An b’a dɔn ɲɛnamaya bɛ Changé cogo min na ni a sɔrɔla ko sinji kansɛri bɛ i la. Gɛlɛyaba don. Nka yala i b’a dɔn ko i ka sokɔnɔbagan kanulen bɛ se ka fanga ni kɛnɛyaba lase i ma nin waati gɛlɛn in na wa? Ɔwɔ, o ye tiɲɛ ye. Bi an bɛna kuma nin teri fitinin in bɛ se k’i dɛmɛ cogo min na farikolo ni hakili ta fan fɛ.
A bɛ i dusukun kɛnɛya sabati
Sinna kansɛri furakɛcogo dɔw bɛ se ka nɔ bila i dusukun na, o bɛ se ka dɔ fara dusukunnabana kan. Nka kabako ye ko i ka sokɔnɔbagan bɛ se ka dɛmɛ don o la. San 60 sɛgɛsɛgɛli dɔ y’a jira ko wulu bɛ mɔgɔ minnu bolo, dusukun ni jolisiraw ka banaw farati ka dɔgɔn. Dɔgɔtɔrɔw dalen b’a la ko o bɛ kɛ bawo wulutigiw ka tansiyɔn ka fisa ani ka degunw kunbɛn ka ɲɛ. Nin ko fila bɛɛ nafa ka bon kosɛbɛ dusukun kɛnɛyako la.
N b’aw jija aw ka farikoloɲɛnajɛ kɛ.
Aw ka sokɔnɔbagan bɛ farikoloɲɛnajɛ ɲuman di aw ma. I ka miiri dɔrɔn, hali n’i sɛgɛnnen don dɔɔnin, i ka wulu yelen k’a kɔkili wuli da la, o b’a to i b’a fɛ ka taa taama na, tiɲɛ tɛ? O de y'a cɛɲi ye. Sɛgɛsɛgɛliw y’a jira ko sokɔnɔbaganw bɛ mɔgɔ minnu bolo, olu bɛ farikoloɲɛnajɛ kɛ u mago bɛ min na don o don, o hakɛ siɲɛ naani. Ni u y’u ka wulu taama miniti 300 ɲɔgɔn dɔgɔkun kɔnɔ, walima lɛri 5 ɲɔgɔn.
A jirala ko mɔgɔ minnu bɛ to ka farikoloɲɛnajɛ kɛ ka kɔn kansɛri furakɛli ɲɛ ani a kɔfɛ, olu ka kansɛri seginni farati ka dɔgɔn, wa u ka saya farati ka dɔgɔn kansɛri fɛ. O la sa, taama surun kɛli n’i teri kanulen ye, o bɛ se k’i ka ɲɛnamaya kisi.
A bɛ dɛmɛ don walasa i kana kɛ kelennasigi ye ani ka i yɛrɛ mabɔ mɔgɔw la
Kansɛri furakɛli waati, i bɛ se ka kɛ i kelen na ani i bɛ i yɛrɛ mabɔ mɔgɔw la, bawo i bɛ i ka waati fanba kɛ so kɔnɔ. Aw ka wulu bɛ se ka kɛ dususaloba ye o waati kɔnɔ. I tɛna i yɛrɛ jate i kelen na k’a sababu kɛ nin teri kanulen in ye min bɛ i fɛ tuma bɛɛ, k’a sɔrɔ i ma foyi makɔnɔ o kɔfɛ. Sɛgɛsɛgɛli dɔ y’a jira ko kalo 3 kɔnɔ, u nana ni wulu ye so, u kelennasigi dusukunnataw dɔgɔyara kosɛbɛ. Ni aw dusu tiɲɛna, n’a sɔrɔla fura wɛrɛ tɛ yen min ka fisa ni nin teri in sɔrɔli ye min bɛna a da aw sen kɔrɔ k’a kunkolo lafiɲɛ.
A bɛ dɔ bɔ degun na.
Se kabakoma bɛ sokɔnɔbaganw na walasa ka dɔ bɔ degun ni jɔrɔnankow la. Ni i bɛ sokɔnɔbagan ladon ani ka tulon kɛ n’i ka sokɔnɔbagan ye, kabako dɔ bɛ kɛ i fari la. Aw ka tansiyɔn bɛ jigin, aw dusukun tantanni bɛ kɛ cogo la, aw ninakili bɛ lafiya, ani aw ka kɔritizɔli hakɛ bɛ dɔgɔya, o ye ɔrimɔni ye min ni degun bɛ tali kɛ ɲɔgɔn na. Kɔlɔsiliw y’a jira ko aw ka kan ka aw ka sokɔnɔbaganw ladon miniti 10 ɲɔgɔn dɔrɔn walasa ka nin nɔ ninnu sɔrɔ.
A bɛ fanga di walasa ka degun kɛlɛ
Ni aw ye sinji kansɛri sɔrɔ, furakɛli minnu bɛ kɛ i n’a fɔ chimiothérapie, hormones therapy , ani fɛn wɛrɛw minnu bɛ se ka fɛn wɛrɛw kɛ i ka ɲɛnamaya la, olu bɛ se ka i dusu kasi kosɛbɛ, o ye bana ye min bɛ wele ko degun. Ni aw bɛ nin cogo la, aw ye aw jija ka kuma aw ka dɔgɔtɔrɔ fɛ walasa ka a dɔn ni aw mago bɛ dɛmɛ na ka bɔ hakili kɛnɛya baarakɛla dɔ fɛ.
