Bangebagaw ka kan ka min dɔn u denw ka kɛwalew la

O wulada nɛnɛba in na, k’a sɔrɔ ne tun bɛ te funteni min n ka so kɔnɔ, an ka dɔgɔtɔrɔso da barika banna. N ye da wuli tuma min na, Shalini, n teri sɛbɛ dɔ, jɔrɔla kosɛbɛ. A tùn b'a denkɛ fitinin Dinuka Minɛ.

A kɛra i n’a fɔ Dinuka tun bɛ ka ninakili, a disi tun bɛ ka wuli ka jigin ni gɛlɛyaba ye. Ne min ye dɔgɔtɔrɔ ye, ne tun ye o banabagatɔ sugu caman ye dɔgɔtɔrɔso la, nka ka ne yɛrɛ terikɛ den ye o cogo gɛlɛn na, o ye ne siran kosɛbɛ. N y’u minɛ o yɔrɔnin bɛɛ.

"Dɔgɔtɔrɔ Priya, Dinuka ka teli ka sɔgɔsɔgɔ farigan waati. Nka bi su in na, a juguyara. A bɛ ka ninakili gɛlɛya. Ne sirannen don, dɔgɔtɔrɔ," Shalini y'o fɔ ni ɲɛjibɔkan ye.

Dinuka sɛgɛsɛgɛra tuma min na, u y’a jira ko denmisɛnniw ka sɔgɔsɔgɔninjɛ bɛ a la, bana min ka teli ka kɛ denmisɛnw na. O la bi, an ka kuma denmisɛnninw ka sɔgɔsɔgɔninjɛ ye min ye, a taamasiɲɛw, ani bangebagaw ka kan ka min kɛ joona ni sɔgɔsɔgɔninjɛ ye u den minɛ.

Sɔgɔsɔgɔninjɛ ye mun ye?

Sɔgɔsɔgɔninjɛ ye ninakilibana ye min bɛ mɛn senna, o bɛ sɔrɔ an fogonfogon la fiɲɛbɔyɔrɔ misɛnniw funu ni u ka teli ka u yɛrɛ minɛ.

Ni o fiɲɛbɔyɔrɔw fununna ka dɔgɔya ani ni u falen don nɔgɔ la, fiɲɛ min bɛ don fogonfogon la ani min bɛ bɔ fogonfogon la, o bɛ datugu. O de Kɛra Dinuka la. "Shalini, a bɛ i n'a fɔ ninakili bɛ kɛ ni tubabufura ye min bɛ se ka wuli. Ni mɔgɔ dɔ ye tubabukan digi cɛmancɛ la, i tɛna se ka ninakili, ɔnhɔn? Dinuka farikolo fana bɛ ka tɛmɛ o cogo kelen na," n y'o ɲɛfɔ Shalini ye dɔrɔn.

Yala a bɛnnen don denmisɛnw ka sɔgɔsɔgɔninjɛ sɔrɔ wa?

Awɔ. Sɔgɔsɔgɔninjɛ ye bana basigilen ye min ka ca denmisɛnw na. Ni a kɛra den naani walima duuru o duuru ye, kelen bɛna sɔgɔsɔgɔninjɛ taamasiɲɛw sɔrɔ u denmisɛnman.

A ka ca kɛrɛnkɛrɛnnenya la denmisɛnniw na minnu si bɛ san 2 ni san 8 cɛ.Denmisɛn dɔw bɛ tɛmɛ u ka sɔgɔsɔgɔninjɛ kan ni u kɔrɔla, ka sɔrɔ dɔw bɛ se ka to ka a sɔrɔ fo ka se balikuya ma. Nka, ni furakɛli ni furakɛli kɛra ka ɲɛ, den bɛ se ka tulon kɛ ani ka ɲɛnamaya kɛ ni timinandiya ye i n’a fɔ a bɛ kɛ cogo min na.

