Yala nɔ misɛnniw fana bɛ aw ɲɛda la wa? Yala an bɛna kuma nin nɔ ninnu (freckles) kan wa?

Aw ni baara! Yala i delila k’i yɛrɛ ɲininka mun na mɔgɔ dɔw bɛ o nɔ misɛnnin jɛmanw sɔrɔ u ɲɛda ni u bolow la wa? Mɔgɔ dɔw b'u kanu, i n'a fɔ "Freckle Juice" gafe kɔnɔ an bɛ min kalan an denmisɛnman. Mɔgɔ dɔw yɛrɛ b’a ɲini ka wuluwuluw dilan. Nka dɔw fɛ, u bɛ mɔgɔ tɔɔrɔ dɔɔnin. Nka a nafa ka bon kosɛbɛ k’a dɔn tigitigi u ye fɛn minnu ye, mun na u bɛ kɛ, ani ni farati bɛ u la walima ni farati tɛ u la.

Freckles ye mun ye tigitigi?

N’an y’a fɔ cogo nɔgɔman na, nɔgɔ ninnu ye nɔ misɛnninw ye, minnu bɛ kɛ fla ye, minnu ɲɛ ye bulama ye aw fari la. U ka dɔgɔn kosɛbɛ, tuma dɔw la u bonya tɛ Tɛmɛ shɔ tilancɛ kan. Nka tuma dɔw la, o nɔ misɛnniw bɛ se ka falen ɲɔgɔn fɛ ka bonya dɔɔni. Min nafa ka bon kosɛbɛ, o ye ko nin nɔgɔ ninnu tɛ bana ye walima farati fɛn o fɛn ye. U ye ɲɛgɛnw ye minnu bɛ kɛ ka ɲɛ, u bɛ wele ko Melanocytes, minnu bɛ i fari kulɛri di, yɔrɔ kelen na.

An fari bɛ kulɛri kɛ ni ɲɛgɛn dɔ ye min bɛ wele ko `(Melanin). Kɔnɔnatumu minnu bɛ o `(Melanin)` ɲɛgɛnw Bɔ, olu bɛ Weele ko `(Melanocytes). O la, ni o farikolokisɛw bɛ `(Melanin)` caman bɔ dɔɔni yɔrɔ dɔw la, an b’o nɔw ye i n’a fɔ nɔgɔw. A ka c’a la, u ɲɛ ye bulama ye, nka tuma dɔw la, u bɛ se ka bilen fana. U bɛ fari fan fɛ, u tɛ kɛ oval ye.

Mun na mɔgɔ dɔw dɔrɔn de bɛ o nɔ ninnu sɔrɔ, bɛɛ tɛ sɔrɔ?

I bɛ se k'i yɛrɛ ɲininka ko "Mun na nin bɛ kɛ ne kelen na? Walima mun na nɔgɔ caman bɛ a la?" Kun damadɔ bɛ o la. An k’a lajɛ u ye min ye.

1. Jɛnkulu ka nɔ bilali (o kɔrɔ ye ko fɛn minnu bɛ bɔ ciyɛn na) .

O de ye o sababuba ye. Ni kurukuruw bɛ i ba, i fa walima i ka denbaya kɔnɔmɔgɔ dɔ la, a ka teli ka kɛ i fana na. Jɛnkulu kɛrɛnkɛrɛnnen dɔw, misali la, `(MC1R jɛnɛya)`, a jirala ko u ni nin sɔgɔsɔgɔninjɛ ninnu yiriwali bɛ tali kɛ ɲɔgɔn na. O la sa, nin ye fɛn ye min kunbɛnni ka gɛlɛn an bolo dɔɔnin. I n’a fɔ an janya, ɲɛ kulɛri.

