Yala o delila ka nin ko in kɛ i la wa? A bɛ i n’a fɔ sɔgɔsɔgɔninjɛ min bɛ i dawolo la dɔrɔn. I bɛ sɔgɔsɔgɔ ka sɔgɔsɔgɔ, nka hali nɔgɔ si tɛ i la. Tuma dɔw la, aw bɛ sɔgɔsɔgɔ fo aw disi ka dimi. An bɛ min Weele ko ‘Sɔgɔsɔgɔninjɛ jalen’, o ye nin ye. O ye ko ye min bɛ mɔgɔ dimi tiɲɛ na ani min bɛ mɔgɔ tɔɔrɔ. O la bi, an ka kuma nin sɔgɔsɔgɔninjɛ jalen in ye mun ye, mun na a bɛ kɛ, ani aw bɛ se ka min kɛ walasa ka bɔ a la.
Sɔgɔsɔgɔ jalen ye mun ye tigitigi?
A fɔcogo nɔgɔman na, sɔgɔsɔgɔ jalen ye
sɔgɔsɔgɔ ye min tɛ nɔgɔ bɔ. A bɛ sɔrɔ dimi walima funu fɛ aw fiɲɛbɔyɔrɔw walima aw galaka la. O bɛ wele ko ‘sɔgɔsɔgɔninjɛ min tɛ nafa sɔrɔ’ barisa a tɛ foyi bɔ farikolo la, i n’a fɔ nɔgɔ.
Tiɲɛ na, sɔgɔsɔgɔ ye an farikolo lafasali fɛɛrɛ ye. O ye farikolo ka fɛɛrɛ ye k’a ɲini ka fɛnw gɛn i n’a fɔ tumuw (banakisɛw, banakisɛw), buguri, a ɲɔgɔnnaw minnu bɛ don an fogonfogonw ni ninakiliyɔrɔw la.
A ka ca a la ‘sɔgɔsɔgɔninjɛ ɲiginnen’ bɛ na ni bana ye. Farikolo bɛ nɔgɔ bɔ walasa k’a ɲini ka tumuw bɔ a la. Nka sɔgɔsɔgɔ jalen bɛ na ni fiɲɛbɔyɔrɔw fununa ka funu.
Sɔgɔsɔgɔ jalen sababuba ye jumɛnw ye?
Sɔgɔsɔgɔ jalen sababu kelen tɛ, nka fɛn caman bɛ se ka kɛ sababu ye ka a sɔrɔ. Hali ni dɔw tɛ cogo la, dɔw bɛ se ka kɛ haminanko ye. An ka a sababu kunbabaw lajɛ.
| Bila | Ɲɛfɔli nɔgɔman dɔ |
|---|
| Alɛrizi (alɛrɛji) minnu bɛ mɔgɔ la | Sɔgɔsɔgɔninjɛ jalen bɛ se ka kɛ i n’a fɔ farikolo ka jaabi di fɛnw ma i n’a fɔ buguri, mugu, ani baganw ka sɔgɔsɔgɔninjɛ. |
| Sɔgɔsɔgɔninjɛ | Sɔgɔsɔgɔninjɛ jalen ye sɔgɔsɔgɔninjɛ taamasiɲɛba dɔ ye. O bɛ se ka juguya kɛrɛnkɛrɛnnenya la su fɛ ani farikoloɲɛnajɛ waati. |
| GERD (Kɔnɔbara basigilen bana) . | O ye waati ye kɔnɔbara asidi bɛ wuli ka don dawolo la. Ni o asidi in sera dawolo la, a bɛ funu min bila mɔgɔ la, o bɛ se ka kɛ sababu ye ka sɔgɔsɔgɔ jalen banbali bila mɔgɔ la. |
| Numu kɔfɛ Drip | Ni nɔgɔ bɛ bɔ nugu la ka jigin dawolo la, o bɛ se ka kɛ sababu ye ka dadimi bila mɔgɔ la ani ka sɔgɔsɔgɔ bila mɔgɔ la. |
| Fura dɔw | Sɔgɔsɔgɔ jalen bɛ se ka kɛ fura dɔw kɔlɔlɔ ye, kɛrɛnkɛrɛnnenya la fura minnu bɛ kɛ tansiyɔn jiginni na (ACE inhibiteurs). |
