Yala aw fana bɛ siran fɛnɲɛnamaw ɲɛ cogo la min tɛ bɛn wa? (Entomophobie) An ka kuma nin kan!

Yala doni ni jɔrɔnankoba bɛ i la ni i ye wulu, wulu, walima hali wulu ye wa? Mɔgɔ dɔw bɛ yen minnu bɛ siran hali fɛnɲɛnama fitinin dɔ ɲɛ fo u tɛ se k’a lajɛ yɛrɛ. Nin tɛ ko ye min bɛ kɛ, wa laala nin siran in fana bɛ aw la fɛnɲɛnamaw ma, o min bɛ wele ko `(Entomophobie)`. An ka kuma nin ko in kan ka ɲɛ bi, bawo a bɛ se ka kɛ ko e ɲɔgɔnna mɔgɔ wɛrɛw bɛ yen minnu bɛ tɔɔrɔ nin ko in na.

O la, nin siran in ye mun ye fɛnɲɛnamaw ɲɛ (Entomophobie)?

N’an y’a fɔ cogo nɔgɔman na, `(Entomophobie)` ye siranba ye min bɛ dantɛmɛ, min tɛ kɛ cogo la min bɛ kɛ fɛnɲɛnamaw ɲɛ. Nin bana in bɛ mɔgɔ min na, o bɛ se ka jɔrɔnanko walima siran sɔrɔ min tɛ se ka muɲu ni a ye fɛnɲɛnama dɔ ye walima ni a bɛ miiri fɛnɲɛnamaw la. Miiri k’a filɛ, mɔgɔ dɔw tɛ bɔ kɛnɛma ka taama wala ka farikoloɲɛnajɛ kɛ k’a sababu kɛ o siran ye. U yɛrɛ b’u yɛrɛ tanga kɛnɛma seliw ni ɲɛnajɛw ma. N’a sɔrɔ aw b’a dɔn ko mɔgɔ dɔw bɛ yen minnu bɛ boli soso ɲɛ, walima u bɛ miiri wuluwulu la tile bɛɛ. A bɛ se ka kɛ ko mɔgɔ dɔw yɛrɛ tɛ bɔ so kɔnɔ, ka da a kan u bɛ siran ka fɛnɲɛnama dɔ ye.

Tɔgɔ wɛrɛw bɛ yen minnu bɛ fɔ `(Entomophobie)` ma. N’a sɔrɔ aw ye `(Acarophobie)` walima `(Insectophobie)` mɛn. Ninnu bɛɛ ye bana kelen tɔgɔw ye. O la, i kana i hakili ɲagami n’i y’o tɔgɔw mɛn, u bɛɛ kɔrɔ ye kelen ye.

Fobi ye mun ye?

siran ye jɔrɔnanko suguya dɔ ye . O la, siran kojugu bɛ kɛ fɛn dɔ, ko dɔ walima ko dɔ ɲɛ min tɛ se ka kunbɛn. min nafa ka bon , o ye ko siran ka bon kosɛbɛ ka tɛmɛ tiɲɛni yɛrɛ kan min bɛ se ka sɔrɔ o fɛn fɛ . Miiri k’a filɛ, mɔgɔ dɔw bɛ pɛrɛn saya siranya fɛ hali ni o ye wulu ye min tɛ kojugu kɛ, tiɲɛ tɛ? O ye o ɲɔgɔnna fɛn ye. Siran kɛrɛnkɛrɛnnen suguya kɛmɛ caman bɛ yen. Entomophobie ye o dɔ ye. Yan, fɛn kɛrɛnkɛrɛnnen dɔ, n’o ye fɛnɲɛnɛmaw ye, o de bɛ o siran in lase mɔgɔ ma.

Nin bana in bɛ wele cogo di ko ``Entomophobie''?