Ani fana, ka sokɔnɔbagan sɔrɔ, o bɛ se ka kɛ fɛɛrɛ ɲuman ye walasa ka nin bana in nɔgɔya. Ni aw bɛ tulon kɛ ni wuludennin ye, aw hakili bɛ "happy hormones" oxytocine ni dopamine bɔ. O tɛ kɛ dɔrɔn ka i dusu diya, nka a bɛ jɛɲɔgɔnya barika don i ni i ka sokɔnɔbagan cɛ fana. O teriya bɛ se ka kɛ dɛmɛba ye degun taamasiɲɛw kunbɛnni na.
A bɛ nafa ni kuntilenna kura di ɲɛnamaya ma
Don dɔw la, a bɛ se ka kɛ i yɛrɛ tɛ a fɛ ka wuli ka bɔ i ka dilan kan. Nka ni mɔgɔ dɔ b’i bolo k’i janto a la, i n’a fɔ sokɔnɔbagan, i b’a ye ko i ka kunkanbaaraw bɛ i la. Fɛn minnu bɛ i n'a fɔ "O, n ka kan ka n ka wuludennin balo", "Ne ka kan ka taa n'a ye kɛnɛma", olu bɛ dusu kura di i ma ka tile daminɛ. O kunkanbaara fitinin bɛ na ni sigicogo ni sigicogo dɔw ye i ka ɲɛnamaya kɔnɔ. I bɛ wasaba sɔrɔ n’i ye tile baara kɛ.
Nka, aw ye aw janto nin lakana ladilikan ninnu fana na.
Ni nin nafa ninnu bɛɛ bɛ sɔrɔ sokɔnɔbagan sɔrɔli la, aw ka kan fana ka miiri aw ka lakana la kansɛri furakɛli waati. Aw farikolo tangacogo bɛ se ka dɔgɔya o waati kɔnɔ. O la sa, i k’i janto o kow la kɛrɛnkɛrɛnnenya la.
| Fɛn minnu ka kan ka kɔlɔsi | Ɲɛfɔli ni dalilu |
|---|---|
| Aw ye aw ka dɔgɔtɔrɔso jɛkulu ladɔnniya. | Aw bɛ a fɔ aw ka kansɛri dɔgɔtɔrɔ ye ko aw bɛ sokɔnɔbagan sɔrɔ. U bɛna a fɔ aw ye ko farati tɛ min na ani min tɛ farati ye aw bolo ka kɛ furakɛli waati. |
| Aw bɛ taa baganmarala dɔ fɛ. | Aw bɛ aw ka baganmarala ɲininka banaw la aw ka sokɔnɔbagan bɛ se ka minnu sɔrɔ waati minnu na aw farikolo tangacogo barika ka dɔgɔn. Aw bɛ aw jija aw ka sokɔnɔbagan ka boloci bɛɛ la. |
| Aw bɛ aw yɛrɛ tanga sɔgɔsɔgɔninjɛ ni kinni ma. | Ni sokɔnɔbagan dɔ ye aw kuru walima ka a kin, aw bɛ dɔgɔtɔrɔ wele joona. Aw bɛ farati la ka banakisɛ sɔrɔ. |
| Sokɔnɔbaganw ka nɔgɔw saniya. | Aw bɛ a ɲini mɔgɔ wɛrɛ fɛ a ka a saniya ka se a dan na. Ni aw yɛrɛ ka kan k’a kɛ, aw bɛ ganw don minnu tɛ ji bɔ, ka aw tɛgɛw ko ka ɲɛ ni safinɛ ye ni aw ye o kɛ. |
| Aw kana a to aw ka sokɔnɔbagan ka a sɔgɔ. | Kɛrɛnkɛrɛnnenya la, aw kana a to aw da walima aw tigɛlenw ka sɔgɔsɔgɔ. O bɛ se ka banaw jɛnsɛn. |
| Aw bɛ to ka aw tɛgɛw ko. | Aw bɛ aw tɛgɛw ko ka ɲɛ tuma bɛɛ aw magara aw ka sokɔnɔbagan na. |
| Aw ye aw janto aw yɛrɛ la ni aw bɛ jɛɲɔgɔnya kɛ ɲɔgɔn fɛ kosɛbɛ. | Furakɛli waati, aw bɛ aw yɛrɛ tanga fɛnw ma i n’a fɔ ka aw ka sokɔnɔbagan susu ani ka sunɔgɔ dilan kelen kan. |
Take-Home cikan
- Ni aw ye sokɔnɔbagan sɔrɔ sinji kansɛri furakɛli waati, o bɛ se ka farikolo nafaw di aw ma i n’a fɔ farikoloɲɛnajɛ ni dusukun kɛnɛya, ka fara hakili ta fan fɛ nafaw kan i n’a fɔ degunw dɔgɔyali, kelennasigi, ani degun.
- Ka Bɔ olu laKanuya ni teriya min tɛ dantigɛli kɛ , o ye furaba ye.
- Ikomi aw farikolo tangacogo bɛ se ka dɔgɔya, a nafa ka bon kosɛbɛ aw ka lakana fɛɛrɛw labato ni aw bɛ baara kɛ ni sokɔnɔbaganw ye. Aw bɛ kuma aw ka dɔgɔtɔrɔ fɛ o ko la tuma bɛɛ.
- Hali ni o taama in ka gɛlɛn, i kelen tɛ. Hali nisɔndiya fitinin min bɛ bɔ sokɔnɔbagan na, o bɛ se ka fɛnba kɛ i ka ɲɛnamaya kɔnɔ.
💬 Comments (0)
Ko foyi ma bila fɔlɔ. Aw ka kuma fɔlen fara a kan yan a siɲɛ fɔlɔ la.
Aw ka kuma fɔlen fara a kan