Yala o kurukuruw bɛ aw fari la fana wa? An ka kuma selilulɛti kan!

Yala aw ka teli ka a ye ko aw senkɔniw, aw kɔnɔbara ani aw kɔkiliw fari bɛ i n’a fɔ bɔgɔdaga dɔɔni, walima i n’a fɔ ɔrize bulu dɔ wa? N’a sɔrɔ i ye nin ye ani i y’a miiri ko: “Wow, nin ye mun ye?” Tiɲɛ na, o ye ko ye min bɛ mɔgɔ caman bolo kosɛbɛ, kɛrɛnkɛrɛnnenya la musow. An bɛ min wele ko selilulɛti, o ye nin ye. Aw kana aw hakili ɲagami, bana tɛ, nka mɔgɔ dɔw bɛ hami dɔɔni a yecogo la. O la sa, an ka kuma o kan ka ɲɛ bi, tiɲɛ tɛ wa?

Selulɛti ye mun ye tigitigi?

N’an y’a fɔ cogo nɔgɔman na, selilulɛti ye tulu yecogo ye tulu la an fari jukɔrɔ, o min bɛ wuli ka bɔ a sanfɛ jɛɲɔgɔnya yɔrɔ fɛ. Miiri k’a filɛ, n’i ye matiriyali bila matiriyali sanfɛ, a bɛ wuli ka bɔ matiriyali fɛ yɔrɔ dɔw la. A bɛ ten. O de kama fari bɛ i n’a fɔ kurukuruw, walima kurukuruw, tuma dɔw la i n’a fɔ ɔrize bulu. O bɛ ye ka caya yɔrɔw la i n’a fɔ cɛya, kɔnɔbara ani kɔkili .

Yala selilɛri ni lipedema ye fɛn fila ye minnu tɛ kelen ye wa?

Ɔwɔ, hali ni nin fla ninnu bɛ ɲɔgɔn Bɔ dɔɔnin, tiɲɛ yɛrɛ la, u ye fla ye.

Lipedema ye furakɛli bana ye min bɛ kɛ sababu ye ka tulumafɛnw lajɛ cogo la min tɛ bɛn farikolo duguma, i n’a fɔ senkɔniw, senkɔniw ani kɔkiliw. Tuma dɔw la, a bɛ se ka kɛ bolokɔniw sanfɛla fana ye. Nka, a tɛ nɔ bila senkɔniw walima senkɔniw na.

Lipedema bɛ mɔgɔ min na, o fari bɛ sɔgɔsɔgɔ kosɛbɛ. O kɔrɔ ye ko a bɛ se ka dimi, ka funu, ka farigan sɔrɔ, ka kurukuru nɔgɔya la. Fari cogoya fana bɛ se ka Changé - a bɛ se ka kɛ i n’a fɔ cottage cheese, oatmeal, walima orange peel. Ni lipedema ka jugu, a bɛ se ka taama gɛlɛya yɛrɛ.

Nka selilulɛti ye ɲɛgɛnɛsira ye . O kɔrɔ ye ko a tɛ tiɲɛniba kɛ farikolo la. A bɛ ye fana yɔrɔw la i n’a fɔ kɔnɔbara, kɔkili, ani cɛya, wa a bɛ se ka kɛ i n’a fɔ foromazi, woso walima ɔrize. Hali ni selilulɛti bɛ se ka kɛ sababu ye ka aw dusu tiɲɛ ani ka maloya, o tɛ dimi ye.

Jɔn de ka teli ka selilɛri sɔrɔ?

Selulɛti bɛ se ka cɛw ni musow bɛɛ minɛ. Nka, musow ka teli ka selilɛri sɔrɔ ka tɛmɛ cɛw kan.

Tiɲɛ na, selilɛri bɛ muso baliku 80% ni 90% cɛ . O kɔrɔ ye ko muso tan o tan, 8 fo 9 ɲɔgɔn b’a sɔrɔ. Cɛ minnu bɛ a la, olu tɛ 10% bɔ. O la, a ka ca kosɛbɛ.

Mun na o bɛ kɛ musow la tuma caman na?

Fɛn damadɔ bɛ yen minnu bɛ a jira ko selilulɛti hakɛ bɛ i la ani a bɛ ye cogo min na.Fɛn minnu bɛ i n’a fɔ jamu, cɛya ni musoya, si hakɛ, tulu hakɛ min bɛ i fari la, ani i fari bonya, olu bɛɛ bɛ nɔ bila o la.

