Tuma dɔw la, aw fari bɛ bilen, ka nɛ bɔ, ka nɛ bɔ yɔrɔ dɔw la, tiɲɛ tɛ? A bɛ se ka sɔrɔ bana dɔ fɛ i n’a fɔ ŋɛɲɛ. O la, nin waati suguw la, a bɛ se ka kɛ aw ka dɔgɔtɔrɔ ye kiribi dɔ sɛbɛn aw ye. Bi, an bɛ kuma kiribi, tulu walima tulumafɛn dɔ kan min bɛ kɛ ka caya, fura fila faralen ɲɔgɔn kan. Olu ye fura fila ye minnu bɛ wele ko Hydrocortisone ani Pramoxine.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Mun bɛ kɛ ni fura in ye tiɲɛ na?
Okey, an ka nin ko in kɛ cogo nɔgɔman na. Fɛnba fila de bɛ fura in na.
1. Idrokɔritizɔni : Nin ye furakisɛ suguya dɔ ye (stɛroyi min bɛ kɛ fari la) . Nka aw kana aw hakili ɲagami, nin tɛ i n’a fɔ furakisɛw, aw bɛ minnu pikiri kɛ aw fari la, ka kɔlɔlɔ jugumanw bila u la. Nin ye furakisɛ ye min bɛ kɛ fari la, a tata hakɛ ka dɔgɔn kosɛbɛ, aw bɛ min kɛ aw fari la. A bɛ baara kɛ ni funu, bilenni ani funu minnu bɛ i fari la, olu dɔgɔya. O kɔrɔ ye ko a bɛ i fari cogoya kɔlɔsi.
2. Pramoxine : Nin ye sigida lafiyalan ye. A bɛ i n’a fɔ i bɛ sɔgɔsɔgɔfura min sɔrɔ sani i ka ɲin bɔ. Ni aw y’a kɛ aw fari la, a bɛ kɛ sababu ye ka kirinni kɛ waati kunkurunnin kɔnɔ. I bɛ nɛ ni dimi min muɲu, o bɛna ban joona.
O la, ni nin fila farala ɲɔgɔn kan, fan dɔ fɛ, farilaji bɛ kɛnɛya, fan wɛrɛ fɛ, nɛ ni dimi min bɛ mɔgɔ dimi a fɛ, o bɛ ban joona.
Fɛn minnu ka kan ka fɔ dɔgɔtɔrɔ ye sani aw ka baara kɛ ni nin ye
Sani a ka fura in di aw ma, a nafa ka bon kosɛbɛ aw ka dɔgɔtɔrɔ ka aw ka kɛnɛyako bɛɛ dɔn. Aw ye aw jija k’a fɔ a ye ni nin cogoya ninnu dɔ bɛ aw la.
| Kɛnɛyako cogoya | Mun na aw ka kan ka o fɔ dɔgɔtɔrɔ ye ? |
|---|---|
| Sugunɛ walima sugunɛbana | Nin bana ninnu bɛ mɔgɔ minnu na, fura dɔw bɛ mɔgɔ minɛ cogo min na, o bɛ se ka kɛ danfara ye. |
| Fari jenilen walima joginlen yɔrɔbaw | Fari joginnen bɛ se ka fura caman minɛ farikolo la. |
| Farikolo banaw | Nin fura in bɛ se ka banakisɛ walima ɲɛgɛnɛsira dɔw juguya. |
| Fura, dumuni walima fɛn wɛrɛw faritanabana | Aw bɛ a dɔn ni faritanabana bɛ aw la fɛn o fɛn na min bɛ nin kiribi in kɔnɔ. |
| Ni aw kɔnɔma don walima ni aw b’a ɲini ka kɔnɔ ta | Aw ka kan ka aw janto kosɛbɛ ni aw bɛ fura suguya o suguya kɛ kɔnɔmaya waati. |
| Ni aw ye denba ye min bɛ sin di den ma | Dɔgɔtɔrɔ bɛna a latigɛ ni fura bɛna tɛmɛ den fɛ sinji fɛ walima ni a tɛna tɛmɛ. |
Natural Pain and Sleep Wellness Care
Herbal wellness products for back pain, joint pain and insomnia.
Check Availability →Fura in tali ka ɲɛ cogo di?
Nin ye fura ye min bɛ kɛ fari la dɔrɔn. Aw kana a ta da la kun si la. Aw bɛ baara kɛ n’a ye i n’a fɔ dɔgɔtɔrɔ y’a fɔ aw ye cogo min na tigitigi.
