Yala sɔgɔsɔgɔ basigilen bɛ aw la, min bɛ mɔgɔ dimi, min tɛ nɔgɔ bɔ, nka a dawolo bɛ nɛ bɔ wa? N’a sɔrɔ i b’i yɛrɛ ɲininka nin sɔgɔsɔgɔ jalen in min bɛ i kunun tuma dɔw la su fɛ, ka na hali n’i bɛ kuma, o ye mun ye tiɲɛ na. Yala nin ye ko ye min bɛ kɛ cogo la, walima ko ye min ka kan ka hami wa? An ka kuma o bɛɛ kan bi.
Sɔgɔsɔgɔ jalen ye mun ye tigitigi?
N’an y’a fɔ cogo nɔgɔman na, sɔgɔsɔgɔ jalen ye sɔgɔsɔgɔ ye min tɛ nɔgɔ walima nɔgɔ bɔ . O fana bɛ Weele ko "sɔgɔsɔgɔninjɛ min tɛ nafa Bɔ." A ka ca a la, an farikolo bɛ sɔgɔsɔgɔ kɛ ka fɛnw gɛn minnu man ɲi fogonfogonw ni fiɲɛbɔyɔrɔw la, i n’a fɔ banakisɛw, banakisɛw ani buguri.
Miiri an ka ninakiliyɔrɔ la i n’a fɔ jibolisira. Ni nɔgɔ dɔ (phlegm) sirilen don nin pipe in kɔnɔ, an bɛ ji fiyɛ a fɛ ka a gɛn. O de ye "sɔgɔsɔgɔninjɛ" ye. Nka sɔgɔsɔgɔ jalen na, min bɛ kɛ, o ye ko fɛn dɔ bɛ pipe kɔnɔ min bɛ sɔgɔsɔgɔ bila mɔgɔ la, i n’a fɔ dimi, funu, walima sɔgɔsɔgɔ. Hali ni fɛnba tɛ yen min bɛ se ka gɛn, funu bɛ kɛ sababu ye ka sɔgɔsɔgɔ ka taa a fɛ.
Sɔgɔsɔgɔninjɛ jalen sababu jumɛnw bɛ se ka sɔrɔ?
Sɔgɔsɔgɔninjɛ jalen sababu nɔgɔmanw bɛ se ka sɔrɔ, ka fara kun dɔw kan minnu ka kan ka jateminɛ dɔɔni. An ka a sababu kunbabaw lajɛ.
| Bila | Ɲɛfɔli nɔgɔman dɔ |
|---|---|
| Alɛrizi (alɛrɛji) minnu bɛ mɔgɔ la | Fɛn minnu bɛ i n’a fɔ buguri, mugu, ani baganw ka ŋɛɲɛ, olu bɛ se ka ninakilidegun ani ka sɔgɔsɔgɔ bila mɔgɔ la. |
| Sɔgɔsɔgɔninjɛ | Sɔgɔsɔgɔninjɛ taamasiɲɛ jɔnjɔn dɔ ye sɔgɔsɔgɔ jalen ye min bɛ to sen na, o bɛ se ka juguya kɛrɛnkɛrɛnnenya la su fɛ. |
| GERD (Kɔnɔbara basigilen bana) . | Nin ye bana jugumanba ye an bɛ min wele ko "gastritis". Kɔnɔbara basigilen bɛ kɔsegin ka don dawolo la, o bɛ kɛ sababu ye ka dawolo yɔrɔ nɔgɔlenw funu ani ka sɔgɔsɔgɔ bila mɔgɔ la. |
| Farigan kɔfɛ, mura, COVID-19 | Ni banakisɛfagalanw bɛ aw la i n’a fɔ nin, sɔgɔsɔgɔ jalen bɛ se ka to dɔgɔkun caman kɔnɔ bana bannen kɔfɛ ka a sababu kɛ funu ye ninakiliyɔrɔ la. |
| Fɛn minnu bɛ tiɲɛni kɛ sigida la | Ni aw bɛ fɛnw fiyɛ i n’a fɔ sigarɛti sisi, kemikɛlifɛnw, ani tulumafɛn barikamaw, o bɛ se ka dawolo ni fogonfogonw dimi ka sɔgɔsɔgɔ bila mɔgɔ la. |
| Fura dɔw (Fura kɔlɔlɔw) . | Sɔgɔsɔgɔ jalen bɛ se ka kɛ fura dɔw kɔlɔlɔ ye, kɛrɛnkɛrɛnnenya la tansiyɔn jiginni furaw (misali la, ACE inhibiteurs). |
| Kun minnu b’a to an ka kan ka an janto kosɛbɛ (o man ca, nka a nafa ka bon ka i janto olu la) . | |
| MPOC (Fogonfogonlabana basigilen) . | Fogonfogonlabana min bɛ mɛn sen na, a bɛ sɔrɔ kɛrɛnkɛrɛnnenya la sigarɛtiminbagaw la. |
| Bana jugu wɛrɛw | A man teli kosɛbɛ, sɔgɔsɔgɔ jalen min bɛ mɛn senna, o fana bɛ se ka kɛ bana dɔw taamasiɲɛ ye i n’a fɔ dusukun tantanni, fogonfogon kansɛri, walima sumaya. |
Min nafa ka bon kosɛbɛ, o ye ka a dɔn tigitigi fɛn min bɛ aw ka sɔgɔsɔgɔ sababu ye. Mɔgɔ min ka fisa ni o ye, o ye i ka dɔgɔtɔrɔ ye.