Ni an bɛ kɔrɔbaya, an fari tɛ se ka wuli tuguni, o bɛ kɛ sababu ye ka selilulɛti ye ka ɲɛ. O cogo kelen na, selilɛri bɛ ye ka taa a fɛ ni an bɛ kɔrɔbaya.

Nka, selilulɛti tɛ se ka ye mɔgɔ fasalenw dɔrɔn na, nka a bɛ se ka ye mɔgɔ farimanw fana na. O la, a tɛ fɛn ye min bɛ dantigɛ farikolo tuluma walima a finman dɔrɔn de fɛ.

Yala selilulɛti bɛ kojugu dɔ lase farikolo ma wa?

Ayi, selilɛri tɛ kojugu kɛ i farikolo kɛnɛya bɛɛ la. A tɛ dimi fana kɛ. Nka, a bɛ se ka kɛ ko a ɲɛda cogoya tɛna diya i ye, wa i bɛ se k’a ɲini k’a dogo. O ye ko ye min tɛ kojugu ye kosɛbɛ.

O taamasiɲɛw ye mun ye? I b’a dɔn cogo di?

Selulɛti ye fari dingɛlen walima dingɛlen yecogo ye. Tuma dɔw la, a bɛ se ka ye a fan bɛɛ la, walima a bɛ se ka ye dɔrɔn ni aw magara fari la ka a digidigi. A ka teli ka ye kɔnɔbara, senkɔniw ani kɔkiliw la.

Selulɛti hakɛ naani bɛ yen:

• Kalanso 0nan : Selilulɛti tɛ i fari la.
• Kalanso fɔlɔ : Fari bɛ nɔgɔya ni i jɔlen don, nka n’i sigilen don, a bɛ kɛ i n’a fɔ dingɛ misɛnninw.
• Kalanso 2nan : Dingɛ cɛmancɛw bɛ ye ni aw jɔlen don walima ni aw sigilen don.
• Kalanso 3nan : Dingɛw bɛ ye ni aw jɔlen don walima ni aw sigilen don, ani dingɛ jugumanw ni fari yɔrɔ kɔrɔtalenw ni degunlenw bɛ ye ka jɛya.

Mun tigitigi bɛ selilulɛti bila mɔgɔ la?

Ni an bɛ se ka tiɲɛ fɔ, selilulɛti sababu tigitigi ma dɔn fɔlɔ.

O bɛ kɛ ni fiɲɛ minnu bɛ fari ni an fari jukɔrɔ farikolo yɔrɔw siri ɲɔgɔn na, olu bɛ gɛlɛya cogo la min tɛ bɛn. O gɛlɛya in bɛ kɛ sababu ye ka fari sama ka jigin, ani tulu min bɛ fari jukɔrɔ, o bɛ wuli ka taa san fɛ. O de b'o dimpled look di a ma.

Ani fana, a ma dɔn tigitigi mun na o ka teli ka kɛ musow la ka tɛmɛ cɛw kan. Miiriya dɔ ye ko n ye ɲɔgɔndan-jɛkulu minnu kofɔ, olu jɔcogo tɛ kelen ye cɛw ni musow bɛɛ la. Cɛw la, o fiɲɛw bɛ sɔgɔsɔgɔ . Nka musow la, o fiɲɛw bɛ labɛn sira kelen fɛ, u bɛ taa ɲɔgɔn fɛ . Donc (o la) n hakili la ko dingɛw bɛ Ye ka caya k’a sababu Kɛ nin fibre parallèle (fiɲɛ paralɛli) ninnu ye. Miiri k’a filɛ, a ka nɔgɔn fɛn dɔ ka sɛgɛn ka tɛmɛ bandi kan min tɛ taa ɲɛ ka tɛmɛ kuruwa kan, tiɲɛ tɛ?

Miiriya wɛrɛ ye ko ɔrimɔni ɛsitorojɛni bɛ musow farikolo laNi aw girinya ka ca kojugu, o bɛ se ka kɛ selilɛri sababu ye. A ka ca a la selilulɛti bɛ bɔ waati minnu na musow bɛ ɔrimɔni caman bɔ, i n’a fɔ cɛya ni musoya waati walima kɔnɔmaya waati.

Yala nin bɛ mɔgɔw minɛ wa?