2. Aw fari suguya

A ka ca a la, mɔgɔ minnu fari bɛ jɛ kosɛbɛ, olu ka teli ka kɛ ni kurukuruw ye. O cogo kelen na, mɔgɔ minnu ɲɛw ɲɛ ye bulama ye (bulu, bilen, nɛrɛmuguma) ani u kunsigi bilenman walima bulama jɛman, olu ka teli ka u ye. O sababu ye ko `(Melanin)` hakɛ min bɛ sɔrɔ a yɛrɛ la o mɔgɔ suguw fari la, o hakɛ ka dɔgɔn. `(Melanin)` bɛ i n'a fɔ kala min b'an fari tanga tile ma. O la, n’o kala barika dɔgɔyara, wuluwuluw bɛ bɔ tile jaabi la.

3. Ka a bila tile yeelen na

O fana ye ko ye min nafa ka bon kosɛbɛ. Ni aw ye waati caman kɛ tile la, a ka ca a la, nɔ kuraw bɛna bɔ ani nɔ minnu bɛ yen, olu bɛna dibi. Tile yeelen juguman minnu bɛ kɛ, kɛrɛnkɛrɛnnenya la `(UV rays)`, olu bɛ farikolokisɛw lawuli minnu bɛ wele ko `(Melanocytes)` an fari la. O kɔ, o farikolokisɛw bɛ `(Melanin) caman Bɔ.` Nka, fari jɛman bɛ mɔgɔ minnu na, o `(Melanin)` bɔli tɛ jɛnsɛn fari bɛɛ la cogo kelen na, nka a bɛ dalajɛ yɔrɔ misɛnninw na yɔrɔ dɔw la. Nɔgɔw ni nɔgɔw bɛ sɔrɔ o cogo de la.

Miiri k'a filɛ, n'an bɔra tile la, mɔgɔ dɔw fari bɛ `(tan)` ɲuman sɔrɔ, ɔnhɔn? O kɔrɔ ye ko fari bɛɛ bɛ kɛ bulama ye cogo dɔ la. Nka fari jɛman bɛ mɔgɔ minnu na, o tɛ kɛ, wa fari kulɛri bɛ Changé nɔgɔw ni nɔgɔw la. A bɛ i n'a fɔ fari bɛ ka `(Melanin)` parasol misɛnninw da yɔrɔw la.

Freckles ni tile yeelen - dɔɔnin ka fara a kan

An b’a dɔn sisan ko tile fɛ, o bɛ dɔ fara sɔgɔsɔgɔninjɛ farati kan. UV-B yeelen minnu bɛ tile la, olu de ye nin kurukuru ninnu sababuba ye. O la, ni kurukuruw bɛ aw fari la, o ye taamasiɲɛ ɲuman ye min b’a jira ko aw fari donna tile la. O kɔrɔ ye ko aw fari b’a ɲini k’a yɛrɛ tanga tile yeelen ma.

Nin yɔrɔ minnu ka teli ka kɛ (a bɛ fɔ fana ko ``Ephelides'' furakɛli dɔnniya la) olu ka teli ka dibi tile waati, ka tunun dɔɔni nɛnɛ waati, waati min na tile yeelen ka dɔgɔn. Tuma caman na, ni denmisɛnnin fitininw nana so ka bɔ tulon na tile fɛ, i b’a ye k’u ɲɛda kɛra wuluwulu ye ka tɛmɛn fɔlɔ kan, tiɲɛ tɛ? O de ye o ye. Nka mɔgɔ dɔw nɔw bɛ se ka to u cogo la san bɛɛ kɔnɔ.

Yala wuluwuluw bɛ Changé waati tɛmɛnen kɔfɛ wa?

Ɔwɔ, joginda bɛ se ka fɛn dɔw Changer waati tɛmɛnen kɔfɛ.

