Yala yɔrɔw bɛ i nɛnkun kan minnu bɛ i n’a fɔ karti wa? An ka kalan kɛ nin ‘dugukolo kan’ in kan!

Yala i delila ka filɛli kɛ filɛlikɛlan na k’i to i ɲinw ko sɔgɔma, ka yɔrɔ bilenman misɛnninw kɔlɔsi i nɛnkun na, i n’a fɔ diɲɛ karti wa? Yɔrɔ dɔw bɛ nɔgɔ, jiri finman bɛ u lamini... N’i y’o ye, i bɛ se ka siran dɔɔnin ani ka hami yɔrɔnin kelen. "O, mun de bɛ ne la? Yala nin ye ko jugu ye wa?" I bɛ se ka miiri. Nka, kana siran. Tuma caman na, o tɛ farati ye. Bi an bɛ kuma nin cogoya in kan min bɛ wele ko ‘Geographic Tongue’, mɔgɔ caman tɛ min dɔn, nka mɔgɔ dɔw bɛ o sɔrɔ.

N’an y’a fɔ cogo nɔgɔman na, Geographic Tongue ye mun ye?

Dugukolo kan ye bana ye min tɛ kansɛri ye, farati tɛ a la, min bɛ kɛ sababu ye ka yɔrɔ bilenmanw bɔ i kan sanfɛ. O yɔrɔw bɛ se ka kɛ ni danyɔrɔ ye tuma dɔw la min bɛ kɔrɔta dɔɔni, a bɛ fin walima a ɲɛ ye bulama ye.

O bɛ Weele ko ‘Jɛkulu’ k’a sababu Kɛ o yɔrɔ ninnu yecogo ye. Ni an b’a fɛ k’a fɔ tigitigi, n’i y’o yɔrɔw lajɛ, u bɛ i n’a fɔ jamanaw ni kɔgɔjiw karti kan. O de y’a To a tɔgɔ kabakoma in b’a la. Tɔgɔ wɛrɛ min bɛ o la furakɛli dɔnniya la o ye `(Benign Migratory Glossitis)` ye.

A ka c’a la, an kan sanfɛla bɛ datugu ni fɛn misɛnninw ye , minnu bɛ i n’a fɔ kunsigi minnu bɛ wele ko papillae. Olu de b’a to an nɛnkun ka gɛlɛn ani k’an dɛmɛ ka nɛnɛ. Nka dugukolo kan bɛ mɔgɔ min na, nɔgɔ bilenman minnu bɛ kan na, olu tɛ o papiye ninnu na. O de y’a To o yɔrɔw bɛ Ye ka Kɛ nɔgɔ ye ani ka bilen.

Jɔn de ka teli ka nin bana in sɔrɔ?

Dugukolo kan bɛ se ka kɛ mɔgɔ o mɔgɔ la, a si hakɛ mana kɛ min o min ye, k’a ta denmisɛnnin fitininw na ka taa a bila mɔgɔkɔrɔbaw la. Nka, ɲininiw y’a jira ko mɔgɔ dɔw ka teli ka bana in sɔrɔ. An k’a lajɛ u ye mɔgɔ minnu ye.

An k’o kunnafoniw labɛn tabali kɔnɔ i n’a fɔ nin cogo la walasa a faamuyali ka nɔgɔya i ma.

Nka aw hakili to a la ko nin fɛn ninnu bɛ mɔgɔ o mɔgɔ bolo, o bɛɛ tɛna dugukoloko kan yiriwa. Ani fana, nin bana in bɛ se ka sɔrɔ hali mɔgɔ la min tɛ ni nin farati ninnu si tɛ a la.

O taamasiɲɛw ye mun ye? I b’a dɔn cogo di?

A taamasiɲɛba ni a jɛlen don kosɛbɛ, an ye kuma minnu kan ka tɛmɛ , olu ye yɔrɔw ye minnu bɛ i n’a fɔ karti . Olu bɛ se ka bɔ kan sanfɛ, kɛrɛw la, ani tuma dɔw la hali kan jukɔrɔ. Fɛn kɛrɛnkɛrɛnnen dɔ bɛ o yɔrɔw la.