A ka gɛlɛn k’a fɔ tigitigi mɔgɔ hakɛ min bɛ siran kɛrɛnkɛrɛnnen sɔrɔ tiɲɛ na i n’a fɔ `(Entomophobie)`. Parce que, mɔgɔ caman bɛ nin siran in mara u yɛrɛ la, k'a miiri ko: "O, yala nin fana ye bana ye wa?" Aw kana o fɔ mɔgɔ si ye. Walima u yɛrɛ t’a dɔn ko nin bana in bɛ u la. Nka an bɛ min dɔn, o ye ko baliku 10 o 10, kelen ani denmisɛn fitinin 5 o 5 Ameriki, kelen bɛna nin siran kɛrɛnkɛrɛnnen suguya in kunbɛn `(Specific fobia)` cogoya la u ka ɲɛnamaya kɔnɔ waati dɔ la. Donc (o la) a bɛ Se ka Kɛ ko nin ɲɔgɔnna mɔgɔ caman bɛ Sri Lanka fana, n’a sɔrɔla hali i bɛ minnu Dɔn.

`(Entomophobie)` bɛ mɔgɔ min na, o bɛ siran mun ɲɛ?

Fɛnɲɛnamafagalan bɛ mɔgɔ min na, o tigi bɛ se ka siran nin fɛn ninnu ɲɛ:

• Fɛnɲɛnɛma min bɛ i n’a fɔ suman, wulu, wulu walima wulu, o bɛ se ka sɔgɔsɔgɔ walima ka kinni kɛ . Mɔgɔ dɔw yɛrɛ tɛ taa jiridenfeereso dɔ gɛrɛ o siran in kosɔn.
• Aw bɛ se ka siran ka fɛnɲɛnamaw kunbɛn so kɔkan walima so kɔnɔ. I bɛ se ka siran hali ka finɛtiri dɔ da.
• I n’a fɔ wulu, i n’a fɔ sosoMisali la, mɔgɔ dɔw bɛ se ka siran kosɛbɛ ni u bɛ miiri dengue ko la. Hali ni o ye siran ye min bɛ se ka kɛ, nin ko in na, o siran ka bon cogo la min tɛ deli ka kɛ.
• Aw bɛ siran fɛnɲɛnamaw ɲɛ ka don u ka so kɔnɔ walima u farikolo kɔnɔ (misali la, wuluw, kungolodimi). Mɔgɔ dɔw b’a miiri ko fɛn dɔ bɛ ka wuluwulu u kan hali n’u bɛ sɔgɔsɔgɔ.
• I bɛ fɛnɲɛnɛmaw ja ye telewisɔn na, filimuw kɔnɔ, gafew kɔnɔ, walima ɛntɛrinɛti kan. Miiri k’a filɛ, mɔgɔ dɔw tɛ se ka hali wulu foto muɲu, u farikolo bɛ nɛnɛ.

Jɔn de farati ka bon kosɛbɛ ka ``Entomophobie'' sɔrɔ?

Aw ka teli ka ``Entomophobie`` walima siran kɛrɛnkɛrɛnnen wɛrɛ sɔrɔ, ni nin bana ninnu bɛ aw la kaban:

• Siran wɛrɛ (misali la, siran sanfɛla ɲɛ, siran baganw ɲɛ).
• Jɔrɔnanko bana.
• Siranbana min bɛ mɔgɔ la.
• Fɛnɲɛnɛmafagalanw tali bana.

Siran wɛrɛ jumɛnw bɛ tali kɛ `(Entomophobie)` la?

Siran suguya wɛrɛw bɛ yen minnu bɛ se ka kɛ sababu ye ka fɛnɲɛnamaw siran. N’a sɔrɔ aw ye ninnu dɔw mɛn:

• `Apiphobie` walima `melissaphobie` (sɔgɔsɔgɔninjɛ siran).
• `Arachnophobia` (sɔgɔsɔgɔninjɛ siran - hali ni wuluw tɛ fɛnɲɛnamaw ye, o siran in bɛ se ka kɛ `(Entomophobia)` fana ye).
• `Helminthrophobie`, `scoleciphobie` walima `vermiphobie` (kɔnɔw siran).
• `Katsaridaphobia` (siran bɛ wuluw ɲɛ - a bɛ iko nin ye fɛn ye min bɛ mɔgɔ caman na Sri Lanka, ɔnhɔn?).
• `Myrmecophobia` (sɔnsɔnni siran).
• `Pteronarcophobia` (sɔgɔsɔgɔninjɛ siran).
• `Spheksophobia` (siranya min bɛ kɛ wuluw/sumanw na).

