɛrɛw, i n’a fɔ opereli dɔw, farati bɛ aw bolo cogo min na.
• Aw ye a lajɛ ni aw bɛnnen don baara dɔw walima farikoloɲɛnajɛ dɔw ma.

Walasa ka kalan kɛcogo ɲuman sɔrɔ, i labɛn nin cogo la!

Walasa ka kalan kɛcogo ɲuman sɔrɔ, aw ka kan ka labɛn dɔɔni kɛ sani aw ka aw ka tansiyɔn jateminɛ. N’i ​​tugura o fɛɛrɛw kɔ, i bɛna kalan kɛcogo ɲuman sɔrɔ min bɛ se ka kɛ.

• Aw bɛ nin ko ninnu kɛli dabila miniti 30 ka kɔn o ɲɛ: Aw bɛ aw yɛrɛ tanga sigarɛtifɛnw ma (i n’a fɔ sigarɛti), dumunifɛnw, minfɛnw (kɛrɛnkɛrɛnnenya la kafeyin bɛ minnu na i n’a fɔ kafe), ani ka farikoloɲɛnajɛ kɛ miniti 30 ni kɔ sani aw ka aw ka tansiyɔn jateminɛ.
• Aw bɛ taa sanuyaso la: Aw ka tansiyɔn kalanni bɛ se ka caya dɔɔni hali ni aw ka sugunɛ falen don. O la, aw bɛ taa sanuyaso la sani aw ka sumanikɛlan ta.
• Aw bɛ aw lafiɲɛ miniti 5 kɔnɔ: Aw kana aw ka tansiyɔn kalanni ta o yɔrɔnin bɛɛ taama kɔfɛ walima aw kɛlen kɔ ka fɛn dɔ kɛ. Aw bɛ sigi sigilan kan aw bɛ se ka sigi yɔrɔ min na ka jɔ, aw kana sigi yɔrɔ la i n’a fɔ sofa, ani ka aw lafiya miniti 5 ni kɔ .
• Sigicogo ɲuman: Aw bɛ sigi sigilan kan ka aw kɔ tilennen to , aw senw ma tigɛ, ka aw senw kɛ duguma .
• Aw bɛ aw bolo da cogo min na: Aw b’a fɛ ka aw ka tansiyɔn suman bolokɔni min kɛ, aw bɛ o bila tabali kan. min nafa ka bon kosɛbɛ , o ye ko i bolo bɛ dusukun hakɛ la . Aw kana girinya foyi da aw bolokɔni kan, aw bɛ aw lafiya pewu dɔrɔn.
• Aw bɛ bolokɔni ɲuman sugandi: Ni aw ye mansin dɔ don min ka dɔgɔn kojugu aw ​​bolo ma, degun kalanni bɛna kɛ nkalon ye. Ani fana, ni aw ye mansin dɔ da min ka bon kojugu, kalan bɛna dɔgɔya nkalon na. Mɔgɔ fanba fɛ, balikuw ka bololanɛgɛ belebeleba bɛna ɲɛ.
• Aw bɛ bolokɔni siri aw bolokɔni na cogo min na: Mansin ka kan ka siri aw bolokɔni sanfɛla la, kɔkili sanfɛ dɔrɔn . Aw bɛ se ka baara kɛ ni aw kininbolo walima aw kininbolo ye. Nka aw kana bolokɔni siri aw bolokɔni na ka aw to aw ka finiw don. mansin ka kan ka siri ka kɛɲɛ ni aw fari ye . O b’a to a ka nɔgɔn ka fini don min bolo ka surun.

O bɛ ɲɛ, sisan an k’a lajɛ tansiyɔn jateminɛcogo tigitigi.

Sumani kɛcogo ni masin otomatiki ye

An ka teli ka baara kɛ ni nin masin sugu ye so kɔnɔ. A ka nɔgɔn kosɛbɛ.

