Yala aw ka kurukuruw bɛ bilen, u bɛ funu ani u bɛ dimi wa? An ka kuma kunfilanitu funu kan ni Nirogi Lanka ye!

Ni aw kununna ka kurukuru belebelebaw, bilenmanw ni dimi bɛ mɔgɔ la, o bɛ se ka mɔgɔ dusu tiɲɛ kosɛbɛ. Tuma dɔw la, ninnu tɛ nɔgɔ misɛnninw dɔrɔn ye—u bɛ se ka juguya ka tɛmɛ o kan. Nirogi Lanka , an b’a fɛ k’aw dɛmɛ ka nin Kunfilanitubanakisɛw faamuya minnu bɛ kɛ sababu ye ka dusu tiɲɛ, ka dimi bila mɔgɔ la, ani, tuma dɔw la, ka joginda banbaliw bila mɔgɔ la. Aw kana aw hakili ɲagami; an bɛ yan walasa k’aw bilasira a sababuw, a taamasiɲɛw, ani furakɛli nafamaw la, ka fara aw fari lakanani kan ka taa ɲɛ.

Kunfilanitu min bɛ funu, o ye mun ye?

N’an y’a fɔ cogo nɔgɔman na, kunfilanitu min bɛ funu , o bɛ kuma o kurukuru walima joginda minnu bɛ i fari la, minnu bilennen don, minnu fununnen don, ani minnu bɛ dimi tuma dɔw la. Nin kunfilanitu nɔ ninnu bɛ se ka kɛ nɔgɔ, farilaji salenw, ani tulumafɛnw (tulu) tɛmɛnen ye. A ka c’a la, i bɛna u sɔrɔ i ɲɛda, i kɔ, i disi ani i kamankunw na . Olu tɛ i n’a fɔ kurukuru misɛnniw, olu bɛ se ka dun kosɛbɛ, wa u bɛ se ka jira i n’a fɔ kurukuruw minnu bɛ dimi, minnu ka gɛlɛn.

Danfara jumɛn bɛ Kunfilanitu ni Kunfilanitu tɛ min na?

A bɛnnen don k’an yɛrɛ ɲininka o kow tɛ kelen ye cogo min na.

Kunfilanitu funu bɛ kɛ fari kɔnɔ ka taa a fɛ. Ikomi u bɛ kɛ ni nɔgɔ ye, u bɛ bilen, ka funu, ka u mɔ . Ni bana juguman don, u bɛ se ka taa ɲɛ ka kɛ `(Cystic Acne)` juguman ye. A ka ca a la, dimi bɛ kɛ nin nɔ ninnu na, i mana maga u la wo, i ma maga u la wo.

Faan wɛrɛ fɛ, kunfilanitu min tɛ funu ye, o bɛ kɛ ka surunya fari la. A ka ca a la, ninnu tɛ funu walima dimiba bila mɔgɔ la. Aw bɛ se ka `Whiteheads` ani `Blackheads` dɔn, minnu bɛ don `(Comedonal Acne)` kulu kɔnɔ. A ka ca a la, u ka dɔgɔn ani dimi tɛ u la.

Kunfilanitu funu ka teli ka kɛ cogo di?

nin ye bana ye min ka ca kosɛbɛ . A bɛ se ka mɔgɔ bɛɛ minɛ a si hakɛ, cɛya walima musoya, walima siya mana kɛ min o min ye. Nka, a ka teli ka ye funankɛninw na , hali ni baliku caman fana bɛ kɛlɛ kɛ ni nin bana in ye san caman kɔnɔ.

Jɔn de farati ka bon kosɛbɛ Kunfilanitu Funulen na?

Fɛn dɔw bɛ se ka kɛ sababu ye ka mɔgɔ dɔw bila ka teli ka u ka banaw tiɲɛ:

• Dumunikɛcogo: Nɔnɔmafɛnw, sukaro saniyalen walima tulumafɛnw dunni ka caya.
• Lamini minnu ka ɲi: Ni sumaya kojugu bɛ se ka kɛ sababu ye ka tulumafɛnw bɔli caya ani ka ɲɛgɛnɛsiralabanaw datugu.
• Farikololadoncogo bɛnbali: Ni aw bɛ farikolojidɛsɛ furaw kɛ minnu ka gɛlɛn kojugu walima minnu bɛ kɛ ni komɛ ye, o bɛ se ka tulu minɛ ani ka farikolojidɛsɛ bila mɔgɔ la.
• Fari tigɛcogo: Ni aw bɛ kurukuruw ni kuru finmanw bɔ walima ka u sɔgɔsɔgɔ, o bɛ banakisɛw wajibiya ka taa ɲɛgɛnɛsira la ka taa a fɛ, o bɛ na ni funu dimi ye.
• Sigarɛtimin: Sigarɛtimin bɛ nɔ jugu bila fari kɛnɛya la ani farikolo tangacogo bɛɛ lajɛlen na.