`(Entomophobie)` sababuw ye mun ye?

Nin fɛn ninnu bɛ se ka kɛ sababu ye ka fɛnɲɛnamaw siran, hali ni a tɛ se ka fɔ tigitigi a sababu ye min ye:

• Fɛn minnu kɛra ka tɛmɛ fɛnɲɛnamaw kan: Ni aw walima aw dɔnbaga dɔ ye ko jugu dɔ sɔrɔ fɛnɲɛnamaw la, i n’a fɔ faritanabana jugumanba min bɛ sɔrɔ sumanw ka sɔgɔsɔgɔninjɛ fɛ, o tuma na, aw bɛ se ka kɔnɔboli juguya sɔrɔ. Misali la, mɔgɔ min sɔgɔra wulu fɛ a denmisɛnman, o tigi bɛ se ka siran wulu ɲɛ a si bɛɛ la. Walima, mɔgɔ min sɔgɔra ni wulu ye a tulo la k’a to sunɔgɔ la, o siran bɛ se ka sɔrɔ o tigi la.
• Lamini ŋɛɲɛw i n’a fɔ nɛ: Mɔgɔ dɔw fari bɛ nɛ bɔ ka a sababu kɛ fɛnw ye i n’a fɔ mugu, nɔgɔ, walima so buguri. O nɛ min bɛ to senna, o bɛ se ka kɛ sababu ye mɔgɔ dɔw ka fili ka da a la ko fɛnɲɛnamaw de ye a sababu ye, o bɛ se ka kɛ sababu ye ka siran fɛnɲɛnamaw ɲɛ. I bɛ se k’a miiri ko: “O, fɛnɲɛnamaw bɛ ka wuluwulu ne fari la.”
• Denbaya ka tariku:Ni siran walima jɔrɔnanko bɛ denbaya kɔnɔmɔgɔ walima bangebaga gɛrɛgɛrɛ dɔ la, faratiba bɛ aw la ka kɔnɔboli juguya sɔrɔ. Mɔgɔ minnu ka jɛnɛya caman bɛ ɲɔgɔn falen, olu bɛ se ka siran ani ka jɔrɔ ka tɛmɛ tɔw kan.
• Misali: Aw bɛ se ka siran sɔrɔ fɛnɲɛnamaw ɲɛnatɔmɔli la ni aw ye fɛnɲɛnɛmafagalan dɔ ye min bɛ siran fɛnɲɛnamaw ɲɛ, walima ni aw ye mɔgɔ dɔ mɛn a bɛ kuma a ka siran kan fɛnɲɛnamaw ɲɛ. Tuma caman na, denmisɛnnin fitininw bɛ o kɛcogo ladege, kɛrɛnkɛrɛnnenya la u bangebagaw ni u balikuw fɛ. Ni denba dɔ pɛrɛnna wulu dɔ la, a ka c’a la, den fana bɛna o ɲɔgɔn dege.

`(Entomophobie)` sababuw ye mun ye?

Fɛn o fɛn bɛ tali kɛ fɛnɲɛnamaw la, o bɛ se ka ``Entomophobie`` bila mɔgɔ la. An b'o Weele ko ``triggers``. I n'a fo:

• Fɛnɲɛnɛma dɔ yecogo walima a miirili foroba yɔrɔ la i n’a fɔ nakɔsɛnɛyɔrɔ, tulonkɛyɔrɔ walima nbɛda.
• Ni aw ye fɛnɲɛnama dɔ ye aw ka so kɔnɔ walima mɔgɔ wɛrɛ ka so kɔnɔ.
• Fɛnɲɛnɛmaw yecogo telewisɔn na, filimu kɔnɔ, gafe kɔnɔ, walima ɛntɛrinɛti kan .
• Fɛnɲɛnɛma dɔ yecogo n’i bɛ jigin mobili kɔnɔ.
• Tuma dɔw la, fɛnɲɛnɛma dɔ mankan mɛnni (misali la, soso mankan) bɛ se ka kɛ siranfɛn ye.

