Yala aw fana tɛ nɔnɔ bɛrɛ sɔrɔ aw den na wa? (Nɔnɔ dɔgɔyali) An ka kuma nin kan!

Nisɔndiyaba min bɛ na i hakili la ni i kɛra denba kura ye, o ye ka sin di i yɛrɛ den ma. O ye jɛɲɔgɔnya kɛrɛnkɛrɛnnen ye kosɛbɛ. Nka tuma dɔw la ɲininkaliw bɛ kɛ i n’a fɔ ‘Yala n den bɛna nɔnɔ bɛrɛ sɔrɔ wa?’ ‘Yala ne ka nɔnɔ sɔrɔli ka dɔgɔ wa?’ nana i hakili la, wa i bɛ siran dɔɔni. Tiɲɛ na, o ye gɛlɛya ye min bɛ denba caman bolo ani fɛn min bɛ girinya u hakili la. O la, bi an bɛ kuma nin bana in kan min bɛ wele ko ``hypolactation'', walima i n'a fɔ dɔgɔtɔrɔw b'a wele cogo min na.

Nɔnɔ dɔgɔyali ye mun ye?

A fɔcogo nɔgɔman na, nɔnɔ dɔgɔyali kɔrɔ ye ko aw farikolo tɛ nɔnɔ bɛrɛ bɔ den ma. O ye ko ye min bɛ kɛ denbaw la. Ani fana, denbaw bɛ se ka degun kosɛbɛ, ka hami ni u den bɛ balo bɛrɛbɛrɛ sɔrɔ. Yala aw b’a dɔn ko fɛn caman bɛ nɔ bila nɔnɔ bɔli la, walima nɔnɔ sɔrɔli la wa? A bɛ se ka kɛ den dɔw t’a fɛ ka nɔnɔ min walima u t’a fɛ ka nɔnɔ min ka ɲɛ, o tɛ kɛ dɔrɔn barisa aw ka nɔnɔ hakɛ man ca, nka kun wɛrɛw de kosɔn.

Ni aw y’a ye ko aw ka nɔnɔ sɔrɔli man ca, a ka fisa ka min kɛ, o ye ka sinji dili ladilikɛla dɔ walima sinji dili fura kɛrɛnkɛrɛnnen dɔ kunbɛn . Aw faralen ɲɔgɔn kan, aw bɛ se k’a dɔn ni nɔnɔ bɛrɛ tɛ aw bolo tiɲɛ na, walima ni kun wɛrɛw bɛ yen minnu b’a to aw den tɛ nɔnɔ caman min walima ni a bɛ ka girinya. U bɛ se k’aw dɛmɛ fana ka fɛɛrɛ ɲumanw sɔrɔ.

Ne bɛ se k’a dɔn cogo di ni ne ka nɔnɔ hakɛ dɔgɔyara?

Aw bɛ se ka miiri ko aw ka nɔnɔ hakɛ bɛ dɔgɔya ka tɛmɛ aw tun bɛ miiri min na ni aw den ye nin taamasiɲɛ ninnu dɔ jira:

• Ni den girinya tɛ ka bonya walima ni a tɛ ka bonya.
• Ni a bɛ i n’a fɔ den tɛ nɔnɔ munumunu k’a to sin dili la, a bɛ se ka kɛ ko den bɛ sin sin sin dɔrɔn, nka a tɛ nɔnɔ munumunu.
• Ni den tɛ baara kɛ ni diaper ɲiginnenw ni poopy diapers ye ka ɲɛ tile kɔnɔ. A ka ca a la, ni den bɛ se tile 4 ɲɔgɔn ma, a ka kan ka kɛ ni diaper ɲiginnen 6 ni diapers poopy 3 ye a dɔgɔyalenba la tile kɔnɔ.

