Mun na ɲɛ sɛgɛsɛgɛli nafa ka bon aw bolo ni sukarodunbana bɛ aw la? (Sukarodunbana ni ɲɛw ladonni) .

Yala aw b’a dɔn ko ni sukarodunbana bɛ aw la, aw ka kan ka aw janto kosɛbɛ aw ɲɛw la, ka fara aw ka sukaro hakɛ kan wa? Tuma dɔw la, an bɛ se k’a miiri ko: “Ne bɛ se ka yeli kɛ ka ɲɛ, o la mun na ne ka kan ka ne ɲɛw lajɛ?” Nka tiɲɛ ye ko sukarodunbana ye bana ye min bɛ se ka tiɲɛni kɛ i ɲɛ na k’a sɔrɔ a ma taamasiɲɛ foyi jira. O de kama a nafa ka bon kosɛbɛ sukarodunbana bɛ mɔgɔ o mɔgɔ la, k’a janto a ɲɛ na ani ka to ka ɲɛ sɛgɛsɛgɛ.

Miiri k’a filɛ, tuma dɔw la, mɔgɔ yɛrɛ t’a dɔn ko sukarodunbana b’a la. Nka ni aw ye ɲɛ sɛgɛsɛgɛ, dɔgɔtɔrɔ bɛ se ka tiɲɛni taamasiɲɛ fɔlɔw ye minnu bɛ sɔrɔ sukarodunbana fɛ aw ɲɛ na. O ye taamasiyɛnba ye aw bolo, aw bɛ taa aw ka denbaya dɔgɔtɔrɔ fɛ ani ka sɛgɛsɛgɛli ɲuman kɛ walasa ka a dɔn ni sukarodunbana bɛ aw la.

Sukarodunbana bɛ nɔ bila i ɲɛ na cogo di?

N’an y’a fɔ cogo nɔgɔman na, sukarodunbana bɛ joli sira misɛnniw ni an farikolo yɔrɔw tiɲɛ kosɛbɛ. O tiɲɛni bɛ se ka nɔ bila ɲɛw fana na.

An ɲɛ kɔfɛ, yɔrɔ dɔ bɛ yen min bɛ i n’a fɔ ɛkran, min bɛ mɔgɔ sɛgɛn kosɛbɛ. an bɛ min wele ko ɲɛkisɛ . A bɛ iko filimu min bɛ kamera kɔnɔ. An bɛ fɛn minnu Ye, yeelen min bɛ Bɔ o la, o bɛ Yɛlɛma ka Kɛ kuran taamaʃyɛnw ye, hakili bɛ Se ka minnu Faamu. O kɔ, o taamasiɲɛw bɛ tɛmɛ ɲɛkisɛ fɛ ka taa hakili la, an bɛ ja dɔ ye yɔrɔ min na.

Nin retina in fana bɛ yɔrɔ fitinin dɔ la min nafa ka bon kosɛbɛ min bɛ wele ko macula . O macula in de b'an Dɛmɛ ka kunnafoni misɛnninw Ye, i n'a fɔ sɛbɛnni misɛnninw kalanni ka jɛya ani ɲɛda cogoya nɔgɔlenw dɔnni. Walasa nin yɔrɔ in ka baara kɛ ka ɲɛ, a ka kan ka joli ɲuman sɔrɔ ka bɔ joli siraw la minnu bɛ retina kɔnɔ.

Sisan, gɛlɛya bɛ daminɛ nin yɔrɔ de la. Ni aw ka sukarodunbana ma kunbɛn ka ɲɛ, waati tɛmɛnen kɔfɛ, o joli sira misɛnniw bɛ tiɲɛ. U bɛ se ka joli walima ji bɔli daminɛ. an bɛ nin bana in wele ko sukarodunbana ɲɛkisɛbana . Nin ye tiɲɛni jugumanba ye ɲɛw la min bɛ sɔrɔ sukarodunbana fɛ.

O dɔrɔn tɛ, sukarodunbana bɛ mɔgɔ minnu na, olu farati ka bon bana damadɔ wɛrɛw la:

• Glaucome ): Nin ye bana ye min na degun bɛ bonya ɲɛ kɔnɔ. O degun cayalenba bɛ se ka ɲɛnamini tiɲɛ ani ka kɛ sababu ye ka ɲɛnayeli tiɲɛ dɔɔni dɔɔni. Farati bɛ bonya ni sukarodunbana bɛ a tigi la waati jan kɔnɔ.
• Ɲɛkisɛ: Sukarodunbana bɛ mɔgɔ minnu na, olu ka teli ka ɲɛnamini sɔrɔ, o ye ɲɛkisɛ ye min bɛ kɛ sankaba ye, ni u si ka dɔgɔn ka tɛmɛ jamanaden bɛɛ kan.

