Yala sukarodunbana bɛ aw la wa? N’o don, a bɛ se ka kɛ ko aw bɛ ka yeli kɛ dɔɔni dɔɔni ani ka yeli kɛ ka ɲɛ. Tiɲɛ na, nin ye sukarodunbana gɛlɛya ye min ka teli ka sɔrɔ. An caman b’a miiri ko o ye gɛlɛya ye min bɛ nɔ bila an ɲɛw dɔrɔn de la. Nka tiɲɛ ka dun kosɛbɛ ka tɛmɛ o kan. Bi, an bɛna kuma yeli bɔnɛ bɛ se ka nɔ bila i ka ɲɛnamaya bɛɛ la cogo min na, kɛrɛnkɛrɛnnenya la i hakili.
Ɲɛkisɛ gɛlɛya bɛ se ka kɛ doni ye hakili la cogo di?
Miiri k’a filɛ, mɔgɔ dɔ bɛ yen min tɔgɔ ye ko Sumana Aunty. Jabɛti bana b’a la kabini san caman. A waati dɔw ye nin ye, dɔgɔtɔrɔ y’a fɔ a ye ko bana dɔ sɔrɔla a la min bɛ wele ko Diabetic Macular Edema (DME) ka da sukarodunbana kan . Hali n’a ma a janto o la kosɛbɛ a daminɛ na, kalo damadɔw tɛmɛnen kɔfɛ, a ɲɛw y’a daminɛ ka dɔgɔya kosɛbɛ.
Sumana, min tun bɛ bɔ a kelen na ka taa batosow lajɛ, ka taa bɔ a denmuso ka so ani k’a denkɛ ladon, sisan a ma se ka hali baara fitininw kɛ so lamini na. Hali fɛn misɛnninw i n’a fɔ kunnafonisɛbɛn kalanni, telewisɔn filɛli, ani a ka dumuni dumanw tobili, o tun ye gɛlɛyaba ye a bolo. A y’a ye ko a bɔnɛna a ka hɔrɔnya la pewu.
"Ne tun bɛ ne kelen na kosɛbɛ ani ko ne tɛ se ka foyi kɛ. Sani, hali ni ne tun bɛ taa magasa la, ne tun bɛ kuma n dɔnbaga dɔrɔn de fɛ. Ne bɔnɛna o bɛɛ la. Ne tun bɛ i ko kasoden...."
Ka bɔ tantan Sumana ka maana la, an b’a faamu ko ɲɛnayeli bana min bɛ i n’a fɔ DME, o tɛ dan ɲɛw dɔrɔn ma. a bɛ nɔ bila an hakili kɛnɛya n' an ka sigidamɔgɔw ni ɲɔgɔn cɛ jɛɲɔgɔnyaw la .
Jɛɲɔgɔnya jumɛn bɛ DME ni hakili kɛnɛya cɛ?
N’an y’a fɔ cogo nɔgɔman na, sukarodunbana bɛ joli siraw tiɲɛ ɲɛkisɛ la, o bɛ kɛ sababu ye ka ji bɔ. O bɛ kɛ sababu ye ka macula (macula) funu, o min bɛ yelikɛcogo nɔgɔlen kɛ. O bɛ wele ko sukarodunbana ɲɛkisɛw (DME) . Nin bana in bɛ sɔrɔ bana dɔ de la min bɛ wele ko Diabetic Retinopathy, o ye ɲɛda bana sugu dɔ ye min bɛ sɔrɔ sukarodunbana fɛ.
Nin bana in bɛ se ka nɔ caman bila aw hakili kɛnɛya la:
- Jɔrɔ ni degun: Miirili i n’a fɔ "Yala ne bɛna ne ɲɛ bɔ tuguni wa?" ani "Yala ne bɛna kɛ doni ye mɔgɔ wɛrɛw bolo wa?" bɛ se ka siran ni degun bila mɔgɔ la tuma bɛɛ.
- Hakiliɲagami: Dusukasi min bɛ sɔrɔ ni i tɛ se ka i sago fɛnw kɛ, n’i y’i yɛrɛ bɔ jamana kɔnɔ, ani n’i y’a ye ko i tɛ se ka foyi kɛ, o bɛ se ka kɛ cogo ye min bɛ wele ko degun ni a tora sen na waati jan kɔnɔ.
- Isolation social: Gɛlɛya min bɛ mɔgɔ la ka bɔ kɛnɛma, ka i teri dɔ kunbɛn, walima ka taa ɲɛnajɛ dɔ la, o bɛ kɛ sababu ye ka i yɛrɛ bɔ jamana kɔnɔ dɔɔnin dɔɔnin.
Min nafa ka bon kosɛbɛ , o ye ko nin ye jɛɲɔgɔnya ye min bɛ kɛ sira fila fɛ .
1. Yelibaliya ka a sababu kɛ DME ye, o bɛ se ka kɛ sababu ye ka degun ni degun bila aw la.
2. Ani fana, degun ni degun bɛ se ka gɛlɛya don i ka sukarodunbana kunbɛnni na. O bɛ se ka sukarodunbana gɛlɛyaw juguya, i n’a fɔ DME.