Mun de bɛ Kunfilanitu funu bila mɔgɔ la?

An k’a lajɛ o bɔgɔbɔgɔli ninnu bɛ Kɛ cogo min na.

A bɛ daminɛ ni aw ka ɲɛgɛnɛsiraw (kunsigikisɛw) datugulen don ni:

• Farikolo yɔrɔ salenw.
• Farikoloɲɛnajɛ fura minnu bɛ kɛ ni komɛdojeni ye.
• Excess sebum , o ye tulu nafama ye i farikolo bɛ min bɔ.

Ni a datugulen don, a daminɛ na kari i n’a fɔ kunsigi finmanw ni kunsigi nɛrɛmaw bɛ kɛ. Ni fɛn caman bɛ ka caya, degun bɛ bonya fogonfogon kogow kan fo u ka kari . O bɛ kɛ sababu ye banakisɛw ni tulu ka jɛnsɛn ka don a lamini na.

Nin waati in na, i farikolo farikolo tangalanw bɛ a waleya ni joli kuru finmanw ci ye o yɔrɔ la. Nin farikolo tangacogo in de bɛ kɛ sababu ye tigitigi ka bilenni, funu, nɔgɔ bɔli ani dimi bila mɔgɔ la —a jɔyɔrɔba ye i farikolo ka kɔnɔna kɛlɛ ye.

Kunfilanitu funu taamasiɲɛw ye mun ye?

Kunfilanitu suguya caman bɛ yen minnu bɛ mɔgɔ funu:

• `Pustules` (Kurukuru minnu bɛ ni nɔgɔ ye): O suguya min bɛ dɔn kosɛbɛ, a bɛ ye i n’a fɔ kurukuru kɔrɔtalenw ni cɛmancɛ jɛman walima fin yelen ye.
• `Nodules`: Olu ka bon, u bɛ jɔ, wa u bɛ bonya fari jukɔrɔ kosɛbɛ. Tuma caman na, u bɛ dimi kosɛbɛ.
• `Cysts`: A suguya ka jugu kosɛbɛ, a bɛ ye i n’a fɔ kurukuru belebelebaw, minnu ka nɔgɔn, minnu falen bɛ ji la. Olu farati ka bon ka joginda banbali to yen.

A ka ca a la, nin kunfilanitu joginda ninnu bɛ sɔrɔ:

• Dimi walima dimi bɛ kɛ ni a magara a la.
• Yɔrɔ lamininen bilenni.
• Funu yelen.
• Cɛmancɛ jɛman, finman walima bilenman.

Yala kunfilanitu funu bɛ mɔgɔ minɛ wa?

Nin ye ɲininkali ye an bɛ min mɛn tuma caman na. Jaabi ye ayi ye—kunfilanitu funu tɛ mɔgɔw minɛ. I tɛ se k’a minɛ mɔgɔ wɛrɛ fɛ, i tɛ se k’a lase mɔgɔ wɛrɛ ma fana. Ka fara o kan, a tɛ “yɛrɛyɛrɛ” i fari la i n’a fɔ banakisɛ. Nka, fɛn minnu kɛra sababu ye ka kurukuru kelen bɔ, olu bɛ se ka kɛ sababu ye ka kunfilanitu kura bɔ yɔrɔ wɛrɛw la. Misali la, ni aw ɲɛda bɛ ka kirin, o sababu kelenw (i n’a fɔ ɔrimɔni jiginni walima dumunikɛcogo) fana bɛ se ka kunfilanitu bila aw kɔ la.

Dɔgɔtɔrɔw bɛ Kunfilanitu funu sɛgɛsɛgɛ cogo di?

Kɔrɔbɔli gɛlɛn si man kan ka kɛ o kama. Aw ka dɔgɔtɔrɔ walima farikolodɔgɔtɔrɔ bɛ se ka kunfilanitu funu dɔn ni aw ye aw fari sɛgɛsɛgɛ dɔrɔn. U bɛna funu walima kurukuru cogoya, a kulɛri, a jugumanba ani a sɔrɔli jateminɛ walasa ka kunfilanitu suguya dɔn min bɛ aw la.

Aw bɛ se ka Kunfilanitu furakɛ cogo di?

