Yala i bɛ ka i labɛn dusukun opereli kama wa? Yala aw bɛ nin furakisɛ ‘dacogo’ ninnu dɔn wa?

An bɛɛ b’a miiri ko n’an ko ‘natural’, o fɛnw ka ɲi farikolo ma, wa kɔlɔlɔ si tɛ u la, ɔnhɔn? Kɛrɛnkɛrɛnnenya la n’an bɛ baara kɛ n’o witaminiw bɛɛ ye, furabuluw, ani farikolo tangalanw. Nka, n’i bɛna fɛnba dɔ kɛ i n’a fɔ dusukun opereli, i ka kan ka miiri siɲɛ fila nin ko ninnu na, i hakili la ko u ye ‘dafalen ye’. Sabula tuma dɔw la, o kow bɛ se ka gɛlɛyaw lase i ma, i tɛ se ka miiri minnu na yɛrɛ.

Mun na o ‘dacogo’ fɛnw ye farati ye opereli ma?

I bɛ se ka miiri ko: "O, ninnu ye fɛnw ye minnu bɛ bɔ u yɛrɛ la, gɛlɛya bɛ se ka sɔrɔ cogo di?" Tiɲɛ don, tuma caman na, o fɛnw ka ɲi. Nka, "natural" kɔrɔ tɛ "safe" ye tuma bɛɛ, kɛrɛnkɛrɛnnenya la n'i bɛ dusukun opereli labɛn.

Miiri k’a filɛ, an ka jamana kɔnɔ mɔgɔ joli bɛ furakisɛ suguya caman ta don o don walasa ka to kɛnɛya la. Dɔw bɛ witamini caman ta tuma bɛɛ. Dɔ wɛrɛw bɛ alikama dun walasa k’u dusukun tanga. U bɛ baara Kɛ ni fɛnw ye i n’a fɔ Ginkgo walasa k’u hakili Jigin. U bɛ Echinacea ɲini walasa k’u farikolo tangacogo sabati ni farigan ye u minɛ. Mɔgɔ dɔw bɛ yen minnu bɛ Kava kɛ walasa k’u dɛmɛ ka sunɔgɔ ka ɲɛ. A fɔra ko witamini E walima jɛgɛtulu ka ɲi dusukun ma. Hali ni ninnu ka ɲi a ka ca a la, siga t’a la, aw ka kan ka aw janto aw yɛrɛ la ni aw bɛ ka aw labɛn opereli kama min bɛ kɛ ni bypass ye, ni aw bɛ dusukun tantanni opereli kɛ, walima ni aw bɛ dusukun tantanni opereli wɛrɛ kɛ.

Sɛgɛsɛgɛliw y’a jira ko nin furabulu ninnu tali sani opereli ka kɛ, o bɛ se ka kɔlɔlɔ jugumanw lase mɔgɔ ma opereli senfɛ ani opereli kɔfɛ. Kɛrɛnkɛrɛnnenya la, jateminɛ kɛra ninnu kan minnu bɛ kɛ ka caya:

• Echinacea (Echinacea) bɛ sɔrɔ
• Efedra ye
• Layi
• Ginkgo (Ginkgo) ye
• Ginseng (jinɛ) ye
• Kava ye
• Zan senuma ka wuluwulu
• Valerian ye baara kɛ

A jirala ko ninnu bɛ gɛlɛyaw lase mɔgɔ ma i n’a fɔ joli bɔli, dusukun tantannibaliya, sukaro dɔgɔyali (sukarodunbana), anestezi nɔw yeli, ani fura wɛrɛ minnu bɛ kɛ opereli la, olu tiɲɛni cogo caman yeli farikolo la (farikoloɲɛnajɛ) Sɛgɛsɛgɛli minnu kɛra furakɛli suguya wɛrɛw kan, i n’a fɔ sɛnzɛri, coenzyme Q-10, ani witamini E, olu fana y’a jira ko nin fɛn nafama ninnu kɔlɔlɔw bɛ se ka juguya tuma dɔw la i n’a fɔ dusukun tantanni, kirinni, walima kɔnɔna joli bɔli kojugu, wa u bɛ se ka dusukun opereli gɛlɛya kun tɛ.

Nin furakisɛ in bɛ nɔ bila joli la cogo di?

