Yala i fana b’a ye ko i bɛ nisɔndiya fo i tɛ se ka i yɛrɛ minɛ wa? An ka kuma nin Mania (Manic Episode) in kan .

Yala tuma dɔw la, i bɛ fanga sɔrɔ, i barika ka bon ani i bɛ nisɔndiya kosɛbɛ wa? Yala i b’a miiri ko i bɛ se ka diɲɛ se sɔrɔ, ka baara kɛ k’a sɔrɔ i ma jɔ, wa i mago tɛ sunɔgɔ la wa? A bɛnnen don ka nin nisɔndiya ni nin nisɔndiya sugu in sɔrɔ. Nka, ni o dusukunnata in tɛ se ka kunbɛn, ni a ni i ka kɛwalew tɛ kelen ye, ani ni mɔgɔ wɛrɛw tɛ kelen ye, an ka kan ka hami o la dɔɔnin. Sabula a bɛ Se ka Kɛ hakili-la-ko dɔ taamaʃyɛn ye min bɛ Weele ko ‘ mania ’.

N’an y’a fɔ cogo nɔgɔman na, nin mania in ye mun ye?

Mania ye cogoya ye min na i dusukunnataw, i fanga ani i ka baara hakɛ bɛ caya cogo la min tɛ deli ka kɛ, wa i tɛ se ka i yɛrɛ minɛ. A bɛ i n’a fɔ i hakili ka kumakan hakɛ jateminɛnan bɛ wuli ka se a dan na. O cogoya bɛ se ka tɛmɛ tile kelen walima tile fila kan, tuma dɔw la dɔgɔkun kelen walima ka tɛmɛ o kan.

Ni dɔgɔtɔrɔ dɔ y’a jira ko hakiliɲagami bana bɛ aw la, n’a sɔrɔ aw bɛ nin hakiliɲagami ko in dɔn. Walasa ka a dɔn ko bipolar disorder (banakisɛfagalan) bɛ aw la, aw ka kan ka kɛ ni hakiliɲagami ye siɲɛ kelen walima a cogo nɔgɔman, n’o ye hypomania ye, siɲɛ kelen ni kɔ aw ka ɲɛnamaya kɔnɔ.

Mun de bɛ kɛ sababu ye ka mɔgɔ bila ka wuli?

A ka gɛlɛn k’a fɔ 100% tiɲɛ na ko mun de bɛ nin sababu kɛ. Nka, sababu ni farati dɔw bɛ yen minnu bɛ sɔrɔ tuma caman na, ɲininiw y’a jira minnu na.

• Denbaya ka tariku: Ni bipolar disorder bɛ aw ka denbaya kɔnɔ mɔgɔ dɔ la, farati bɛ aw la fana ka manic episodes sɔrɔ.
• Fɛnɲɛnamafagalanw ka balanbaliya sugunɛ na: Yɛlɛma minnu bɛ kɛ an ka hakili la, olu bɛ se ka nɔ bila o la.
• Hakilila bana wɛrɛw: Banaw i n’a fɔ waati kɔnɔ dusukunnataw ani jiginni kɔfɛ hakiliɲagami.
• Bana wɛrɛw : Sugunɛ joginni, kunsɛmɛnasumaya, kirinni, kunsɛmɛnasumaya i n’a fɔ kunsɛmɛnasumaya, ani banaw i n’a fɔ lupu.
• Fura dɔw: Nin bana in bɛ se ka sɔrɔ ni fura dɔw, kɛrɛnkɛrɛnnenya la degun furaw , ma kɛ cogo jugu la.
• Dɔrɔgu ni dɔlɔmin: Olu bɛ se ka kunsɛmɛnasumaya caman Changer ani ka kɛ sababu ye ka hakiliɲagami cogoya dɔ bila mɔgɔ la.
• Degun jugumanba: Yɛlɛmabaw bɛ kɛ ɲɛnamaya kɔnɔ i n’a fɔ baara caman cili, an diyanyemɔgɔ dɔ ka saya, walima furucɛ ni furumuso ka furu sa.
• Sunɔgɔbaliya : Sunɔgɔbaliya tile damadɔ ka tugu ɲɔgɔn na, o ye hakiliɲagami sababuba ye.

Maniya cogoya taamasiɲɛ minnu ka teli ka ye, olu ye jumɛnw ye?

K’a sɔrɔ i bɛ nisɔndiya dɔɔni ani fanga bɛ i la, o kɔrɔ tɛ tuma bɛɛ ko i ye mania ye. Nka, ni nin taamasiɲɛ ninnu ka ca ni kelen ye tile damadɔ kɔnɔ ka tugu ɲɔgɔn na, aw bɛ aw janto. An ka nin taamasiɲɛ ninnu lajɛ tabali kɔnɔ.

Mun bɛ kɛ mania episode kɔfɛ?