O de ye yɔrɔ ye min nafa ka bon kosɛbɛ. Hali ni saniyafura ni kiribi dɔw bɛ se ka bana misɛnniw dɛmɛ, mɔgɔ fanba mago bɛ dɔgɔtɔrɔ ka laadilikan na walasa ka kirinni kunbɛn ka ɲɛ ani ka joginda nataw bali Nirogi Lanka.

A ka ca a la furakɛli bɛ kɛ ni furaw faralen ye ɲɔgɔn kan minnu bɛ kɛ fari la, fura minnu bɛ ta da la, walima furakɛlicogo minnu bɛ kɛ kɛnɛyaso la.

Fɛn minnu bɛ kɛ ka ɲɛgɛnɛ kɛ

Ninnu ye furaw ye minnu ka teli ka kɛ fari la:

• Asidi azelaiki : A bɛ banakisɛw falenni dɔgɔya ani ka funu lafiya.
• Benzoyl peroxide : A bɛ banakisɛw faga ani ka ɲɛgɛnɛsiraw jɛya, hali ni a bɛ se ka kɛ sababu ye ka dɔw ja.
• Niacinamide : Witamini B3 suguya dɔ don min bɛ funu dɔgɔya, ka ji fara a kan, ka fari lafiya.
• Retinoïdes : Witamini A bɔlenw i n’a fɔ Tretinoïne ani Adapalene. U bɛ dɔ fara selilɛriw jiginni kan walasa ka ɲɛgɛnɛsira datugulenw bali. Kɔlɔsili: aw bɛ tile tangalanw kɛ ni aw bɛ baara kɛ ni ninnu ye.
• Asidi salisiliki : A bɛ farisogo salenw bɔ ani ka farikolo yɔrɔw saniya.
• Banakisɛfagalanw minnu bɛ kɛ fari la : Fura minnu bɛ kɛ i n’a fɔ Clindamycine, Erythromycine, walima Dapsone, olu bɛ banakisɛw falenni bali.

Furakɛcogo minnu bɛ kɛ da la

Ni furakɛli minnu bɛ kɛ fari la, olu tɛ se ka kɛ, dɔgɔtɔrɔw bɛ se ka a fɔ:

• Banakisɛfagalanw : Fura minnu bɛ i n’a fɔ Doxycycline walima Tetracycline, olu bɛ dɛmɛ ka funu kunbɛn. A ka c’a la, olu ye furaw ye minnu bɛ kɛ waati kunkurunnin kɔnɔ.
• Dapsone : Tuma dɔw la, a bɛ sɛbɛn kunfilanitu basigilen na.
• Ɔrimɔni furakɛli : Muso dɔw fɛ, bangekɔlɔsi furakisɛw walima Spironolactone bɛ se ka dɛmɛ don ka kunfilanitu labɛn min bɛ sɔrɔ ɔrimɔni caman cili fɛ.
• Izotretinoïne : Witamini A bɔlen barikama don min bɛ kɛ ka kunfilanitu jugumanba furakɛ, min bɛ se ka banakisɛw kɛlɛ. O bɛ dɔgɔtɔrɔw ka kɔlɔsili gɛlɛn de wajibiya, wa a man ɲi kosɛbɛ kɔnɔmaya waati.

Dɔgɔtɔrɔso taabolo

Aw ka dɔgɔtɔrɔ bɛ se ka furakɛli kɛrɛnkɛrɛnnenw fana fɔ aw ye biro kɔnɔ:

• Kunfilanitu opereli : O ye kɛnɛyaso ye, baarakɛla bɛ minɛnw kɛ minnu tɛ banakisɛw ye walasa ka kunsigi finmanw walima miliyaji bɔ ka ɲɛ. Aw kana o kɛ so kɔnɔ , barisa fɛɛrɛ bɛnbali bɛ se ka kɛ sababu ye ka tiɲɛni banbali walima bana jugumanba bila mɔgɔ la.
• Kɔritizɔni pikiriw : A bɛ kɛ ka funu ni dimi dɔgɔya joona kurukuru belebelebaw la minnu bɛ funu.
• Yeelen furakɛli : Aw bɛ yeelen janya kɛrɛnkɛrɛnnenw kɛ walasa ka kunfilanitu banakisɛw faga.

Yala aw ka kan ka aw ka kunfilanitu pop walima ka a sɔgɔsɔgɔ wa?