Fɛnɲɛnɛma caman bɛ nɔ bila an joli la cogoya wɛrɛw la. O bɛ se ka kɛ sababu ye ka kɔlɔlɔ faratilenw lase mɔgɔ ma. I n'a fo:

• A bɛ dɔ bɔ joli kuruli seko la, walima a bɛ dɔ fara joli kuruli waati kan.
• A bɛ dɔ fara kɔnɔna joli bɔli kan.
• A bɛ dɔ bɔ joli segin joli la, walima a bɛ dɔ bɔ u nɔrɔli seko la (jolikisɛw farali ni u nɔrɔli).
• A bɛ joli siraw bonya walima ka u dɔgɔya.
• A bɛ joli sɔgɔli dɔgɔya.

Ni aw bɛ baara kɛ ni nin fɛn ninnu ye kabini tuma jan, ni kɔlɔlɔ si ma sɔrɔ aw la, aw bɛ se k’a miiri ko nin fɛn ninnu tɛ koba ye ten. Nka aw kana ɲinɛ, dusukun opereli senfɛ ani opereli kɔfɛ, fura caman bɛna di aw ma, aw tun tɛna fura minnu ta cogoya la . Fɛn minnu bɛ i n’a fɔ dimimadafura ni anestezi furaw. Nin fura ninnu bɛ se ka ɲɔgɔn sɔrɔ ni aw bɛ furakisɛw ta minnu bɛ sɔrɔ u yɛrɛ la, wa o bɛ se ka kɛ sababu ye ka farati lase mɔgɔ ma.

Fɛn minnu bɛ iko jalaki tɛ u la, olu bɛ se ka kɛ faratiba ye cogo di?

Kun damadɔ bɛ o la.

A fɔlɔ ye ko, an ka jamana dɔrɔn tɛ, nka jamana caman na, nin furabuluw ma labɛn ka ɲɛ. O kɔrɔ ye ko u tɛ kɛ kɛnɛyaso sɛgɛsɛgɛliw la minnu bɛ kɔlɔsi, minnu bɛ kɛ sani fura basigilen dɔ ka bɔ sugu la. O la, faamuyali jɛlen tɛ o ko ninnu kɔlɔlɔ ye min ye.

Fɛn filanan ye ko fura ninnu jogo, u kɛcogo ani u dilanni taabolo tɛ sɛgɛsɛgɛli kɛ sariyasunba dɔ fɛ i n’a fɔ dumuniko ni furako ɲɛmɔgɔso (FDA). U bɛ feere furakisɛw, tew, muguw, jimafɛnw, furakisɛw, tintiriw ani furakisɛw. Ninnu si tɛ sariya kɔnɔ. O la, fura ninnu lakanani, u nafa, u kɔnɔkow, u tata hakɛ — hali ni u bɛ se ka da u kan, hali ni u dafa don bɛ u la — o tɛ jɛya.

Fɛn o fɛn ye "natural" ye, o bɛɛ tɛ koɲuman ye. Aw ka kan ka aw janto kosɛbɛ, kɛrɛnkɛrɛnnenya la sani opereli ka kɛ.

Dɔrɔguw ni ɲɔgɔn cɛ jɛɲɔgɔnyaw

Nin furabulu ninnu bɛ se ka kɛ ɲɔgɔn fɛ ni balofɛn wɛrɛw ye aw farikolo la, ni furabulu wɛrɛw ye aw bɛ minnu ta, walima ni aw bɛ fura minnu ta dɔgɔtɔrɔso la walima fura minnu tɛ sɔrɔ dɔgɔtɔrɔso la. Nin furabulu ninnu bɛ se ka biyoavailability Changer, walima fura min bɛ sɛbɛn dɔgɔtɔrɔso la, o hakɛ min bɛ minɛ farikolo la, fura min bɛ kɛ dusukun opereli waati la, walima o bɛ se ka nɔ bila a nafa la.

N’an y’a fɔ cogo nɔgɔman na, fura dafalen bɛ se ka fura basigilen minɛcogo Changer, ka tila farikolo fan bɛɛ la, walima ka bɔ farikolo la. O kɔrɔ ye ko aw bɛ fura min ta, a bɛ se ka kɛ a tɛ baara kɛ ka ɲɛ walima a bɛ se ka baara kɛ kojugu.