1. I n’a fɔ a fɔra cogo min ka tɛmɛ, aw bɛ sigi ka ɲɛ, ka aw bolokɔni minɛ, ka bolokɔni da ka ɲɛ.

2. Aw bɛ butɔni digi masin kan walasa k’a da. O kɔfɛ, bolokɔni bɛna fa fiɲɛ na ka a daminɛ ka gɛlɛya.

3. O kɔ, fiɲɛ min bɛ mansin kɔnɔ, o bɛ dɔgɔya dɔɔni dɔɔni ani ka degun suman.

4. Miniti kelen ɲɔgɔn kɔnɔ, masin ka ekran bɛna aw ka degun hakɛ fila jira.

Fɛn min ka fisa, o ye ka sumanikɛlan dɔ ta siɲɛ kelen, ka miniti kelen makɔnɔ, ka sɔrɔ ka sumanikɛlan wɛrɛ ta . O cogo la, i bɛ se ka hakilina ɲuman sɔrɔ ka tɛmɛ o kan.

Dɔgɔtɔrɔw bɛ baara kɛ ni fɛɛrɛ min ye (Manual Method) .

N’a sɔrɔ aw ye dɔgɔtɔrɔ ye ka aw ka tansiyɔn jateminɛ ni stɛtisɔpu ye ani tansiyɔn minɛn min bɛ fiyɛ ni bolo ye. Min bɛ kɛ, o filɛ nin ye:

1. U bɛ fiɲɛ bila mansin kɔnɔ ka aw bolokɔni siri.

2. O kɔ, aw bɛ stɛtisɔpu bila jolisira dɔ kan aw kɔkili la (bololanɛgɛ) ani ka bolokɔni fiyɛ joona kosɛbɛ.

3. N’aw y’o kɛ, aw bɛ nafa kelen sɛbɛn ni mankan fɔlɔ ye aw bɛ min mɛn ni joli bɛ daminɛ ka bɔ jolisira fɛ.

4. Ni aw bɛ taa a fɛ ka fiɲɛ bila, aw bɛ nafa tɔ kelen kɔlɔsi mankan bɛ tunun yɔrɔ min na.

Ikomi nin fɛɛrɛ in bɛ dɔnniya dɔɔnin de wajibiya, an b’a ɲini aw fɛ aw ka baara kɛ ni otomatiki masin ye so kɔnɔ.

Aw ka tansiyɔn kalanni kɔrɔ ye mun ye? An ka faamuyali sɔrɔ!

Aw kɛlen kɔ ka aw tansiyɔn suman, aw bɛ jateden fila sɔrɔ. Misali la, milimɛtɛrɛ 120/80. An k’a lajɛ nin jateden fila kɔrɔ ye min ye.

• Tansiyɔn sistoliki : Nin ye sanfɛla hakɛ ye. O ye tansiyɔnba ye min bɛ kɛ aw joli siraw la ni aw dusukun bɛ wuli, o ye waati ye a bɛ sɔgɔsɔgɔ walasa ka joli pɔnpe.
• Tansiyɔn diastolic : Nin ye duguma nimɔrɔ ye. O ye tansiyɔn dɔgɔyali ye joli siraw la dusukun tantanni ni ɲɔgɔn cɛ, ni dusukun bɛ lafiya walasa ka joli fa tuguni.

O hakɛw bɛ jate mɛkisikalan milimɛtɛrɛ (mmHg) la.

Ni a bɛ iko degun ka bon dɔɔni, aw kana aw hakili ɲagami!

Aw kana siran ni aw ye kalan hakɛ dɔ ye min ka bon dɔɔni don dɔ ni aw bɛ aw ka tansiyɔn jateminɛ so kɔnɔ. Ni aw ye kalan kɛ siɲɛ kelen, o kɔrɔ tɛ ko tansiyɔn jiginni bɛ aw la.

Dɔgɔtɔrɔ bɛna a fɔ dɔrɔn ko tansiyɔn jiginni bɛ i la ni kalan caman kɛra waati wɛrɛw la tile damadɔ kɔnɔ, olu bɛ to ka caya tuma bɛɛ.