Nka, tuma dɔw la, aw bɛ se ka hami ko aw tɛ nɔnɔ bɛrɛ sɔrɔ ni aw ye nin fɛn ninnu ye. Nka, a ka ca a la, ninnu ye ko ye min bɛ kɛ cogo la, wa fɛn dɔw bɛ se ka Changer, aw ka nɔnɔ hakɛ mana kɛ cogo o cogo:

• Dɔgɔkun damadɔ kɔfɛ, aw sinw bɛna nɔgɔya ka tɛmɛ fɔlɔ kan (o bɛ kɛ ni aw farikolo bɛ a yɛrɛ dege nɔnɔ falencogo la).
• Den bɛ se ka nɔnɔ ɲini tuma caman , walima tuma dɔw la, kɛrɛnkɛrɛnnenya la wula fɛ, ka nɔnɔ ɲini siɲɛ caman ka tugu ɲɔgɔn na (`Cluster Feeding`).
• Ka den sin bɔ joona ka tɛmɛ aw hakilina kan, walima ka a kɛ i n’a fɔ aw t’a fɛ ka sin di den ma ni den kɔrɔla dɔɔni ani ni a bɛ se ka sin di den ma.

Nka, a ka fisa aw ka fɛn o fɛn ye, aw ka o fɔ dɔgɔtɔrɔ ye, hali ni a ka dɔgɔ cogo o cogo.

Tiɲɛ na, nɔnɔ bɛrɛ tɛ yen wa? Walima an b’o miiri wa?

Tuma dɔw la, an b’a ye ko nɔnɔ bɛrɛ tɛ an bolo. O bɛ wele ko `Perceived Low Milk Supply`, o kɔrɔ ye ko an bɛ o cogo la hali ni nɔnɔ bɛrɛ tɛ an bolo tiɲɛ na. Den bangenen kura ladonni man nɔgɔn, o la a bɛnnen don ka hami tuma bɛɛ ko fɛn dɔ ma ɲɛ.

Nka, i hakili to a la ko tuma dɔw la, i bɛ min miiri, o bɛ se ka kɛ tiɲɛ ye. Nka, i kana i hakili ɲagami. Fɛn dɔw bɛ yen minnu bɛ se ka kɛ sababu ye ka nɔnɔ caman sɔrɔ, wa aw ka sinji dili ladilikɛla bɛ se ka aw dɛmɛ.

Mun na nɔnɔ sɔrɔli dɔgɔyara ten? O kunw ye mun ye?

Sin dili man nɔgɔn i n’a fɔ a bɛ i n’a fɔ a bɛ cogo min na, a ka gɛlɛn dɔɔni. Fɛn caman bɛ nɔ bila i farikolo bɛ nɔnɔ hakɛ min bɔ. Olu kunbabaw ye:

• Den tɛ nɔnɔ bɔ aw sin na ka ɲɛ. O kɔ, aw sinw bɛ miiri ko: "O, ne mago bɛ nɔnɔ dɔɔni na", o la u bɛ dɔ bɔ nɔnɔ bɔli la.
• Aw ni den bɛ fara ɲɔgɔn kan waati jan kɔnɔ (misali la, ni aw taara baara la). O bɛ se ka kɛ sababu ye ka dɔ bɔ aw ka sinji la barisa aw tɛ se ka sin di den ma tuma caman. Aw ye aw hakili to a la ko aw sinw bɛna nɔnɔ bɔ dɔrɔn ni u lawulila. Ni lawulili dɔgɔyara, nɔnɔ bɔli bɛ dɔgɔya.
• Furakɛcogo dɔ bɛ aw la min bɛ nɔ bila aw ka nɔnɔ sɔrɔli la.