Mun na a nafa ka bon ka i ɲɛw lajɛ a waati la?

Farati min ka bon nin ko in na , o ye ko bana dɔ daminɛ na i n’a fɔ sukarodunbana ɲɛkisɛbana , a bɛ se ka kɛ a taamasiɲɛ si tɛ yen . Hali ni aw b’a miiri ko aw ka yeli ka ɲi, a bɛ se ka kɛ ko tiɲɛni bɛ se ka kɛ aw ɲɛ kɔnɔna na kaban. A taamasiɲɛw (misali la, yelikɛbaliya, nɔgɔ nɛrɛmuguma minnu bɛ panpan aw ɲɛ kɔrɔ) bɛ ye dɔrɔn ni bana juguyara kosɛbɛ. O waati la, a bɛ se ka kɛ ko tiɲɛni kɛra kaban.

O de kama a nafa ka bon ka ɲɛ sɛgɛsɛgɛli kɛ ni a sɔrɔla ko sukarodunbana bɛ i la dɔrɔn. O cogo la, ni tiɲɛni daminɛna kaban, aw bɛ se k’a minɛ joona ka furakɛli kɛ walasa ka yelikɛbaliya bali.

Ni sukarodunbana sɔrɔla aw la sisan, aw kana aw ɲɛda sɛgɛsɛgɛli bila kɔfɛ kun si la . Kana miiri ko: “Ne bɛ se ka yeli kɛ ka ɲɛ hali bi.” Aw ka dɔgɔtɔrɔ bɛna a latigɛ aw ka kan ka aw ka sɛgɛsɛgɛli nata kɛ siɲɛ joli ani aw ka kan ka fɛɛrɛ minnu tigɛ ka da aw ka sɛgɛsɛgɛli fɔlɔ jaabiw kan.

✨ Clinical nutrition Verified Partner

Clinical vitamins and nutritional supplements

Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.

Check Availability →

Aw ka kan ka aw ɲɛw lajɛ siɲɛ joli?

A ka ca a la, ni sukarodunbana bɛ aw la, aw ka kan ka ɲɛ sɛgɛsɛgɛli dafalen kɛ siɲɛ kelen san kɔnɔ ɲɛdɔgɔtɔrɔ walima ɲɛdɔgɔtɔrɔ dɔ fɛ min bɛ ɲɛbanaw dɔn kosɛbɛ minnu bɛ sɔrɔ sukarodunbana fɛ.

• Sukarodunbana suguya fɔlɔ : Ni sukarodunbana suguya fɔlɔ bɛ aw la, a ka ɲi aw ka sɛgɛsɛgɛli fɔlɔ kɛ san 5 kɔnɔ a sɔrɔlen kɔfɛ, o kɔfɛ san o san o kɔfɛ.
• Sukarodunbana suguya 2: Nka, sukarodunbana suguya 2 bɛ mɔgɔ 5 o 5 la, 1 ɲɔgɔn bɛ se ka ɲɛ gɛlɛya dɔw sɔrɔ ni u sɔrɔla. O la, ni aw y’a ye dɔrɔn ko sukarodunbana suguya 2 bɛ aw la, aw bɛ ɲɛkisɛ lajɛ. O kɔfɛ, a ka ca a la, aw ka kan ka ɲɛ sɛgɛsɛgɛ san o san. Ni aw ka sɛgɛsɛgɛli jaabiw ka ɲi, aw ka dɔgɔtɔrɔ bɛ se ka a fɔ aw ye ko aw ka ɲɛda lajɛ san 2-3 o san 2-3, nka aw bɛ o kɛ ka kɛɲɛ ni a ka laadilikan ye.
• Kɔnɔmaya waati : Ni sukarodunbana bɛ muso min kɔnɔ, o ka kan ka ɲɛlajɛ kɛ kɔnɔmaya kalo saba fɔlɔ kɔnɔ. A ka kan ka sɛgɛsɛgɛli wɛrɛ kɛ san kelen jiginni kɔfɛ. O nafa ka bon barisa ɔrimɔni caman yeli kɔnɔmaya waati, o bɛ se ka nɔ bila ɲɛw la.

Mun bɛ se ka kɛ ɲɛ sɛgɛsɛgɛli waati la?

A fɔlɔ, foyi tɛ siran nin kɔrɔbɔli in na. Dimi tɛ a la ani a ka nɔgɔn kosɛbɛ. A ka ca a la, a bɛ kɛ ɲɛ sɛgɛsɛgɛli dafalen kɛtuma na.