An ka dɔnniya sɔrɔ endothélium kan - fanga dogolen dɔ min bɛ i farikolo la.

An bɛɛ b’a dɔn ko joli bɛ woyo an farikolo bɛɛ la, tiɲɛ tɛ? O joli tɛ tɛmɛ dɔrɔn tubabukan dɔ fɛ min bɛ wele ko joli siraw, minnu bɛ i n’a fɔ jibolisiraw. O la sa, yala i delila k’i yɛrɛ ɲininka o tubabukan ninnu kɔnɔna bɛ cogo di wa? Bi an bɛna kuma selilu kabakoma dɔ kan, min ka fin kosɛbɛ, min bɛ o tubabukanw kɔnɔna lamini. An b’o wele ko ‘endothélium’ . Nin tɛ finimugu dɔrɔn ye, a ye farikolokisɛ misɛnninw sigicogo ye minnu bɛ baara nafama caman kɛ minnu bɛ nɔ bila i farikolo bɛɛ ka kɛnɛya la.

N’an y’a fɔ cogo nɔgɔman na, nin endothélium in ye mun ye?

Miiri k’a filɛ, joli sira kelen-kelen bɛɛ bɛ i fari la ni fɛn dɔ ye min ka fin kosɛbɛ, min ka nɔgɔn, a janya ye selilu kelen dɔrɔn ye, i n’a fɔ kogo. O de ye endothélium ye. A bɛ Kɛ ni farikolokisɛ suguya kɛrɛnkɛrɛnnen dɔ ye min bɛ Weele ko endothéliale cellules.

Nin endothélium kelen in bɛ sɔrɔ nin yɔrɔ ninnu na aw fari la:

• Jolisiraw: Farikolo belebelebaw minnu bɛ joli ta ka bɔ dusukun na ka taa farikolo yɔrɔ wɛrɛw la.
• Jolisiraw: Joli sira minnu bɛ joli ta ka bɔ farikolo la ka segin dusukun na.
• Kapilɛriw : Joli sira misɛnniw ka fin kosɛbɛ.
• Nɔgɔjibɔlanw (Lymph capillaries): Joli minnu bɛ an ka ɲɛgɛnɛsiraw la.

A tɛ kogo dɔrɔn ye. A bɛ kɛ kunnafoni ni balofɛnw falenfalen yɔrɔba ye i joli ni i farikolo yɔrɔ tɔw cɛ. A nafa ka bon kosɛbɛ, sisan dɔnnikɛlaw bɛ endothélium jate an farikolo yɔrɔba dɔ ye. Ɔwɔ, farikolo yɔrɔ dɔ don, i n’a fɔ sugunɛ ni dusukun.

Endothélium bɛ baara jumɛn kɛ an farikolo la?

O selilɛri fitinin in bɛ baara min kɛ, o ye kabako ye. An ka a kunba dɔw lajɛ.

A bɛ joli siraw sɔgɔsɔgɔli ni u bonya kɔlɔsi

Aw ka joli siraw ka kan ka bonya (vasodilate) ni aw mago bɛ a la, ani ka dɔgɔya (vasoconstrict) ni aw mago bɛ a la. O bɛ Kɔrɔsi endoteliyali fɛ.

Miiri o la nin cogo la.

• Ni aw bɛ farikoloɲɛnajɛ kɛ: Aw farikolo yɔrɔw mago bɛ joli ni oksizɛni caman na. Endothélium bɛ taamasiɲɛw ci walasa ka joli siraw bonya o yɔrɔ la, o bɛ a to joli ka taa nɔgɔya la.
• Nɛnɛba don min na: Aw b’a fɛ ka aw farikolo funteni mara. O bɛ kɛ sababu ye ka jolisira minnu bɛ aw bolokɔniw ni aw senw na, olu bɛ gɛlɛya dɔɔni, o bɛ dɛmɛ don walasa joli ka taa aw farikolo yɔrɔbaw la.