Denba ka kɛnɛyako minnu bɛ se ka nɔnɔ sɔrɔ

Kɛnɛyako dɔw ni fɛn dɔw bɛ se ka dɔ bɔ denba min bɛ sin di den ma, o ka nɔnɔ sɔrɔli la, i n’a fɔ:

• Kɔnɔmaya (ɔwɔ, aw bɛ se ka kɔnɔ ta tuguni hali ni aw bɛ sin di den ma).
• Fura dɔw bɛ ta ni dɔgɔtɔrɔ ka sɛbɛn tɛ (Over-the-Counter - OTC) ani dɔw bɛ ta ni dɔgɔtɔrɔ ka sɛbɛn ye (Prescription Medications).
• Placental Encapsulation (dɔnniya dalilu caman tɛ o ko la, wa a bɛ se ka kɛ farati ye).
• Nɔnɔ bɔlen kɔ sinji la (Breast Hypoplasia).
• Sin opereli minnu kɛra ka tɛmɛ.
• Syndrome polycystique de la ovaire (PCOS) ye bana ye min bɛ wele ko Syndrome polycystique.
• Ɲɛgɛnɛsiraw baara dɔgɔyali (Hypothyroïdie).
• Placenta min bɛ mara.
• Joli bɔli kojugu den bangenen kɔfɛ, o bɛ se ka kɛ sababu ye ka porolaktini ɔrimɔni hakɛ dɔgɔya, o min bɛ nɔnɔ bɔ.
• Gɛlɛya wɛrɛw minnu bɛ sɔrɔ ɔrimɔni fɛ.

Ani fana, sigarɛti, marijuwana walima dɔlɔ min kojugu, o fana bɛ se ka dɔ bɔ nɔnɔ sɔrɔli la.

Dɔgɔtɔrɔ bɛ o sɔrɔ cogo di?

Aw ka dɔgɔtɔrɔ bɛna aw ni aw den fila bɛɛ sɛgɛsɛgɛ. U bɛna kuma aw fɛ aw ka sinji dicogo kan ani aw ye min ye. Sin dili ladilikɛla fana bɛ se k’aw kɔlɔsi aw bɛ sin di den ma.

Yala aw bɛ se ka nɔnɔ hakɛ suman ka ɲɛ ni ``Pump'' kɛli ye wa?

Ayi, o de don.O tɛ sumanikɛlan tigitigi ye. Den bɛ nɔnɔ bɔ sin na cogo min na ani `(Breast Pump)` bɛ nɔnɔ bɔ cogo min na, olu tɛ kelen ye (a ka ca a la den bɛ baara kɛ ka ɲɛ). O la, a man ɲi ka miiri ko den bɛ minni hakɛ kelen min ni aw `(Pump)` ye. Nka, a bɛ se ka hakilina dɔw di i ma. Tuma dɔw la, hali ni den bɛ nɔnɔ caman sɔrɔ, a bɛ se ka kɛ i n’a fɔ nɔnɔ hakɛ dɔgɔyara ni aw bɛ `(Pump)`.

A nafa ka bon i kana i yɛrɛ sɛgɛsɛgɛ walima k’i yɛrɛ suma ni denba tɔw ye. Aw bɛ se ka laadilikanw mɛn i n’a fɔ: “Aw bɛ pɔnpe kɛ sanga 24 kɔnɔ ka a lajɛ aw bɛ nɔnɔ hakɛ min sɔrɔ.” Nka o t’a jira tiɲɛ na i den bɛ nɔnɔ hakɛ min sɔrɔ. Ani fana, aw bɛ laadilikan minnu ye den mago bɛ nɔnɔ onsi hakɛ min na tile kɔnɔ, olu dɔw ye denw ye minnu balola dumuni na, a tɛ kɛ denw ye minnu bɛ sin di den ma.

O de kama a nafa ka bon kosɛbɛ ka kuma sinji dili ladilikɛla dɔ fɛ aw haminankow kan. I mago bɛ jaabiw ni dɛmɛ minnu na, u bɛna olu di i ma.

Mun bɛ se ka kɛ walasa ka nɔnɔ dɔgɔyali furakɛ?