I n’a fɔ fura minnu bɛ sɔrɔ dɔgɔtɔrɔso la ani minnu tɛ sɔrɔ dɔgɔtɔrɔso la, furabulu walima dumuni dafalan suguya o suguya nɔ bɛ se ka ɲɔgɔn ta ka kɛɲɛ ni i si hakɛ ye, i cɛya ni musoya, i ka denbaya ka tariku ani i balocogo bɛɛ lajɛlen . A nɔ bɛ se ka ɲɔgɔn ta fana ka kɛɲɛ ni kɛnɛyako wɛrɛw bɛ aw la ani o kɛnɛyako ninnu furakɛcogo.

O la sa, i ka kan ka mun kɛ?

O de ye ko ye min nafa ka bon kosɛbɛ. Ni aw bɛ aw labɛn dusukun opereli kama, aw ka kan ka kɔn ka aw labɛn kosɛbɛ.Aw ka kan ka dumuni dafalanw, furaw walima fura minnu kɛ, aw ka kan ka olu fɔ aw ka dusukunnakow dɔnbaga ni dusukun operelikɛla ye.

Tuma dɔw la, dɔgɔtɔrɔw tɛ se ka aw ɲininka o ko la. Hali n’o kɛra, i yɛrɛ ka kan k’o fɔ u ye. Sabula mɔgɔ o mɔgɔ sen bɛ aw ka ladonni na, o bɛɛ b’a fɛ ka ɲɛtaa ɲuman di aw ma.

Bi bi in na, mɔgɔ caman bɛ ka baara kɛ ni fura wɛrɛw ye ka taa a fɛ walasa ka kɛnɛya ɲuman ɲini. Nka, an b’a fɔ aw ye ko aw kana nin taama in ta ka jigin sira faratilen dɔ kan.

Aw ye aw hakili to a la ko aw ka dɔgɔtɔrɔ de ye mɔgɔ ɲuman ye min bɛ se ka aw laadi. Aw bɛ aw jija ka a dɔn aw bɛ fɛn o fɛn ta sani opereli ka kɛ.

Kuma surun na, an k’an hakili to a la (Take-Home Message) .

Okey, donc (o la) n hakili la i ye hakilina nafama dɔw ta an ye kuma minnu kan.

• Fɛn ‘fɛnɲɛnɛmaw’ bɛɛ tɛ farati ye sani opereli ka kɛ: Ni aw bɛ dusukun opereli ɲɛ, aw bɛ aw janto kosɛbɛ witaminiw, furabuluw, ani fura ‘natural’ wɛrɛw la aw bɛ minnu ta.
• Kɔnɔnatumuw bɛ se ka sɔrɔ: O kɔlɔlɔw bɛ se ka kɛ joli bɔli ye ka caya, a ni anestezi furaw ni ɲɔgɔn cɛ, ani gɛlɛya juguman wɛrɛw.
• Labɛnbaliya ye gɛlɛya ye: Fura caman tɛ sɛgɛsɛgɛ kosɛbɛ, o la, garanti si tɛ u kɔnɔfɛnw ni u lakanani na.
• A nafa ka bon ka dɔgɔtɔrɔ ladɔnniya: Aw bɛ fura minnu bɛɛ ta, aw bɛ dɔgɔtɔrɔ ni operelikɛla ladɔnniya dɔgɔkun damadɔw la sani opereli ka kɛ. A bɛ se ka ɲini aw fɛ aw ka nin fura ninnu tali dabila dɔgɔkun 2-3 sani opereli ka kɛ.
• Aw kana baara kɛ ni fɛn ye aw tɛ min dɔn: Aw kana furakisɛ kura si daminɛ ni dɔgɔtɔrɔ ma ladilikan di aw ma, kɛrɛnkɛrɛnnenya la ni opereli bɛna kɛ.

An jigi b’a kan ko nin kunnafoniw bɛna aw dɛmɛ ka dusukun opereli ɲɛ ani ka kɛnɛya joona. An bɛ kɛnɛya ɲuman ɲini aw fɛ!

` Dusukun opereli, furabuluw, witaminiw, opereli faratiw, furaw ni ɲɔgɔn cɛ, furakɛli nafama, dusukun kɛnɛya