Yala a bɛ gɛlɛya i ma tuma dɔw la ka ninakili ni i bɛ taama ka wuli ɛrɛzɛnsun dɔ kan walima waati dɔɔnin kɔnɔ wa? Yala i bɛ sɛgɛn kosɛbɛ wa? Yala aw senw ni aw senkɔniw bɛ funu wula fɛ wa? Kana ninnu jate fɛn wɛrɛ dɔrɔn ye. Olu bɛ se ka kɛ taamasiɲɛw ye minnu b’a jira ko i dusukun b’a ɲini ka fɛn dɔ fɔ i ye. Bi an bɛna kuma barokun nafamaba dɔ kan, mɔgɔ caman tɛ min dɔn. O ye dusukun tantanni ye, walima i n’a fɔ an b’a wele cogo min na furakɛli siratigɛ la, dusukun tantanni, ani fura minnu bɛ di a kama.
Fɔlɔ, an k’a faamu Dusukunnabana ye min ye.
Mɔgɔ caman bɛ siran ni u ye Dusukunnabana daɲɛ mɛn. U b'a miiri ko: "E, yala ne dusukun ye baara dabila wa?" Nka o tɛ ten. N’an y’a fɔ cogo nɔgɔman na, Dusukun tantanni ye bana ye min na i dusukun fasa tɛ se ka joli sama ka taa farikolo la ka ɲɛ. A bɛ i n’a fɔ ji pɔnpe min barika ka dɔgɔ dɔɔnin, a tɛ se ka ji pɔnpe don jidagayɔrɔ la teliya la.
Nin ye bana ye min bɛ taa ɲɛ. Ni dusukun tɛ joli bɔ ka ɲɛ, ji bɛ daminɛ ka dalajɛ farikolo yɔrɔ caman na, kɛrɛnkɛrɛnnenya la fogonfogon , senw ani senw. O de y’a to ne ye ninakilidegun , sɛgɛn, ani senw fununi taamasiɲɛw fɔ . Ni nin bana in ma furakɛ, faratiba bɛ gɛlɛyabaw la i n’a fɔ farikolo yɔrɔw tiɲɛni i n’a fɔ sugunɛ ni sugunɛ , ani dusukun tantanni barikama .
Min nafa ka bon kosɛbɛ, o ye ko dusukun tantanni tɛ se ka kɛnɛya pewu ni fura ye. Nka, i kana i hakili ɲagami! Ni fura ɲumanw ni aw ka ɲɛnamaya kɛcogo caman yeli ye, aw bɛ se ka bana in kunbɛn ka ɲɛ, ka a bali ka juguya, ani ka ɲɛnamaya kɛcogo ɲuman mara.
Aw ka dɔgɔtɔrɔ bɛna a latigɛ fura min ka fisa aw ma ka kɛɲɛ ni aw ka bana taamasiɲɛw ye, ni bana wɛrɛw bɛ aw la i n’a fɔ sukarodunbana , tansiyɔn jiginni , walima sugunɛbana , ani aw ka bana bɛ taa ɲɛ cogo min na. O la, fura min bɛ di mɔgɔ dɔ ma, o tɛna di mɔgɔ wɛrɛ ma.
Fura kunbaba jumɛnw bɛ kɛ Dusukun tantanni na?
Ni dusukun tantanni furakɛli bɛ kɛ, a ka ca a la furaw faralen ɲɔgɔn kan, ka tɛmɛ fura kelen kan. O kun ye ko fura kelen kelen bɛɛ bɛ baara suguya wɛrɛw kɛ farikolo la ani ka dusukun dɛmɛ. I n’a fɔ kirikirimasiyɛn ekipu mɔgɔ kelen-kelen bɛɛ ka ɲi fɛn kelen na cogo min na, wa u faralen ɲɔgɔn kan, u bɛ se sɔrɔ ntolatan in na.
