Yala aw fana b’a miiri ko aw ka yeli bɛ kɛ ka ɲɛ dɔɔni ani ko a ma jɛya nin donw in na wa? N’a sɔrɔ bataki minnu bɛ kunnafonisɛbɛn kɔnɔ ani fɛn minnu bɛ telewisɔn na, olu ma jɛya i n’a fɔ fɔlɔ wa? Kɛrɛnkɛrɛnnenya la ni aw ye mɔgɔ ye min bɛ balo ni sukarodunbana ye, o bɛ se ka kɛ ko ye min bɛ aw dɔn. Nka sani aw ka siran ka boli ka ban ka lunɛti kura san nin waati in ɲɔgɔn na, a nafa ka bon kosɛbɛ aw ka aw janto o la. Sabula o bɛ se ka kɛ ko nɔgɔnba ye, min bɛ kɛ waati dɔɔnin kɔnɔ, walima a bɛ se ka kɛ ko juguba dɔ taamasiɲɛ fɔlɔ ye.
Mun na yeli bɛ kɛ fɛn ye min tɛ yelikɛ sukarodunbana na?
O kunba ye sukaro hakɛ cayalenba ye joli la. N’an y’a fɔ cogo nɔgɔman na, ɲɛkisɛ min bɛ an ɲɛw kɔnɔ, o bɛ i n’a fɔ ɛponji. Ni sukaro hakɛ cayara joli la, a bɛ ji sama ka bɔ farikolo yɔrɔ dɔw la, i n’a fɔ ɲɛkisɛ ɲɛkisɛ. O kɔ, nin lensɛri in bɛ funu. Miiri k’a filɛ, n’i ye ɛponji jalen don ji la, a bɛ funu. Ni lensɛri fununa nin cogo la, a cogoya bɛ Changé. Yeelen min bɛ don ɲɛ na, o tɛ se ka ɲɛmajɔ ka ɲɛ. O de y’a to an bɛ fɛn minnu ye, olu bɛ i n’a fɔ u ma jɛya.
kibaru duman ye ko a ka c' a la , o ye waati dɔɔnin cogoya ye . Ni aw ka sukaro hakɛ seginna a hakɛ laɲininen na, ɲɛkisɛ fununnen bɛ segin a cogo kɔrɔ la ani aw ka yeli bɛ jɛya.
Laɲini yɔrɔ ye mun ye?
A ka ca a la, mɔgɔ kɛnɛman ka laɲini hakɛ ye:
- Sani aw ka dumuni kɛ: Aw bɛ miligaramu 70 ni miligaramu 130 cɛ dL kɔnɔ .
- Lɛrɛ 1-2 dumuni kɛlen kɔfɛ : A hakɛ tɛ miligaramu 180 bɔ dL kɔnɔ .
Nka, o bɛ se ka ɲɔgɔn ta mɔgɔ kelen-kelen bɛɛ la. A ka fisa aw ka kuma aw ka dɔgɔtɔrɔ fɛ walasa k’a dɔn aw ka laɲini hakɛ bɛ min na tigitigi ka kɛɲɛ ni aw si hakɛ ye, furakɛli cogoya wɛrɛw ani fɛn wɛrɛw.
Yala a ka nɔgɔn nin cogo la tuma bɛɛ ka i ɲɛw fiyɛ wa?
A fɔ man di nka, o tɛ kɛ tuma bɛɛ. Yelikɛbaliya bɛ se ka kɛ ɲɛ gɛlɛya jugumanbaw lasɔmini taamasiɲɛ fɔlɔ ye minnu bɛ se ka sɔrɔ sukarodunbana fɛ. Ni sukarodunbana ma kunbɛn waati jan kɔnɔ, o bɛ se ka ɲɛw tiɲɛ kudayi.
Ɲɛnabana juguman minnu bɛ se ka sɔrɔ sukarodunbana fɛ
- Jabɛtibana : O de ye fiyentɔya sababuba ye balikuw la ka a sababu kɛ sukarodunbana ye. A bɛ sɔrɔ ni joli sira nɔgɔlen minnu bɛ ɲɛkisɛ la, n’o ye ɲɛ kɔkanna yɔrɔ ye min bɛ yeelen bɔ, olu tiɲɛna. O tiɲɛni bɛ se ka kɛ ni taamasiɲɛ foyi tɛ a daminɛ na.
- Ɲɛkisɛ: Nin ye ɲɛkisɛ ɲɛkisɛ sankaba ye ani a tɛ ye . Hali ni a ka ca a la a bɛ sɔrɔ ni mɔgɔ si bɛ kɔrɔbaya, sukarodunbana bɛ mɔgɔ minnu na, olu bɛ se ka a sɔrɔ u denmisɛnman ani ka teliya.Ɲɛkisɛw bɛ se ka kɛ.
- Glaucome (Glaucome): O ye waati ye ni degun bɛ ɲɛ kɔnɔ, ka ɲɛnamini tiɲɛ, o min bɛ cikanw ta ka bɔ ɲɛ na ka taa kunsɛmɛ na. O fana bɛ se ka kɛ sababu ye ka yeli kɛ dɔɔni dɔɔni ka sɔrɔ a ma taamasiɲɛ foyi jira a daminɛ na.
O kunw kosɔn, yelikɛbaliya man kan ka ban abada. Ni aw ye o sɔrɔ, aw bɛ taa dɔgɔtɔrɔso la joona.
O la sa, ne ka kan ka mun kɛ?
