Yala sigida ka jugu i farikolo fana ma wa? An ka kunnafoni sɔrɔ Lamini Alɛrizi kan!

Yala aw bɛ to ka sɔgɔsɔgɔ wa? Yala aw nugu bɛ datugu, aw dawolo bɛ sɔgɔsɔgɔ, aw ɲɛw bɛ bilen, aw bɛ ji bɔ wa? Yala tuma dɔw la hali nugu bɛ bɔ i la wa? Ni nin ko ninnu bɛ kɛ tuma caman, an bɛna kuma sigida faritanabana minnu kan bi, olu dɔ bɛ se ka kɛ aw la. Aw kana aw hakili ɲagami, nin ye fɛn ye min bɛ mɔgɔ caman bolo. An k’a lajɛ nin ye mun ye tigitigi, mun na a bɛ kɛ, a dɔncogo, ani a bɛ se ka kɛ cogo min na.

Nin sigida faritanabana ninnu ye mun ye?

N’an y’a fɔ cogo nɔgɔman na, sigida faritanabana ye ni i farikolo tangacogo bɛ fɛnw kɛ ka tɛmɛ i sigida la. A ka c’a la, nin fɛn ninnu – an b’u wele ko ‘alɛrijini’ – olu tɛ kojugu kɛ tiɲɛ na. Nka ni faritanabana bɛ fɛn dɔ la, aw farikolo bɛ a yɛrɛ minɛ faritanabana cogo la.

Miiri k’a filɛ, lakanabagaw bɛ i ka so. A ka c’a la, a bɛ so tanga sonw ma. Nka, ni ‘alɛriji’ bɛ i la, nin lakanabaga in bɛ a somɔgɔ dɔ ye tuma dɔw la ka na i ka so, k’a miiri ko sonyali don, a bɛ hami.

Jɔn bɛ se ka nin faritanabana in sɔrɔ?

mɔgɔ o mɔgɔ bɛ se ka nin sigida faritanabana ninnu sɔrɔ . Nka, ni nin faritanabana ninnu bɛ aw ba ni aw fa la, a ka teli ka kɛ aw fana na. O kɔrɔ ye k’u bɛ se ka lase mɔgɔw ma mɔgɔw ni ɲɔgɔn cɛ.

Olu ka ca kosɛbɛ. A fɔra ko nin bana in bɛ mɔgɔ miliyɔn 24 ɲɔgɔn na i n’a fɔ Ameriki. Mɔgɔ damadɔ bɛ yen minnu ka faritanabana sugu bɛ Sri Lanka fana na.

Nin faritanabana in bɛ nɔ bila farikolo la cogo di ?

Ni aw ye faritanabanakisɛ dɔ sɔrɔ fɔlɔ, aw farikolo tangalan bɛ farikolo tangalan suguya kɛrɛnkɛrɛnnen dɔ dilan min bɛ wele ko Immunoglobulin E (IgE) . O IgE banakisɛfagalanw bɛ siri masɔrɔsiraw la an ka nɔgɔw la, fari la, GI siraw la ani ninakiliyɔrɔ la. o masɔrɔsiraw bɛ kemikɛlifɛnw mara i n' a fɔ histamine .

Sisan, ni o faritanabana donna farikolo la tuguni, masɔrɔsiraw minnu sirilen bɛ o `IgE` la, olu bɛ baara kɛ ka histamine ni furakisɛ wɛrɛw bɔ a kɔnɔ.

Histamine de bɛ o taamasiɲɛ teliyalenw di aw ma i n’a fɔ sɔgɔsɔgɔ, nugu bɔli, ani ɲɛnamini. Nin taamasiɲɛ ninnu bɛ se ka na miniti damadɔ kɔnɔ. Fura wɛrɛw fana bɛ se ka funu bila mɔgɔ la min bɛ taa ɲɛ.

Tuma dɔw la, faritanabanaw bɛ se ka kɛ minnu tɛ tali kɛ IgE la. O kɔrɔ ye ko farikolo bɛ se ka kɛ ni kemikɛlifɛn dɔw ye minnu bɛ wuli (misali la, penti sisi, tulu sumalenw) i n’a fɔ fɛnɲɛnamafagalanw (VOCs) . Olu ni IgE waleyaw bɛ tali kɛ ɲɔgɔn na, nka u tɛ IgE banakisɛfagalanw sen don a la. O misali dɔw ye buguri ni sisi ye.