Nɔnɔ dɔgɔyali furakɛli bɛ bɔ a sababu jugumanba de la. Aw ka sinji dili ladilikɛla bɛna baara kɛ ni aw ye walasa ka a sababu dɔn ani ka aw dɛmɛ ka furakɛli ɲuman latigɛ. A ka c’a la, aw ka ladilikɛla bɛna fɛnw kɛ i n’a fɔ:

• Aw ka dɔgɔtɔrɔ bɛna baro kɛ aw ka furakɛli tariku kan, ka farikolo sɛgɛsɛgɛli kɛ, ka nɔnɔ dɔgɔyali sababuw bɛɛ ɲini. O bɛ se ka kɛ furakɛli cogoya dɔw ye walima fɛn dɔw tali (i n’a fɔ dɔlɔ walima sigarɛti). Dɔgɔtɔrɔ bɛ se fana ka a fɔ aw ye ko aw ka aw ka ɲɛnamaya kɛcogo Changer ka a sɔrɔ aw bɛ furakɛli kuntaalajan bɛɛ furakɛ.
• Aw bɛ baro kɛ den bɛ nɔnɔ bɔ sin na siɲɛ joli ani a bɛ bɔ cogo min na. Aw bɛ laadilikanw di walasa ka nɔnɔ bɔ ka ɲɛ.
• Aw bɛ haminanko walima dusukasi fɛn o fɛn sɔrɔ sinji dili la, aw bɛ kuma a fɛ. A bɛna laadilikanw di aw ma, aw bɛ se ka sinji dili kɛ cogo min na, o ka kɛ lafiya ni lafiya ye.
• Ni ko kɛrɛnkɛrɛnnen dɔw kɛra, `Galactogogue` (nɔnɔ fanga bonyalan) fana bɛ se ka fɔ.

Nin ``Galactogogues'' ninnu ye mun ye? Tiɲɛ don k’u bɛ dɔ fara nɔnɔ sɔrɔli kan wa?

Dɔgɔtɔrɔw bɛ galactogogues wele fɛnw ye musow bɛ minnu kɛ walasa ka nɔnɔ sɔrɔli sabati walima ka dɔ fara a kan. A bɛ san kɛmɛ caman bɔ, musow minnu bɛ siya wɛrɛw la, olu bɛ baara kɛ ni fɛn suguya caman ye walasa ka dɔ fara nɔnɔ sɔrɔli kan. Olu ye binw ye i n’a fɔ danbe ni asparagus, fo ka se dumuni ni minfɛn suguya caman ma (dɔw yɛrɛ b’a fɔ ko biyɛri).

A nafa ka bon kosɛbɛ ka nin dɔn fɔlɔ:

Aw kana nin ``Galactogogues'' ninnu kɛ sinji dɛsɛ fura ye ni aw ma kuma dɔgɔtɔrɔ fɛ. Aw ka kan ka aw janto kosɛbɛ, bawo:

>

* Nin fɛn caman bɛ se ka ɲɔgɔn sɔrɔ ni fura wɛrɛw ye aw bɛ minnu ta, wa u ni ɲɔgɔn cɛ dɔw bɛ se ka kɛ farati ye.

* Olu yeFaratiw ni kɔlɔlɔw bɛ se ka tɛmɛ a nafa kan, wa dɔw bɛ se ka juguya.

* Ni a bɛ tali kɛ binkɛnɛ ``galactogogues'' fanba la, dɔnniya dalilu bɛrɛ tɛ yen min b’a jira n’u bɛ baara kɛ tiɲɛ na ani/walima n’u farati tɛ. Ani fana, fura tata hakɛ dantigɛlenw tɛ yen.