✨ Hair care Verified Partner

Natural solutions for hair fall

100% natural hair solutions for alopecia and medical hair loss.

Check Availability →

Denmisɛnninw ka sɔgɔsɔgɔninjɛ taamasiɲɛw

Nin ye taamasiɲɛ kunbabaw ye minnu bɛ se ka aw dɛmɛ ka a dɔn ni sɔgɔsɔgɔninjɛ bɛ den na:

• Sɔgɔsɔgɔ basigilen : Sɔgɔsɔgɔ jalen min bɛ kɛ kɛrɛnkɛrɛnnenya la su fɛ, sɔgɔmada joona fɛ, walima ni den sɛgɛnnen don tulonkɛ fɛ.
• Fiɲɛbɔ: "Whoosh" walima "whoosh" mankan nɔgɔlen min bɛ bɔ disi la, a ni fɔlikan bɛ tali kɛ ɲɔgɔn na, ni den bɛ ninakili bɔ.
• Ninakili surunya: Ninakili teliya ani ninakili gɛlɛya.
• Disi gɛlɛya : Den bɛ se k’a fɔ ko disi bɛ dimi walima ko a sirilen don (denmisɛn fitiniw fana bɛ se k’o fɔ ko kɔnɔdimi).
• Sɛgɛn: A t’a fɛ ka farikoloɲɛnajɛ kɛ walima ka tulon kɛ ani ka sɛgɛn joona.

A bɛ sɔgɔsɔgɔninjɛ bila mɔgɔ la

Fɛn damadɔ bɛ yen minnu bɛ se ka sɔgɔsɔgɔninjɛ bɛ denmisɛn min na, o fiɲɛbɔyɔrɔw dimi:

• Farigan ni mura : Banakisɛfagalanw bɛ dɔ fara fiɲɛbɔyɔrɔw fununi kan.
• Farikoloɲɛnajɛw: So buguriw, pusi/wulu dander, mugumugu, ani nɔgɔ.
• Waati caman yeli: Nɛnɛ, sisi, walima yɔrɔ funteni jiginni barikama.
• Fiɲɛ nɔgɔli : sigarɛti sisi, mugu/buguri bilenman, soso bobine sisi, ani tulumafɛn barikamaw.

🚨 Darapo bilenman minnu ka kan ka don dɔgɔtɔrɔso la joona

Ni sɔgɔsɔgɔninjɛ ye den minɛ, ni nin taamasiɲɛ ninnu bɔra, a ka kan ka telefɔni 1990 wele joona, ka taa n’a ye dɔgɔtɔrɔso la, k’a sɔrɔ a ma mɛn:

• Ninakili gɛlɛya : Ni den bɛ ninakili, fari min bɛ kɔkiliw ni a kɔ da la, o bɛ sama ka don (Chest Retractions).
• Kuma gɛlɛya : A bɛ se ka kɛ den tɛ se ka daɲɛ caman fɔ waati kelen na ka a sababu kɛ ninakilidegun ye.
• Fari jɛman : Den dawolo, a kan walima a bolokɔniw lamini yɔrɔ bɛ kɛ bulama walima nɛrɛmuguma ye (oksizɛni dɔgɔyali taamasiɲɛ ye).
• Sunɔgɔbaliya: Den bɛ sɛgɛn ani ka barika dɔgɔya, wa a ka gɛlɛn ka to a ɲɛ na.
• Lafiya tɛ hali ni aw bɛ baara kɛ ni fiɲɛbɔlan bulu ye (Reliever).

Dɛmɛ fɔlɔ minnu bɛ kɛ ni sɔgɔsɔgɔninjɛ ye (Sɔgɔsɔgɔninjɛ furakɛcogo) .