| Sigarɛtimin ni sigida sisi ni buguri | Sigarɛtiminbagaw, ani minnu sigilen bɛ sigida la, sisi, kemikɛlifɛnw, ani buguri ka ca yɔrɔ minnu na, olu fana bɛ sɔgɔsɔgɔ jalen sɔrɔ ka a sababu kɛ ninakilidegun ye. |
| Banakisɛfagalanw tali kɔfɛ | Hali ni bana dɔ i n’a fɔ farigan, mura, walima COVID-19 ɲɛnabɔra, sɔgɔsɔgɔ jalen min bɛ mɔgɔ tɔɔrɔ, o bɛ se ka mɛn dɔgɔkun caman kɔnɔ. |
Kun minnu bɛ se ka kɛ ko jugu ye dɔɔnin
Hali ni a ka ca a la a man jugu, tuma dɔw la, sɔgɔsɔgɔ jalen min bɛ to sen na, o bɛ se ka kɛ bana jugu dɔ taamasiɲɛ ye min bɛ a kɔnɔ. I n'a fo:
- Ɲɛgɛnɛsiraw (COPD) (Fogonfogonlabana basigilen) - fogonfogonlabana min bɛ mɛn sen na
- Dusukun tantanni
- Fogonfogon kansɛri
- Sɔgɔsɔgɔninjɛ
Sani aw ka siran nin ko suguw la, min nafa ka bon kosɛbɛ, o ye ka kuma aw ka dɔgɔtɔrɔ fɛ ka a sababu tigitigi dɔn. So kɔnɔ fura dɔw ye jumɛnw ye nin sɔgɔsɔgɔ in na?
A ka ca a la, ni aw ye sɔgɔsɔgɔ jalen sababuba furakɛ, o bɛna a to sɔgɔsɔgɔ ka ɲɛ. Nka, fɛn damadɔw bɛ yen aw bɛ se ka minnu kɛ so kɔnɔ walasa ka dɛmɛ don ka sɔgɔsɔgɔninjɛ dimi mada.
- Aw bɛ ji ni jimafɛn caman min: Ni aw bɛ jisuma, sumanw, ani fɛnw min i n’a fɔ sɛnzɛri ni kɔri, o bɛ se ka dɔ bɔ galaka jalen ni funu na.
- Misi kutu ɲɛ kelen : Misi ye fura ɲumanba ye min bɛ dawolodimi furakɛ. Ni aw ye mɔni kutu ɲɛ kelen min ni lime dɔɔni ye jisuma tasa kelen kɔnɔ, o bɛ se ka lafiyaba di. Kalan dɔw y’a jira ko mɔni bɛ se ka sɔgɔsɔgɔ kunbɛn i n’a fɔ sɔgɔsɔgɔninjɛ siro minnu tɛ sɔrɔ dɔgɔtɔrɔso la. (Nka aw kana mɔni di denw ma minnu si tɛ san kelen bɔ .)
- Fiɲɛ bilali ni vapeur ye:Ni jisumalan bɛ aw bolo, aw bɛ baara kɛ n’a ye. A bɛ ji fara fiɲɛ kan ani ka dɔ bɔ galaka ni nugu jalen na. Ni o tɛ aw bolo, aw bɛ se fana ka o lafiya kelen sɔrɔ ni aw ye jisuma kɛ walima ni aw ye sanuyaso da datugu ka fiɲɛ sama.
- Sɔgɔsɔgɔninjɛ furaw : Ni aw ye sɔgɔsɔgɔfura min, fɛn dɔw bɛ minnu na i n’a fɔ mentɔli, o bɛ dɔ fara daji bɔli kan ani ka dɔ bɔ galaka dimi na.
- Fura minnu tɛ sɔrɔ dɔgɔtɔrɔso la: Sɔgɔsɔgɔfura dɔw bɛ sɔrɔ furakɛlisow fɛ. Nka , a ka fisa tuma bɛɛ ani a ka fisa aw ka dɔgɔtɔrɔ ɲininka min ka fisa aw ka bana ma.