Sigida faritanabana taamasiɲɛ jumɛnw bɛ yen?

Lamini faritanabana bɛ se ka taamasiɲɛw lase mɔgɔ ma i n’a fɔ:

• Nu gerenni, a bɛ kɛ ni girinya ye
• Numu kɔfɛ jibɔ
• Sɔgɔsɔgɔ
• Dibi bɛ kɛ ɲɛw lamini na (allergie shiners) .
• Sɛgɛn
• Kunkolodimi
• Hives (sɔgɔsɔgɔninjɛ).
• Nu bɛ nɛ ni ji bɔ
• Ɲɛ minnu bɛ bilen, u bɛ nɛ bɔ, ani u bɛ ji bɔ ( epiphora ) .
• Sɔgɔsɔgɔninjɛ
• Ninakili gɛlɛya, sɔgɔsɔgɔninjɛ

Tuma dɔw la, o faritanabanaw bɛ se ka sɔgɔsɔgɔninjɛ yɛrɛ bila mɔgɔ la . O la, a nafa ka bon kosɛbɛ ka aw janto nin taamasiɲɛ ninnu na.

Mun de bɛ kɛ sababu ye ka o sigida faritanabana ninnu sɔrɔ?

Fɛn caman bɛ an sigida la, olu bɛ se ka nin faritanabana ninnu bila mɔgɔ la. Olu kunbabaw ye:

• Polɛn: Olu ye fɛn misɛnninw ye minnu bɛ i n’a fɔ buguri, minnu bɛ bɔ jiriw, binw ani binjuguw la. U bɛ Taa ni fiɲɛ ye wa u bɛ Kɛ ka jiriw tulu Bɔ. Polɛn hakɛ bɛ caya sɔgɔmada fɛ. Ani fana, mugu hakɛ bɛ caya tile funteni ni fiɲɛ bɛ don minnu na.
• Nɔgɔw: Olu ye ɲɛgɛn misɛnninw ye. U ka sporow bɛ Fɔ fiɲɛ na. Nɔgɔw bɛ falen yɔrɔw la minnu ɲiginnen don, fiɲɛ tɛ don yɔrɔ minnu na (misali la, sanuyaso, dumunikɛyɔrɔ, so duguma). U bɛ se ka falen kɛnɛma fana yɔrɔw la i n’a fɔ furabuluw, binkɛnɛ, ani binkɛnɛ. Nɔgɔbanakisɛw bɛ bonya ka caya tile funteni ni nɛnɛ waatiw la.
• Sokɔnɔbaganw ka wuluwulu ni u daji : Nin ye fɛn misɛnninw ye (`dander`) minnu bɛ bɔ i ka sokɔnɔ wulu walima misi fari ni a wulu la . Farikolojɔlifɛn minnu bɛ u daji la, olu dɔw fana bɛ se ka kɛ faritanabana ye.
• Dugukolonɔn: Ninnu ye danfɛn misɛnninw ye minnu ni wuluw bɛ ɲɔgɔn na, wa u ka dɔgɔ kojugu fo u tɛ se ka ye ni ɲɛkisɛ ye. U sigilen bɛ yɔrɔw la i n’a fɔ matiriyali, barajuru, dilan, tapi, sofa ani rido. U bɛ balo farikolokisɛ salenw de la, anw n’an ka sokɔnɔbaganw bɛ minnu bɔn. U tɛ kinni kɛ, nka u nɔgɔ, u sugunɛ, ani u farikolo yɔrɔ salenw bɛ se ka faritanabana bila mɔgɔ la ni aw ye u ninakili.
• Ntumuw : Farikolojɔlifɛn minnu bɛ nin fɛnɲɛnɛma ninnu ka nɔgɔ la, u daji la, u la, ani u farikolo yɔrɔ salenw na, olu fana bɛ se ka faritanabana bila mɔgɔ dɔw la.