A tɛ ten abada. Selulɛti tɛ banakisɛ sɔrɔ. A tɛ jɛnsɛn ka bɔ mɔgɔ dɔ la ka taa mɔgɔ wɛrɛ la fari ni fari ni ɲɔgɔn cɛ. O la sa, kun t’a la ka siran o ɲɛ.

Yala selilulɛti bɛ se ka ban pewu wa?

Ni an b’a fɛ ka tiɲɛ fɔ, selilulɛti tɛ se ka ban pewu. Parce que (bari), o ye fɛn ye min bɛ sɔrɔ a yɛrɛ la kosɛbɛ. I farikolo cogoya mana kɛ cogo o cogo, i fari ka dɔgɔn wo, i ka fasa wo, i bɛ se ka selilɛri sɔrɔ. I n’a fɔ n y’a fɔ cogo min na ka tɛmɛ, a ye yecogo ye min bɛ sɔrɔ tulu bɛ digi ɲɔgɔn na cogo min na.

Nka, i kana i hakili ɲagami! Hali n’a tɛ se ka ban pewu, fɛɛrɛ dɔw bɛ yen minnu bɛ se ka dɔ bɔ a yecogo la.

O la sa, i bɛ dɔ bɔ a yecogo la cogo di? (Furakɛcogo minnu bɛ kɛ) .

Selulɛti yecogo bɛ se ka dɔgɔya ni farikoloɲɛnajɛ, dumunikɛcogo ani furakɛli suguya caman faralen don ɲɔgɔn kan.

Furakɛcogo minnu bɛ kɛ furakɛli la

Furakɛli damadɔ bɛ yen minnu dabɔra Ameriki dumuniko ni furako ɲɛmɔgɔso fɛ (FDA) walasa ka selilulɛti yecogo dɔgɔya. Misali dɔw ye Cellfina®, Cellulaze® ani Qwo® ye. Olu bɛ dɛmɛ ka dɔ bɔ dingɛw bɔli la fari la.

Ka fara o kan, ɲɛgɛnw dilannikɛlaw bɛ furakɛli suguya caman kɛ walasa ka selilulɛti bɔli dɔgɔya waati dɔɔni. U dɔw ye ninnu ye:

• Masaya jugumanba : O bɛ fari kɛ i n’a fɔ a fasalen don ani ka selilulɛri bɔli dɔgɔya.
• Furakɛli min bɛ kɛ ni mankan ye: A bɛ mankanw kɛ walasa ka selilulɛti tiɲɛ.
• Laser furakɛli : O bɛ dɔ fara fari bonya kan ani ka a yecogo ɲɛ.
• Liposuction : O bɛ tulu bɔ farikolo la. Nka, a bɛ tulu juguman dɔrɔn de bɔ, a tɛ selilulɛti bɔ a yɛrɛ la.
• Mezothérapie : O la, furaw bɛ pikiri kɛ yɔrɔw la selilulɛti bɛ yɔrɔ minnu na ni pikirijikɛlan ye.
• Subcision : Pikirijikɛlan bɛ don fari jukɔrɔ walasa ka bandi sirilenw kari minnu bɛ selilulɛti bila mɔgɔ la.
• Kɛrɛmuw ni tulumafɛnw : Kɛrɛmu minnu kɔnɔ kafeyin walima retinol 0,3% bɛ sɔrɔ.
• Spa furakɛli: Olu bɛ se ka dɔ bɔ selilɛri bɔli la waati dɔɔni.
• Vacuum-assisted precise tissue release: O la, farikolo yɔrɔ bɛ tigɛ ni vacuum dɛmɛ ye ani fari min bɛ sɔgɔsɔgɔ, o bɛ fa.
• Radiofrequence, ultrasound, infrarouge light, walima radial pulses: Olu bɛ fari furakɛ ni funteni ye.

Yala farikoloɲɛnajɛ bɛ se ka dɔ bɔ selilɛri la wa?

Ɔwɔ, i bɛ se! Farikoloɲɛnajɛ ye fɛɛrɛ ɲumanw dɔ ye walasa ka selilulɛti bɔli dɔgɔya. Farikoloɲɛnajɛ kɛli tuma bɛɛ, o bɛ fanga di i farikolo ma, o bɛ dɛmɛ ka selilulɛti flakɛ ani ka dɔ bɔ a yecogo la. Ani fana, farikoloɲɛnajɛ bɛ dɔ fara joli bɔli kan farikolo yɔrɔ dɔw la, o bɛ tulumafɛnw jeni teliya.