Aw ka kan ka taa dɔgɔtɔrɔso la tuma jumɛn?
Sɔgɔsɔgɔninjɛ jalen bɛ se ka nɔgɔya tile damadɔ kɔnɔ walima dɔgɔkun kelen walima dɔgɔkun fila kɔnɔ. Nka ni nin taamasiɲɛ ninnu dɔ bɛ aw la, aw ye aw jija ka taa dɔgɔtɔrɔso la k’a sɔrɔ aw ma
mɛn .
Darapo bilenmanw ka kan ka kɔlɔsi
| 🔴 Joli sɔgɔsɔgɔ | Aw kana nin ta ka ɲɛ. |
| 🔴 Gɛlɛya walima ninakilidegun | Ni aw y’a ye ko ninakili gɛlɛya bɛ aw la. |
| 🔴 Sumaya jugumanba ni farigan | Ni aw sɛgɛnnen don ka tɛmɛ a cogo kɔrɔ kan. |
| 🔴 Disi dimi barikama, min ɲɛfɔlen tɛ | A ka ca a la, disi dimi bɛ sɔrɔ sɔgɔsɔgɔ fɛ, nka ni dimi barikama don, aw bɛ aw janto a la. |
| 🔴 Fiɲɛ bilali | Ni aw ye fiyɛli mankan bɔ ni aw bɛ ninakili. |
| 🔴 Sɔgɔsɔgɔ min bɛ mɛn ka tɛmɛ dɔgɔkun 3 kan | Ni sɔgɔsɔgɔ basigilen bɛ aw la, aw tɛ se ka a sababu sɔrɔ, aw bɛ taa dɔgɔtɔrɔso la.K'a jira. |
Kɛrɛnkɛrɛnnenya la aw hakili to a la: Sɔgɔsɔgɔ bɛ se ka kɛ sababu ye ka disi fasaw gɛlɛya ani ka dimi. O ye ko ye min tɛ kojugu ye. Nka aw kana aw ɲɛmajɔ abada disidimi barikama ni jugumanba la min bɛ na kun tɛ. A bɛ se ka kɛ dusukun tantanni taamasiɲɛ ye. Ni o kɛra , aw bɛ taa dɔgɔtɔrɔso la min ka surun aw la kɔrɔtɔko yɔrɔ (ETU) la joona.
Take-Home cikan
- Sɔgɔsɔgɔ jalen ye sɔgɔsɔgɔ ye min tɛ nɔgɔ bɔ, wa a bɛ kɛ ni sɔgɔsɔgɔninjɛ walima dawolodimi ye. O bɛ se ka mɔgɔ tɔɔrɔ kosɛbɛ.
- O bɛ se ka sɔrɔ faritanabana, sɔgɔsɔgɔninjɛ, kɔnɔbolibana (GERD), ani fura dɔw fɛ.
- Aw bɛ se ka lafiya sɔrɔ so kɔnɔ ni fɛn nɔgɔmanw ye i n’a fɔ jisuma min, ka mɔni kɛ, ani ka waji fiyɛ.
- Ni aw ka sɔgɔsɔgɔ bɛ tɛmɛ dɔgɔkun saba kan, walima ni taamasiɲɛ jugumanw bɛ aw la i n’a fɔ joli sɔgɔsɔgɔ, ninakili gɛlɛya, fariganba, walima disi barikama , aw ye aw jija ka taa dɔgɔtɔrɔso la.
- Ni disidimi barikama kɛra, min ɲɛfɔlen tɛ, ka taa teliya la kɛnɛyaso kɔrɔtɔlen na (ETU) o bɛ se ka mɔgɔ kisi.
Sɔgɔsɔgɔ jalen, sɔgɔsɔgɔ jalen, sɔgɔsɔgɔ, sɔgɔsɔgɔ ni sɔgɔsɔgɔninjɛ tɛ, dadimi, sɔgɔsɔgɔ jalen sinhala, disidimi
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment