An ka a dɔn joli bɛ woyo cogo min na an fari la? (Système Circulaire) .

Yala i b’a dɔn ko sigida kabakoma dɔ bɛ i farikolo kɔnɔ min bɛ baara kɛ tuma bɛɛ, i kɛra sunɔgɔ la wo, i bɛ baara la wo, walima i bɛ tulon kɛ wo? O ye joli-sira-funu-yɔrɔ ye, min bɛ ɲɛnamaya di an farikolo ma ani ka joli ta an farikolo bɛɛ la. I n’a fɔ jibolisira min bɛ ji lase dugu ma, a bɛ balofɛnw lase an farikolo selilɛri kelen-kelen bɛɛ ma, ka fɛnɲɛnamafagalanw bɔ. An ka kuma o kan ni kuma nɔgɔmanw ye.

Nin joli-sira-funu in ye mun ye?

N’an y’a fɔ cogo nɔgɔman na, joli-sira-funu ye sigida ye min bɛ kɛ ni i dusukun ni i joli-sira-funu ye . Mɔgɔ dɔw fana b’a wele ko dusukun ni jolisiraw. O tɔgɔ fla bɛɛ bɛ tali Kɛ sigicogo kelen na.

A baara kunba ye ka baara kɛ ni joli ye walasa ka balofɛnw lase an farikolokisɛ miliyari caman ma ani ka fɛnɲɛnamafagalanw bɔ o farikolokisɛw la. O kɔrɔ ye ko a bɛ i n’a fɔ bolifɛnw tacogo min bɛ an farikolo la. Aw dusukun bɛ baara kɛ i n’a fɔ pɔnpeba, ka joli bɔn farikolo fan bɛɛ la nin joli siraw rezo in fɛ. O joli bɛ oksizɛni ni balofɛnw di an farikolo yɔrɔw , an farikolo yɔrɔw ani an farikolo yɔrɔw ma . A bɛ fɛn tiɲɛnenw fana ta, i n’a fɔ gazi ɲuman , minnu bɛ bɔ o farikolo yɔrɔw la, ka u lase farikolo yɔrɔw ma minnu bɛ se k’u bɔ farikolo la.

O cogoya in baara kunbabaw ye jumɛnw ye?

Baara kunbaba saba bɛ yen minnu bɛ Kɛ o cogoya in fɛ.

• Joli pɔnpe farikolo fan bɛɛ la: An dusukun bɛ bugɔ su ni tile, hali ni an bɛ sunɔgɔ la, wa a bɛ o baara kɛ.
• Fɛn nafamaw lasecogo: Oksizɛni ni balofɛnw lase an farikolo yɔrɔw ma, an farikolo yɔrɔw ani an farikolo yɔrɔw ma.
• Fɛn minnu tɛ mako ɲɛ, olu bɔli : A bɛ fɛn tiɲɛnenw lajɛ ani k’u bɔ farikolo la i n’a fɔ gazi ɲuman.

Miiri k’a filɛ i n’a fɔ taama min tɛ ban abada. Joli min bɛ daminɛ dusukun na, o bɛ tɛmɛ joli sira belebelebaw fɛ (joli siraw) ka taa an farikolo yɔrɔw la. O yɔrɔ la, joli sira misɛnninw ka rezo dɔ, n’o bɛ wele ko kapilɛriw, o bɛ oksizɛni ni balofɛnw lase farikolokisɛw ma, ka fɛnɲɛnamafagalanw lajɛ o farikolokisɛw la. O kɔ, joli min bɛ ni o fɛnɲɛnamafagalanw ye, o bɛ segin dusukun na joli sira suguya wɛrɛ fɛ (jolisiraw). Ka bɔ dusukun na, joli bɛ ci fogonfogon la, o yɔrɔ la, a bɛ segin ka oksizɛni sɔrɔ ka segin dusukun na, ka taama kura daminɛ. O kɛcogo bɛ kɛ segin o segin, i dusukun bɛ bugɔ ni min ye.

O cogoya in bɛ jɔyɔrɔba di joli sɔrɔli ma an farikolo hakili ni dusukun na . Sabula ni joli min bɛ taa kunsɛmɛ na, o jɔra, i bɛ se ka i hakili bɔ sekɔndi damadɔ kɔnɔ. Ni joli bɔli jɔra ka tɛmɛ miniti naani kan, kunsɛmɛ bɛ se ka tiɲɛ. O cogo kelen na, ni dusukun yɛrɛ ma a mago bɛ joli min na, a tɛ se k’a ka pɔnpe baara kɛ ka ɲɛ.