`(Entomophobie)` taamasiɲɛw ye mun ye?

``Entomophobie`` taamasiɲɛw bɛ se ka bɔ a nɔgɔman na ka taa a bila a jugumanba la. a taamasiɲɛ fɔlɔ ye jɔrɔnanko ye min tɛ se ka muɲu , min bɛ sɔrɔ ni aw bɛ miiri fɛnɲɛnamaw la walima ni aw ye u ye . Hakilila taamasiɲɛ wɛrɛw ye:

• Aw bɛ aw yɛrɛ ɲininka tuma bɛɛ aw bɛ se ka aw yɛrɛ tanga fɛnɲɛnamaw ma cogo min na .
• ka i yɛrɛ tanga yɔrɔw ma , fɛnɲɛnamaw bɛ se ka kɛ yɔrɔ minnu na ani ka siran ka taa o yɔrɔw la .

Ka fara o kan, farikolo taamasiɲɛw fana bɛ se ka kɛ. Mɔgɔ dɔw bɛ se ka nɛ jugumanba sɔrɔ u fari fan bɛɛ la, walima fɛn dɔ bɛ se ka sɔgɔsɔgɔ u kan (o bɛ wele fana ko `formication`, nka o nafa ka bon dɔgɔtɔrɔw dɔrɔn de la). Farikolo taamasiɲɛ wɛrɛw ye:

• Farikolo bɛ nɛnɛ (Chills).
• Dimi ni kunkolodimi.
• Sumaya kojugu (Hyperhidrose).
• Dusukun tantanni - A bɛ kɛ i n’a fɔ i disi bɛ ka kirin.
• Fɔɔnɔnege.
• Ninakili gɛlɛya (Dyspnée) - A bɛ kɛ i n’a fɔ i bɛ ninakili.
• Yɛrɛyɛrɛli walima yɛrɛyɛrɛli.
• Kɔnɔdimi walima dumunikɛbaliya / Dumunikɛbaliya.

`(Entomophobie)` bɛ sɔrɔ cogo di?

Ni nin fɛnɲɛnama siran in bɛ ka nɔ bila aw ka don o don ɲɛnamaya la, sanni aw k’a fɔ dɔrɔn ko “Nin bɛ ne hakili la dɔrɔn,” aw ka dɔgɔtɔrɔ bɛ se ka aw bila hakili kɛnɛya ladilikɛla dɔ fɛ, i n’a fɔ hakililabaarakɛla dɔ.Hali ni Ameriki hakiliɲagami jɛkulu ka hakiliɲagami banaw sɛgɛsɛgɛli ni jateminɛ gafe (DSM) ma Entomophobie kofɔ kɛrɛnkɛrɛnnenya la siran kɛrɛnkɛrɛnnen ye, hakililabaarakɛla bɛ se ka siran kɛrɛnkɛrɛnnen dɔ sɛgɛsɛgɛ ka da i ka bana taamasiɲɛw kan.

Aw bɛ se k’a fɔ ko siran kɛrɛnkɛrɛnnen dɔ bɛ aw la ni aw ka siran fɛnɲɛnamaw ɲɛ ye:

• Ni aw b’a fɛ ka miiri fɛnɲɛnamaw la walima ka u ye .
• Ni kun b’a la ka i yɛrɛ tanga fɛnw ma i n’a fɔ ka taa nakɔsɛnɛyɔrɔ la, ka taama, walima ka taa bɔ i teri dɔ ka so.
• Ni o b’a to i tɛ se ka kɛ mɔgɔw ka ko kɛtaw ni lajɛw la.
• Ni o bɛ nɔ bila i seko la ka ɲɛnamaya diyabɔ.
• Ni a bɛ jɔrɔnanko walima siran caman lase mɔgɔ ma ka tɛmɛ farati yɛrɛ kan.
• Ni a bɛ mɛn kalo wɔɔrɔ la a dɔgɔyalenba la .

