Ni i miirila hipnose la, yala i bɛ miiri mɔgɔ dɔ la min b’i lajɛ ani min bɛ se ka i mara pewu, i n’a fɔ i b’a ye filimuw kɔnɔ cogo min na wa? Mɔgɔ caman b’a miiri ko hipnose ye o ɲɔgɔnna fɛn ye. Nka tiɲɛ ye ko o ye hakilina jugu ye pewu. Hypnose ye furakɛli dɛmɛnan ye min nafa ka bon kosɛbɛ, min bɛ sɔn a ma. O la sa, an ka kuma o de kan tigitigi bi.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Hipnose ye mun ye, n’an y’a fɔ cogo nɔgɔman na?
N’an y’a fɔ cogo nɔgɔman na, hipnose ye cogo ye min na i hakili bɛ lafiya kosɛbɛ ani ka sinsin fɛn kelen kan. Mɔgɔ dɔw fana b’o wele ko hipnothérapie. O ye furakɛli dafalen ye . O kɔrɔ ye ko a bɛ se ka kɛ fura wɛrɛ ye ka fara furakɛli kɛcogo kɔrɔ kan i bɛ min sɔrɔ bana walima hakili gɛlɛya dɔ la.
O bɛ kɛ ni hakiliɲagamikɛla degelen ye ani min bɛ se kosɛbɛ. A bɛna cikanw di i ma daɲɛw fɛ, ka segin fɛn dɔw kan i ye, ani k’i dɛmɛ ka ja suguya wɛrɛw ye i hakili la. O cogo la, ni i hakili sigilen don cogo jugu la, o bɛ se k’i dɛmɛ ka delinako walima kɛwale ɲumanw Changer.
Min nafa ka bon kosɛbɛ, o ye ko n’i bɛ hipnose la, i tɛ i hakili bɔ, i tɛ sunɔgɔ. Wa foyi tɛ kɛ i ka se kɔrɔ. I bɛ i yɛrɛ minɛ tuma bɛɛ.
Hipnothérapie bɛ dɛmɛ don fɛn sugu jumɛnw na?
Tiɲɛ na, hipnothérapie bɛ se ka dɛmɛ don ka bana suguya caman ɲɛnabɔ. An k’a lajɛ u ye min ye.
| Jogo suguya | Cogo minnu bɛ sɔrɔ walasa ka dɛmɛ sɔrɔ |
|---|---|
| Hakilila-kɛnɛya gɛlɛyaw |
|
| Taamasiɲɛ minnu bɛ mɛn sen na | |
| Nafa wɛrɛw |
Nin furakɛli in bɛ baara kɛ cogo di?
O bɛ ɲɛ, sisan an k’a lajɛ nin bɛ kɛ cogo min na tiɲɛ na. O tɛ maaɲɛmaaya ye i n’a fɔ i bɛ se k’a miiri cogo min na. O ko in taabolo naani bɛ yen minnu tɛ kelen ye. Furakɛla bɛ taa ni aw ye nin fɛɛrɛ naani ninnu na ni hakilisigi ye kosɛbɛ ani ni lafiya tɛ.
| Dakun | Mun de bɛ ka kɛ yan? |
|---|---|
| 1. Induction (daminɛ) (Induction). | O ye fɛɛrɛ fɔlɔ ye. Furakɛla bɛ i dɛmɛ ka i lafiya. U b’i bilasira walisa k’i hakili sinsin kuntilenna kelen kan, k’o bɔ i lamini na. O bɛ kɛ ni fɛɛrɛw ye i n’a fɔ ninakili dɔɔni dɔɔni ani ka u tension ani ka aw farikolo lafiya dɔɔni dɔɔni. |
| 2. Ka a juguya | O kɔrɔ ye ka dɔ fara i ka lafiya ni i ka i sinsincogo kan. Miiri k’a filɛ, i bɔra jidagayɔrɔ dɔ kuncɛyɔrɔ la min man dun, ani sisan i bɛ ka taa ji jugumanba kɔnɔ dɔɔnin dɔɔnin. Furakɛla bɛ se k’a ɲini aw fɛ aw k’a miiri ko aw bɛ jigin ɛrɛzɛnsun dɔ kan, walima ka jigin dilan dɔ kɔnɔ min ka di kosɛbɛ. |
| 3. Ladilikanw dicogo | O de ye yɔrɔ ye min nafa ka bon kosɛbɛ. I hakili bɛ cogo la sisan kosɛbɛ hakilinaw kama. Furakɛla bɛna o fɔ aw yeAw bɛ hakilina ɲumanw di ni dususuma ye kosɛbɛ, minnu ka kan ka Changé (misali la, ka sigarɛtimin dabila). Aw bɛ se ka hakilinaw di i n’a fɔ "Aw mago tɛ sigarɛti la, aw farikolo bɛna kɛnɛya." |
| 4. Bɔli | A laban na, furakɛlikɛla bɛ i bɔ nin cogo in na nɔgɔya la. U b’a ɲini i fɛ i k’i miiri k’i bɛ taama o ɛrɛzɛnsunw kan tugun, walima ka bɔ o dilan ɲuman na, ka i lasegin i hakili la. |
A ka c’a la, kalan dɔ bɛ kɛ lɛri kelen ɲɔgɔn kɔnɔ. A bɛ se ka kɛ siɲɛ caman ye sani aw ka daminɛ ka aw sago sɔrɔ.