Ka fara ninnu kan, fɛn minnu bɛ kɛ sababu ye ka faritanabanaw lase mɔgɔ ma minnu tɛ IgE ye, olu ye:

• Sisi: Sisi o sisi, i n’a fɔ sigarɛti sisi, mɔbili sisi, jirisunba sisi, ani wusulan sisi, o man di mɔgɔ dɔw ye.
• Buguri: Dugu buguri min bɛ kɛ tuma bɛɛ, fɛn caman bɛ sɔrɔ a la, i n’a fɔ farilaji salenw, kunsigi, tulumugu, finimugu, bugurimugu, fɛnɲɛnɛmaw ani dugukolo.

Yala sigida faritanabanaw bɛ mɔgɔw minɛ wa?

Ayi, nin faritanabana in tɛ mɔgɔw minɛ. Aw tɛ se ka faritanabana min bɛ aw la, aw tɛ se ka o di mɔgɔ wɛrɛ ma.

Aw bɛ nin faritanabana in sɛgɛsɛgɛ cogo di?

Ni nin taamasiɲɛ ninnu bɛ aw la tuma bɛɛ, aw bɛ taa faritanabana furakɛla dɔ fɛ.Fɛn min ka fisa, o ye ka ɲɔgɔn sɔrɔ. A bɛna ɲininkaliw kɛ i la i n’a fɔ:

• Yala nin ɲɔgɔnna faritanabana bɛ aw ka denbaya kɔnɔ wa?
• Yala a delila ka sɔrɔ ko faritanabana bɛ i la wa?
• Aw ka bana taamasiɲɛw ye mun ye?
• Yala aw bɛ furaw ta nin taamasiɲɛ ninnu na (misali la, furakisɛ minnu bɛ bɔ furakɛliso la)?
• Nin taamasiɲɛ ninnu ka teli ka kɛ tuma jumɛn?
• Yala bagan dɔw bɛ so kɔnɔ wa?
• Aw bɛ fɛnw sɔgɔ siɲɛ joli i n’a fɔ tapiw? Yala aw bɛ aw ka dilanw ko wa?

O kɔfɛ, dɔgɔtɔrɔ bɛ se ka sɛgɛsɛgɛli dɔw kɛ.

Sɛgɛsɛgɛli sugu jumɛnw bɛ kɛ?

• Fari sɔgɔli sɛgɛsɛgɛli : O ye ka faritanabanakisɛ min sigalen don, o hakɛ dɔɔni bila aw bolokɔni walima aw kɔ fari la ka a sɔgɔ ni pikirijikɛlan fitinin ye. Joli tɛna bɔ, a bɛna kɛ sɔgɔsɔgɔninjɛ dɔɔni dɔrɔn ye. Miniti 15 ɲɔgɔn tɛmɛnen kɔ, ni faritanabana bɛ fɛn dɔ la, o yɔrɔ bɛ bilen ani ka wuluwulu fitini dɔ bɔ, o bɛ i n’a fɔ soso ka kinni. O bɛna a jira aw la aw fari tɛ sɔn fɛn min na. O bɛ se ka kɛ lɛri kelen kɔnɔ.
• Joli (IgE) sɛgɛsɛgɛli : O ye ka aw joli dɔɔni ta, ka faritanabanakisɛ suguya caman fara a kan laboratuwari kɔnɔ, ani ka aw ka IgE hakɛ lajɛ. O nɔ bɛ se ka dɔgɔkun kelen kɛ ka sɔrɔ ka segin. Tuma dɔw la, a bɛ se ka kɛ ko a bɛ se ka kɛ ko a bɛ se ka kɛ ko nkalon ye. O kɔrɔ ye ko faritanabana bɛ se ka kɛ fɛn dɔ la, faritanabana tɛ min na tiɲɛ na.

Aw bɛ se ka nin faritanabana ninnu bɔ aw la cogo di ? Walima k’u mara wa?

Tiɲɛ na, o sigida faritanabanaw tɛ se ka furakɛ pewu. Nka, a taamasiɲɛw bɛ se ka kunbɛn ani ka dɔ bɔ a la. O kama , banakisɛfagalanw de bɛ kɛ ka caya.