Degeli dɔw filɛ nin ye minnu bɛ se ka dɛmɛ don ka selilulɛti bɔli dɔgɔya:

• Boli
• Nɛgɛsoboli
• Resistance training - o kɔrɔ ye fɛnw ye i n’a fɔ girinya kɔrɔta.

Yala dumuni ni minfɛnw bɛ nɔ bila wa?

Dumuni si tɛ yen aw tɛ se ka min dun ni selilɛri bɛ aw la. Aw bɛ se ka fɛn o fɛn dun aw diyara aw ye. Nka, dumunikɛcogo juguw bɛ se ka dɔ fara selilɛri sɔrɔli kan. Dumuni min falen don kalori, witamini, tulu, fɛnɲɛnamafagalanw ani kɔgɔ la, o bɛ se ka dɔ fara selilulɛti farati kan.

O la, a nafa ka bon kosɛbɛ ka dumuni dafalen dun .

Yala laadala fɛɛrɛw walima sokɔnɔfurakɛli bɛna dɔ bɔ selilɛri la wa?

Laadalata fɛɛrɛ dɔw fana bɛ Fɔ.

• Ginkgo biloba : Nin ye bin ye min bɛ kɛ Sinuwaw ka tubabufura la. Sɛgɛsɛgɛli dɔw y’a jira ko Ginkgo biloba bɛ se ka dɔ fara joli bɔli kan farikolo yɔrɔ caman na. O la, ka dɔ fara joli bɔli kan yɔrɔw la i n’a fɔ kɔnɔbara, senw ani kɔkiliw, o bɛ se ka dɛmɛ don ka selilulɛti bɔli dɔgɔya.
• Rezɛn-kisɛ bɔlen : O bɛ kɛ ni rɛzɛn kisɛw sɔgɔli ye. A bɛ kɛ Erɔpu jamanaw ka laadala furakɛli la kabini tuma jan. I n’a fɔ Ginkgo biloba, a fɔra ko rezɛn kisɛ bɔlen bɛ dɔ fara joli bɔli kan ani ka selilulɛti bɔli dɔgɔya.
• Cupping: Nin ye Sinuwaw ni Moyen-Orient jamanaw ka laadala furakɛli fɛɛrɛ ye. Nin wale in na, dɔgɔtɔrɔ bɛ fɛnw bila i farikolo yɔrɔ dɔw la minnu bɛ i n’a fɔ tasa, ka sɔrɔ ka fiyɛli kɛ ka fari sama ka taa san fɛ. Kalan misɛnnin damadɔw y’a jira ko kupu kɛli bɛ se ka dɔ bɔ selilɛri bɔli la. Nka, ɲinini bɛrɛ ma Kɛ walasa ka dantigɛli jɔnjɔn si Kɛ.
• Burusi jalen : O ye ka fari magaya ni burusi jalen ye min kunsigi ka gɛlɛn. O bɛ dɔ fara joli labɔli kan, o bɛ kɛ sababu ye ka fari funu waati dɔɔni. Hali ni a bɛ da a la ko burusi jalen bɛ dɔ bɔ selilulɛti la, dalilu si tɛ yen min b’a jira ko a bɛ dɔ bɔ selilulɛti bɔli la.Hali ni a bɛ se ka kɛ i n’a fɔ selilulɛti tɛ yen tuguni, a ka ca a la a bɛ kɛ waati dɔɔni kɔnɔ, barisa fari bɛ funu hali bi.
• Mɔgɔ caman bɛ bololabaarakɛminɛnw kɛ, minnu bɛ kɛ ni fomu ye, walima ni selilulɛti ye walasa ka selilulɛti tiɲɛ. Nka, dalilu si t’a jira ko nin minɛn ninnu bɛ selilulɛti cogoya ɲɛ waati jan kɔnɔ.

Ne bɛ se ka furakɛli nɔ makɔnɔ fo waati joli?

O nafa ka bon kosɛbɛ. I farikolo ɲɔgɔn tɛ yen. O kɔrɔ ye ko waati min bɛ ta walasa jateminɛw ka bɔ kɛnɛ kan, o bɛ se ka kɛ fɛn wɛrɛ ye mɔgɔ kelen-kelen bɛɛ la. Aw bɛ nɔ minnu sɔrɔ, olu bɛna bɔ furakɛli bolodacogo la aw ni aw ka dɔgɔtɔrɔ bɛ min sugandi.

