An ka fɛn bɛɛ dɔn aw ka Tansiyɔn ko la cogo nɔgɔman na! (Tansiyɔn) .

Ni i taara dɔgɔtɔrɔso la, n’a sɔrɔ i ye dɔgɔtɔrɔso baarakɛla walima dɔgɔtɔrɔ dɔ ye ka bandi dɔ don i bolo la, k’a pɔnpe sanfɛ, ka mɛtɛrɛ kelen lajɛ, ɔnhɔn? O de ye i ka ‘tansiyɔn’ ye, walima i n’a fɔ an b’a wele cogo min na furakɛli siratigɛ la, i ka tansiyɔn. Jateden fila dɔrɔn tɛ, a nafa ka bon kosɛbɛ min bɛ caman fɔ i ye i farikolo bɛɛ kɛnɛyako kan. O la sa, an ka kuma nin kan kabini a daminɛ na.

Tansiyɔn ye mun ye dɔrɔn?

Aw ye miiri joli sira minnu bɛ aw fari la, olu ye pibilikiw ye minnu bɛ ji ta. Dusukun ye motɛri ye min bɛ ji pɔnpe a fɛ. O la, dusukun tantanni tuma o tuma, a bɛ joli gɛrɛntɛ ka don joli siraba la i fari la. An b’a wele ko aorta. O cogo la, dusukun bɛ joli pɔnpe siɲɛ 60-100 ɲɔgɔn miniti kɔnɔ, lɛri 24 kɔnɔ.

Tansiyɔn ye tansiyɔn ye, joli min bɛ bɔ i dusukun na, o bɛ min bila i joli siraw kogow la. O joli siraw bɛ oksizɛni ni balofɛnw ta ka taa aw farikolo yɔrɔ bɛɛ la, farikolo yɔrɔ bɛɛ la.

Nka o tansiyɔn tɛ kelen ye tuma bɛɛ. A bɛ Changé ka kɛɲɛ ni i bɛ min kɛ.

• Aw tansiyɔn bɛ wuli ni aw bɛ farikoloɲɛnajɛ kɛ, ni aw bɛ yele ɛrɛzɛnsunw kan, walima ni aw bɛ boli bisi kɔfɛ.
• A bɛ se ka caya fana ni aw nisɔndiyara walima ni aw jɔrɔlen don.
• Ni aw bɛ sunɔgɔ, ni aw hakili sigilen don ani ni aw lafiyalen don, aw ka tansiyɔn bɛ dɔgɔya.
• Ani fana, aw bɛ fura dɔw ta, aw jɔyɔrɔ (jɔli, sigili, da), ani si hakɛ bɛ se ka nin degun in Changer.

Mun na tansiyɔn nafa ka bon an bolo?

An bɛ kuma tansiyɔn kan kosɛbɛ bawo a bɛ se ka nɔba bila i ka kɛnɛya la. N’an y’a fɔ cogo nɔgɔman na, a bɛ i n’a fɔ ninakilida. Ni aw ye a to aw bolo, aw bɛ kɛnɛya sɔrɔ, nka ni aw ma se ka a kunbɛn, o bɛ se ka gɛlɛyabaw lase aw ma.

• Tansiyɔn jiginni (Tansiyɔn jiginni): An bɛ min wele ko ‘tansiyɔn jiginni’. O ye faratiba ye dusukunnabana sɔrɔli la. O kɔrɔ ye ko bana jugumanw sɔrɔli ka teli ka sɔrɔ i n’a fɔ dusukun tantanni ni kirinni. Tuma dɔw la, tansiyɔn bɛ se ka bonya kosɛbɛ. An b'a wele ko ``Tansiyɔn jiginni kɔrɔtɔko''. O ye kɔrɔtɔko ye min bɛ se ka mɔgɔ ka ɲɛnamaya bila farati la yɛrɛ.

