Yala aw ka sukaro hakɛ bɛ barika dɔgɔya wa? An ka kuma sukarodunbana kan!

Yala sukarodunbana bɛ aw la wa? N’o don, yala tuma dɔw la i bɛ barika sɔrɔ ka sumaya, ka yɛrɛyɛrɛ ani ka i dusu tiɲɛ dɔɔni wa? N’a sɔrɔ kɔngɔ bɛ i la, dimi bɛ i la, walima i dusukun tantanni bɛ ka wuli. An bɛ min wele furakɛli siratigɛ la ko ‘sukarodunbana’. N’an y’a fɔ cogo nɔgɔman na, an farikolo bɛ se ka sukaro hakɛ min kɛ fanga ye, o bɛ dɔgɔya yɔrɔnin kelen.

Sukarodunbana ye mun ye?

Miiri an farikolo la i n’a fɔ mobili. I n’a fɔ mobili mago bɛ gazi la cogo min na walisa ka boli, an farikolo fana mago bɛ fanga la walasa ka don o don baaraw kɛ, i n’a fɔ miirili, ninakili, taama ani boli. An farikolo fanga sɔrɔyɔrɔba ye sukaro ye, walima ‘sukaro’ dɔrɔn. Ni sukaro hakɛ min bɛ sukarodunbanabagatɔ fari la, o barika banna ka dɔgɔya kojugu, farikolo mago bɛ ‘tulu’ min na walasa a ka baara kɛ, o bɛ bɔnɛ a la. A ka ca a la, nin taamasiɲɛ ninnu bɛ daminɛ ka bɔ ni sukaro hakɛ jiginna miligaramu 70/dL (miligaramu desilitiri kelen kɔnɔ).

Taamasiɲɛ jumɛnw bɛ nin waati in ɲɔgɔn na?

Sukarodunbana taamasiɲɛw tɛ kelen ye bɛɛ la. Ni sukarodunbana bɛ aw la, aw bɛna a dɔn dɔɔni dɔɔni aw farikolo bɛ o bana in jaabi cogo min na. Nin taamasiɲɛ ninnu bɛ se ka tila kulu fila ye: taamasiɲɛ fɔlɔw ani taamasiɲɛ minnu ka jugu kosɛbɛ.

Mun na sukaro bɛ jigin nin cogo la?

Kun damadɔ bɛ o la. A kunbabaw ye furaw ye an bɛ minnu ta sukarodunbana na ani an ka dumunikɛcogo.

Sukarodunbana fura dɔw

A nafa ka bon kosɛbɛ ka dɔgɔtɔrɔ ɲininka ni aw bɛ sukarodunbana fura min ta, o bɛ se ka kɛ sababu ye ka sukaro dɔgɔya joli la.

• Insuline furakɛli : Insuline ye ɔrimɔniba ye min bɛ sukaro hakɛ kɔlɔsi. Ni aw bɛ inisɔndiya ta kɛnɛma, tuma dɔw la ni a tata hakɛ ka ca ni farikolo mako ye, sukaro hakɛ bɛ se ka jigin joli la.
• Sulfonylureas : Nin ye fura suguya ye min bɛ kɛ ka sukarodunbana furakɛ. U bɛ baara kɛ ni pankreyasi lawulili ye walasa ka insuline caman dilan. O bɛ se ka kɛ sababu ye tuma dɔw la ka sukaro hakɛ dɔgɔya joli la. Misali dɔw ye ninnu ye:
• Glimepiride (Amarili) (Amarili) .
• Glipizidi (Glucotrol) (Glucotrol) .
• Glibenklamidi (Gliburide, Micronase) .

Ka fara o kan, ni aw bɛ dɔlɔ min ni aw ka sukarodunbana fura ye, walima ni aw bɛ fura wɛrɛw ta i n’a fɔ alopurinol, asipirini, walima warfarin, u bɛ se ka ɲɔgɔn sɔrɔ ka sukaro hakɛ dɔgɔya joli la. O la, aw bɛ fura minnu ta, aw ka dɔgɔtɔrɔ ladɔnniya olu bɛɛ la.