Ni a sɔrɔla ko tansiyɔn jiginni bɛ aw la, aw ka dɔgɔtɔrɔ bɛna fura ɲuman di aw ma. A bɛna aw laadi fana aw ka fɛn dɔw Changer aw ka ɲɛnamaya kɛcogo la, i n’a fɔ ninnu, ka fara aw ka furaw kan walima sani aw ka furaw ta:

• Ka aw farikolo girinya ɲuman mara: Aw bɛ aw jija ka aw farikolo girinya ɲuman mara ka kɛɲɛ ni aw janya ye.
• Farikoloɲɛnajɛ: A ka dɔgɔn miniti 150 dɔgɔkun kɔnɔ (miniti 30 tile kɔnɔ, tile 5 dɔgɔkun kɔnɔ), i n’a fɔ taama walima nɛgɛso boli.
• Kɔgɔ kunbɛnni : Aw bɛ dɔ bɔ kɔgɔ hakɛ la aw bɛ min fara aw ka dumuni kan. A ka fisa ka kɔgɔ miligaramu 1500 dun tile kɔnɔ.
• Dumuni nafama dunni : Aw bɛ jiridenw, nakɔfɛnw ani sumanmugu caman kɛ aw ka dumuni na, ani ka dumuniw dɔgɔya minnu tulu ni tulu ka ca (kɛrɛnkɛrɛnnenya la tulumafɛnw).
• Aw kana sigarɛti min: Ni aw bɛ sigarɛti min, a nafa ka bon ka a dabila pewu.
• Aw bɛ dɔlɔ min dan: Ni aw bɛ dɔlɔ min, aw bɛ o kɛ ka kɛɲɛ ni a dan ye.

O cogo la, aw bɛ taa dɔgɔtɔrɔso la joona!

Ni aw bɛ aw ka tansiyɔn suman so kɔnɔ ni a kalanni ka bon kosɛbɛ, aw kana siran, aw bɛ miniti 5 ɲɔgɔn makɔnɔ ka segin ka a suman. Ni kalanw bɛ to ka caya, aw bɛ kuma aw ka dɔgɔtɔrɔ fɛ. Kɛrɛnkɛrɛnnenya la ni aw ka kalanw bɛ "Tansiyɔn jiginni gɛlɛya" hakɛ la (ka tɛmɛ milimɛtiri 180/120 kan), aw bɛ dɔgɔtɔrɔ ka ladilikan ɲini joona.

I n’a fɔ tansiyɔn jiginni ye gɛlɛya ye cogo min na, tansiyɔn jiginni fana ye gɛlɛya ye.A bɛ se ka kɛ. Ni nin taamasiɲɛ ninnu bɛ aw la, aw ye aw janto o fana na.

• Baara gɛlɛn
• Dimi bɛ mɔgɔ la
• Dimi bɛ mɔgɔ la
• Faint (faint) (sɔgɔsɔgɔninjɛ).

Ni nin taamasiɲɛ ninnu dɔ bɛ aw la, aw bɛ kuma aw ka dɔgɔtɔrɔ fɛ o fana kan.

Aw ka tansiyɔn sumani ye baarakɛminɛn nafama ye walasa ka aw yɛrɛ ka kɛnɛya faamuya. Ni aw ye aw ka tansiyɔn jateminɛcogo ɲuman dege so kɔnɔ, o bɛ hɔrɔnya di aw ma k’a kɛ waati o waati, yɔrɔ o yɔrɔ, ani nɔgɔya la. Ni i ka nafaw bɛ cogo bɛnnen na, o bɛ se ka hakilisigi di i ma. A bɛ se fana k’aw dɛmɛ ka tansiyɔn jiginni dɔn ani k’a furakɛ k’a sɔrɔ a taamasiɲɛ foyi ma kɛ a la.