`(Entomophobie)` furakɛcogo jumɛnw ye?

Kibaru duman ye ko fura ɲumanw bɛ yen minnu bɛ se ka banakisɛw kɛlɛ! furakɛli kunbaba dɔ ye furakɛli ye min bɛ kɛ ni mɔgɔw ye . O bɛ kɛ ni hakili kɛnɛya baarakɛla dɔ ka i bila dɔɔnin dɔɔnin kow ni jaw la minnu bɛ i ka bana taamasiɲɛw lawuli cogo la min bɛ i kunbɛn. U bɛna i dɛmɛ dɔɔni dɔɔni k’i ka jaabi ɲɛnabɔ. Siran kɛrɛnkɛrɛnnen bɛ mɔgɔ minnu na, olu caman b’a ye ko u ka bana taamasiɲɛw bɛ ɲɛ hakiliɲagami furakɛli walima kuma furakɛli kɔfɛ.

Kɔnɔnafili furakɛli la, aw ka dɔgɔtɔrɔ bɛna aw dɛmɛ:

* Aw bɛ lafiya ni ninakilicogo fɛɛrɛw dege , aw bɛ se ka minnu kɛ sani aw ka kɛ a la ani a kɛtuma na (misali la, aw bɛ ninakili cogo min na kosɛbɛ).

* Aw bɛ kuma kɛnɛ kan aw ka siran fɛnɲɛnamaw ɲɛ.

* Fɛnɲɛnɛmaw ja walima wideyow lajɛ fɔlɔ.

* O kɔfɛ, sigida la min bɛ kɔlɔsi, misali la, dɔgɔtɔrɔso la, aw bɛ fɛn dɔ lajɛ i n’a fɔ fɛnɲɛnama dɔ min bɛ galasi buteli kɔnɔ .

* I dege dɔɔni dɔɔni ka taa yɔrɔ la i bɛ se ka fɛnɲɛnamaw ye yɔrɔ min na, misali la, ka taa nakɔsɛnɛyɔrɔ da la, i bɛ se ka lafiya yɔrɔ min na.

Miiri k’a filɛ, fɔlɔ, u ye wulu dɔ foto jira i la. O kɔ, videwo dɔ. O kɔfɛ, n’a sɔrɔ wulu dɔ bɛ buteli kɔnɔ. Ni aw bɛ deli a la, ni siran bɛ ka dɔgɔya, aw bɛ taa ɲɛ nata la. Aw bɛ o kɛ ka kɛɲɛ ni aw seko ye, dɔɔni dɔɔni, ka sɔrɔ aw ma aw yɛrɛ gɛlɛya. O bɛ min kɛ, o ye k’a to i hakili k’a faamu ko fɛnɲɛnamaw tɛ faratiba la ten.

Fɛɛrɛ wɛrɛw minnu bɛ se ka kɛ ka se sɔrɔ `(Entomophobie)` kan

Ka fara furakɛli kan min bɛ kɛ ni mɔgɔw ye, nin fɛɛrɛ ninnu bɛ se ka dɛmɛ fana ka se sɔrɔ entomophobie kan:

