Kalo saba fɔlɔ - Mun bɛ kɛ aw farikolo ni den na?

Ni kibaruya ye ko i bɛna kɛ ba ye , i bɛ fa nisɔndiya, ɲininikɛla ani siran dɔɔnin na, ɔnhɔn? O dusukunnataw bɛɛ ye ko ye min tɛ bɛn kosɛbɛ. Kɔnɔmaya ye fɛn kabakomaw yeli waati ye. O la bi an bɛna kuma nin taama in senfɛ fɔlɔ ni nafamaba kan, kalo 3 fɔlɔw, walima kɔnɔmaya saba fɔlɔ. Ni i ye faamuyali ɲuman sɔrɔ min bɛ kɛ o waati kɔnɔ, o bɛna i dɛmɛ ka kalo nataw kunbɛn.

Kalo saba fɔlɔ ye mun ye?

N’an y’a fɔ cogo nɔgɔman na, kɔnɔmaya kalo saba fɔlɔ bɛ daminɛ i ka kalolabɔ laban tile fɔlɔ la. O kɔrɔ ye ko sani aw yɛrɛ ka kɔnɔ ta. O waati bɛ kɛ fo dɔgɔkun 13 laban. Nin ye waati ye min na fɛn caman bɛ yeli teliya la aw fari la ani den farikolo la. O waati kɔnɔna na, i farikolo bɛ a labɛn walasa ka ɲɛnamaya kura ladon cogo kabakoma na.

Yɛlɛma donna aw farikolo la o waati kɔnɔ

Kɔnɔmaya tɛ kelen ye bɛɛ la. Denba dɔw b’a ye ko kalo saba fɔlɔw bɛ diya kosɛbɛ ani ka u lafiya. Dɔ wɛrɛw bɛ se ka dusukasi caman sɔrɔ. Nin bɛɛ ye ko ye min tɛ kojugu ye. Yɛlɛma ni taamasiɲɛ minnu bɛ se ka kɛ i la o waati kɔnɔ, an ka olu dɔw lajɛ.

Yɛlɛma damadɔ wɛrɛ minnu bɛ kɛ tuma caman na...

• Yɛlɛma donna dumuni nege la: Dumuni dɔw nege bɛ se ka don aw la, wa hali dumuni dɔw kasa man di aw ye. O ye ko ye min tɛ kojugu ye. Nka, ni aw nege donna fɛnw na minnu tɛ dumuni ye (minnu bɛ wele ko `Pica`) i n’a fɔ bɔgɔ, kretiɛn, walima finiko safinɛ, o bɛ se ka kɛ farati ye. Ni o kɛra, aw bɛ o fɔ dɔgɔtɔrɔ ye joona.
• Dusukunnabana : Ɔrimɔni `(Progesterone)` bɛ se ka dɔ fara kɔnɔbara asidi hakɛ kan min bɛ wuli ka don dawolo la. Aw kana dumuniba dun siɲɛ kelen, aw bɛ dɔɔni dɔɔni dun siɲɛ caman tile kɔnɔ. Aw kana aw senw kɔrɔta dumuni kɛlen kɔfɛ. Aw bɛ dɔ bɔ dumuni tulumaw ni dumuni tulumaw ni dumuni nɔgɔlenw na.
• Nɔgɔ bɔli : Musokɔnɔma 25% ɲɔgɔn bɛ nɔgɔ sɔrɔ u daminɛ na. O bɛ se ka kɛ ni kɔnɔbara basigilen donna denso kɔnɔ. Nka , ni basi ka gɛlɛn, ni kɔnɔdimi jugumanba walima kɔnɔdimi bɛ taa ɲɔgɔn fɛ, o bɛ se ka kɛ kɔnɔtiɲɛ taamasiɲɛ ye walima kɔnɔbara kɔkanna. O la, aw bɛ taa dɔgɔtɔrɔso la joona.
• Yɛlɛma -yɛlɛma minnu bɛ kɛ : .Ɔrimɔni caman yeli ni sɛgɛn bɛ se ka kɛ sababu ye ka nisɔndiya sɔrɔ waati dɔ la, ka sɔrɔ ka dusukasi walima ka siran waati wɛrɛ la. O ye ko ye min tɛ kojugu ye. Ka kuma o ko la n’i furuɲɔgɔn, i terikɛ walima i somɔgɔw dɔ ye, o bɛ se ka kɛ i lafiyaba ye.

Aw den ka yiriwali nin kalo 3 kunkurunnin ninnu na

Nin dɔgɔkun 13 kabakoma ninnu kɔnɔ, den bɛ bɔ farikolokisɛ kelen na ka kɛ den dafalen ye. Miiri k’a filɛ nin waati in nafa ka bon cogo min na!