• U bɛ taa yɔrɔw la: Yɔrɔ min bɛ yɔrɔ dɔ la bi, o bɛ se ka taa yɔrɔ wɛrɛ la dɔgɔkun kelen kɔnɔ, walima ka tunun pewu, ka segin ka bɔ yɔrɔ kura la kalo kelen kɔnɔ. O bɛ Weele ko ``Migratory''. O ye nin bana in taamasiɲɛba dɔ ye.
• Yɛlɛma ni u bonya yeli: Nin nɔ ninnu cogoya ni u bonya bɛ se ka Changé don o don.

Mɔgɔ fanba tɛ dimi walima dimi si sɔrɔ ni nin nɔ ninnu yecogo tɛ. Nka, mɔgɔ dɔw bɛ se ka dusukasi dɔw sɔrɔ.

• Kan jeni walima dimi : O dusukasi bɛ se ka juguya kɛrɛnkɛrɛnnenya la ni aw bɛ dumuni timimanw, kɔgɔ walima asidi dun. Miiri k’a filɛ, i bɛ shɔ dɔ dun, ka tiga dun ni kilisi ye, walima ka kɔgɔ ni lime dɔ don i da la. O waati la, aw bɛ se ka jeninida walima kirinni ye nɔw bɛ yɔrɔ minnu na. O bɛ se ka kɛ fana ni aw bɛ jiriden asidilamaw dun i n’a fɔ ɔrize ni ananas.
• Kɔnɔbara jukɔrɔla funu : A man teli kosɛbɛ , mɔgɔ dɔw bɛ se ka funu sɔrɔ dawolo jukɔrɔ.

Mun na Geographic Tongue bɛ yiriwa tiɲɛ na?

Dɔgɔtɔrɔw tɛ jaabi dafalen sɔrɔ hali bi kɛmɛsarada la nin ɲininkali in na. O kɔrɔ ye k'u ma sababu tigitigi Sɔrɔ fɔlɔ. Nka, a bɛ da a la ko a bɛ se ka kɛ jamu ye, o kɔrɔ ye ko a bɛ bɔ mɔgɔw la ka taa mɔgɔw la. Ni nin bana in bɛ i ba, i fa walima i balimakɛ la, a ka teli dɔɔni i fana ka bana sɔrɔ.

Ani fana, a jɛlen don ko o bɛ tali kɛ banaw la i n’a fɔ sɔgɔsɔgɔninjɛ ni sukarodunbana, an ye baro kɛ minnu kan ka tɛmɛ. A bɛ da a la fana ko nin bana in bɛ se ka sɔrɔ fana ni farikolo tɛ balofɛn dɔw sɔrɔ, kɛrɛnkɛrɛnnenya la nɛgɛ, zinki, asidi foliki ani witamini B.

Dɔgɔtɔrɔ bɛ o dɔn cogo di?

Ni nin taamasiɲɛ ninnu bɛ aw la, aw ka kan ka min kɛ walasa ka aw ka siran nɔgɔya, o ye ka taa dɔgɔtɔrɔso la. A ka ca a la, sɛgɛsɛgɛliba si man kan ka kɛ walasa ka nin bana in dɔn.

Dɔgɔtɔrɔ bɛ nin ko ninnu kɛ:

1. Ɲininkaliw bɛna kɛ aw la i n’a fɔ: Nin nɔ ninnu bɛ aw kan na kabini waati jumɛn? Yala u bɛ na ka taa wa? Yala i bɛ jeni ni i ye fɛn dɔ dun wa? Yala nin bɛ mɔgɔ dɔ la i ka denbaya kɔnɔ wa? U bɛna ɲininkaliw kɛ aw la aw ka furakɛli tariku kan.

2. Aw bɛ aw kan sɛgɛsɛgɛ : Dɔgɔtɔrɔ bɛna aw kan sɛgɛsɛgɛ ka ɲɛ, ka nɔw cogoya lajɛ, ka a fɔ ni nin ye ‘dugukolo kan’ ye.

Tuma caman na, o bɛ se ka dɔn ni nin sɛgɛsɛgɛli in ye. KɔsɛbɛA man teli, fɛn dɔ bɛ se ka fɔ i n’a fɔ joli sɛgɛsɛgɛli dɔrɔn ni siga bɛ a la ko furakɛli bana wɛrɛ bɛ a la.

O furakɛcogo jumɛnw bɛ yen?