Ni den ninakili bɛ gɛlɛya, i n’a fɔ Shalini ka Dinuka y’a kɛ cogo min na a denkɛ la, aw bɛ nin dɛmɛ fɔlɔ ninnu kɛ joona:

1. Aw bɛ den sigi ka ɲɛ: Aw kana a to den ka sunɔgɔ. Ni den sigira ka jɔ, o bɛ a ninakili nɔgɔya.
2. Aw ye aw hakili sigi: Ni aw bɛ siran, den bɛ siran ka taa a fɛ ani fiɲɛbɔyɔrɔw bɛ dɔgɔya ka taa a fɛ. Aw bɛ den hakili sigi ni hakilisigi ye.
3. Aw bɛ fiɲɛbɔlan bulu (Reliever - Ventolin) di ni danfaralan ye:

• Aw bɛ fiɲɛbɔlan lamaga ka ɲɛ ka a siri yɔrɔjan na.
• Aw bɛ masike kɛ den ɲɛda la ka ɲɛ ka a fiyɛ siɲɛ kelen .
• Aw bɛ den bila ka ninakili 4 kɛ cogo la min bɛ kɛ ka kɛɲɛ ni yɔrɔjan ye.
• O cogo la, aw bɛ fiɲɛ 4 kɛ (kelen kelen kelen bɛɛ la) miniti 4 kɔnɔ .

4. Aw bɛ miniti 4 makɔnɔ : Ni den ninakili ma segin a cogo kɔrɔ la, aw bɛ segin nin wale ninnu kan ka sɔrɔ ka fiɲɛ 4 wɛrɛ kɛ.
5. Aw bɛ taa ni a ye dɔgɔtɔrɔso la: Ni bana ma ɲɛ, aw bɛ 1990 wele joona ka taa ni a ye dɔgɔtɔrɔso la. Ni aw bɛ taa dɔgɔtɔrɔso la, aw bɛ fiɲɛ bila a la siɲɛ 4 miniti 4 o miniti 4.

Furakɛli kuntaalajan ni a kunbɛnni

Dɔgɔtɔrɔw bɛ fiɲɛbɔlan suguya fila fɔ kɛrɛnkɛrɛnnenya la walasa ka sɔgɔsɔgɔninjɛ kunbɛn:

• Fura minnu bɛ mɔgɔ lafiya (a ka ca a la u bɛ kɛ bulu ye): U bɛ kɛ dɔrɔn ni ninakili ka gɛlɛn sɔgɔsɔgɔninjɛ waati (misali la, Ventolin/Salbutamol).
• Banakisɛfagalanw (a ka ca a la u ɲɛ ye bulama ye, u ɲɛ ye bilen ye walima u ɲɛ ye bulama ye): Ninnu ka kan ka kɛ don o don ni hakɛ fɔlen ye i n’a fɔ dɔgɔtɔrɔ y’a fɔ cogo min na walasa ka sɔgɔsɔgɔninjɛ kunbɛn. U bɛ dɔ bɔ dɔɔni dɔɔni funu ni nɔgɔ la fiɲɛbɔyɔrɔw la.

An ka so dɔ da min bɛ sɔgɔsɔgɔninjɛ furakɛ (Home Care) .

• Sigarɛtimin dabila pewu: Aw kana a to mɔgɔ si ka sigarɛti min so kɔnɔ walima den bɛ to yɔrɔ minnu na.
• Bugun kunbɛnni: Aw bɛ rido belebelebaw ni tapiw kɛli dɔgɔya so kɔnɔ. Aw bɛ den ka dilanw ko ka u ja siɲɛ kelen dɔgɔkun kɔnɔ jisuma na, a hakɛ bɛ se degere 60 ma.
• Sokɔnɔbaganw : Aw bɛ wuluw ni misiw bali ka don den ka so kɔnɔ.

Do's & Don'ts ka kɛ

Dɔnniya sɔrɔyɔrɔw (References) .

• 📚 Sɔgɔsɔgɔninjɛ - NHS
• 📚 Sɔgɔsɔgɔninjɛ sɛgɛsɛgɛli ni a furakɛcogo denmisɛnw na - PMC