Nin ye "Ayi!" Aw kana maga funu kunfilanitu la abada, ka a tigɛ walima ka a sɔgɔsɔgɔ abada. O kɛli bɛ se ka kɛ sababu ye ka:

• Kunfilanitu: A ka ca a la, o bɛ na ni a kɛcogo caman yeli ye kudayi walima dibi.
• Dɔ farali ka bɔ a la: Ni aw bɛ a sɔgɔsɔgɔ, o bɛ banakisɛw gɛrɛntɛ ka taa a fɛ ka don fogonfogon la, ka kurukuruw ni kuru caman dilan.
• Tiɲɛni minnu bɛ kɛ ɲɛgɛnɛsiraw ni ɲɛgɛnɛsiraw la: O bɛ dɔ fara kunfilanitu nataw sɔrɔli kan.
• Banakisɛbana filananw.
• Dɔ farali yecogo kan, a bɛ bilen ani a bɛ dimi.

Aw ye miiri nin cogo la: wasa min bɛ sɔrɔ waati dɔɔni kɔnɔ ni kurukuru dɔ poyi, o nafa tɛ ni kurukuru banbali ye walima ka kɛnɛya waati jan kɛ. Muɲuli ye aw farikolo ladonni baarakɛminɛn ɲuman ye.

Kunfilanitu minnu bɛ funu, olu kunbɛn cogo di?

Bana kunbɛnni ka fisa ni furakɛli ye tuma bɛɛ. Aw bɛ se ka fɛɛrɛ damadɔ minnu kɛ ka ɲɛ, olu filɛ nin ye:

• Aw kana maga aw ɲɛda la tile bɛɛ kɔnɔ. Tumu, nɔgɔ ani banakisɛ minnu bɛ bɔ aw bolo la, olu bɛ se ka taa aw ɲɛda la, o bɛ na ni ɲɛdawolo datugulen ye.
• Aw bɛ saniyafura, jisumafɛnw ani masirifɛnw sugandi minnu tɛ tulu sɔrɔ, minnu tɛ ji la, ani minnu tɛ komɛdojeni (pore-friendly) ye. Ni kunfilanitu ka teli aw la, aw bɛ furaw sugandi minnu dilannen don kɛrɛnkɛrɛnnenya la fari tuluma ni fari faralen ɲɔgɔn kan.
• Aw kana kunsigi finmanw, kurukuru nɛrɛmaw walima kurukuruw tigɛ, ka u digidigi walima ka u pop abada. O kɛli bɛ se ka nɔ fitini dɔ tigɛli kɛ joginda ye min bɛ dimi, funu bɛ min na, ani ka joginda kuntaalajan bila mɔgɔ la.
• Aw bɛ dumuni nafama ta ni aw bɛ sukaro ni nɔnɔ dunta dan. Aw ye aw sinsin nakɔfɛnw ni jiriden kuraw caman donli kan aw ka dumuniw na.
• Ni aw bɛ sigarɛti min, a dabila waati sera.
• Aw bɛ aw ɲɛda ko dɔɔni dɔɔni sɔgɔma ni su o sɔgɔma, ani tuma bɛɛ farikoloɲɛnajɛ kɔfɛ, o kɔ aw bɛ jisumalan dɔ kɛ. Aw kana sunɔgɔ abada ni makiyaji ye.
• Ni aw bɛ aw ɲɛda ko, aw ka dususuma kɛ; aw bɛ aw yɛrɛ tanga sɔgɔsɔgɔninjɛ ma. Ni aw ye fari magaya kosɛbɛ, o bɛ se ka fari dimi, ka tiɲɛni wɛrɛw lase aw ma ani ka aw ka kunfilanitu juguya.

Kunfilanitu funu bɛ mɛn waati joli kɔnɔ?

Kunfilanitu funu bɛ se ka to sen na ani a kunbɛnni ka gɛlɛn. Nka, ni farikoloɲɛnajɛ kɛcogo bɛ kɛ tuma bɛɛ, min bɛ se ka kɛ dɔgɔtɔrɔso la, ani ni furakɛli kɛra ni baarakɛlaw ye kalo damadɔ kɔnɔ, mɔgɔ fanba bɛ se ka fari jɛlen sɔrɔ. Tuma caman na, aw mago bɛna kɛ farikolodɔgɔtɔrɔ dɔ ka bilasirali la, min ka lakɔliso sɛbɛn bɛ a bolo, walasa ka ɲɛtaa caman ye.

Ikomi kunfilanitu funu bɛ se ka kɛ sababu ye ka joginda banbali sɔrɔ, ka furakɛli ɲini joona ani ka i yɛrɛ tanga kosɛbɛ i fari sɔgɔli ma, o nafa ka bon kosɛbɛ i fari kɛnɛya kuntaalajan na.