Nin nisɔndiya waati in bannen kɔfɛ, i bɛ se ka dusukunnata suguya caman sɔrɔ. Mɔgɔ dɔw bɛ nisɔndiya o waati la. Dɔ wɛrɛw ye maloya ni dusukasi sɔrɔ u ye fɛn minnu kɛ ani u ye minnu fɔ o waati kɔnɔ. Ani fana, farikolo bɛ se ka sɛgɛn kosɛbɛ, wa a bɛ se ka kɛ a ka kan ka sunɔgɔ waati jan kɔnɔ. Tuma dɔw la, o nisɔndiya bɛ se ka kɛ sababu ye ka hakiliɲagami jugumanba bila mɔgɔ la (degun).

Maniya bɛ furakɛ cogo di?

mania waati kunbɛncogo ɲuman ye ka a dɔn joona ani ka dɔgɔtɔrɔ ka ladilikan ɲini . Ni aw y’a daminɛ ka nin taamasiɲɛ ninnu sɔrɔ, aw bɛ taa dɔgɔtɔrɔso la o yɔrɔnin bɛɛ. A bɛna furakɛli wajibiyalen sɛbɛn a ye.

Furakɛli fɛɛrɛ caman bɛ yen:

1. Fura minnu bɛ kɛ:

• Dusukunnataw sabatili furaw: Olu de ye furakɛli kunbabaw ye. Misaliw ye furaw ye i n’a fɔ Litiyamu ni Valproate.
• Hakiliɲagamifura : Fura minnu bɛ kɛ i n’a fɔ Risperidone ni Olanzapine, olu bɛ di walasa ka bana taamasiɲɛ jugumanw kunbɛn i n’a fɔ jɔrɔnanko ni hakiliɲagami.
• Min nafa ka bon kosɛbɛ: Nin fura ninnu bɛɛ ka kan ka di dɔgɔtɔrɔ dɔ ka kɔlɔsili kɔnɔ dɔrɔn. Aw kana mɔgɔ wɛrɛ ka fura ta abada walima ka a tali dabila ni dɔgɔtɔrɔ ma a laadi.

2. Furakɛli ni ladilikanw:

• Hakilila-furakɛli: Aw bɛ se ka kuma aw dusukunnataw, aw ka kɛwalew ani aw ka mankan bilali sababuw kan ani ka u kunbɛncogo dɔw dege.
• Cognitive Behavioral Therapy (CBT): Nin fɛɛrɛ in b’aw dɛmɛ ka aw ka miiricogo Changer ani ka gɛlɛya kɛwalew kunbɛn.
• Denbaya ka furakɛli: O bɛ i ka denbaya dɛmɛ u ka bana in faamu ani u bɛ se k’i dɛmɛ cogo min na.

Cogo di ka ɲɛnamaya kɛ ni mania ye? An bɛ se ka mun kɛ?

Fɛn caman bɛ yen aw bɛ se ka minnu kɛ walasa ka nin bana in kunbɛn. Ni aw ye nin delina ninnu kɛ delina ye, aw bɛ se ka mankanbana bali walima ka dɔ bɔ a juguya la ni a kɛra.

• Aw ye aw ka fɛn minnu bila mɔgɔ la, aw k’o dɔn: Aw bɛ juguya ka taa a fɛ tuma jumɛn? Ni i bɛ sunɔgɔbaliya la wa? Ni i bɛ degun na wa? Ni i bɛ dɔlɔ min wa? Aw ye ninnu dɔn ani aw k’a ɲini ka aw yɛrɛ tanga u ma.
• Aw ye kɛcogo basigilen sigi sen kan: Aw bɛ taa aw da, ka kunun ani ka dumuni kɛ waati kelen na. O bɛna aw dɛmɛ ka aw farikolo ka waati kɛcogo ɲɛnabɔ.
• Aw bɛ sunɔgɔ ka ɲɛ: Aw bɛ sunɔgɔ lɛri 6-8 ni kɔ tile kɔnɔ. Sunɔgɔ ye fura ɲuman ye nin bana in na.
• Aw ye aw yɛrɛ tanga dɔrɔgu ni dɔlɔ ma: Olu bɛ se ka aw dusukunnataw tiɲɛ ka taa a fɛ ani ka kɔlɔlɔ juguw lase aw ma ni aw bɛ fura minnu ta.
• Lafiyacogo dɔw ɲini: I ka fɛn dɔ kɛ don o don min b’a to i bɛ i lafiya, i n’a fɔ ka dɔnkiliw lamɛn, ka gafe kalan, walima ka hakilijakabɔ kɛ.
• Aw ye desizɔnbaw bila kɔfɛ: Aw kana desizɔnbaw ta i n’a fɔ ka aw ka baara bila walima ka wari caman bila tuma min na aw bɛ ka dimi. Miiri o la ni i hakili sigilen don.
• I dalen bɛ mɔgɔ minnu na, i k’o fɔ: I ka o ko fɔ i somɔgɔw ni i teri sɛbɛw ye. Aw ka kɔn k’a fɔ u ye u k’a fɔ aw ye n’u y’a kɔlɔsi ko fɛn dɔw b’aw ka kɛwalew la.