Yala banakisɛfagalanw bɛ kɔlɔlɔw lase mɔgɔ ma wa?

Histaminifura suguya fila bɛ yen:

1. Ɲɛgɛnɛsiraw kɛlɛli furaw bɔnsɔn fɔlɔw : Misaliw: `Difenhidramini (Benadryl®)`, `Klemastini (Dayhist®)`, `Idroksizini (Atarax®)`.

• Olu bɛ se ka kɛ sababu ye ka sunɔgɔ , da jalen, ɲɛnamini, kungolodimi, sɔgɔsɔgɔ, kɔnɔboli, ani fɔɔnɔ.

2. Ɲɛgɛnɛsiraw kɛlɛli furaw bɔnsɔn filanan : Misaliw: `Fɛxofenadini (Allegra®)`, `Cetirizine (Zyrtec®)`, `Loratadine (Claritin®)`.

• Olu kɔlɔlɔ ka dɔgɔn, kɛrɛnkɛrɛnnenya la sunɔgɔbaliya ka dɔgɔn. Nka, mɔgɔ dɔw bɛ se ka fari kuru, nɛ, sɔgɔsɔgɔninjɛ, ani ɲɛda fununi (angioedema).

Kalan dɔw y’a jira ko mɔgɔ minnu bɛ furaw ta i n’a fɔ `Cetirizine` ani `Hydroxyzine`, olu bɛ se ka jɔrɔnanko ni degun caya. Nka, ɲinini caman ka kan ka kɛ o ko la.

A bɛ waati joli ta walasa ka kɛnɛya fura tali kɔfɛ?

A ka ca a la, banakisɛfagalan bɛ baara daminɛ miniti 30 kɔnɔ a tali kɔfɛ, wa a bɛ baara kɛ ka ɲɛ lɛri fɔlɔw kɔnɔ.

Tuma dɔw la, dɔgɔtɔrɔ bɛ se k’a fɔ aw ye ko aw ka faritanabanafura ta don o don, k’a sɔrɔ aw ma a jira ko a taamasiɲɛw ka bɔ kɛnɛ kan.

Ni sigida faritanabana bɛ aw la, aw ka kan ka mun kɛ?

Hali ni ninnu tɛ se ka kɛnɛya pewu, taamasiɲɛw bɛ se ka kunbɛn ka ɲɛ ni aw bɛ aw yɔrɔ janya faritanabanakisɛw la ani ka furaw ta i n’a fɔ dɔgɔtɔrɔ y’a fɔ cogo min na .

Aw bɛ se ka aw yɛrɛ tanga nin faritanabana ninnu ma cogo di ?

Nugucifura, i n’a fɔ Fluticasone nugulafura (Flonase®), olu jatera ko u bɛ se ka faritanabana taamasiɲɛ damadɔw fo ka se u jugumanba ma (nugumugu, nugu bɔli, sinji tansiyɔn). U bɛ dɔ bɔ funu na nugu la. Aw bɛ se ka furaji ninnu kɛ don o don. Nka, mɔgɔ dɔw nugu bɛ se ka nɛ bɔ, ka bɔ u la. Mɔgɔ minnu si tɛmɛna san 65 kan, olu ka kan ka kuma dɔgɔtɔrɔ fɛ sani u ka baara kɛ ni u ye, barisa ni u tali ka jan, o bɛ se ka dɔ fara degun kan ɲɛw la (glaucome).

Ni faritanabana misɛnniw bɛ aw la, ka histamine (banakisɛfagalan) bɔnsɔn filanan ta don o don, o bɛ se ka kɛ fɛɛrɛ ɲuman ye.