An ka fura suguya minnu bɛ kɛ ka caya ani u bɛ baara kɛ cogo min na, an ka olu lajɛ ja in kɔnɔ.
| Furakɛcogo Kalanso | N’an y’a fɔ cogo nɔgɔman na, mun bɛ kɛ ni nin ye? | Misali minnu bɛ sɔrɔ tuma caman na |
|---|---|---|
| ACE inhibiteurs (Angiotensine-Converting Enzyme Inhibiteurs) . | Olu bɛ baara kɛ ni joli siraw bonya ye ani ka tansiyɔn jigin. O bɛ dɔ bɔ baara la dusukun na walasa ka joli pɔnpe. Miiri k’a filɛ i n’a fɔ ka pibiliki datugulen dɔ bonya walasa ji ka woyo nɔgɔya la. | Kapitoprili, Enalaprili, Lisinopril, Ramipril |
| ARBw (Angiotensin-2 minɛbagaw balilanw) . | I n’a fɔ ACE inhibiteurs, olu fana bɛ dusukun dɛmɛ u kɛtɔ ka joli siraw bonya. Dɔgɔtɔrɔw bɛ nin suguya in fɔ ni mɔgɔ dɔw ye kɔlɔlɔw sɔrɔ i n’a fɔ sɔgɔsɔgɔ ka a sababu kɛ ACE inhibiteurs ye. | Losartan, Valsartan, Kandesartan |
| Beta Blockers (Bɛta Blokiw) ye | Olu bɛ dusukun tantanni sumaya ani ka dɔ bɔ degun na dusukun na. O bɛ "lafiɲɛ" di dusukun ma ani ka a to a ka pɔnpe ka ɲɛ waati tɛmɛnen kɔfɛ. U bɛ ɔrimɔni fana kɔlɔsi minnu bɛ degun bila dusukun na. | Karvedilol, Bisoprolol, Metoprolol Suksinati |
| Sugunɛ furaw (Ji furakisɛw) . | A ka c'a la, an b'o wele ko "ji furakisɛw". U bɛ dɛmɛ ka ji tɛmɛnen bɔ farikolo la sugunɛ fɛ. O bɛ dɔ bɔ kosɛbɛ senw fununi na ani ninakili gɛlɛya min bɛ sɔrɔ ji fɛ fogonfogon la. | Furosemidi (Lasix®), Spironolactone, Idrokulorotiazidi |
| ARNIw (ARB + Neprilysin inhibiteur) . | Nin ye fura suguya kura ye, min ka bon kosɛbɛ. A bɛ farikolo dɛmɛ ka ɔrimɔni nafama caman mara minnu bɛ dusukun lakana, ka sɔrɔ ka joli siraw fana bonya. A nafa ka bon kɛrɛnkɛrɛnnenya la mɔgɔ minnu dusukun tantanni seko ka dɔgɔn (ejection fraction). | Sakubitirili/Valsartan (Entresto®) ye . |
| SGLT2 Inhibiteurs (banakisɛfagalanw). | Hali ni ninnu dabɔra fɔlɔ walasa ka sukarodunbana furakɛ, kɔfɛ, a jirala ko u bɛ dɔ bɔ dɔgɔtɔrɔso ladonni farati la dusukun tantanni banabagatɔw la. U bɛ sugunɛw dɛmɛ ka sukaro ni natiri bɔ. | Dapagliflozini (Farxiga®), Ɛmpagliflozini (Jardiance®) . |
| Digosini (Digoxin) bɛ sɔrɔ | Nin fura in bɛ dusukun tantanni sumaya ani ka dusukun fasa kurukuruniw barika bonya. A bɛ di mɔgɔ minnu ma, bana taamasiɲɛw bɛ minnu na hali ni fura wɛrɛw bɛ u la ani mɔgɔ minnu dusukun tantanni tɛ kelen ye (fibrillation atriale). | Digɔsini (Lanoxin®) ye . |
Yala kɔlɔlɔ dɔw bɛ fura in tali la wa?
