Yala i delila k’o sɔgɔsɔgɔninjɛ basigilen sɔrɔ i dawolo la wa? I b’a sɔrɔ i bɛ sɔgɔsɔgɔ siɲɛ caman, o bɛɛ n’a ta, nɔgɔ walima sɔgɔsɔgɔninjɛ si tɛ bɔ. Tuma dɔw la, sɔgɔsɔgɔninjɛ bɛ se ka juguya fo aw disi bɛ daminɛ ka dimi. An bɛ min wele ko ‘Sɔgɔsɔgɔninjɛ jalen’, o ye nin ye. Siga t’a la, o ye ko ye min bɛ mɔgɔ dusu tiɲɛ ani ka mɔgɔ sɛgɛn. Bi, an ka sɛgɛsɛgɛli kɛ tigitigi sɔgɔsɔgɔ jalen ye min ye, mun na a bɛ kɛ, ani aw bɛ se k’a kunbɛn cogo min na ka ɲɛ ni Nirogi Lanka ye.
Sɔgɔsɔgɔninjɛ jalen ye mun ye tigitigi?
N’an y’a fɔ cogo nɔgɔman na, sɔgɔsɔgɔ jalen ye sɔgɔsɔgɔ ye min tɛ nɔgɔ (sɔgɔsɔgɔninjɛ) bɔ. A ka ca a la, a bɛ sɔrɔ sɔgɔsɔgɔninjɛ walima dimi fɛ aw galaka walima fiɲɛbɔyɔrɔw la. Furakɛcogo la, o bɛ dɔn ko ‘sɔgɔsɔgɔninjɛ min tɛ nafa sɔrɔ’ barisa aw farikolo tɛ fɛnɲɛnamafagalan si bɔ.
Aw ye aw hakili to a la tuma bɛɛ ko sɔgɔsɔgɔ ye aw farikolo ka a yɛrɛ tangacogo dɔ ye. O ye aw ka sigida bɛ a ɲini cogo min na ka fɛnɲɛnamafagalanw bɔ aw fogonfogonw ni fiɲɛbɔyɔrɔw la, i n’a fɔ buguri walima banakisɛw i n’a fɔ banakisɛw ni banakisɛw.
Hali ni ‘sɔgɔsɔgɔninjɛ ɲiginnen’ bɛ tali kɛ banakisɛ la tuma caman na, i farikolo bɛ nɔgɔ bɔ yɔrɔ min na walasa ka tumuw bɔ, a ka ca a la, sɔgɔsɔgɔ jalen bɛ kɛ ni i fiɲɛbɔyɔrɔw fununa walima ni u bɛ sɔgɔsɔgɔ.
Sɔgɔsɔgɔninjɛ jalen sababuba ye jumɛnw ye?
A man teli ka kɛ sababu kelen dɔrɔn ye sɔgɔsɔgɔ jalen na; a bɛ se ka daminɛ ni fɛn suguya caman ye. Hali ni a sababu dɔw ka dɔgɔn, dɔw bɛ se ka kɛ dɔgɔtɔrɔso la. An ka fɛn fɔlɔw lajɛ minnu bɛ mɔgɔ bila ka wale kɛ.