• Tansiyɔn jiginni : Nin ye bana ye min bɛ wele ko ‘tansiyɔn jiginni ’. O bɛ se ka kɛ sababu ye ka aw ɲɛnamini, aw ɲɛw bɛ se ka kɛ bulama ye, ani aw bɛ se ka aw hakili bɔ ani ka bin . Ni i binna, kasaara wɛrɛw fana bɛ se ka kɛ i la, i n’a fɔ i kunkolo gosili. Ni aw ka tansiyɔn jiginna kojugu, joli min bɛ taa aw farikolo yɔrɔ nafamaw la, i n’a fɔ aw kunkolo ni aw sugunɛ, o bɛ se ka dɔgɔya, wa aw bɛ se ka bana dɔ sɔrɔ min bɛ se ka aw ka ɲɛnamaya bila farati la yɛrɛ, n’o bɛ wele ko ``shock

A ka ca a la, o bɛ kɛ ni aw taara dɔgɔtɔrɔso la. Aw bɛ se ka o fana lajɛ so kɔnɔ ni tansiyɔn jateminɛlan ye (BP machine). Nka, a nafa ka bon aw k’aw hakili to a la ko hali ni aw bɛ sɛgɛsɛgɛli kɛ so kɔnɔ, o tɛ dɔgɔtɔrɔ taa nɔnabila ye .

Aw ka kan ka aw ka tansiyɔn lajɛ tuma jumɛn?

a nafa ka bon ka aw ka denbaya dɔgɔtɔrɔ bila ka aw ka tansiyɔn lajɛ siɲɛ kelen san kɔnɔ . Ni haminanko dɔw bɛ aw ka dɔgɔtɔrɔ la aw ka tansiyɔn hakɛ kan, walima ni aw bɛ mɔgɔ wɛrɛ furakɛ, u bɛ se k’a ɲini aw fɛ aw ka a lajɛ ka caya walasa k’a dɔn aw ka furakɛli bɛ baara kɛ cogo min na.

Tuma dɔw la, dɔgɔtɔrɔ bɛ se k’a ɲini aw fɛ aw ka aw ka tansiyɔn lajɛ so kɔnɔ, don o don walima siɲɛ kelen dɔgɔkun kɔnɔ. Mɔgɔ dɔw fana bɛ tansiyɔn sɛgɛsɛgɛli kɛ sanga 24 kɔnɔ. O bɛ se ka aw ka tansiyɔn lajɛ tile bɛɛ kɔnɔ, hali ni aw bɛ sunɔgɔ la.

Aw ye miiri dɔrɔn, mɔgɔ dɔw ka tansiyɔn bɛ se ka bonya dɔɔni ka da siran ni jɔrɔnanko kan minnu bɛ u la ni u bɛ taa dɔgɔtɔrɔso la walima ni u taara dɔgɔtɔrɔso la. An b'a wele ko ``Syndrome de coupe blanc''. Lɛrɛ 24 sɛgɛsɛgɛli fana bɛ dɛmɛ ka o cogoya suguw dɔn ka ɲɛ.

Nin tansiyɔn sɛgɛsɛgɛli in bɛ baara kɛ cogo di?

Ni aw ye aw ka tansiyɔn suman, aw bɛ jateden fila sɔrɔ. Misali la, 120/80. O jateden fila kɔrɔ ye mun ye?

• Sanfɛ nimɔrɔ (Systolic blood pressure): O ye tansiyɔn ye min bɛ aw joli siraw kɔnɔ ni aw dusukun bɛ gosi ka joli don aw jolisiraw kɔnɔ. O ye jateden fla ninnu bɛɛ la belebele ye.
• Jiginni nimɔrɔ (Tansiyɔn diastolic): O ye tansiyɔn ye joli siraw kɔnɔ ni dusukun bɛ lafiɲɛ tansiyɔnw ni ɲɔgɔn cɛ. Nin ye jateden dɔgɔmannin ye.

