Yala an ka kan ka kuma an ka denbaya fɛ gɛlɛyaw kan minnu bɛ sɔrɔ Ankylosing Spondylitis (AS) fɛ wa?

An b’a dɔn ko ka ɲɛnamaya kɛ ni Ankylosing Spondylitis ye, walima AS i n’a fɔ an bɛɛ b’a dɔn cogo min na, o man nɔgɔn. O tɛ kɔ gɛlɛya dɔrɔn ye. O ye bana kuntaalajan ye min bɛ se ka nɔ bila i ka ɲɛnamaya bɛɛ la, i ka baara la, i ka du kɔnɔ baaraw la, i ka waati la ni i teriw ye, nin ko ninnu bɛɛ. Nka, i man kan ka o gɛlɛya in kunbɛn i kelen na. A bɛna kɛ fanga belebele ye ka o ko fɔ mɔgɔ minnu ye i kanubagaw ye ani minnu ka surun i la ani k’u ka dɛmɛ sɔrɔ.

I b’a fɛ ka jɔn fɔ o ko la?

Ka kuma mɔgɔ dɔ fɛ ɲɛnamaya bɛɛ kɔnɔ bana dɔ kan i n’a fɔ AS, o ye mɔgɔ yɛrɛ ka ko ye kosɛbɛ. O la sa, i bɛ mɔgɔ min fɔ ani i bɛ kunnafoni hakɛ min fɔ, o bɛɛ bɛ i yɛrɛ de bolo. O ye i ka desizɔn ye.

I ka miiri o la, tuma dɔw la, i ye taama min boloda, i ka kan ka o fɛn caman Changer, walima ka dɛmɛ ɲini walasa ka fɛn dɔ kɛ. I bɛ waati caman kɛ ni mɔgɔ minnu ye don o don, i n’a fɔ i somɔgɔw, i furuɲɔgɔn walima i teri sɛbɛ, o ko bɛ olu de tɔɔrɔ kosɛbɛ.

Tuma dɔw la, i bɛ se ka dusukasi walima ka dimi i ka bana in na. Walima i bɛ se k’a miiri ko i bɛ i teriw jigi tigɛ tuma min na i tɛ se ka fara u kan baara dɔw la. Nka n’i bɛ kuma o kan kɛnɛ kan ani ni tiɲɛ ye n’i diyanyemɔgɔw ye, a bɛna nɔgɔya u ma ka kɛ i fɛ i ka ɲɛnamaya kɔnɔ waati ɲumanw ni waati juguw la .

I b’a fɛ ka mun fɔ? I b’a fɛ k’o fɔ cogo di?

I bɛ se ka miiri ko: "O bɛ ɲɛ, ne bɛna o fɔ i ye. Nka ne ka kan ka mun fɔ? Ne bɛ daminɛ cogo di?" Ka kuma o ko kan, o bɛ se ka gɛlɛya tuma dɔw la, hali ni i bɛ mɔgɔ dɔ fɛ min ka surun i la kosɛbɛ. Fɛn min ka fisa, o ye ka kɛ mɔgɔ nɔgɔman ye ani ka kɛ mɔgɔ ɲɛnama ye i n’a fɔ a bɛ se ka kɛ cogo min na.

Ni aw mago bɛ ka AS ɲɛfɔ u ye, aw ka nɔrɔ a jɔnjɔnw na fo n’u ye kunnafoni wɛrɛw ɲini u fɛ. N’i ​​bɛ kuma i dusukunnataw kan, i jija ka kuma fɛn kɛrɛnkɛrɛnnenw kan. Misali la, sanni aw k’a fɔ dɔrɔn ko: “Ne bɛ ka gɛlɛya”, aw bɛ se ka kuma taamasiɲɛw kan minnu bɛ aw tɔɔrɔ kosɛbɛ.

Miiri k’a filɛ, i tɛ se ka baara dɔ kɛ wala ka taa taama dɔ la. O kun ɲɛfɔ i diyanyemɔgɔ ye. I bɛ se ka kuma dɔ fɔ i n'a fɔ "Ne kɔ gɛlɛya kosɔn, ka sigi waati jan kɔnɔ, o bɛ dimi kosɛbɛ. O de kama ne tɛ se ka nin taama in kɛ." O cogo la, u bɛna i ka kow faamu nɔgɔya la.

✨ Hair care Verified Partner

Family Friends — Chelated Magnesium Glycinate 400mg + L-Theanine, Vitamin B6 & Ashwagandha Recovery Formula

Gentle, stomach-friendly Magnesium Bisglycinate with active Vitamin B6 (P-5-P) to support 300+ enzymatic reactions, muscle relaxation, nerve health, and deep sleep.