1. Aw bɛ aw tɛgɛw ko: Aw bɛ aw tɛgɛw ko ka ɲɛ ni safinɛ ye sani aw ka fura in kɛ ani a kɛli kɔfɛ.
2. Aw bɛ finimugu finman dɔ kɛ a la: Aw kana fura caman kɛ a la. Aw bɛ finimugu finman dɔ kɛ fari yɔrɔ min bananen don dɔrɔn.
3. Aw kana a kɛ fari kɛnɛman na: Aw kana fura in kɛ fari la min tɛ gɛlɛya sɔrɔ, fari kɛnɛman. Ani fana, aw kana a kɛ farikolo yɔrɔba dɔ la yɔrɔnin kelen.
4. Aw kana a datugu: Aw kɛlen kɔ ka fura kɛ, aw kana a datugu ni bandi walima ni finimugu ye fo ni dɔgɔtɔrɔ y’a fɔ aw ye kɛrɛnkɛrɛnnenya la.
5. Aw kana a to a ka don aw ɲɛ na: Ni fura in donna aw ɲɛ na, aw bɛ teliya ka aw ɲɛw ko ka ɲɛ ni ji sanuman ye.
6. Aw kana a kɛ ka tɛmɛ tile 14 kan: A ka ca a la, a man ɲi ka fura in ta ka tɛmɛ tile 14 kan ka tugu ɲɔgɔn na ni dɔgɔtɔrɔ ma a laadi.
Nafama: Aw kana a ta ka tɛmɛ a hakɛ kan min fɔra aw ka dɔgɔtɔrɔ fɛ, walima ka caya ka tɛmɛ a tata hakɛ fɔlen kan. O kɛli tɛna a to aw ka kɛnɛya joona, wa a bɛ se ka dɔ fara a kɔlɔlɔw kan dɔrɔn.
Ni a kɛra denmisɛnnin fitininw ye
Ni aw bɛ fura in ta denmisɛnni fitiniw kan, aw ka kan ka aw janto kɛrɛnkɛrɛnnenya la. Ni aw bɛ nin kiribi in kɛ denso yɔrɔ la, aw kana dawolo walima plastiki pantalon kɛ a kan.Ni o kɛra, fura minnu bɛ don fari la, olu hakɛ bɛ se ka caya, o bɛ dɔ fara kɔlɔlɔ jugumanw sɔrɔli kan.
Ni a kɛra mɔgɔkɔrɔbaw ye
Mɔgɔkɔrɔbaw fari bɛ fin u yɛrɛ la, wa a bɛ tiɲɛ nɔgɔya la. O la, fura in ka teli ka kɔlɔlɔ lase mɔgɔ ma. O la, mɔgɔkɔrɔbaw ka kan ka baara kɛ n’a ye waati kunkurunnin kɔnɔ, a man kan ka kɛ tuma bɛɛ, ni a mago bɛ a la dɔrɔn.
A kɔlɔlɔw ani fɛn minnu ka kan ka kɔlɔsi
I n’a fɔ fura tɔw bɛɛ, o bɛ se ka kɔlɔlɔ lase mɔgɔ dɔw ma, nka bɛɛ tɛ o kɛ.
| Kɔnɔnatumu kɔlɔlɔ | Ne ka kan ka mun kɛ? |
|---|---|
| Kɔnɔnatumu minnu ka kan ka fɔ dɔgɔtɔrɔ ye joona | |
| Farikoloɲɛnajɛ: farilajidɛsɛ , nɛ, sɔgɔsɔgɔninjɛ, ɲɛda, dawolo, kan, walima galaka funu. | Aw bɛ fura tali dabila ka taa dɔgɔtɔrɔso la joona. |
| Fura kɛra yɔrɔ min na, funu, nɛ jugumanba, kurukuru walima kurukuru bɔli. | Aw bɛ dɔgɔtɔrɔ wele joona. |
| Sugunɛbilenni taamasiɲɛw: kɔnɔboli, fɔɔnɔ, dumuni nege tɛ mɔgɔ la, sɛgɛn min tɛ deli ka kɛ, ɲɛnamini. | Olu man ca nka u ka jugu. Aw bɛ dɔgɔtɔrɔ ka ladilikan ɲini joona. |
| Kɔnɔnatumu minnu ka kan ka fɔ dɔgɔtɔrɔ ye ni u bɛ to sen na walima ni u bɛ mɔgɔ tɔɔrɔ | |
| Fari kulɛri caman cili. | A ka ca a la, ninnu tɛ kojugu ye, nka ni u bɛ to ka aw tɔɔrɔ walima ni u bɛ aw tɔɔrɔ, aw bɛ o fɔ aw ka dɔgɔtɔrɔ ye. |
| Fari finman walima kurukuru nɔgɔman. | |
| Fari ŋɛɲɛ misɛnniw, a bɛ bilen walima a bɛ ja. | |
| Kuru misɛnniw, bilenmanw, minnu falen bɛ kurukuruw la, olu bɛ bɔ kunsigiw lamini na. | |
| Fura kɛra yɔrɔ min na, kunsigi falenni min ma labɛn. | |
Fɛn wɛrɛ minnu ka kan ka dɔn
- Ni aw ka bana taamasiɲɛw ma ɲɛ walima ni u juguyara, aw bɛ o fɔ dɔgɔtɔrɔ ye.