Yala kunfilanitu funu bɛ segin furakɛli kɔfɛ wa?

A ka ca a la funubana ye bana basigilen ye, o kɔrɔ ye ko a bɛ se ka segin a kan furakɛli senfɛ walima furakɛli kɔfɛ. Hali ni aw fari ɲɛnabɔra, a nafa ka bon aw ka aw fari ladoncogo mara walasa ka faritanabana nataw bali. Miiri k’a filɛ i n’a fɔ i ɲinw kocogo—ka i fari saniya ani k’a ladon, o ka kan ka kɛ don o don delinako ye, i ka ɲɛnamaya bɛɛ kɔnɔ.

Ne bɛ se ka ne yɛrɛ ladon cogo di ka a sɔrɔ ne bɛ ka kunfilanitu funu kunbɛn?

An y’a faamu ko ka kunfilanitu kɛlɛ, o bɛ se ka dusukunnataw degun ani ka nɔ bila i ka dannaya la. Ni aw fari ma ɲɛtaa taamasiɲɛw jira kalo damadɔw ladonni basigilen kɔfɛ, aw bɛ taa kɛnɛyabaarakɛla dɔ fɛ walima farikolodɔgɔtɔrɔ dɔ fɛ.

Furakɛli minnu sɛbɛnnen don, olu kɔfɛ, fɛɛrɛ dɔw bɛ yen aw bɛ se ka minnu kɛ so kɔnɔ walasa ka aw fari lafiya:

• Aw bɛ charbon walima bɔgɔ maskɛw don a la. Olu bɛ se ka dɛmɛ ka tulumafɛnw (tulu) tɛmɛnenw minɛ ani ka nɔgɔ jɛlenw minɛ minnu sirilen don aw ka ɲɛgɛnɛsiraw kɔnɔ kosɛbɛ.
• Aw bɛ tilefura kɛ don o don walasa ka aw fari tanga. Kunfilanitu furakɛcogo caman bɛ se ka fari sanfɛla bɔ, o bɛ a to a ka teli ka tile tiɲɛni ni jeninida kɛ. (Kɔlɔsili: Aw bɛ tilekunfura sugandi tuma bɛɛ, tulu tɛ min na, min tɛ komɛdojeni ye.)

Walasa ka dɛmɛ don ka ŋɛɲɛw bali minnu bɛ sɔrɔ kunfilanitu funu fɛ:

• Aw kana aw ka fɛnɲɛnamafagalanw ta, ka u digidigi, walima ka maga u la.
• Aw bɛ farikoloɲɛnajɛ kɛcogo basigilen ni dususuma sigi sen kan ani ka nɔrɔ a la.
• Aw bɛ aw ka dɔgɔtɔrɔ ka furakɛli bolodacogo labato tigitigi.
• Aw bɛ furaw kɛ minnu kɔnɔ asidi salisiliki bɛ sɔrɔ, o bɛ se ka dɔ bɔ funu na ani ka joginda bali sini.

Take-Home Cikan bɔra Nirogi Lanka fɛ

Kunfilanitu funu ye farilabana ye min bɛ sɔrɔ joginda bilenmanw fɛ, u bɛ funu, u bɛ dimi tuma caman na i n’a fɔ kurukuruw, kurukuruw ani kurukuruw. Hali ni bana dɔw bɛ se ka ɲɛnabɔ ni furaw ye minnu tɛ sɔrɔ dɔgɔtɔrɔso la, tuma caman na, farikolodɔgɔtɔrɔ dɔ ka baarakɛcogo ka kan ka kɛ walasa ka a sɔrɔcogo ɲuman sɔrɔ.

Min nafa ka bon kosɛbɛ, o ye ko i kana i dusu tiɲɛ. Kunfilanitu ka ca, wa aw kelen tɛ. Ni aw bɛ to kunnafoni na, ka aw fari saniya, ka aw yɛrɛ tanga fɛnw tigɛcogo nege ma, ani ka dɔgɔtɔrɔ dɔnbagaw ka laadilikanw labato ni muɲuli ye, aw bɛ se ka aw fari kɛnɛya ɲɛnabɔ ka ɲɛ. Aw ka to hakili la—anw Nirogi Lanka bɛ yan walasa k’aw ka taama dɛmɛ ka taa fari kɛnɛman na.

Daɲɛ kolomaw: Kunfilanitu, Kunfilanitu min bɛ funu, Fari cogoyaw, ɲɛda kunfilanitu, Kunfilanitu furakɛli, Farikolo ladonni, Nirogi Lanka