| Bila | Ɲɛfɔli nɔgɔman |
|---|---|
| Alɛriziw (Allergie). | Aw farikolo bɛ se ka sɔgɔsɔgɔ jalen bila aw la ka kɛɲɛ ni fɛnw ye minnu bɛ mɔgɔ dimi i n’a fɔ buguri, mugu walima sokɔnɔbaganw ka nɔgɔ. |
| Sɔgɔsɔgɔninjɛ | Sɔgɔsɔgɔninjɛ jalen ye sɔgɔsɔgɔninjɛ taamasiɲɛ ye, a ka ca a la a bɛ bonya su fɛ walima farikoloɲɛnajɛ waati. |
| GERD (Kɔnɔbara basigilen bana) . | Ni kɔnɔbara asidi seginna ka don dumunikɛminɛn kɔnɔ, o bɛ se ka galaka dimi, o bɛ na ni sɔgɔsɔgɔ jalen basigilen ye. |
| Numu kɔfɛ Drip | Ni nɔgɔ tɛmɛnen bɛ jigin i galaka kɔfɛ ka bɔ i nugulayɔrɔw la, o bɛ nɛ bɔ min bɛ sɔgɔsɔgɔ bila mɔgɔ la. |
| Fura dɔw | Sɔgɔsɔgɔninjɛ jalen ye tansiyɔn fura dɔw kɔlɔlɔ dɔnnen ye, kɛrɛnkɛrɛnnenya la ACE inhibiteurs. |
| Sigarɛtimin ni sigida laminiko gɛlɛyaw | Ni aw bɛ sigarɛti min, walima ni aw bɛ nɔgɔba, kemikɛlifɛnw walima buguri la, aw fiɲɛbɔyɔrɔw bɛ se ka funu, o bɛ na ni sɔgɔsɔgɔ jalen basigilen ye. |
| Banakisɛ minnu bɛ sɔrɔ banakisɛ kɔfɛ | Hali ni aw kɛnɛyara farigan, mura walima COVID-19 fɛ, aw bɛ se ka sɔgɔsɔgɔ jalen tolen dɔ sɔrɔ min bɛ mɛn dɔgɔkun damadɔ kɔnɔ. |
Kun minnu bɛ se ka kɛ sababu juguw ye
Hali ni a ka ca a la a man ɲi, sɔgɔsɔgɔ jalen min bɛ to sen na, o bɛ se ka kɛnɛyako dɔ jira tuma dɔw la, min ka kan ka kɛ dɔgɔtɔrɔso la. Olu bɛ se ka kɛ:
- MPOC (Fogonfogonlabana basigilen) .
- Dusukun tantanni
- Fogonfogon kansɛri
- Sɔgɔsɔgɔninjɛ
Sani aw ka hami nin bana ninnu na, aw bɛ taa aw ka dɔgɔtɔrɔ fɛ Nirogi Lanka walasa ka aw ka bana taamasiɲɛw jujɔ dɔn ka ɲɛ.
Aw bɛ se ka nin sɔgɔsɔgɔ in kunbɛn cogo di so kɔnɔ?
A ka ca a la, ni aw ye a sababu jugumanba ɲɛnabɔ, o bɛna sɔgɔsɔgɔ furakɛ. Nka, aw bɛ se ka dusukasi kunbɛn so kɔnɔ ni nin fɛɛrɛ ninnu ye:
- Aw ka to ji la:Ni aw bɛ ji sumalenw min i n’a fɔ sumanw, te, walima shɔ, o bɛ se ka galaka dimi nɔgɔya ani ka dɔ bɔ a jalen na.
- Misi: Misi ka ɲi kosɛbɛ ka dawolo dimi lafiya. Aw bɛ te kutu ɲɛ kelen ɲagami jisuma na ni limoni sɔgɔlen ye. Sɛgɛsɛgɛliw y’a jira ko a bɛ se ka nafa sɔrɔ i n’a fɔ sɔgɔsɔgɔfura dɔw minnu tɛ sɔrɔ dɔgɔtɔrɔso la. ( Kɔlɔsili: Aw kana mɔni di denmisɛnniw ma abada minnu si tɛ san 1 bɔ. )
- Waji fiyɛli : Aw bɛ baara kɛ ni jisumalan ye walasa ka ji fara fiɲɛ kan. Ni o tɛ, jisuma na, o bɛ se ka o lafiya ɲɔgɔn di ni aw bɛ ji di aw ka fiɲɛbɔyɔrɔw ma.
- Sɔgɔsɔgɔninjɛ : Ni aw ye fɛnɲɛnamafagalanw min (kɛrɛnkɛrɛnnenya la minnu bɛ ni mentɔli ye) o bɛ se ka dɔ fara sɔgɔsɔgɔninjɛ bɔli kan ani ka dawolo nɛ bɛ mɔgɔ lafiya.
- Furakɛcogo minnu tɛ sɔrɔ dɔgɔtɔrɔso la: Hali ni sɔgɔsɔgɔfura caman bɛ sɔrɔ, a ka fisa tuma bɛɛ ka taa dɔgɔtɔrɔso la sani aw ka fura suguya bɛɛ daminɛ walasa ka a dɔn ko a bɛnnen don aw ka ko kɛrɛnkɛrɛnnen ma.