• Kɔnɔ min falen don, o bɛ kɛ farikolokisɛw kulu ye min bɛ tila teliya la, wa a bɛ a yɛrɛ don denso kogo la. Denso, denso ani denso min bɛ den lamini, olu bɛ daminɛ ka bonya.
• Den ka farikolojidɛsɛ bɛ yiriwa ka bɔ senfagabana da wulilen na ka don a kunkolo ni kɔkolo la.
• Dusukun bɛ ka dilan ani ka daminɛ ka bugɔ! Nin dusukun tantanni misɛnnin in bɛ se ka mɛn ultrasound scan fɛ dɔgɔkun 6 kɔnɔ. A bɛ gosi siɲɛ 120-160 ɲɔgɔn miniti kɔnɔ.
• Dumunikɛcogo , banakɔtaa, ani sugunɛ bɛ ka kɛ. Fogonfogonw bɛ dilan, nka u ma yiriwa ka dafa fɔlɔ.
• Denmisɛnnin dɔ cogoya bɛ daminɛ ka kɛ cogo la, ni bolokɔniw, senw ani bolokɔnincininw ye. Ɲɛda ɲɛ, tulo, nugu ani da bɛ ka cogoya ta. Ɲɛkisɛw bɛ ka ɲɛw datugu. Kalo saba fɔlɔ laban na, hali bolokɔnincininw bɛ ka dilan!
• Hali ni cɛya yɔrɔw bɛ ka daminɛ ka bonya, a ka surun hali bi ka a dɔn ni sɛgɛsɛgɛli ye ko sunguru don walima cɛden.

O waati laban na, den janya bɛ se santimɛtɛrɛ 2,5 - 3 ɲɔgɔn ma.

Fɛn minnu ka kan ka kɛ kalo 3 fɔlɔ kɔnɔ

Den kɔnɔni ye waati dumanba dɔ ye ɲɛnamaya kɔnɔ. Nka ka fara o nisɔndiya kan, fɛn nafama dɔw bɛ yen aw ka kan ka minnu kɛ aw ni aw den ka kɛnɛya kama.

• Aw bɛ dɔgɔtɔrɔ dɔ sugandi: Ni aw y’a dɔn dɔrɔn ko aw kɔnɔma don, aw bɛ dɔgɔtɔrɔ ɲuman dɔ ɲini ka aw tɔgɔ sɛbɛn.
• Aw bɛ taa aw ka dɔgɔtɔrɔso lajɛ fɔlɔ la: O nafa ka bon kosɛbɛ. Dɔgɔtɔrɔ bɛna baro kɛ i ka furakɛli tariku bɛɛ kan, i ka kɛnɛya kɛcogo kan, ka i ka bange waati jateminɛ, ani ka joli, sugunɛ ani skan sɛgɛsɛgɛli wajibiyalenw bɛɛ yamaruya.
• Aw bɛ taa sɛgɛsɛgɛli kɛ tuma bɛɛ: A ka ca a la aw ka kan ka taa dɔgɔtɔrɔso la siɲɛ kelen kalo kɔnɔ. O cogo la, aw girinya ni aw tansiyɔn bɛ se ka lajɛ, ani den dusukun tantanni bɛ se ka mɛn walasa ka a dɔn ko fɛn bɛɛ bɛ ka ɲɛ.
• Witamini hakɛ : 1 .Aw bɛ witamini ta, asidi foliki bɛ min na, o min nafa ka bon den kunsɛmɛ ni a kɔkolo yiriwacogo ɲuman na, don o don i n’a fɔ dɔgɔtɔrɔ y’a fɔ cogo min na.
• Dumuni dunta ni delina juguw: Aw bɛ dumuni dafalen dun. Aw bɛ sigarɛtimin ni dɔlɔmin dabila pewu. Aw bɛ dan sigi minfɛn minnu na kafeyin bɛ minnu na i n’a fɔ kafe ni te.
• Aw ye aw janto furaw la: Ni aw bɛ fura ta bana wɛrɛw kama, aw bɛ dɔgɔtɔrɔ ladɔnniya o la ani ka a ɲininka ni a tali man ɲi kɔnɔmaya waati. Aw kana fura si ta ni aw ma taa dɔgɔtɔrɔso la.
• Farikoloɲɛnajɛ: Farikoloɲɛnajɛ nɔgɔman ka ɲi. Nka i ka i farikolo lamɛn. Aw ye aw yɛrɛ tanga farikoloɲɛnajɛ gɛlɛnw ma. Aw bɛ kuma aw ka dɔgɔtɔrɔ fɛ o fana kan.

Nin ye kɔrɔtɔko ye dɛ! Ni nin taamasiɲɛ ninnu bɛ aw la, aw bɛ taa dɔgɔtɔrɔso la joona.

Nin taamasiɲɛ ninnu dɔ la kelen bɛ se ka kɛ gɛlɛya jugu dɔ taamasiɲɛ ye. Ni nin taamasiɲɛ ninnu dɔ bɛ aw la, aw bɛ dɔgɔtɔrɔ wele joona walima aw bɛ taa dɔgɔtɔrɔso ka kɔrɔtɔko ɲɛmɔgɔso la (ETU) ka sɔrɔ aw ma aw ka dɔgɔtɔrɔso lajɛ nata makɔnɔ.