Fɛɛrɛba fila bɛ yen dɔgɔtɔrɔ bɛ se ka o suman:

1. Bolo la: Nin fɛɛrɛ in bɛ kɛ ni mansin ni jateminɛlan ye min bɛ degun jira. Dɔgɔtɔrɔ bɛ bolokɔni siri i bolokɔni na, k’a pɔnpe sanfɛ, ka a fiyɛ. O kɔ, dɔgɔtɔrɔ bɛ fiɲɛ bila dɔɔni dɔɔni k’a sɔrɔ a bɛ joli mankan lamɛn min bɛ tɛmɛ i bolokɔni fɛ.

2. Fɛɛrɛ min bɛ kɛ otomatiki la: Nin fɛɛrɛ in bɛ kɛ ni ɛntɛrinɛti minɛn ye (BP masin). O bɛ mansin fiyɛ a yɛrɛma ani ka fiɲɛ bɔ a la. Aw ka tansiyɔn kalanni bɛ jira ka jɛya ɛkran digitɛri kan. O fɛɛrɛ in tɛ kɛ ni stɛtisɔpu ye.

Aw bɛ se ka aw labɛn cogo di sani aw ka tansiyɔn suman?

Walasa ka nafa tigitigi sɔrɔ, aw bɛ o kow kɛ.

• Aw ye aw yɛrɛ tanga sigarɛtimin, farikoloɲɛnajɛ, ani minfɛn minnu kafeyin bɛ minnu na i n’a fɔ kafe/te min miniti 30 sani aw ka aw ka tansiyɔn jateminɛ.
• Aw bɛ taa sanuyaso la ka kɔn o ɲɛ. Hali ni sugunɛ falen don, a bɛ se ka yɛlɛma dɔɔni degun na.
• Aw bɛ aw sigi aw makun na, aw kana kuma fo miniti 5 ni kɔ sani aw ka sumanikɛlan ta.
• Ni aw ye finimugu kunkurunnin don, dɔgɔtɔrɔ bɛ se ka cɛsirilan don aw bolo la nɔgɔya la.

Tansiyɔn hakɛ ani u kɔrɔ

Ni aw ye aw ka tansiyɔn kalan kɛ, a nafa ka bon aw k’a dɔn a bɛ hakɛ min na, a ka c’a la, balikuw ka tansiyɔn hakɛ bɛ tila nin cogo in na.

Nafama: Ni aw ka sanfɛla ni duguma hakɛw bɛ kɛ kulu fila ye, aw ka dɔgɔtɔrɔ bɛna kuluba jateminɛ. Misali la, ni aw ka tansiyɔn ye 132/78 ye, o bɛ don ‘Tansiyɔn jiginni - Taabolo 1’ kulu kɔnɔ.

A ka ca a la, tansiyɔn dɔgɔyali (Tansiyɔn jiginni) bɛ ɲɛfɔ iko a kalanni min bɛ 90/60 duguma. Nka, mɔgɔ dɔw ka tansiyɔn bɛ se ka dɔgɔya dɔɔni u yɛrɛ la, k’a sɔrɔ gɛlɛya foyi tɛ u la. Nka, ni taamasiɲɛ dɔw bɛ yen i n’a fɔ ɲɛnamini, o de la aw ka kan ka hami.

Aw ka kan ka taa dɔgɔtɔrɔso la tuma jumɛn?

Waati dɔw la, aw ka kan ka hami aw ka tansiyɔn na. Tuma dɔw la, aw bɛ se ka kuma aw ka dɔgɔtɔrɔ fɛ dɔrɔn, nka tuma dɔw la aw ka kan ka furakɛli ɲini o yɔrɔnin bɛɛ.

Aw ka tansiyɔn ye hakɛ ye min nafa ka bon kosɛbɛ, aw ka dɔgɔtɔrɔ bɛna min kɔlɔsi san caman kɔnɔ. Hali ni aw bɛ kɛnɛya ani ni gɛlɛya si tɛ aw la, aw kɔnɔna degun bɛ se ka bonya. O la, ka a lajɛ tuma bɛɛ, o de ye fɛɛrɛ kelenpe ye min bɛ se k’a dɔn ni i bɛ kɛnɛya la.