Dɔgɔtɔrɔso dɔnnikɛlaw ka fɔ la, a bɛnnen don ka miiri nin hakili gɛlɛyaw la i n’a fɔ “sukarodunbana yɛrɛ yɔrɔ dɔ” sanni ka kɛ sukarodunbana kɔlɔlɔ ye.
| Sekɔrɔ min tɔɔrɔla DME cogoya fɛ | Misaliw bɛ se ka nɔ bila cogo min na |
|---|---|
| Don o don baara | Gɛlɛya ka bolifɛn boli, ka tobili kɛ, ka kunnafonisɛbɛn kalan, ka warisɛbɛnw dɔn, ani ka fura ta a waati la. |
| Sosiyete ka jɛɲɔgɔnyaw | Ka se ka taa somɔgɔw ka so, batoso/egilisi la. Ka i yɛrɛ tanga teriw kunbɛnni ma. A bɛ kɛ i kelen na. |
| Baara ni sɔrɔko | Sebaliya ka taa a fɛ ka baara kɛ. Sɔrɔ bɔnɛni. Furakɛli musakaw cayara. |
| Hakilila kɛnɛya | Siranya tuma bɛɛ, jɔrɔnanko, dɛmɛnbaliya, k’a miiri ko i ye doni ye mɔgɔ wɛrɛw bolo, ani ka dimi ɲɛnamaya la. |
An bɛ o ko ɲɛnabɔ cogo di?
A bɛnnen don ka dusukasi ni siran bila nin waati in ɲɔgɔn na. Fɛn min nafa ka bon kosɛbɛ, o ye ka dɛmɛ ɲini, i kana a ɲini ka o ko in kunbɛn i kelen na.
1. Aw bɛ kuma aw ka dɔgɔtɔrɔ fɛ kɛnɛ kan.
O de ye fɛɛrɛ ye min nafa ka bon kosɛbɛ. Aw bɛ aw ka yeli gɛlɛyaw fɔ aw ɲɛdɔnbaga walima sukarodunbana dɔgɔtɔrɔ ye, ka fara aw dusukunnataw kan. Aw ye aw ka sirankow, aw ka haminankow ani aw ka dusukasi da mɔgɔw ɲɛ na. A bɛ se ka kɛ aw mago bɛ hakililabaarakɛla walima ladilikɛla dɔ ka dɛmɛ na. Aw ka dɔgɔtɔrɔ bɛ se ka aw bila u fɛ.
2. Aw bɛ sukarodunbana kunbɛn ka ɲɛ
Aw ɲɛ tangacogo ɲuman ye ka aw ka sukarodunbana kunbɛn ka ɲɛ.
- Aw bɛ aw joli sukaro hakɛ to a hakɛ la, aw ka dɔgɔtɔrɔ bɛ min fɔ.
- Aw bɛ tansiyɔn jiginni ni kolosinsinnan hakɛ kɔlɔsi.
- Aw bɛ aw ka furaw ta a waati la.
- Aw bɛ dumuni nafama dun.
3. Aw ye dɛmɛ sɔrɔ somɔgɔw ni aw teriw fɛ
I dalen bɛ i ka ko la, i ka ko fɔ i somɔgɔw ni i teriw ye. A fɔ u ye waati min na i mago bɛ dɛmɛ na. A bɛ se ka kɛ lafiyaba ye k’i dusukunnataw fɔ mɔgɔ dɔ ye sanni i ka tɔɔrɔ i kelen na.
4. Aw bɛ minɛnw ɲini minnu bɛ yeli dɔgɔyali dɛmɛ.
Minɛn dɔw bɛ yen minnu bɛ se ka mɔgɔ minnu yeli ka dɔgɔn, olu dɛmɛ. Misali la, aw bɛ dɔgɔtɔrɔ ɲininka fɛnw na i n’a fɔ lupuw, gafe belebelebaw, ani gafe lamɛntaw.
Aw ye aw hakili to a la ko DME tɛ fɛn ye min bɛna aw bali. Ni furakɛli ni dɛmɛ ɲuman kɛra aw la, aw bɛ se ka se sɔrɔ o gɛlɛya kan.
Take-Home cikan
- DME, o ye bana ye min bɛ nɔ bila yeli la ka a sababu kɛ sukarodunbana ye, o bɛ se ka nɔba bila i ɲɛ na ka fara i hakili kan.
- A bɛnnen don ka dusukasi, ka siran ani ka jɔrɔ nin ko in na. I kelen tɛ.
- Min nafa ka bon kosɛbɛ, o ye ka kuma kɛnɛ kan ni dɔgɔtɔrɔ ye i ka yeli gɛlɛya kan ka fara i hakili cogoya kan.
- Ka sukarodunbana kunbɛn, o ye fɛɛrɛ ɲuman ye min bɛ se ka aw ɲɛw ni kɛnɛya bɛɛ tanga.
- Aw ye dɛmɛ sɔrɔ somɔgɔw ni aw teriw fɛ. Aw kana a ɲini ka o doni ta aw kelen na.
💬 Comments (0)
Ko foyi ma bila fɔlɔ. Aw ka kuma fɔlen fara a kan yan a siɲɛ fɔlɔ la.
Aw ka kuma fɔlen fara a kan