O cogo la, a bɛ dɛmɛba don aw ka tansiyɔn kunbɛnni na ani ka a to farikolo yɔrɔw bɛɛ ka joli hakɛ wajibiyalen sɔrɔ.

Ji hakɛ min bɛ bɔ joli la ka taa farikolo yɔrɔw la, a bɛ o ɲɛnabɔ

Endothélium bɛ i n’a fɔ filɛri. A bɛ a to balofɛnw ni oksizɛni minnu bɛ bɔ joli la, olu ka tɛmɛ ka taa farikolo yɔrɔw la, ka sɔrɔ a bɛ kɛ fana i n’a fɔ mɔgɔ tangalan min bɛ fɛn juguw ni bagaw bali ka don joli la. Nka, ni banakisɛ dɔ bɛ aw la, an ka farikolo tangalanw ka kan ka bɔ joli la ka taa banakisɛ bɛ yɔrɔ min na. O kɔ, endothélium yɛrɛ bɛ sira dabɔ o farikolokisɛw ka se yen.

A bɛ joli kuruli bali (Thrombose) .

A ka c’a la, joli kurulenw joli siraw kɔnɔ, olu farati ka bon kosɛbɛ, tiɲɛ tɛ? A bɛ se ka bana jugumanba dɔw lase mɔgɔ ma i n’a fɔ dusukun tantanni ni kirinni. Endothélium kɛnɛman bɛ furakisɛ kɛrɛnkɛrɛnnenw bɔ i n’a fɔ ɔkisizɛni azote, o bɛ joli ji to a la ani ka joli kuruli bali kun tɛ.

Endothélium ka bon cogo di? A bɛ min an farikolo la?

Ni mɔgɔ dɔ y’i ɲininka i dusukun bɛ yɔrɔ min na, i b’i bolo sin i disi ma. Ni mɔgɔ dɔ y’i ɲininka i hakili bɛ yɔrɔ min na, a bɛ i kunkolo jira. Nka ni mɔgɔ dɔ ye aw ɲininka endothélium bɛ yɔrɔ min na, aw bɛ se ka aw farikolo yɔrɔ o yɔrɔ jira. A jɛnsɛnnen don farikolo fan bɛɛ la kosɛbɛ.

Miiri k’a filɛ, ni mɔgɔ gansan joli siraw bɛɛ tun bilalen bɛ u dan na ka taa a laban na, u janya tun bɛna kɛ kilomɛtɛrɛ 100 000 ɲɔgɔn ye ! O ka ca ni a ye ka taama diɲɛ kɔnɔ siɲɛ fila. Wa o janya bɛɛ bɛ datugu ni o endothélium in ye. N’i ​​y’a yɔrɔ Tà, a ka c’a la, a ka bon ni teniskɛyɔrɔ damadɔ ye. Ani fana, o sigida bɛɛ bɛ kɛ ni endoteliyali selilɛriw ye minnu ka ca ni miliyari kelen (1.000.000.000.000) ye.

Endothéliale Dysfunctionnement ye mun ye?

O ye yɔrɔ nafamaba ye, an bɛɛ ka kan k’an janto min na. ‘Endothéliale Dysfunction’ kɔrɔ dɔrɔn ye ko endothéliale cellules tiɲɛna, wa u tɛ se k’u ka baara kɛ ka ɲɛ. A bɛ i n’a fɔ siraba kan nɛgɛso bɔra, o bɛ kɛ sababu ye ka bolifɛnw boli ka gɛlɛya.

Mun bɛ kɛ ni endothélium yɛrɛ barika dɔgɔyara?

Ni endothélium tiɲɛna, a yɔrɔ nɔgɔlen bɛ kɛ gɛlɛn ye. O kɔfɛ, kolosinsinnan juguman (LDL) bɛ daminɛ ka dalajɛ o yɔrɔ gɛlɛnw na. O jaabi la, farikolo tangalan farikolokisɛw bɛ na ka ɲɔgɔn lajɛ yen. O bɛɛ bɛ dalajɛ, wa waati tɛmɛnen kɔfɛ, a bɛ kɛ ‘tulumafɛn’ (plaque) ye .