Aw bɛ se ka mun kɛ so kɔnɔ sɔgɔsɔgɔninjɛ gɛlɛn dɔ kama?
Ni aw ka sɔgɔsɔgɔ sababu ma juguya, aw bɛ se ka lafiya sɔrɔ ni nin fɛn nɔgɔman ninnu ye.
- Aw bɛ ji ni jimafɛn caman min: Ni aw bɛ jisuma ni te min, o bɛ se ka dɔ bɔ galaka jalen ni a dimi na. Ji sumalen tasa kelen ni mɔni dɔɔni ni limoni ye fura ɲumanba ye.
- Misi kutu ɲɛ kelen:Sɛgɛsɛgɛliw yɛrɛ y’a jira ko se bɛ mɔni kɛ ka sɔgɔsɔgɔninjɛ kunbɛn. Ni aw ye mɔni kutu ɲɛ kelen min sani aw ka aw da, o bɛ se ka dɔ bɔ sunɔgɔbaliya la min bɛ sɔrɔ sɔgɔsɔgɔ fɛ. (Nka aw kana mɔni di denw ma minnu si tɛ san kelen bɔ).
- Waji fiyɛli : Ni aw ye jisuma fiyɛ ka bɔ jisuma tasa la walima ka jisuma kɛ, o bɛ se ka fiɲɛbɔyɔrɔw ɲigi ani ka dɔ bɔ sɔgɔsɔgɔ la. Ni jisumalan bɛ aw bolo so, a kɛli fana ye hakilina ɲuman ye.
- Sɔgɔsɔgɔfura / Lozenges : Ni a fiyɛra, o bɛ dɔ fara nɔgɔ bɔli kan da la ani ka jalen nɔgɔya da kɔnɔ.
- Sɔgɔsɔgɔfura minnu tɛ kɛ ka caya: Sɔgɔsɔgɔfura bɛ sɔrɔ furakɛliso la. Nka, a ka fisa aw ka dɔgɔtɔrɔ dɔ lajɛ sani aw ka u ta, barisa a bɛ se ka kɛ u tɛ bɛn sɔgɔsɔgɔ suguya dɔw ma.
Ni denmisɛnni fitiniw ye sɔgɔsɔgɔ jalen sɔrɔ do?
A man ɲi ka sɔgɔsɔgɔfura di denmisɛnniw ma minnu si tɛ san 4 bɔ dɔgɔtɔrɔso la, ni dɔgɔtɔrɔw ma ladilikan di u ma. O la, ni sɔgɔsɔgɔninjɛ bɛ aw denmisɛnnin na, a ka fisa ka taa denmisɛnninw ka dɔgɔtɔrɔ dɔ fɛ. Ni aw bɛ baara kɛ ni jisumalan ye so kɔnɔ ani ka sanuyaso fa ni jisuma ye ani ka a tobi ni aw den ye waati dɔ kɔnɔ, o bɛ se ka lafiya di aw ma.
Ni nin taamasiɲɛ ninnu bɛ aw la, aw bɛ taa dɔgɔtɔrɔso la siga t’a la!
Hali ni a ka ca a la sɔgɔsɔgɔ jalen tɛ farati ye, ni nin taamasiɲɛ ninnu dɔ bɛ aw la ka fara aw ka sɔgɔsɔgɔ kan, aw kana waati tiɲɛ ka taa dɔgɔtɔrɔso la joona.
- Joli sɔgɔsɔgɔ
- Ninakili gɛlɛya walima sɔgɔsɔgɔninjɛ
- Sɛgɛn kojugu
- Sumaya ni farigan
- Disi dimi barikama, min ɲɛfɔli tɛ kɛ
- Ni aw ye ‘sɔgɔsɔgɔninjɛ’ mankan mɛn ni aw bɛ ninakili
Kɛrɛnkɛrɛnnenya la ni aw ka sɔgɔsɔgɔninjɛ jalen bɛ tɛmɛ dɔgɔkun saba kan , a nafa ka bon ka taa dɔgɔtɔrɔso la walasa ka a dɔn a sababu ye min ye.
Yala sɔgɔsɔgɔ bɛ i disi dimi wa?
Ni aw bɛ sɔgɔsɔgɔ kosɛbɛ, aw bɛ se ka farikolojidɛsɛ sɔrɔ aw disi la. O ni dimi bɛ tali kɛ i la ni i ye fɛn girinman dɔ kɔrɔta. A ka ca a la, o dimi bɛ se ka ban ni dimimadafura ye i n’a fɔ parasetamɔli.