Ɔwɔ, i n’a fɔ fura tɔw bɛɛ, mɔgɔ dɔw bɛ se ka kɔlɔlɔw sɔrɔ fura ninnu fɛ. Nka bɛɛ t’u sɔrɔ. Aw bɛ kɔlɔlɔ minnu sɔrɔ, olu bɛna bɔ fura suguya la min bɛ di aw ma.
A kɔlɔlɔ minnu ka teli ka sɔrɔ, olu dɔw ye:
- Dimi, kɛrɛnkɛrɛnnenya la ni a wulila ka bɔ sigiyɔrɔ la.
- A bɛ kɛ i n’a fɔ a sɛgɛnnen don.
- Tansiyɔn jiginni.
- Mɔgɔ dɔw (kɛrɛnkɛrɛnnenya la minnu bɛ ACE inhibiteurs ta) bɛ se ka sɔgɔsɔgɔ jalen sɔrɔ.
- Koli kɛli tuma caman ka a sababu kɛ sugunɛbilenni furaw ye.
- Potassium hakɛ dɔgɔyali walima a ka ca joli la.
- Farikoloɲɛnajɛw.
Ni taamasiɲɛ kura dɔw bɛ aw la minnu tɛ deli ka kɛ, aw bɛ fura tali dabila abada ni aw ma dɔgɔtɔrɔ ɲininka fɔlɔ. O bɛ se ka kɛ faratiba ye. Aw bɛ dusukasi min sɔrɔ, aw bɛ o fɔ aw ka dɔgɔtɔrɔ ye. A bɛ se ka fura tata hakɛ Changer walima ka fura wɛrɛ sɛbɛn min bɛnnen don aw ma kosɛbɛ.
Fura in faralen ɲɔgɔn kan, aw ka kan ka fɛn jumɛnw kɛ aw fan fɛ?
Furakɛcogo ye kɛlɛ tilancɛ dɔrɔn de ye. A tilancɛ tɔ bɛ i bolo. Ni i ye i ka ɲɛnamaya kɛcogo ladilan, o bɛ se ka nɔ ɲuman sɔrɔ ka tɛmɛ fura tali kan.
Aw bɛ aw janto o fɛnw na don o don.
- Aw bɛ aw girinya lajɛ waati kelen na don o don, sɔgɔmada fɛ. Ni aw barila ka kilo 2 sɔrɔ tile kelen walima tile fila kɔnɔ, o bɛ se ka kɛ ji minɛcogo taamasiɲɛ ye. Ni o kɛra, aw bɛ kuma aw ka dɔgɔtɔrɔ fɛ joona.
- A bɛna diya kosɛbɛ ni aw bɛ se ka aw ka tansiyɔn jateminɛ so kɔnɔ. Aw bɛ dɔgɔtɔrɔ ɲininka tansiyɔn jateminɛlan ɲuman sɔrɔli la.
- Aw bɛ aw janto kosɛbɛ kɔgɔ (sodium) hakɛ la aw bɛ dumuni min dun. Kɔgɔ caya kojugu bɛ dɔ fara ji marali kan farikolo la ani ka dɔ fara doni kan dusukun kan. Aw bɛ aw yɔrɔ janya fɛnw na i n’a fɔ shɔ, jiriden jalenw, mɔni, dumuni bidonw, ani sosiso ni aw bɛ se.
- Dɔgɔtɔrɔ bɛ ji hakɛ min fɔ tile kɔnɔ, aw bɛ o dɔrɔn de min. Tuma dɔw la, aw bɛ se ka dan sigi aw ka ji minta la.
Ɲɛnamaya kɛcogo bɛ Changé
- Ni aw bɛ sigarɛti min, aw bɛ a dabila bi. Sigarɛtimin ye dusukun juguba dɔ ye.
- Aw bɛ dɔlɔmin dan sigi walima ka a dabila pewu.
- I n’a fɔ dɔgɔtɔrɔ ka laadilikan b’a jira cogo min na, aw bɛ farikoloɲɛnajɛ hakɛ danmadɔ kɛ don o don min bɛ bɛn aw ma. Hali taama ka ɲi kosɛbɛ.
