Ni an bɛ miiri sukarodunbana na, an fanba bɛ miiri inisɔndiya pikiri la. Dɔw bolo, ka pikirijikɛlan pikiri kɛ u yɛrɛ la don o don, o ka gɛlɛn dɔɔni, wa o bɛ mɔgɔ tɔɔrɔ. Nka sisan, aw bɛna kabakoya k’a dɔn ko fura kura bɛ o ko la, fɛɛrɛ min bɛ se ka kɛ ni pikirijikɛlan tɛ. O kɔrɔ ye ko insuline mugu min bɛ fiyɛ da la. An ka kuma o kan ka ɲɛ dɔɔnin bi.
Nin insuline min bɛ ta da la, o ye mun ye?
N’an y’a fɔ cogo nɔgɔman na, nin ye inisɔndiya ye. Nka sanni a ka kɛ pikiri ye, a bɛ na ni mugu finmanba ye. A bɛ fiyɛ da fɛ ni fiyɛlan kɛrɛnkɛrɛnnen ye. O kɔfɛ, inisɔndiya mugu bɛ don farikolo la joona fogonfogon fɛ. O bɛ wele ko inisɔndiya min bɛ baara kɛ teliya la . O kɔrɔ ye ko ni aw bɛ baara kɛ n’a ye, a bɛ daminɛ ka sukaro hakɛ kunbɛn joona.
A ka ca a la, nin fura in bɛ di aw ma dɔgɔtɔrɔ fɛ ka fara aw ka dumunikɛcogo ni farikoloɲɛnajɛ caman caman cili kan. Hali ni nin ye sukarodunbana kunbɛncogo kura ye min ka nɔgɔn, a man ɲi bɛɛ ma. O la, a nafa ka bon kosɛbɛ k’a dɔn tigitigi nin ye min ye.
Aw ka kan ka fɛn minnu fɔ aw ka dɔgɔtɔrɔ ye sani aw ka fura in ta
Sani aw ka nin furakɛli in daminɛ, a nafa ka bon aw ka aw ka kɛnɛyako ɲɛfɔli dafalen di aw ka dɔgɔtɔrɔ ma. Kɛrɛnkɛrɛnnenya la, aw ka kan ka ninnu fɔ u ye sisan:
| Aw ka kɛnɛya cogoya walima aw ka delinanko | Mun na o nafa ka bon? |
|---|---|
| Ni aw ye sigarɛtiminbaga ye walima ni aw ye sigarɛtimin dabila kɔsa in na. | Nin fura in man ɲi sigarɛtiminbagaw ni fogonfogontɔw ma. A bɛ se ka fogonfogonw minɛ. |
| Ni fogonfogonlabana bɛ aw la i n’a fɔ sɔgɔsɔgɔninjɛ walima Ɲɛgɛnɛsiraw. | Ikomi a bɛ baara kɛ fogonfogon fɛ, a bɛ se ka ninakili gɛlɛya lase mɔgɔw ma fogonfogonlabana bɛ minnu na kaban. |
| Ni aw ka to ka sukaro dɔgɔya (sukarodunbana). | Ikomi nin fura in fana bɛ sukaro hakɛ dɔgɔya joli la, a farati bɛ se ka bonya mɔgɔ ma min ka sukaro hakɛ dɔgɔyara kaban. |
| Ni sugunɛ walima sugunɛbana bɛ aw la. | Ikomi o farikolo yɔrɔw bɛ dɛmɛ ka furaw bɔ farikolo la, ni u ka baara ma ɲɛ, a bɛ se ka kɛ ko fura tata hakɛ ka kan ka Changer. |
| Ni aw kɔnɔma don, ni aw b’a ɲini ka kɔnɔ ta, walima ni aw bɛ sin di den ma. | Nin ko ninnu na, aw ka kan ka kuma aw ka dɔgɔtɔrɔ fɛ fura in nɔfɛkow kan ani ka desizɔn ta. |
| Ni faritanabana bɛ aw la inisɔndiya walima fura wɛrɛw, dumuniw walima kalalifɛnw na. | O nafa ka bon kosɛbɛ walasa ka faritanabanaw bali minnu bɛ se ka kɛ. |
Aw bɛ fura in kɛ cogo di tigitigi?