Yala farati dɔw bɛ o la wa?
Hypnose ye furakɛli ye min farati ka bon kosɛbɛ, a farati ka dɔgɔn . Nka, a man teli kosɛbɛ, kɔlɔlɔ misɛnniw bɛ se ka mɔgɔ dɔw sɔrɔ furakɛli kɔfɛ.
- Dimi bɛ mɔgɔ la
- Sunɔgɔbaliya
- Kunkolodimi
- Jɔrɔ bɛ dɔ fara a kan dɔɔni
- Sunɔgɔbaliya gɛlɛya
Ni aw bɛ nin ɲɔgɔnna fɛn dɔ ye, a nafa ka bon kosɛbɛ aw ka o fɔ aw ka furakɛlikɛla ye.
Aw k’aw hakili to a la ko hipnose tɛ hakili kunbɛnni ye walima ka hakili ko. Furakɛla t’i lafili ka foyi kɛ. Yɛlɛma ɲuman o fɛn bɛ kɛ i ka ɲɛnamaya kɔnɔ , o bɛ kɛ bawo i b' a sugandi k' o fɛn caman Changement .
I bɛ se ka hipnothérapie setigi dɔ sugandi cogo di?
Nin ye ɲininkali ye min nafa ka bon kosɛbɛ. Ni aw bɛ ka hakilijagabɔ kɛ, aw ka kan ka fɔlɔ k’a lajɛ ni o tigi ye baarakɛla ye min bɛ se kosɛbɛ, min ka lakɔliso sɛbɛn bɛ a bolo, baara dɔ la i n’a fɔ furakɛli, hakiliɲagami, sigida baara, walima sɔgɔsɔgɔninjɛ . Ka fara o kan, a tigi ka kan ka dege kɛrɛnkɛrɛnnen sɔrɔ hipnose ni hypnotherapy fɛɛrɛw la.
Min nafa ka bon kosɛbɛ, o ye ka da i ka furakɛlikɛla la. I n’a fɔ dɔgɔtɔrɔ walima ladilikɛla bɛɛ, aw ka kan ka se ka kuma u fɛ k’a sɔrɔ aw ma u dusu tiɲɛ.
Aw ka kan ka taa dɔgɔtɔrɔso la tuma jumɛn?
Furakɛli dafalenw, i n’a fɔ hipnose, olu bɛ kɛ ka fara furakɛlicogo kɔrɔw kan. Ni taamasiɲɛ kura dɔw bɛ aw la, walima ni aw taamasiɲɛw Changé, aw ye aw jija ka kuma aw ka dɔgɔtɔrɔ fɛ o ko la . Aw bɛ se ka furakɛli wɛrɛw kɛ ka fara hipnose kan. Hypnose tɛ furakɛli fɔlɔ nɔnabila ye abada.
Take-Home cikan
- Hypnose tɛ maaɲɛmaaya ye min bɛ bɔ filimuw kɔnɔ. O ye furakɛli dafalen ye min lakodɔnnen don, min bɛ hakili lafiya kosɛbɛ ani ka mɔgɔw hakili sama.
- Aw tɛna aw hakili bɔ walima ka sunɔgɔ nin furakɛli in senfɛ. I bɛ i yɛrɛ minɛ tuma bɛɛ.
- O bɛ se ka dɛmɛ don fɛn caman na, i n’a fɔ degun, dimi, sunɔgɔbaliya, ani delina juguw dabila i n’a fɔ sigarɛtimin.
- Aw bɛ nin furakɛli in ɲini tuma bɛɛ dɔgɔtɔrɔ dɔ dɔrɔn fɛ min bɛ se kosɛbɛ, min kalanna.
- Aw ye aw hakili to a la ko hipnose ye furakɛli sabatili dɛmɛnan ye, a tɛ a nɔnabila ye. Ni haminanko dɔw bɛ aw la, aw bɛ baro kɛ o kan ni aw ka dɔgɔtɔrɔ ye.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.