Ka fara o kan, aw bɛ se ka dɛmɛ don ka faritanabana taamasiɲɛw dɔgɔya ni aw ye nin ko ninnu kɛ:

So kɔnɔ:

• Aw bɛ finɛtiriw datugu ani ka fiɲɛbɔlan (AC) kɛ ni aw bɛ se. Ni finɛtiriw dabɔra, mugu bɛ don so kɔnɔ. Aw kana fiɲɛbɔlan bila finɛtiri kɛrɛ fɛ, barisa o bɛ se ka buguri ni mugu lase a kɔnɔ.
• Aw bɛ fiɲɛ sama aw ka so kɔnɔ. Aw bɛ se ka mugu sama ni aw ye fɛn dɔ bila fiɲɛbɔyɔrɔw kan i n’a fɔ foromazi. Ni HEPA filɛri bɛ aw bolo , a ka ɲi aw ka baara kɛ n’o fana ye. Aw bɛ filɛri Changer tuma bɛɛ.
• Aw bɛ dɔ bɔ nɛnɛ na aw ka so kɔnɔ. Ni nɛnɛ bɛ to 50% duguma, o bɛna dɔ bɔ nɔgɔ falenni na ani buguri wuluw ka don u la.
• Aw bɛ aw yɛrɛ tanga yɔrɔw ma, nɔgɔ bɛ se ka falen yɔrɔ minnu na. Yɔrɔw i n’a fɔ dugujukɔrɔyɔrɔw, garaziw, ani furabuluw bɛ yɔrɔ minnu na. Aw bɛ to ka o yɔrɔw saniya ni aw bɛ se.
• Aw bɛ to ka sokɔnɔbaganw ko ani ka u saniya. Aw kana na n’u ye sugolan, dilan walima sofa kɔnɔ.
• Aw bɛ aw yɛrɛ tanga bugurijɛw ma. Aw bɛ mikrofibre datugulanw bila barajuru ni matiriyali kan. Aw bɛ dilanw ko siɲɛ kelen dɔgɔkun kɔnɔ jisuma na (degere 54 ɲɔgɔn). Aw bɛ aw yɛrɛ tanga barajuru ni minɛnw ma minnu falen don wuluwuluw la ni fini caman bɛ minnu na. Mebɛri minnu bɛ i n’a fɔ wuluwulu ni vinyl, olu ka ɲi bawo a ka gɛlɛn buguri wuluw ka don u kɔnɔ.
• Aw bɛ to ka tapiw ni tapiw kɛ ni vacuum ye. A ka ca a la siɲɛ fila dɔgɔkun kɔnɔ. Aw bɛ masike don ni aw bɛ saniya. Ni aw bɛ se, aw bɛ tapiw falen ni tile, jiri walima linoleum ye. Ni tapiw bɛ aw bolo, aw bɛ aspiratɛri kɛ ka u ko tuma bɛɛ.
• Aw kana sigarɛti min so kɔnɔ. Aw bɛ fɛnw kɛ kɛnɛma i n’a fɔ sigarɛti ni wusulan.

Kɛnɛma:

• Aw bɛ to ka finɛtiriw datugu ni aw bɛ bolifɛn boli. aw bɛ AC da ani ka fiɲɛ bila ka segin a cogo kɔrɔ la .
• Aw bɛ mugu hakɛ lajɛ sani aw ka bɔ kɛnɛma.Ni aw bɛ se, aw bɛ to so kɔnɔ donw na minnu ka suma, don minnu jalen don, ni fiɲɛ bɛ don. Aw bɛ dɔ bɔ aw ka mugu sɔrɔli la sɔgɔma 5:00 ni sɔgɔma 10:00 cɛ, waati min na mugu hakɛ ka ca.
• Aw bɛ masike don. Aw bɛ masike don ni aw bɛ nakɔ tigɛ, ni aw bɛ furabuluw tigɛ, walima ni aw bɛ baara kɛ ni fɛnw ye i n’a fɔ bin ni nɔgɔ.
• Aw bɛ aw ko ni aw seginna ka bɔ kɛnɛma. Aw bɛ aw kunsigi ko ani ka aw ka finiw Changer. O bɛna mugu bɔ aw fari ni aw ka finiw na.
• Aw bɛ baara kɛ ni jalen ye ni aw bɛ finiw ja. Aw kana finiw dulon kɛnɛma. O bɛ se ka mugu ni nɔgɔ minɛ finiw kɔnɔ.

Tuma jumɛn na ne ka kan ka taa dɔgɔtɔrɔso la?