- Aw ye miiri aw hakili kɛnɛya fana na. A bɛnnen don ka dusukasi ni jɔrɔ ni i bɛ balo ni bana kuntaalajan ye i n’a fɔ nin. Kuma i somɔgɔw n’i teriw fɛ o ko la. Aw bɛ ladili ɲini ni a mago bɛ a la.
Furakɛcogo bɛ se ka furakɛ cogo di?
Tuma dɔw la, a bɛ se ka kɛ i n’a fɔ baara gɛlɛnba ni aw ka kan ka fura caman ta. Nka n’i ye o kow kɛ ka ɲɛ, i bɛna danfaraba ye.
- Aw bɛ a falen kokura tile damadɔ sani aw ka fura ka ban. Aw kana kɔnɔni kɛ fo ka se don laban ma.
- Aw bɛ fura minnu ta, aw bɛ olu bɛɛ sɛbɛn ka u to aw bolo.Aw bɛ fɛn bɛɛ sɛbɛn a kan, fura tɔgɔ, a tata hakɛ (misali la miligaramu 50), aw bɛ a ta siɲɛ joli tile kɔnɔ, ani ni aw bɛ a ta ka kɔn dumuni ɲɛ walima dumuni kɔfɛ. Aw bɛ nin lisi in ta aw fɛ ni aw bɛ taa dɔgɔtɔrɔso la.
- Aw kana aw ka fura tali dabila ni aw ma taa dɔgɔtɔrɔso la kun si la. Hali ni aw fari bɛ kɛnɛya, aw kana aw ka fura tali dabila. Aw bɛ kɛnɛya barisa fura bɛ baara kɛ ka ɲɛ. Ni aw ye a tali dabila, aw ka bana bɛ se ka juguya tuguni.
- Ni aw b’a fɛ ka kɔnɔ ta walima ni aw kɔnɔma don sisan, aw bɛ o fɔ dɔgɔtɔrɔ ye joona, barisa dusukun tantanni fura dɔw man ɲi kɔnɔmaya waati.
Dusukun tantanni kɔrɔ tɛ ko i dusukun "dɛsɛra." O kɔrɔ dɔrɔn ye ko i dusukun mago bɛ dɛmɛ dɔɔnin na walasa a ka kan ka min kɛ. O dɛmɛ bɛ bɔ fura ninnu na ani fɛn minnu bɛ fɛn caman Changements dans la vie dans. O la, aw barika ka to ka aw ka dɔgɔtɔrɔ ka laadilikanw labato tigitigi. O kɔ, aw bɛ se ka ɲɛnamaya jan, nisɔndiya ani kɛnɛya la ni nin bana in ye.
Take-Home cikan
- Dusukun tantanni tɛ dusukun tantanni ye, nka dusukun tantanni fanga dɔgɔyali don.
- Hali ni fura tɛ se ka nin bana in furakɛ pewu, a bɛ se ka kɛ ka bana juguya kunbɛn ani ka ɲɛnamaya kɛ cogo ɲuman na.
- Hali ni aw fari bɛ kɛnɛya, aw bɛ aw ka fura tali dabila abada ni dɔgɔtɔrɔ ma ladilikan di aw ma. A bɛ se ka kɛ farati ye.
- Fura tali, kɔgɔ caman dunni, sigarɛtiminbaliya, ani farikoloɲɛnajɛ kɛli i n’a fɔ dɔgɔtɔrɔ y’a fɔ cogo min na, olu fana nafa ka bon kosɛbɛ.
- Ni aw ye kɔlɔlɔ dɔw sɔrɔ aw ka fura tali fɛ walima ni aw ka bana taamasiɲɛw yera, aw kana siga ka kuma aw ka dɔgɔtɔrɔ fɛ o ko la.











💬 Comments (0)
Ko foyi ma bila fɔlɔ. Aw ka kuma fɔlen fara a kan yan a siɲɛ fɔlɔ la.
Aw ka kuma fɔlen fara a kan