Kabini san 2023, Ameriki dumuniko ni furako ɲɛmɔgɔso (FDA) ma sɔn fura si ma min bɛ se ka nɔnɔ dɔgɔyali furakɛ. Dɔgɔtɔrɔ dɔw bɛ furaw fɔ minnu bɛ dɔ fara nɔnɔ sɔrɔli kan. Olu bɛ jate fura in “baarakɛcogo minnu tɛ sɛbɛnfura kan”. O kɔrɔ ye ko fura in sɔnna FDA fɛ walasa ka fɛn wɛrɛ furakɛ, nka aw ka dɔgɔtɔrɔ dalen b’a la ko a bɛ se ka dɛmɛ don fana aw ka nɔnɔ dɔgɔyali la. U bɛna o kɛ dɔrɔn ni u dalen b’a la ko fura in nafa ka bon ni farati bɛɛ ye aw ma.

Yala a ka ɲi ka pɔnpe kɛ walasa ka dɔ fara nɔnɔ sɔrɔli kan wa?

Walasa ka dɛmɛ don ka dɔ fara aw ka nɔnɔ sɔrɔli kan, walima ni den tɛ nɔnɔ bɔ aw sin na ka ɲɛ, aw ka sinji dili ladilikɛla bɛ se ka a fɔ aw ye ko aw ka pɔnpe fara aw ka delinako kan.

Ladilikɛla bɛ bilasirali kɛ ka kɛɲɛ ni aw ni aw den mago kɛrɛnkɛrɛnnenw ye.

Aw bɛ se ka mun makɔnɔ ni nɔnɔ hakɛ dɔgɔyara aw la?

Aw ka dɔgɔtɔrɔ walima aw ka ladilikɛla bɛ se ka aw dɛmɛ ka fɛɛrɛ wɛrɛw sɔrɔ walasa ka dɔ fara aw ka nɔnɔ sɔrɔli kan ani/walima ka sin di den ma. Nɔnɔ hakɛ dɔgɔyali tɛ i ka hakɛ ye, o la i kana i yɛrɛ bugɔ walima k’a miiri ko i dɛsɛra cogo dɔ la. Aw kana aw yɛrɛ suma ni denba tɔw ye walima aw kana a miiri ko aw tɛ baara kɛ ka ɲɛ walasa ka aw ka nɔnɔ sɔrɔli dɛmɛ.

O nɔ na, ​​aw ni aw ka sinji dili ladilikɛla ka baara kɛ ɲɔgɔn fɛ walasa ka fɛɛrɛw ɲini minnu bɛ baara kɛ aw ni den fila bɛɛ ye. Tuma dɔw la, o bɛ se ka kɛ furakisɛ farali ye ni furakisɛ ye. Walima, aw bɛ se ka den balo pɔnpe ni buteli kɔnɔ ka fara nɔnɔ hakɛ kan a bɛ min sɔrɔ sin na. Ni aw bɛ tɛmɛ nin fɛ, aw ka ladilikɛla bɛna bilasirali kɛ ani ka aw ka kuma lamɛn.

Yala an tɛ se ka nin nɔnɔ dɛsɛ in bali wa?

A bɛ se ka kɛ aw tɛ se ka nɔnɔ sɔrɔli dɔgɔyali bali. Nka aw bɛ se ka baara kɛ ni sinji dili ladilikɛla ye walasa ka fɛnw dɔn minnu bɛ se ka nɔ bila aw ka nɔnɔ sɔrɔli la. A tɛ mɛn abada ka nin baro in daminɛ. Ni aw bɛ kuma nɔnɔ dicogo ni sinji dili kan kɔnɔmaya daminɛ na, o bɛ se ka aw dɛmɛ ka aw labɛn ani ka a dɔn aw bɛ se ka min makɔnɔ.

Ni aw ye girinya ni ɲɛnamaya kɛcogo ɲuman mara min bɛ bɛn aw ma, ani fana ka bana basigilen o bana basigilenw ɲɛnabɔ ka ɲɛ, o bɛ se ka dɛmɛ don tuma dɔw la ka nɔnɔ dɔgɔyali bali.

I b’i janto i yɛrɛ la cogo di? O nafa ka bon kosɛbɛ!