Ni faritanabana taamasiɲɛw bɛ aw la tuma caman, kɛrɛnkɛrɛnnenya la ni u bɛ nɔ bila aw ka don o don ɲɛnamaya la, aw ye aw jija ka taa dɔgɔtɔrɔso la.

Aw ka kan ka ɲininkali jumɛnw kɛ dɔgɔtɔrɔ la?

• Aw bɛ a dɔn cogo di tigitigi ni sigida faritanabana bɛ ne la?
• Fɛn sugu jumɛnw de bɛ ne fari faga?
• Aw bɛ faritanabana fura suguya jumɛn fɔ?
• O furaw kɔlɔlɔ jumɛnw bɛ yen?
• Yala ne ka kan ka fura in ta don o don wa, walima ni bana taamasiɲɛw y’a jira dɔrɔn wa?
• Yala ne bɛ se ka bɔ kɛnɛma hali bi wa?
• Yala jiri dɔw bɛ yen minnu man ɲi ka sɔrɔ ne ka nakɔ kɔnɔ walima ne ka so kɔnɔ wa?
• Ne bɛ se k’a dɔn cogo di ni faritanabana taamasiɲɛw bɛ ne la, walima ni bana taamasiɲɛw bɛ ne la i n’a fɔ farigan walima mura?

Danfara jumɛn bɛ sigida faritanabana ni dumuni faritanabana cɛ?

Lamini faritanabana ye aw farikolo tangacogo ye aw ka sigida fɛnw na.

Dumuniko faritanabana ye farikolo tangalanw ka wale kɛli ye farikolojɔli dumuni dɔw la. Dumuni faritanabana minnu ka teli ka sɔrɔ, olu ye nɔnɔ, kɔnɔ ani manje ye.

Lamini faritanabana bɛ sɔrɔ ni aw farikolo tangalanw filila ka fɛn dɔ kɛ ka tɛmɛ aw ka sigida la. Nin jaabi in bɛ se ka kɛ sababu ye ka bana taamasiɲɛw bila mɔgɔ la i n’a fɔ nugu sirili, ɲɛjibɔ, nugu bɔli, ani sɛgɛn. Ni nin taamasiɲɛ ninnu dɔ bɛ aw la, aw bɛ taa dɔgɔtɔrɔso la. A bɛ se ka sɛgɛsɛgɛliw kɛ walasa k’a dɔn i fari tɛ sɔn fɛn min ma. U bɛ se ka furaw fana sɛbɛn walasa ka faritanabana taamasiɲɛw bali.

Kuma surun (Take-Home Message) .

O bɛ ɲɛ, o la sisan aw ye faamuyali ɲuman sɔrɔ sigida alɛriziw kan an kumana minnu kan bi. Aw k’aw hakili to a la ko nin ye fɛn ye min bɛ mɔgɔ fanba bolo, o la sa, maloya walima siran foyi tɛ yen.

• A kunba ye ka a dɔn tigitigi i fari tɛ sɔn fɛn min ma. Aw ye dɔgɔtɔrɔ ka laadilikan ɲini o kama.
• Aw bɛ aw jija ka aw yɔrɔ janya faritanabanakisɛw la ni aw bɛ se. Aw bɛ aw ka so saniya ani ka aw janto aw yɛrɛ la ni aw bɛ bɔ kɛnɛma.
• Dɔgɔtɔrɔ ye fura min fɔ aw ye, aw bɛ o kɛ tigitigi.
• Aw kana aw ɲɛmajɔ bana taamasiɲɛw la. Ni u bɛ nɔ bila aw ka ɲɛnamaya la, aw bɛ furakɛli ɲini joona.

Ni aw ye nin fɛɛrɛ ninnu labato, aw bɛ se ka ɲɛnamaya kɛ cogo la min bɛ mɔgɔ lafiya, hali ni sigida faritanabana bɛ aw la. Ni ɲininkali wɛrɛw bɛ aw fɛ, aw kana siran ka kuma dɔgɔtɔrɔ dɔ fɛ.

` Lamini faritanabana, faritanabana, sɔgɔsɔgɔninjɛ, nugulatumu, fari nɛ, mugu, bugurijɛ, sɔgɔsɔgɔninjɛ furaw