• Cognitive Behavioral Therapy (CBT): CBT bɛ aw dɛmɛ ka fɛnw ni ko minnu bɛ aw ka bana taamasiɲɛw bila mɔgɔ la, olu filɛcogo n’u jaabicogo Changer. Dɔgɔtɔrɔ caman bɛ CBT kɛ ka fara kɛnɛyaji kan. N’an y’a fɔ cogo nɔgɔman na, a b’i dɛmɛ k’i ka miirinata fililenw dɔn ani k’u Changer, i n’a fɔ "Ni n ye ntumu ye, n bɛ bana" walima "Ni n ye suman ye, n bɛ sɔgɔsɔgɔ", ani ka miiri ni hakilitigiya ye kosɛbɛ.
• Hypnothérapie : O ye ka baara kɛ ni lafiya fɛɛrɛw ye minnu bɛ ɲɛminɛ ani ka i ɲɛmajɔ walasa k’i dɛmɛ ka i ka miiriya Changer sur les fɛnɲɛnamafagalanw. Hypnothérapie fana bɛ se ka kɛ walasa ka aw dɛmɛ ka aw ka siran fɛnɲɛnamaw ɲɛsiran sababu jɔnjɔn dɔn. Hali ni o bɛ se ka kɛ ko o tɛna ɲɛ bɛɛ bolo, a bɛ se ka kɛ dɛmɛ ye dɔw bolo.
• Fura minnu bɛ kɛ: Fura minnu bɛ dɛmɛ don farikolo la jɔrɔnanko taamasiɲɛw la, olu bɛ se ka dɔ bɔ kɔnɔboli taamasiɲɛw la waati dɔɔni tuma dɔw la. Degun furaw fana bɛ se ka dɛmɛ don ka jɔrɔnanko bɛɛ dɔgɔya. Nka, ninnu ka kan ka ta dɔgɔtɔrɔw ka kɔlɔsili kɔnɔ dɔrɔn , wa u man kan ka ta dɔgɔtɔrɔso la. Ninnu tɛ siran fura ye min bɛ mɛn sen na, nka u ka kan ka kɛ fura wɛrɛw faralen ye.
• Yoga ni hakilijakabɔ: Ni i bɛ yoga kɛ don o don, o bɛ se k’i dɛmɛ ka i lafiya ani ka dɔ bɔ degun na. Hakilijagabɔ bɛ i dɛmɛ ka i sinsin i ninakilicogo kan, ka i farikolo hakili sigi, ani ka siranbaliya dɔgɔya. Ninnu ye ko ɲumanw ye ka kɛ so kɔnɔ k’a sɔrɔ kɔlɔlɔ si tɛ u la.

Gɛlɛya jumɛnw bɛ se ka sɔrɔ `(Entomophobie)` fɛ?

`(Entomophobie)` jugumanba bɛ se ka nɔba bila aw ka don o don ɲɛnamaya la. N’a sɔrɔ i tɛna a fɛ ka bɔ kɛnɛma, ka taa nakɔsɛnɛyɔrɔ la ni i teriw ye, walima ka taa ni i denw ye tulonkɛyɔrɔ la. Miiri k’a filɛ, n’i bɛ tobili kɛ so kɔnɔ, i bɛ siran ka i ka nakɔfɛnw ko bawo kɔnɔw bɛ se ka kɛ u la. Ɲɛnamaya tun bɛna gɛlɛya cogo di ni o kɛra? Ni i ye miiri dɔrɔn ka fɛnɲɛnama dɔ ye n’i bɔra kɛnɛma, o bɛ se ka jɔrɔnanko jugu lase i ma. A laban na, i bɛ se k’a latigɛ ka bɔli dabila pewu. O bɛ se k’a to i b’a miiri ko i yɔrɔ ka jan mɔgɔw la ani ko i yɔrɔ ka jan mɔgɔw la.

entomophobie bɛ mɔgɔ minnu na , olu dɔw bɛ siranbana sɔrɔ . Nin bana ninnu bɛ se ka dusukun tantanni caya ani u bɛ se ka kɛ sababu ye ka disi dimi min tɛ dusukun ta ye walima dusukun tantanni taamasiɲɛw, hali ni dusukunnabana tɛ a la. siranbana min tɛ se ka kunbɛn ani hami tuma bɛɛ , o bɛ se ka kɛ sababu ye ka siranbana bila mɔgɔ la .

Aw ka kan ka taa dɔgɔtɔrɔso la tuma jumɛn?