Nin kɛcogo tɛ kelen ye dɔɔni ni fiɲɛ samalan basigilen ye, o la a nafa ka bon kosɛbɛ ka dɔgɔtɔrɔ walima kɛnɛyabaarakɛlaw ka laadilikanw labato tigitigi.
- aw ka kan ka baara kɛ ni nin ye aw ka dumuni kunba daminɛ kɔfɛ dɔrɔn .
- Aw ka dɔgɔtɔrɔ bɛna aw kalan nin fiɲɛbɔlan in kɛcogo la, aw bɛ se ka a tata hakɛ ladilan cogo min na, ani aw bɛ se ka a tata hakɛ Changer cogo min na ni aw banana walima ni aw bɛ farikoloɲɛnajɛ kɛ.
- Aw kana a kɛ ka tɛmɛ walima ka dɔgɔya abada ka tɛmɛ dɔgɔtɔrɔ ye min fɔ aw ye.
- Ladilikan sɛbɛn min bɛ na ni fura in ye, o kalan ka ɲɛ. Ni ɲininkali dɔw bɛ aw fɛ, aw bɛ dɔgɔtɔrɔ ɲininka.
Min nafa ka bon kosɛbɛ, o ye ko nin fura in ye aw dɔrɔn de ta ye. Aw kana aw ka fiɲɛbɔlan walima inisɔndiya mugu tila ni mɔgɔ wɛrɛ ye kun si la.
Ni ne ma furakɛli lajɛ dɔ kɛ do?
A nafa ka bon aw kana aw ka fura tali tɛmɛ. Nka n’a sɔrɔla aw ka dɔgɔtɔrɔ bɛna fɛɛrɛ dɔ di aw ma aw ka kan ka min kɛ ni aw ye o kɛ. I ka tugu o labɛn kɔ. Aw kana fura tata hakɛ fila ta siɲɛ kelen abada walasa ka fura tata hakɛ tɛmɛnen dɔ dafa.
Ni ne ye fura caman ta do?
Ni aw hakili la ko aw ye fura caman ta, aw bɛ teliya ka jamana ka baga kunnafonidiyɔrɔ wele Kolonbɔ jamana dɔgɔtɔrɔso la, walima aw bɛ taa furakɛli kɔrɔtɔlen yɔrɔ la (ETU) dɔgɔtɔrɔso la min ka surun aw la. O bɛ se ka kɛ kɔrɔtɔko ye.
Fɛn minnu ka kan ka kɔlɔsi ni aw bɛ fura in ta
Aw ka kan ka aw janto aw ka kɛnɛya la tuma bɛɛ ni aw bɛ nin furakɛli in kɛ.
- Aw bɛ to ka taa dɔgɔtɔrɔso la: Aw bɛ taa dɔgɔtɔrɔso la don latigɛlenw na walasa ka aw ka furakɛli taabolo lajɛ.
- HbA1C sɛgɛsɛgɛli : Nin ye joli sɛgɛsɛgɛli nɔgɔman ye. A bɛ se k’a fɔ aw ye aw ka sukaro hakɛ kunbɛnna cogo min na kalo 2-3 tɛmɛnenw kɔnɔ. A ka ca a la dɔgɔtɔrɔ bɛna a fɔ aw ye ko aw ka nin sɛgɛsɛgɛli in kɛ kalo 3-6 o kalo 3-6.
- Aw ye aw ka sukaro sɛgɛsɛgɛli dege: Aw bɛ aw ka sukaro sɛgɛsɛgɛli kɛcogo dɔn so kɔnɔ. Aw bɛ sukaro dɔgɔyali taamasiɲɛw dɔn (sukarodunbana) ni sukaro caya (sukarodunbana) ani u furakɛcogo.
- Ni aw ka sukaro hakɛ dɔgɔyara: Ni aw bɛ a yɛrɛyɛrɛ, ni aw bɛ sumaya, walima ni aw ɲɛnamini don, o bɛ se ka kɛ sukaro dɔgɔya taamasiɲɛw ye. Aw bɛ fɛn dɔ bila aw kɛrɛfɛ tuma bɛɛ i n’a fɔ sukaro furakisɛw, sukaro kubɛ, walima tofi duman, aw mago bɛ a la waati min na.