Dumuni ni minfɛnw nɔ min bɛ sɔrɔ

Ni aw bɛ inisɔndiya walima sukarodunbana furaw ta minnu ni aw bɛ witaminiw (amidon/sukaro) hakɛ min dun, aw bɛ se ka dɔgɔya aw joli la.

• Dumuni tɛmɛni walima a bilali kɔfɛ: Ni aw ma dumuni kɛ waati bɛnnen na aw ka fura tali kɔfɛ, aw ka sukaro hakɛ bɛ jigin barisa sukaro dɔɔni bɛ don aw fari la.
• Dumuni dunni min na sukaro nɔgɔmanw ka ca: Ni aw ye dumuni caman dun minnu ka ca ni sukaro ye (misali la, minfɛn dumanw, gato) o bɛɛ lajɛlen na, aw farikolo bɛna inisɔndiya caman bɔ yɔrɔnin kelen. O bɛ se ka kɛ sababu ye ka aw joli sukaro hakɛ dɔgɔya yɔrɔnin kelen.
• Dɔlɔ minni kɔnɔbara lankolon na : Dɔlɔ minni ni dumuni si tɛ a la, o bɛ se ka sugunɛ ka sukaro bɔli bali ani ka sukarodunbana bila mɔgɔ la.
• Farikoloɲɛnajɛ: Ni aw bɛ farikoloɲɛnajɛ kɛ, aw farikolo bɛ sukaro kɛ ka fanga sɔrɔ. O la, aw ka kan ka aw janto aw ka sukaro hakɛ la ka kɔn farikoloɲɛnajɛ ɲɛ ani farikoloɲɛnajɛ kɔfɛ.

Ni aw ka sukaro hakɛ dɔgɔyara, aw bɛ mun kɛ?

Ni aw hakili la ko aw bɛ sukarodunbana taamasiɲɛw sɔrɔ, aw kana siran ani ka nin fɛɛrɛ ninnu labato.

1. Aw bɛ aw ka sukaro hakɛ lajɛ joona: Ni aw bɛ se, aw bɛ aw ka sukaro hakɛ lajɛ ni aw ka sukaro hakɛ jateminɛnan ye. Ni a hakɛ bɛ miligaramu 70/dL duguma, aw bɛ fɛɛrɛ tigɛ joona.

2. Aw bɛ ‘15-15 sariya’ labato:

• Taabolo fɔlɔ : Aw bɛ witaminiw minnu bɛ baara kɛ joona, olu garamu 15 ɲɔgɔn dun walima k’u min.
• Sukaro furakisɛ 3-4
• Tofe duman 4-6 (sukaro tɛ minnu na) .
• Jiridenji tasa 1/2 (sukaro tɛ a la) .
• Nɔnɔ duman taji 1
• Minfɛn gazima sukaroma taji 1/2
• Misi kuuru kelen (o bɛ don joli la joona ni a bilala kan kɔrɔ) .
• Taabolo 2nan : Aw bɛ miniti 15 makɔnɔ.
• Taabolo sabanan : Aw bɛ aw ka sukaro lajɛ kokura. Ni a hakɛ bɛ miligaramu 70 duguma hali bi, aw bɛ dumuni minnu kofɔlen don sanfɛ, aw bɛ olu dɔ la kelen garamu 15 dun tuguni.

3. Ni aw ka sukaro hakɛ seginna a cogo kɔrɔ la: Ni aw ka sukaro hakɛ seginna a cogo kɔrɔ la, aw bɛ dumuni misɛnni dɔ dun, farikolojɔli dumuniw ni witamini gɛlɛnw bɛ min na (misali la, bisiki min bɛ kɛ ni krema ye ni foromazi ye) walasa aw ka sukaro hakɛ ka to a cogo la.

Ni mɔgɔ dɔ hakili bɔra a la do?