A ka ɲi ka taa dɔgɔtɔrɔso la ni nin fɛn ninnu dɔ bɛ aw la:

• Ni siran bɛ aw la (o kɔrɔ ye siran barikama ye, siranba min bɛ kɛ ni disi gɛlɛyali ye, sumaya, ani ninakili gɛlɛya).
• Ni jɔrɔnanko basigilen bɛ aw la min bɛ nɔ bila aw ka don o don baaraw walima aw ka sunɔgɔ la, walima ni aw tɛ se ka taa baara la, ka du kɔnɔ baara kɛ, walima ka bɔ kɛnɛma ka a sababu kɛ aw ka siran fɛnɲɛnamaw ɲɛ, a waati sera ka dɛmɛ ɲini.

Ne ka kan ka ɲininkali jumɛnw kɛ n ka dɔgɔtɔrɔ la?

Ni aw bɛ taa dɔgɔtɔrɔso la, aw bɛ se ka ɲininkali ninnu kɛ i n’a fɔ ninnu walasa ka aw dɛmɛ ka aw ka bana faamuya ka ɲɛ:

• Ne bɛna furakɛli kɛ fo waati joli?
• Yala ne ka kan ka hami fana gɛlɛyaw la wa?
• E fɛ, mun de ye nin siran in sababu ye?
• Furakɛli jumɛn bɛnnen don ne ma ani min bɛ nɔ bɔ kosɛbɛ?
• Ne bɛ se ka mun kɛ so kɔnɔ furakɛli kɔfɛ?

Siran kɛrɛnkɛrɛnnenw, i n’a fɔ fɛnɲɛnamaw mafiɲɛyali, olu bɛ se ka nɔ bila i ka ɲɛnamaya kɛcogo la. I bɛ se ka kɔrɔbɔ ka i yɛrɛ tanga kɛnɛma baaraw ni ko kɛtaw ma, ani ka waati dɔɔnin kɛ ni i somɔgɔw ni i teriw ye. Nka aw hakili to a la ko dɔgɔtɔrɔw bɛ se k’aw dɛmɛ ka se sɔrɔ aw ka jɔrɔnanko kan fɛnɲɛnamaw ko la. Aw bɛ kuma aw ka dɔgɔtɔrɔ fɛ furakɛlicogo kan i n’a fɔ furakɛli minnu bɛ kɛ ni fɛnw ye minnu bɛ mɔgɔ bila ka u yɛrɛ jira, furakɛli min bɛ kɛ ni hakililata ye (CBT), hakiliɲagami furakɛli, walima furaw. Nin furakɛli ninnu bɛ se ka aw dɛmɛ ka dɔ bɔ aw ka siran na ka ɲɛsin fɛnɲɛnamaw kunbɛnni ma aw ka don o don ɲɛnamaya kɔnɔ ani ka to kɛnɛya la.

Take-Home cikan

Hali ni fɛnɲɛnamaw siran bɛ se ka kɛ fɛn fitinin ye dɔw bolo, ``Entomophobie`` bɛ mɔgɔ min na, o bɛ se ka kɛ degunba ye u ka don o don ɲɛnamaya kɔnɔ . Ni nin siranba in bɛ aw la, aw kana o dogo ani ka tɔɔrɔ k'a sababu kɛ "mɔgɔ wɛrɛw bɛna min miiri." Furakɛli bɛ a la. min ka fisa , o ye ka dɛmɛ ɲini hakili kɛnɛya ladilikɛla ŋana dɔ fɛ . Aw ye aw hakili to a la ko aw kelen tɛ, wa aw bɛ se ka se sɔrɔ o cogoya kan ani ka ɲɛnamaya kɛ cogo bɛnnen na. Aw kana siran ka dɛmɛ ɲini. Jo b’i bolo k’i ka ɲɛnamaya kɛ nisɔndiya la ani hɔrɔnya la kokura.

` Entomophobie, Phobia, Jɔrɔnanko, Fɛnɲɛnamaw, Siranya, Hakilila kɛnɛya