Nin waati in na, a bɛ se ka kɛ i n’a fɔ pibiliki sugo ka fɛn dɔ kɛ i yɛrɛ ye. Nka ka i janto i yɛrɛ la i seko bɛɛ la – farikolo ni hakili ta fan fɛ – o nafa ka bon kosɛbɛ i ni i den fila bɛɛ bolo. O waati de la i ka kan ka i bolo da i somɔgɔw ni i teriw kan walasa ka dɛmɛ sɔrɔ. Aw bɛ se ka o dɛmɛ sɔrɔ cogo minnu na, olu dɔw filɛ nin ye:

• Aw bɛ a ɲini aw teri dannamɔgɔ dɔ fɛ a ka na so ka den ladon waati dɔ kɔnɔ, ka aw to sunɔgɔ la.
• Aw k’a to aw ka tobilikɛlaw ka dumuni damadɔw labɛn k’u bila nɛnɛ na, o tuma na, a bɛna nɔgɔya dɔgɔkun kɔnɔ.
• Aw bɛ a ɲini aw jɛɲɔgɔn fɛ walima mɔgɔ wɛrɛ fɛ a ka aw dɛmɛ ka aw den balo buteli kɔnɔ su fɛ, walasa aw ka se ka sunɔgɔ lɛri damadɔ kɔnɔ ka tugu ɲɔgɔn na.

Ni aw y’a ye ko aw tɛ nɔnɔ bɛrɛ dilan, a ka gɛlɛn ka miirili dabila o la. Ka fara o kan, n’i y’i ka haminankow fɔ mɔgɔ wɛrɛw ye, laadilikanw bɛna na ka bɔn – teri dɔw bɛna na i ka da la ni raso bulu te ye. Nka tuma dɔw la, n'i y'a mɛn ka caya ko "A ka kan ka kɛ nin ye tigitigi!", i bɛ degun ka taa a fɛ, wa i tɛ se k'a dɔn i ka kan ka min kɛ.

Hali ni waati caman bɛ yen i diyanyemɔgɔw ka laadilikanw bɛ se ka kɛ i dɛmɛ ye, ni nɔnɔ dɔgɔyali ko don, ka taa a kelen na, a bɛ se ka kɛ ko o tɛna kɛ dɛmɛba ye. A bɛ se ka kɔlɔlɔw lase mɔgɔ ma minnu man ɲi. O la, sanni aw k’a ɲini ka fɛnw ɲɛnabɔ aw yɛrɛ ye, aw bɛ ɲɔgɔn sɔrɔ ni sinji dili ladilikɛla dɔ ye. U bɛ se ka laadilikanw ni furakɛli kɛ ka kɛɲɛ ni aw magow ye ani ka ɲɛtaa sira jira aw la.

Fɛn min nafa ka bon kosɛbɛ an b’a fɛ ka taa ni min ye so ka bɔ nin maana in kɔnɔ (Take-Home Message) .

O la, mama, ni hali siga fitinin dɔ bɛ i la ko i tɛ nɔnɔ bɛrɛ sɔrɔ, i kana i hakili ɲagami o la. I kelen tɛ, nin ye fɛn ye min bɛ denba caman ɲɛ.

Min nafa ka bon kosɛbɛ, o ye ka kuma dɔgɔtɔrɔ fɛ walima sinji dili ladilikɛla fɛ o ko la. U bɛna aw bilasira ani ka aw dɛmɛ ka fura ɲuman sɔrɔ aw ni aw den na. Aw ye aw hakili to a la ko sin dili ye fɛɛrɛ kelen dɔrɔn ye, fɛɛrɛ wɛrɛw bɛ yen minnu bɛ kanuya ni balo di den ma. Aw hakili kɛnɛya fana nafa ka bon kosɛbɛ. Aw ka kɛnɛya de ye fɛn bɛɛ la ɲuman ye aw den bolo!

` Sin dili, Nɔnɔ dɛsɛ, Nɔnɔ dicogo, Den dili, Denba kura, Nɔnɔ bonyalan, Sin dili gɛlɛyaw