A jugumanba dɔw la, sukarodunbana bɛ se ka kɛ sababu ye ka mɔgɔ hakili bɔ. Nin ye kɔrɔtɔko ye.

• Aw kana dumuni walima minfɛn di a da la abada mɔgɔ hakili tɛ min na. O kɛli bɛ se ka kɛ sababu ye a ka don fiɲɛbɔyɔrɔ la ani ka ko juguya.
• Aw bɛ anpulu wele joona walima aw bɛ taa ni a tigi ye dɔgɔtɔrɔso la min ka surun aw la, furakɛli kɔrɔtɔlen yɔrɔ (ETU) .
• Ni dɔgɔtɔrɔ ye a fɔ aw ye ko aw ka pikiri kɛ min bɛ wele ko glucagon, a nafa ka bon kosɛbɛ aw ka aw somɔgɔw ni aw teriw dege a kɛcogo la kɔrɔtɔko la. Glucagon ye ɔrimɔni ye min bɛ sukaro hakɛ kɔrɔta joona.

Aw ye aw janto aw yɛrɛ la ni aw bɛ bolifɛn boli!

bolifɛn boli ni sukaro dɔgɔyalen don joli la , o farati ka bon kosɛbɛ . Ni aw ye sukarodunbana taamasiɲɛw ye bolifɛn bolitɔ, aw bɛ mobili jɔ joona yɔrɔ la min ka ɲi sira kan. O kɔ, aw bɛ aw ka sukaro lajɛ, ka fɛn duman dɔ dun, ka miniti 15 makɔnɔ, ka segin ka a lajɛ, ka segin ka bolifɛn boli dɔrɔn ni aw ka sukaro seginna a cogo kɔrɔ la. Aw bɛ fura duman dɔ mara tuma bɛɛ (toffee, glucose) aw ka mobili kɔnɔ kɔrɔtɔko la.

Sukarodunbana kunbɛn cogo di?

• Aw bɛ dumunikɛcogo min di aw ma dɔgɔtɔrɔ walima balodɛsɛbagatɔ fɛ, aw bɛ o labato tigitigi.
• Aw bɛ aw ka dumuni kunbaba saba dun waati basigilenw na. Aw kana a to dumuniw ni ɲɔgɔn cɛ danfara ka tɛmɛ lɛri 4-5 kan.
• Ni aw bɛ farikoloɲɛnajɛ kɛ, aw bɛ o kɛ lɛri tilancɛ walima lɛri kelen dumuni kɔfɛ. Aw bɛ aw ka sukaro hakɛ lajɛ sani farikoloɲɛnajɛ ka kɛ ani farikoloɲɛnajɛ kɔfɛ.
• Sani aw ka fura ta, aw bɛ a lajɛ siɲɛ fila ni aw bɛ fura ɲuman ta ani ni a tata hakɛ bɛnnen don .
• Ni aw bɛ dɔlɔ min, aw bɛ dan sigi a la. Aw kana dɔlɔ min kɔnɔbara lankolon.
• Aw bɛ fura minnu ta, aw bɛ dɔgɔtɔrɔ ɲininka olu hakɛ cayalenba la.
• aw bɛ to ka aw ka sukaro hakɛ lajɛ i n' a fɔ dɔgɔtɔrɔ y' a laadi cogo min na .
• Ni aw ye ID karti walima bololanɛgɛ don min b’a jira ko sukarodunbana bɛ aw la, o bɛ se ka kɛ ko nafamaba ye kɔrɔtɔko la.

Ni aw ka sukaro hakɛ dɔgɔyara siɲɛ caman dɔgɔkun kɔnɔ, kun ɲɛnama tɛ, aw bɛ kuma aw ka dɔgɔtɔrɔ fɛ o ko la. I tun bɛ waati min na, don min na, ani i tun bɛ min kɛ o waati la, i k’o sɛbɛn. O bɛna aw ka dɔgɔtɔrɔ dɛmɛ a ka fɛɛrɛ dɔ dɔn ani ka fɛn o fɛn Changements nécessaires kɛ aw ka furakɛli la.