Aw ka kan ka taa dɔgɔtɔrɔso la tuma jumɛn?
A ka ca a la sɔgɔsɔgɔ jalen bɛ ban dɔgɔkun kelen walima dɔgɔkun fila kɔnɔ. Nka, ni nin taamasiɲɛ ninnu dɔ ye aw ye, aw kana kɔnɔni kɛ—aw bɛ dɔgɔtɔrɔso lajɛ joona walima aw bɛ taa 911 la ni aw bɛ degunba sɔrɔ.
| 🔴 Joli sɔgɔsɔgɔ | Nin ye taamasiɲɛ jugumanba ye min ka kan ka taa dɔgɔtɔrɔso la joona. |
| 🔴 Ninakili ka surun walima ninakili gɛlɛya | Ni aw b’a ye ko aw bɛ ka gɛlɛya sɔrɔ ka aw ninakili minɛ, aw bɛ dɛmɛ ɲini. |
| 🔴 Sumaya jugumanba ani sɛgɛnba | Ni aw bɛ a ye ko aw sɛgɛnnen don kosɛbɛ ka tɛmɛ a cogo kɔrɔ kan. |
| 🔴 Disi dimi barikama, min ɲɛfɔlen tɛ | Hali ni disidimi nɔgɔman min bɛ sɔrɔ sɔgɔsɔgɔ fɛ, o ka teli ka kɛ, dimi barikama, dimi gɛlɛn walima dimi jugumanba ka kan ka jateminɛ teliya la. |
| 🔴 Fiɲɛ bilali | Ni aw ye fiyɛli mankan kɔlɔsi ni aw bɛ ninakili. |
| 🔴 Sɔgɔsɔgɔ banbali min bɛ mɛn dɔgɔkun 3 ni kɔ | Ni aw ka sɔgɔsɔgɔ tɛ ban, aw bɛ taa dɔgɔtɔrɔso la walasa ka a lajɛ ni dɔgɔtɔrɔ dɔ ye. |
Hakililajigin nafama: Hali ni sɔgɔsɔgɔ bɛ se ka farikolojidɛsɛ bila aw disi la, aw kana aw janto abada disi dimi barikama, min ɲɛfɔlen tɛ, walima min ka jugu. A bɛ se ka kɛ dusukunnabana taamasiɲɛ ye. Ni o kɛra, aw bɛ teliya ka furakɛli ɲini joona ni aw ye 911 wele walima ka taa kɔrɔtɔko baarakɛyɔrɔ la min ka surun aw la.
Takeaways kunbabaw ka bɔ Nirogi Lanka
- Sɔgɔsɔgɔ jalen ye sɔgɔsɔgɔ ye min tɛ nafa lase mɔgɔ ma, a ka ca a la a bɛ kɛ ni sɔgɔsɔgɔninjɛ walima dimi ye galaka la, o bɛ se ka mɔgɔ dusu tiɲɛ kosɛbɛ.
- A sababu jɔnjɔnw bɛ se ka daminɛ faritanabana ni sɔgɔsɔgɔninjɛ la ka taa a bila GERD walima fura dɔw la.
- Fura nɔgɔmanw i n’a fɔ ka to farikolojidɛsɛ la, ka mɔni kɛ, walima ka fiɲɛ fiyɛ ni watara ye, tuma caman na, olu bɛ se ka lafiya di mɔgɔ ma so kɔnɔ.
- Ni aw ka sɔgɔsɔgɔ ka tɛmɛ dɔgɔkun saba kan, walima ni aw ye sɔgɔsɔgɔ joli, ninakilidegun jugumanba, fariganba, walima disidimi barikama , aw bɛ taa kɛnɛyabaarakɛla dɔ fɛ joona.
- Ni disi dimi barikama walima dimi min ma ɲɛfɔ, aw bɛ taa kɔrɔtɔko yɔrɔ la min ka surun aw la joona —aw ka teliya ka wale kɛ, o nafa ka bon kosɛbɛ aw ka kɛnɛya ni aw ka lafiya la.
Sɔgɔsɔgɔ jalen, sɔgɔsɔgɔ, sɔgɔsɔgɔ min tɛ nafa lase mɔgɔ ma, galaka dimi, Nirogi Lanka, disidimi, furakɛli kɔrɔtɔko