- Ni aw ye mɔgɔ dɔ sɔrɔ, sumaya walima kɔnɔboli bɛ min na ka a to fura in tali la, aw bɛ o fɔ aw ka dɔgɔtɔrɔ ye.
Ni fura in kɛra ka caya kojugu do?
Ni aw ye a munumunu bala ka tɛmɛ aw hakilina kan, walima ni mɔgɔ dɔ ye nin min, aw bɛ taa kɔrɔtɔko ɲɛmɔgɔso la min ka surun aw la (ETU) o yɔrɔnin bɛɛ. Walima aw bɛ jamana ka bagajiw kunnafonidiyɔrɔ wele Kolonbɔ jamana dɔgɔtɔrɔso la .
Ni ne ye fura tata hakɛ dɔ to ne bolo do?
Ni aw ɲinɛna ka fura tata hakɛ dɔ ta, aw hakili jiginna a la joona. Nka ni aw ka fura tata hakɛ nata waati bɛ ɲini ka se, aw bɛ fura tata hakɛ tɛmɛnen tɛmɛ ka sɔrɔ ka a ta waati latigɛlen na. Aw kana a tata hakɛ fila ta abada.
Fura maracogo ni a filicogo ɲuman na cogo di?
- Aw bɛ aw yɔrɔ janya denmisɛnw ni sokɔnɔbaganw na.
- Aw bɛ a mara so funteni na (degere 20 ni degere 25 cɛ). Aw kana a bila nɛnɛ na.
- Aw kana fura ta min waati tɛmɛna.
- Ni aw bɛ furaw bɔ aw la minnu ma baara kɛ ni u ye walima minnu waati tɛmɛna, aw kana u fili binkɛnɛ na. Aw bɛ fura bɔ tubabukan na, ka a ɲagami fɛn dɔ la i n’a fɔ tebulu kɔrɔlenw, kafemugu, walima bɔgɔ, ka a siri ka ɲɛ politɛni foroko kɔnɔ, ka a fili binkɛnɛ na. O bɛna dɛmɛ ka fura in bali ka bin bolo juguw la.
Nin fura in sɛbɛnna aw dɔrɔn de kama. Aw kana a di mɔgɔ wɛrɛ ma min taamasiɲɛw ni aw ta ye kelen ye.
Take-Home cikan
- Hydrocortisone ni Pramoxine ye furaw ye minnu bɛ fari ŋɛɲɛ, a bilenni ani a funu kunbɛn.
- O ka kan ka kɛ fari min bananen don dɔrɔn, i n’a fɔ dɔgɔtɔrɔ y’a fɔ cogo min.
- Aw kana a kɛ abada ka tɛmɛ tile 14 kan ka tugu ɲɔgɔn na ni dɔgɔtɔrɔ ma ladilikan di aw ma.
- Ni faritanabana taamasiɲɛw bɛ aw la i n’a fɔ ɲɛda ni dawolo fununi, aw bɛ taa dɔgɔtɔrɔso la joona.
- Aw bɛ fura in mara tuma bɛɛ yɔrɔ la min ka ɲi, denmisɛnniw tɛ se yɔrɔ min na.
- Ni ɲininkali wɛrɛw bɛ aw fɛ fura in kan, aw bɛ kuma aw ka dɔgɔtɔrɔ fɛ.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.