O joli-sira-funu bɛ baara kɛ cogo di?

O wale bɛɛ bɛ kɛ ni dusukun, fogonfogon ani joli siraw bɛ baara kɛ ɲɔgɔn fɛ. An k’a lajɛ o bɛ kɛ cogo min na senfɛ-senfɛ.

1. Fɔlɔ, i dusukun kinibolo bɛ joli min na, oksizɛni tɛ min na, o bɛ taa i fogonfogon la. O joli bɛ tɛmɛ fogonfogon siraba fɛ, n’o ye fogonfogon sira ye.

2. Fogonfogon kɔnɔ, gazi ɲuman min bɛ nin joli in na, o bɛ bɔ ka oksizɛni bila a nɔ na min bɛ bɔ an ninakili fiɲɛ na.

3. Nin joli in, min falen bɛ oksizɛni na sisan, o bɛ segin dusukun kiniyanfan fɛ fogonfogon fɛ .

4. Ka bɔ numanbolo fɛ, o joli min falen don oksizɛni na, o bɛ ci numanbolo fɛ, o min ye dusukun yɔrɔba ye ani a barika ka bon.

5. Nɛgɛbere kiniyanfan bɛ sɔgɔsɔgɔ kosɛbɛ ka o joli min falen bɛ oksizɛni na , o bɛ don joli siraw la walasa k’a jɛnsɛn farikolo fan bɛɛ la.

6. O cogo la, joli min bɛ yaala farikolo fan bɛɛ la, o bɛ oksizɛni ni balofɛnw di farikolo yɔrɔw ni farikolo yɔrɔw ma, ka fɛnɲɛnamafagalanw lajɛ yen.

7. Nin joli (joli min tɛ oksizɛni sɔrɔ) min ye fɛnɲɛnamafagalanw ni gazi ɲuman dalajɛ, o bɛ segin dusukun na jolisira fɛ.

8. Dusukun bɛ o joli in pɔnpe ka segin fogonfogon la walasa ka oksizɛni fa u la. Ni an ye ninakili bɔ, o gazi ɲuman bɛ bɔ.

O sɛrɛkili in de bɛ Kɛ tuma bɛɛ. joli bɛ taa fogonfogon la ka oksizɛni ta ka segin dusukun na , o bɛ wele ko fogonfogon la . O cogo kelen na, joli oksizɛni bɛ min na ka bɔ dusukun na ka taa farikolo yɔrɔ tɔw la, o bɛ wele ko farikolo lamagacogo .

Joli-sira-funu yɔrɔ kolomaw ye jumɛnw ye?

I n’a fɔ an y’a Fɔ cogo min na ka Tɛmɛ, o cogoya in yɔrɔba naani bɛ yen. Baara kɛrɛnkɛrɛnnen bɛ u kelen-kelen bɛɛ la. Walasa k’o faamuya nɔgɔya la, an ka nin tabali in lajɛ.

Bana minnu bɛ sɔrɔ tuma caman na, olu ye jumɛnw ye minnu bɛ nin sigida in minɛ?

Gɛlɛya caman minnu bɛ an ka joli-sira-funu na, olu bɛ tali kɛ joli siraw datuguli walima u ka baara dɔgɔyali la. Joli siraw de bɛ oksizɛni di farikolo bɛɛ ma, o la ni fɛn dɔ datugulen don yɔrɔ o yɔrɔ, o oksizɛni sɔrɔli bɛ tiɲɛ.

Ninnu ye bana dɔw ye minnu bɛ sɔrɔ tuma caman na, minnu bɛ nɔ bila nin sigida in na.

• Tansiyɔn jiginni : Tansiyɔn jiginni min bɛ kɛ joli siraw kogow la ni joli bɛ tɛmɛ u fɛ.
• Kolosinsinnan caman : Ni tulumafɛn caman bɛ joli la, o bɛ se ka bila joli siraw kɔnɔ ka u bali.
• Dusukun tantanni gɛlɛyaw (Arrhythmie): .Dusukun tantanni walima dusukun tantanni tɛ kelen ye.
• Dusukunnabana : Dusukun fasa tiɲɛni ka a sababu kɛ joli sira dɔ datuguli ye min bɛ joli lase dusukun ma.
• Dusukun tantanni gɛlɛyaw: Dusukun tantanni tɛ baara kɛ ka ɲɛ.
• Dusukun tantanni : Dusukun fasa bɛ barika dɔgɔya ani a tɛ se ka joli caman bɔ farikolo la.
• Jolilabana: Joli sira kogo fanga dɔgɔyali, o bɛ kɛ sababu ye ka a kuru i n’a fɔ balon. O ka teli ka kɛ kunsɛmɛ walima aorte la.
• Atɛki: Joli sira min bɛ joli lase kunsɛmɛ ma, o datugulen walima a pɛrɛnni.
• Atherosclérose : Joli siraw bɛ dɔgɔya ka a sababu kɛ kolosinsinnan ni fɛn wɛrɛw bilali ye joli siraw kogow la.
• Jolilabanaw : Banaw i n’a fɔ jolisira jugumanba.