Ni o tulumafɛn in bɛ ka bonya, joli sira bɛ dɔgɔya ka bɔ kɔnɔna na. O bɛ sɔrɔ ka joli bɔli bali. Ni don dɔ o tulumafɛn in pɛrɛnna, joli kuru dɔ bɛ se ka kɛ o yɔrɔ la ka joli sira datugu pewu.

O la, mɔgɔ min ka endothélium barika ka dɔgɔn, o tigi bɛ se ka nin farati ninnu sɔrɔ:

• Dusukun tantanni
• Kuru bɔ
• Koronawirisi bana
• Bana min bɛ kɛ ni joli siraw lamini na
• Sugunɛbana
• Insuline (insuline) kɛlɛli

O la sa, an bɛ se ka nin endothélium in to kɛnɛya la cogo di?

Kibaru duman ye ko an bɛ se ka o endothélium nafama in lakana ni an ye an ka ɲɛnamaya kɛcogo Changer.

N’an y’a fɔ cogo nɔgɔman na, an farikolo bɛ fɛn jugu sugu dɔ Bɔ min bɛ Weele ko ‘radical libres’ . Olu bɛ an ka endoteliyali selilɛriw tiɲɛ. Fɛn ɲuman minnu bɛ dɛmɛ ka o fɛn jugu ninnu bɔ yen, olu bɛ wele ko ‘antioxydants’ . O la, an ka kan ka min kɛ, o ye ka dɔ bɔ radikaliw bɔli la ni dumuniw dunni ye minnu falen don farikolo tangalanw na.

Fɛn ɲumanw ka kan ka kɛ

Aw bɛ dumuni caman dun minnu nafa ka bon farikolo tangalanw na.

• Nakɔfɛn ɲɛ jɛmanw : ɛsitɛri, kale, kɔla jiriw.
• Jiridenw ni nakɔfɛnw kulɛri jɛmanw : pɔmitɛri, karɔti, biɲɛ, bɛlɛkisɛ, ɔrize, gerepi.
• Suman kuuru: tiga bulama, woso, ani shɔ.
• Kɛnɛya tuluw : oliviyetulu, avoka.

Aw bɛ se ka kuma aw ka dɔgɔtɔrɔ fɛ nin dumuni suguya in kan (misali la, Mediterane dumuniw) ani ka fɛn dɔw Changer minnu bɛ bɛn aw ma.

Fɛn jugu minnu ka kan ka kɔlɔsi

O fɛnw bɛ dɔ fara radikaliw kan i farikolo la.

• Sigarɛtimin: Nin ye jugu numuya fɔlɔ ye. Aw ye a dabila bi.
• Dumuni minnu na sukaro ni dumunifɛn dumanw ka ca: Olu bɛ dɔ fara funu kan farikolo la.
• Dumuni dilannenw: Tumu jugumanw ni furakisɛw bɛ se ka sɔrɔ olu la.
• Degun kojugu.
• Sunɔgɔbaliya ka ɲɛ.

Ani fana, farikoloɲɛnajɛ kɛli tuma bɛɛ nafa ka bon kosɛbɛ endoteliyali kɛnɛya la. Ni aw bɛ farikoloɲɛnajɛ kɛ, ɔkisizɛni azotiki sɔrɔli bɛ caya, o bɛ aw joli siraw to kɛnɛya la. Hali fɛn nɔgɔman dɔ i n’a fɔ taama miniti 30 tile kɔnɔ, o bɛ se ka fɛn caman kɛ.

Ni furakɛli bana dɔ bɛ aw la kaban i n’a fɔ tansiyɔn jiginni, sukarodunbana, walima kolosinsinnan, a nafa ka bon aw ka dɔgɔtɔrɔ ka furakɛli bolodacogo labato tigitigi . Nin fura ninnu kuntilenna ye ka nin bana ninnu kunbɛn ani ka tiɲɛni dɔgɔya aw ka endoteliyali la.