Check Availability → 🛒 View on Amazon →

An k’aw ka furakɛli cogoya ɲɛfɔ u ye.

N’a sɔrɔ i somɔgɔw ni i teriw tɛ fɛn caman dɔn AS ko la. U bɛ se k’a miiri ko o ye “gɛlɛya ye min bɛ ninakili la” dɔrɔn. O la, aw k’u dɛmɛ u k’a faamu AS ye min ye ani a bɛ nɔ bila aw ka don o don ɲɛnamaya la cogo min na.

N’an y’a fɔ cogo nɔgɔman na, AS ye bana ye min na an farikolo tangalanw bɛ bin an kɔkolo kolotugudaw kan ka a sababu kɛ baarakɛbaliya ye. O bɛ dimi bila a la, ka a gɛlɛya, ka a lamaga gɛlɛya.

N’i ​​b’a fɛ, a ka ɲi i ka na n’i furuɲɔgɔn, i terikɛ walima i somɔgɔw ye i ka lajɛ la . O bɛna kɛ sababu ye u ka se ka fɛn caman dɔn o kɛcogo kan dɔgɔtɔrɔ fɛ k’a ɲɛsin u ma ani ka ɲininkali o ɲininkali kɛ u la.

Ni farikolo dɛsɛ bɛ aw la AS fɛ, aw bɛ se ka dɛmɛ wɛrɛ sɔrɔ du kɔnɔ baara walima baara la. Hali ni dɛmɛ ɲinini bɛ se ka gɛlɛya, o ye fɛɛrɛ ɲuman ye walasa k’i ka ko kɛlenw fɔ mɔgɔ wɛrɛ ye ani ka sababu di u ma u ka jɛɲɔgɔnya kɛ ni i ye.

Kuma i dusukunnataw fana kan.

Ikomi AS taamasiɲɛw bɛ se ka nɔ bila i ka don o don ɲɛnamaya la, a nafa ka bon ka mɔgɔ wɛrɛw ladɔnniya ko fɛn minnu bɛ i n’a fɔ dimi, gɛlɛya ani sɛgɛn, olu bɛ se ka i ka don o don kow Changer. O bɛ se ka kɛ ko i tɛ se ka baara dɔw kɛ, walima i bɛ u kɛ cogo min na, o bɛ se ka Changé.

Ni mɔgɔw y’o faamu, u bɛ se fana k’a faamu cogo min na i bɛ degun min sɔrɔ AS fɛ, o bɛ se ka nɔ bila i dusukunnataw la. Ka kuma i ka miiriyaw n’i dusukunnataw kan ni i gɛrɛgɛrɛ mɔgɔ dɔ ye, o fana bɛ se ka kɛ lafiyaba ye i bolo.

Aw ye aw hakili to a la ko AS taamasiɲɛw ye fɛnw ye aw bɛ minnu ye nka u tɛ ye mɔgɔ wɛrɛw fɛ. Misali la, sɛgɛn ye taamasiɲɛ ye min ka teli kosɛbɛ, n’a sɔrɔ i tɛna a kɔlɔsi mɔgɔ wɛrɛw fɛ, hali ni o bɛ i tɔɔrɔ cogo o cogo.

Aw bɛ nin ko in ɲɛnabɔ cogo min na, aw k’o fɔ an ye.

I ka ɲɛnamaya kɔnɔ mɔgɔw tɛ se k’a dɔn i bɛ AS kunbɛn cogo min na don o don. A ka ɲi aw ka aw ka furakɛli kɛcogo fɔ u ye walasa u ka se ka hakilina sɔrɔ u bɛ se ka min makɔnɔ.

O bɛ se ka kɛ fɛnw ye i n’a fɔ farikoloɲɛnajɛ minnu ka kan ka kɛ, farikoloɲɛnajɛ furakɛli, balodɛsɛ minnu bɛ se ka dɛmɛ don ka aw ka AS cogoya ɲɛnabɔ, ani aw bɛ fura minnu ta. Ni u bɛ o kow dɔn, a ka nɔgɔn u ma k’a faamu mun na aw ka kan ka farikoloɲɛnajɛ kɛ don o don ani mun na aw man kan ka dumuni dɔw dun.

Ni aw n’aw ka denbaya b’a fɛ ka kunnafoni caman sɔrɔ o kan, kunnafoni minnu bɛ se ka da u kan kosɛbɛ, olu bɛ sɔrɔ diɲɛ tɔnba dɔw ka sitiw kan i n’a fɔ Ameriki ka Spondylitis Association (SAA). Aw bɛ se ka o kunnafoniw kalan ka kuma aw ka dɔgɔtɔrɔ fɛ o ko la ka taa a fɛ.