Nka, ni i ye disi dimi barikama sɔrɔ , i kana i ɲɛmajɔ abada. A bɛ se ka kɛ dusukun tantanni taamasiɲɛ ye. O cogo la, aw bɛ taa dɔgɔtɔrɔso la min ka surun aw la, o ka kɔrɔtɔko ɲɛmɔgɔso (ETU) la joona.
Take-Home cikan
- Sɔgɔsɔgɔ jalen ye sɔgɔsɔgɔ ye min tɛ nɔgɔ bɔ, wa a bɛ sɔrɔ dawolodimi walima ŋɛɲɛ fɛ.
- A ka ca a la, o bɛ se ka sɔrɔ faritanabana, sɔgɔsɔgɔninjɛ, kɔnɔboli walima bana dɔ fɛ min bɛ sɔrɔ banakisɛfagalanw tali kɔfɛ.
- Aw bɛ se ka lafiya sɔrɔ sokɔnɔfuraw fɛ i n’a fɔ jisuma minni, mɔni kɛli, ani ka a tobi.
- Ni sɔgɔsɔgɔ bɛ mɛn ka tɛmɛ dɔgɔkun 3 kan walima ni taamasiɲɛ juguman dɔw bɛ a la i n’a fɔ joli sɔgɔsɔgɔ, ninakili gɛlɛya, walima disidimi, aw bɛ dɔgɔtɔrɔ ka ladilikan ɲini joona.
- A nafa ka bon kosɛbɛ ka kuma dɔgɔtɔrɔ fɛ sani aw ka fura suguya o suguya ta, kɛrɛnkɛrɛnnenya la sani aw ka a di denmisɛnw ma.
👩🏽 ⚕️ Ɲininkali wɛrɛw (FAQs)
💬 Sɔgɔsɔgɔ jalen / Sɔgɔsɔgɔninjɛ min tɛ nafa sɔrɔ, o ye mun ye?
Ni sɔgɔsɔgɔninjɛ bɛ kɛ cogo la, nɔgɔ (Phlegm/Sputum) min bɛ fa galaka/fogonfogon la, o bɛ fili kɛnɛma. Nka nin min bɛ wele ko ‘Sɔgɔsɔgɔ jalen’, hali n’i ye sɔgɔsɔgɔ cogo o cogo ani disi ni dawolo bɛ dimi cogo o cogo, ‘sɔgɔsɔgɔninjɛ tɛ bɔ’. Nin ye bana ye min bɛ mɔgɔ dimi kosɛbɛ, min bɛ to ka i tɔɔrɔ, i n’a fɔ fɛn dɔ sirilen don/ka kinni kɛ dawolo la (tickling sensation), wa a tɛ a to i ka sunɔgɔ!
💬 Sɔgɔsɔgɔ banbali sababuba ye jumɛnw ye ni sɔgɔsɔgɔninjɛ tɛ (Sɔgɔsɔgɔ jalen)?
Kunba caman bɛ o la: 1) Sɔgɔsɔgɔninjɛ kɔfɛ, min bɛ se ka to dɔgɔkun caman kɔnɔ, a kɛnɛyara ka bɔ banakisɛfagalanw / Mura / COVID-19 la. 2) Sɔgɔsɔgɔninjɛ - kɛrɛnkɛrɛnnenya la sufɛ. 3) Gazi/Asidi bɛ kɔnɔbara la ka a sababu kɛ GERD / Gastritis (a bɛ caya su fɛ). 4) A bɛ se ka kɛ fana fura dɔw kɔlɔlɔ ye i n’a fɔ ACE Inhibitors - i n’a fɔ. Losartan, Enalapril, ani a ka baara.
💬 So kɔnɔ fura jumɛnw bɛ sɔgɔsɔgɔ jalen na? Tuma jumɛn na ne ka kan ka taa dɔgɔtɔrɔso la?
Fɔlɔ, aw bɛ jisuma min ni mɔni ni lime ye, ka jisuma kɛ ni kɔgɔji ye, ka sɔrɔ ka jisumalan kɛ. Nka, ni 1) i ye joli sɔgɔsɔgɔ (Hémoptysis - a bɛ se ka kɛ sumaya/kansɛri ye), 2) ninakili ka gɛlɛn/disidimi bɛ i la ni i bɛ sɔgɔsɔgɔ, 3) i ye sɔgɔsɔgɔ min bɛ mɛn ka tɛmɛ dɔgɔkun 3 kan, 4) i ye i farikolo girinya dɔgɔya/sumaya bɛ i la ni i ka sɔgɔsɔgɔ ye, i ka kan ka taa dɔgɔtɔrɔso la joona ka disi lajɛ!
💬 Comments (0)
Ko foyi ma bila fɔlɔ. Aw ka kuma fɔlen fara a kan yan a siɲɛ fɔlɔ la.
Aw ka kuma fɔlen fara a kan