Fɛn min nafa ka bon kosɛbɛ aw ka kan ka min dɔn yan, o ye ko fura tɛ dugukolo kan, barisa a ye bana ye min tɛ kojugu ye, min bɛ sɔrɔ farikolo la sanni ka kɛ bana ye.

O la, furakɛli kunba ye ka bana taamasiɲɛ minnu sɔrɔ, i n’a fɔ kan funu ni dimi, ka olu kunbɛn sanni ka bana in furakɛ.

Ka kɛɲɛ ni aw ka dimi juguya ye, aw ka dɔgɔtɔrɔ bɛ se ka furakɛli dɔw fɔ aw ye i n’a fɔ:

• Dawolo ko ni sɔgɔsɔgɔninjɛ fura ye : Nin da kolen ninnu bɛ se ka dɔ bɔ funu ni dusukasi la kan na.
• Dimimadafura minnu bɛ kɛ fari la : Jeli dɔw bɛ yen minnu bɛ se ka kɛ nɔgɔw la k’a ɲɛsin dimi ma.
• Dimimadafura (AINE): Ni dimi ni funu ka ca dɔɔni, dɔgɔtɔrɔ bɛ se ka aw laadi ko aw ka parasetamɔli walima dimimadafura wɛrɛ ta.

A nafa ka bon kosɛbɛ: Sani aw ka nin furakɛli ninnu dɔ kɛ , aw ka kan ka kuma aw ka dɔgɔtɔrɔ fɛ sisan ani ka a ka laadilikan ɲini . Aw bɛ aw yɛrɛ tanga furaw tali ma aw yɛrɛ ma.

Yala o bɛ se ka kɛ da kɔnɔ kansɛri ye wa? - Nin ye siran ye min bɛ mɔgɔ caman na !

O ye siranba ye min bɛ mɔgɔ caman na. O jaabi ye ko ayi .

Dugukolo kan ye bana ye min tɛ kansɛri ye. A tɛna kɛ da kɔnɔ kansɛri ye abada. Aw bɛ se ka da a la 100% ko nin ko in na.

Nka, nin fana ka kan ka fɔ. Ni nɔ finman walima bilen, kuru walima dimi bɛ aw da la, aw kan na, aw dawolo la, walima aw ɲɛda kɔnɔ min tɛ deli ka kɛ, wa a tɛ kɛnɛya dɔgɔkun fila fo dɔgɔkun saba kɔfɛ, siga t’a la, aw ka kan k’o jira dɔgɔtɔrɔ walima ɲinw furakɛla la. Ikomi a bɛ se ka kɛ fɛn wɛrɛ taamasyɛn ye, a nafa ka bon kosɛbɛ ka i janto o la.

An bɛ se ka ɲɛnamaya kɛ ni o ye cogo di k’a sɔrɔ an bɛ dɔ bɔ dusukasi la?

Hali ni nin bana in tɛ se ka kɛnɛya pewu, aw bɛ se ka a taamasiɲɛw kunbɛn ani ka ɲɛnamaya kɛ cogo bɛnnen na. O fɛnw bɛ se ka dɛmɛ don.

• Aw bɛ aw yɛrɛ tanga dumuniw ma minnu bɛ bana taamasiɲɛw juguya: Ni funu ni dimi bɛ aw la, aw bɛ aw yɛrɛ tanga dumuni tulumafɛnw ma, dumuni minnu ka suma, minnu ka kɔgɔ, shɔ, kɔgɔ, lime ani vinigari bɛ kɛ salati minnu na. Aw ye aw janto fana ni aw bɛ jiriden asidilamaw dun i n’a fɔ ɔrize ni ananas, ani tomati mugu.
• Aw bɛ degunw kunbɛn:Degun bɛ se ka nin bana in juguya. O la sa, i jija k’i hakili lafiya. Fɛn minnu bɛ i n’a fɔ hakilijakabɔ, yoga, ani ɲɛnajɛ dɔ la min ka di i ye, olu bɛ se ka i dɛmɛ.
• Dumuni dafalen dun : A nafa ka bon kosɛbɛ ka dumuni dafalen dun min falen don witamini ni jolisegindumuniw na. Aw bɛ fɛnw don aw ka dumuni na i n’a fɔ jiridenw, nakɔfɛnw, shɔ, sogo, jɛgɛ, kɔnɔw ani nɔnɔmafɛnw.