Walasa ka misali damadɔw di:

• Furakɛli min bɛ kɛ ni mankan ye : Furakɛli bɛ se ka dɔgɔkun wɔɔrɔ ɲɔgɔn kɛ, wa a nɔ bɛ se ka kɛ kalo fila fo kalo wɔɔrɔ.
• Subcision Furakɛli : A nɔ bɛ se ka ye kalo kelen ɲɔgɔn furakɛli fɔlɔ kɔfɛ.
• Retinol kiribiw : Aw ka kan ka u ta kalo wɔɔrɔ ni kɔ walasa ka nɔ yelenw ye.
• Farikoloɲɛnajɛ: Aw ka kan k’a kɛ kalo fila fo kalo saba la dɔgɔmannin walasa ka a nɔfɛkow ye.

Mun bɛ se ka kɛ walasa ka dɔ bɔ selilɛri yecogo la?

Garanti si t’a la ko aw bɛ se ka selilulɛti sɔrɔli bali 100%. Nka, fɛn damadɔw bɛ yen aw bɛ se ka minnu kɛ walasa ka dɔ bɔ aw ka farati la:

• Aw bɛ aw yɛrɛ tanga dumuni dilannenw ma minnu falen don witaminiw, tulumafɛnw, fɛnɲɛnamafagalanw ani kɔgɔ la.
• Aw bɛ furakisɛw ta minnu kafeyin bɛ sɔrɔ, rezɛn kisɛ tulu, walima Ginkgo biloba (dɔgɔtɔrɔso ka ladilikanw kɔnɔ).
• Aw bɛ to ka farikoloɲɛnajɛ kɛ.

Tuma jumɛn na ne ka kan ka taa dɔgɔtɔrɔso la?

Aw man kan ka taa dɔgɔtɔrɔso la tiɲɛ na ni selilɛri bɛ aw la, barisa o tɛ bana ye. Nka, ni aw b’a fɛ ka a furakɛcogo dɔn, walima ni aw bɛ hami o la, a ka ɲi aw ka kuma dɔgɔtɔrɔ dɔ fɛ. Kɛrɛmu walima fura dɔw bɛ se ka faritanabana juguman bila mɔgɔ la. Hakilitigiya don fana ka kuma dɔgɔtɔrɔ fɛ sani aw ka farikoloɲɛnajɛ porogaramu si daminɛ.

Aw ka kan ka mun ɲininka dɔgɔtɔrɔ la?

Ni aw taara dɔgɔtɔrɔso la, aw bɛ se ka ɲininkaliw kɛ i n’a fɔ ninnu:

• Furakɛli suguya jumɛnw bɛ ne bolo?
• Ne bɛ se ka farikoloɲɛnajɛ jumɛnw kɛ walasa ka dɔ bɔ selilɛri yecogo la?
• Ne ka kan ka farikoloɲɛnajɛ kɛ siɲɛ joli walasa ka nɔ ɲumanw ye?
• Yɛlɛma jumɛnw ka kan ka kɛ ne ka dumunikɛcogo la?
• Tuma jumɛn na ne bɛ se ka nɔw makɔnɔ?

A laban na, fɛn minnu ka kan ka to an hakili la (Take-Home Message) .

Selulɛti ye faritanabana ye min ka teli kosɛbɛ, min bɛ kɛ cogo la. A ka ca kɛrɛnkɛrɛnnenya la musow la minnu sera cɛya ni musoya ma. Hali n’a ka ca, a ɲɛda cogoya tɛna diya i ye.

Aw ye aw hakili to a la ko selilulɛti tɛ kojugu kɛ aw ka kɛnɛya la. Ani fana, aw kelen tɛ, nin bana in bɛ mɔgɔ caman na.

Hali ni a tɛ se ka ban pewu, aw bɛ se ka dɔ bɔ selilɛri yecogo la ni farikoloɲɛnajɛ ye, ni dumuni dafalenw ye, ani ni furakɛli bɛnnenw ye . Ni aw b’a fɛ ka kunnafoni caman sɔrɔ nin ko in kan, walima ni aw mago bɛ dɛmɛ na furakɛli sugandili la min bɛ bɛn aw ma, aw kana siga ka kuma dɔgɔtɔrɔ fɛ. U bɛna i dɛmɛ!

` Selulɛti, Selulɛti, Fari kurulenw, Oranjɛ ɲɛ fari, Musow ka kɛnɛya, Cɛɲi, Fari yecogo