Ni aw y’a ye ko aw ka yeli bɛ ka jɛya, aw kana siran ani ka nin fɛɛrɛ ninnu labato.
1. Aw kana boli ka taa ɲɛkisɛfeereso la: Aw ka kan ka min kɛ fɔlɔ, o ye ka ɲɛkisɛ kura san. Sabula ni gɛlɛya ye aw ka sukaro hakɛ ye, ni a kunbɛnna, aw ka yeli bɛ se ka segin a cogo kɔrɔ la.
2. Aw bɛ aw ka sukaro hakɛ lajɛ: Ni sukaro hakɛ jateminɛnan bɛ aw bolo, aw bɛ aw ka sukaro hakɛ lajɛ o yɔrɔnin bɛɛ. Yala a ka bon kojugu wa?
3. Aw bɛ kuma aw ka dɔgɔtɔrɔ fɛ: Aw bɛ yelikɛcogo fitini fɔ aw ka dɔgɔtɔrɔ ye joona. Ale de ye mɔgɔ ɲuman ye min bɛ se k’a dɔn ni o ye waati dɔɔnin dɔrɔn de ye walima ni o ye ko jugu dɔ taamasyɛn ye.
Fɛn min nafa ka bon kosɛbɛ ka aw janto aw ɲɛ na: aw bɛ to ka aw ɲɛw lajɛ!
ɲɛ tiɲɛni kunbɛncogo ɲuman sukarodunbana fɛ , o ye ka ɲɛ sɛgɛsɛgɛli kɛ tuma bɛɛ . O nafa ka bon kɛrɛnkɛrɛnnenya la ɲɛdimi sɛgɛsɛgɛli la. Aw ka dɔgɔtɔrɔ bɛna ɲɛkisɛ dɔw don aw ɲɛ na, ka aw ɲɛkisɛ janya, ka aw ɲɛkisɛw, farikolojidɛsɛw ani joli siraw sɛgɛsɛgɛ.
Ameriki sukarodunbana tɔnba bɛ nin laadilikan ninnu di o ko la.
| Sukarodunbana suguya/a cogoya | Ɲɛ sɛgɛsɛgɛli ladilikan |
|---|---|
| Jabɛtibana suguya fɔlɔ bɛ mɔgɔkɔrɔba minnu na | Ɲɛ sɛgɛsɛgɛli dafalen ka kan ka kɛ san 5 kɔnɔ bana sɔrɔlen kɔfɛ. O kɔfɛ, sɛgɛsɛgɛliw ka kan ka kɛ tuma bɛɛ i n’a fɔ dɔgɔtɔrɔ y’a fɔ cogo min na. |
| Baliku minnu bɛ ni sukarodunbana suguya 2 ye | Ɲɛ sɛgɛsɛgɛli dafalen ka kan ka kɛ o yɔrɔnin bɛɛ la bana sɔrɔlen kɔfɛ, barisa a bɛ se ka kɛ ko tiɲɛni dɔw kɛra ɲɛw la kaban bana in dɔnni waati la. |
| Muso minnu kɔnɔma don walima minnu b’a fɛ ka kɔnɔ ta | Ikomi sukarodunbana kɔnɔmaya waati bɛ se ka ɲɛw tiɲɛ joona, a nafa ka bon ka ɲɛ sɛgɛsɛgɛ sani kɔnɔmaya ka kɛ walima kɔnɔmaya daminɛ na. |
Ni aw ye yeli kɛ yɔrɔnin kelen, ni yɔrɔ nɛrɛmuguma dɔw bɛ pan aw ɲɛ kɔrɔ, walima ni yeelen bɛ ye, aw bɛ taa dɔgɔtɔrɔso dɔ ka kɔrɔtɔko ɲɛmɔgɔso la (ETU) joona.
Aw ɲɛw ye nafolo nafama dɔ ye an bolo. Ni aw bɛ balo ni sukarodunbana ye, a bɛ aw yɛrɛ de bolo ka o nafolo nafama lakana. Dɛmɛba min bɛ se ka kɛ o kɛli la, o ye ka aw ka sukaro, tansiyɔn ani kolosinsinnan hakɛ to aw bolo.
Take-Home cikan
- Yeli fitini sukarodunbana na, o bɛ se ka kɛ waati dɔɔni bana ye min bɛ sɔrɔ sukaro hakɛ caya fɛ joli la.
- Nka, a bɛ se ka kɛ fana ɲɛ bana jugumanba dɔ taamasiɲɛ ye i n’a fɔ Jabɛtibana, ɲɛkisɛw, walima ɲɛnamini.
- Sani aw ka siran ani ka lunɛti ta ni aw yeli bɛ kɛ ka ɲɛ, a nafa ka bon aw ka sukaro hakɛ lajɛ ani ka taa dɔgɔtɔrɔso la joona.
- Sukarodunbana bɛ mɔgɔ o mɔgɔ la, hali ni a taamasiɲɛw tɛ a la, o tigi ka kan ka ɲɛ sɛgɛsɛgɛli kɛ a la siɲɛ kelen san kɔnɔ.
- Ni aw ye aw ka sukaro, tansiyɔn ani kolosinsinnan hakɛ to aw bolo, o bɛ se ka aw ɲɛw to kɛnɛya la waati jan kɔnɔ.
💬 Comments (0)
Ko foyi ma bila fɔlɔ. Aw ka kuma fɔlen fara a kan yan a siɲɛ fɔlɔ la.
Aw ka kuma fɔlen fara a kan