- Kɔrɔtɔko: Ni sukaro hakɛ dɔgɔyara aw joli la, ni kirinni bɛ aw la walima ni aw hakili tɛ bɔ, aw kana foyi don aw da la. A bɛ se ka kɛ sababu ye ka mɔgɔ sɔgɔsɔgɔ. Aw ye mɔgɔ wɛrɛw bila u k’o dɔn. Aw ka kan ka taa ni aw ye dɔgɔtɔrɔso la joona.
- Aw kana dumuniw tɛmɛ. Aw bɛ dɔgɔtɔrɔ ɲininka dɔlɔ ko la. Sukaro walima dɔlɔ bɛ se ka sɔrɔ sɔgɔsɔgɔ ni farigan fura dɔw la. Olu bɛ se ka nɔ bila aw joli sukaro la.
A kɔlɔlɔ jumɛnw bɛ se ka sɔrɔ?
I n’a fɔ fura tɔw bɛɛ, nin fura in bɛ se ka kɔlɔlɔ dɔw lase mɔgɔ ma. U dɔw ye ko juguw ye, dɔw ka ca.
| Kɔnɔnatumu jugumanba minnu ka kan ka fɔ dɔgɔtɔrɔ ye joona | |
|---|---|
| Farikoloɲɛnajɛ minnu bɛ mɔgɔ la | Faridimi, nɛ, ɲɛda, dawolo, kan walima dawolo fununi. |
| Ninakili gɛlɛya | Ninakili gɛlɛya walima fiɲɛ bilali fura tali kɔfɛ. |
| Sukarodunbana (sukaro hakɛ dɔgɔyali joli la) . | Yɛrɛyɛrɛli, sumaya kojugu, lafiyabaliya, ɲɛnamini, fasa, dusukun tantanni teliya. |
| Jabɛtibana (DKA) . | Minnɔgɔ kojugu, koli ka caya, da jalen, jiriden ninakili kasa, ninakili gɛlɛya, kɔnɔdimi, kɔnɔboli. |
| Potassium hakɛ dɔgɔyali | Farikolodimi walima kirinni, fanga dɔgɔyali min tɛ deli ka kɛ, dusukun tantanni tɛ kɛ cogo la. |
| A ka ca a la fɛn minnu man jugu, nka u ka kan ka fɔ dɔgɔtɔrɔ ye ni u tora sen na | |
| Sɔgɔsɔgɔ | A bɛ se ka kɛ ni aw ye fura tali daminɛ fɔlɔ. |
| Kan dimi | Dimi dɔɔni walima dimi bɛ se ka kɛ dawolo la. |
Take-Home cikan
- Inisɔn da la, o ye sukarodunbana fura ye min tɛ kɛ ni pikirijikɛlan ye, a bɛ baara kɛ joona. Nka a ka kan ka kɛ dɔrɔn i n’a fɔ dɔgɔtɔrɔ y’a fɔ cogo min na.
- Aw ka kan ka fura tɔw bɛɛ fɔ aw ka dɔgɔtɔrɔ ye, aw ka furakɛli cogoyaw bɛɛ, kɛrɛnkɛrɛnnenya la fogonfogonlabanaw (i n’a fɔ sɔgɔsɔgɔninjɛ) ani sigarɛtimin.
- Aw ye aw janto sukaro dɔgɔyali taamasiɲɛw la (sukarodunbana). Aw bɛ fɛn dɔ bila aw kɛrɛfɛ tuma bɛɛ i n’a fɔ sukaro walima tofi o waati suguw kama.
- Ni ninakili gɛlɛyara, fari kurukuruni, walima kɔlɔlɔ juguman wɛrɛw fura in tali kɔfɛ, aw bɛ dɔgɔtɔrɔso laadilikan ɲini joona.
- Nin ye fura ye min sɛbɛnnen don aw dɔrɔn de kama. Aw kana aw ka fiɲɛbɔlan walima inisɔndiya mugu tila ni mɔgɔ wɛrɛ ye.











💬 Comments (0)
Ko foyi ma bila fɔlɔ. Aw ka kuma fɔlen fara a kan yan a siɲɛ fɔlɔ la.
Aw ka kuma fɔlen fara a kan