An bɛ se ka an ka joli-sira-funu to kɛnɛya la cogo di?

Aw bɛ se ka fɛn caman kɛ walasa aw dusukun ni aw joli siraw ka to kɛnɛya la. Ninnu ye fɛn nɔgɔmanw ye i bɛ se ka minnu fara i ka ɲɛnamaya kɛcogo kan.

• Aw bɛ to ka farikoloɲɛnajɛ kɛ. Aw bɛ aw jija ka farikoloɲɛnajɛ kɛ miniti 150 ni kɔ dɔgɔkun kɔnɔ. Taama teliya, boli walima nɛgɛso boli ye fɛɛrɛ ɲumanw ye.
• Aw bɛ sunɔgɔ ɲuman kɛ. A nafa ka bon kosɛbɛ ka sunɔgɔ ka ɲɛ su o su.
• Aw bɛ tansiyɔn jiginni kunbɛn. Ni tansiyɔn jiginni bɛ aw la, aw bɛ dɔgɔtɔrɔ ka laadilikanw ni furaw labato tigitigi.
• Aw bɛ aw ka kolosinsinnan hakɛ kɔlɔsi. Aw bɛ dɔ bɔ dumuniw dunni na tulu ni tulu caman bɛ minnu na walasa ka aw ka kolosinsinnan hakɛ kunbɛn.
• Aw bɛ aw yɛrɛ tanga sigarɛtiminfɛnw ma pewu. Sigarɛtimin bɛ kojuguba lase dusukun ni jolisiraw ma.
• Dumuni nafama dunni dun. Aw bɛ jolisegindumuni, nakɔfɛnw ani jiridenw dun ka caya. Aw bɛ dumuni minnu tulumafɛnw ka ca, aw bɛ olu dɔgɔya.
• Aw bɛ aw farikolo girinya kɛnɛman mara. Ka girinya kɛnɛman mara i janya la, o nafa ka bon kosɛbɛ.
• Aw bɛ aw ka sukaro hakɛ kɔlɔsi. Ni sukarodunbana bɛ aw la, aw bɛ a kunbɛn ka ɲɛ.
• Aw bɛ dɔ bɔ degun na. Fɛn minnu bɛ i n’a fɔ hakilijakabɔ, yoga ani ɲɛnajɛw, olu bɛ se ka dɛmɛ don ka dɔ bɔ degun na.

Ɲininkali fila minnu bɛ kɛ tuma caman na

Yala joli suguya fila bɛ yen, joli bilenman ani joli bulama wa?

Ayi , joli min bɛ an farikolo la, o bɛɛ ye bilen ye.. Joli bɛ a ɲɛ bilenman sɔrɔ farikolojɔlifɛn dɔ fɛ min bɛ wele ko ɛmoɲini joli kuru bilenmanw na. Nka joli min bɛ oksizɛni na, o ye bilen juguman ye, ka sɔrɔ joli min tɛ oksizɛni sɔrɔ, o ye bilen ye min ka nɔgɔn, a ɲɛ ye bulama ye. An fari jukɔrɔ jolisiraw bɛ ye bulu ye k’a sababu kɛ yeelen bɛ tɛmɛ fari laminiw fɛ cogo min na. Nka o jolisiraw kɔnɔ, joli bilenman bɛ yen.

Yala joli siraw bɛ taa ni joli ye min bɛ oksizɛni sɔrɔ tuma bɛɛ wa?

Tuma caman na, ɔwɔ. Nka, danfara kɛrɛnkɛrɛnnen kelen bɛ yen. O ye fogonfogonlabana ye . A bɛ joli ta min tɛ oksizɛni sɔrɔ ka bɔ dusukun na ka taa fogonfogon la. O cogo kelen na, fogonfogon la, oksizɛni bɛ joli min na, o bɛ bɔ fogonfogon la ka taa dusukun na. Nin ye ko kɛrɛnkɛrɛnnen ye min na taabolo bɛ taa sira wɛrɛ fɛ.