• Tile waati: Fari bɛ dibi, nɔgɔ kura bɛ se ka bɔ.
• Nɛnɛ waati: (k’a sababu kɛ tile yeelen dɔgɔyali ye) u ɲɛ bɛ kɛ nɛrɛmuguma ye, wa dɔw yɛrɛ bɛ se ka tunun.
• Ni aw bɛ kɔrɔbaya: Mɔgɔ caman b’a kɔlɔsi ko u si hakɛ nɔw bɛ dɔgɔya dɔɔni dɔɔni ani u bɛ ban. O bɛ se ka kɛ barisa farikolokisɛw (melanocytes) ka baara bɛ dɔgɔya dɔɔni ni an bɛ kɔrɔbaya.

Yala farati bɛ o nɔ ninnu na wa? Aw bɛ se k’u faranfasi cogo di ni farilaji suguya wɛrɛw ye?

O ye gɛlɛya belebeleba ye min bɛ mɔgɔ caman kan. Ayi, nin nɔ minnu ka teli ka kɛ (freckles) olu tɛ farati ye fewu. U tɛ kansɛri ye walima bana jugu wɛrɛ taamasiɲɛ ye. O la sa, kun t’a la ka siran.

Nka, nɔgɔ bɛɛ tɛ fari la ``freckles.`` Nɔgɔ suguya wɛrɛw bɛ yen an ka kan ka minnu kɔlɔsi.

• Moles (walima Nevi): A ka ca a la, olu ka di ka tɛmɛ kurukuruw kan, wa u bɛ se ka kɔrɔta fari sanfɛ. U bɛ se ka kɛ u bange waati walima u bɛ se ka yiriwa kɔfɛ. Hali ni kuru fanba tɛ farati ye, a nafa ka bon ka dɔgɔtɔrɔ dɔ ka ladilikan ɲini ni u dɔ cogoya, a kulɛri walima a bonya bɛ Changé, walima ni u bɛ nɛ walima ni joli bɛ bɔ. O bɛ kɛ barisa, a man teli kosɛbɛ, kurukuru dɔw bɛ se ka wuli ka kɛ fari kansɛri ye.
• Solar Lentigines (Age Spots/Liver Spots): Ninnu ye nɔ suguya dɔ ye min ka teli ka sɔrɔ balikuya waati, ka da tile kan san caman kɔnɔ. U ka bon dɔɔnin ka tɛmɛ ``Freckles'' kan, u cogoya tɛ kelen ye, wa u ɲɛ ka di. Olu fana tɛ farati ye, nka tuma dɔw la, u bɛ se ka ɲagami ni farikansɛri taamasiɲɛ fɔlɔw ye, o la a ka fisa aw ka u jira dɔgɔtɔrɔ la ni siga dɔ bɛ aw la.

Fɛn min nafa ka bon kosɛbɛ:Ni siga bɛ aw fari la, i n’a fɔ ni a barika ka bon, ni a ɲɛ bɛ Changé, ni a cogoya bɛ Changé, ni a dawolo tɛ kelen ye, ni a bɛ nɛ bɔ, walima ni a bɛ joli bɔ, aw bɛ taa farikolodɔgɔtɔrɔ dɔ fɛ o yɔrɔnin bɛɛ. O ye ko ye min ka fisa ni tɔw bɛɛ ye. Kana siran, nka hakilitigiyako don ka a lajɛ.

Fari nɔgɔlenw ladonni cogo di?

Hali ni tile nɔw tɛ farati ye, u b’a jira ko aw fari bɛ tile dɔn. O la, a nafa ka bon kosɛbɛ ka aw fari tanga. Sabula ni aw bɛ tile la ka mɛn, o bɛ se ka kɛ sababu ye ka fari kɔrɔbaya joona ani ka na ni bana jugumanw ye i n’a fɔ farikansɛri.

Tile lakanani de ye fɛn ye min nafa ka bon kosɛbɛ!

Fɛɛrɛ damadɔ bɛ yen minnu bɛ se ka kɛ:

1. Tile kunbɛnfura:

• Aw ye aw jija ka ``Sunscreen`` kɛ ni SPF (Sun Protection Factor) ye min ye 30 ye walima ka tɛmɛ o kan. ``SPF 50+`` ka fisa yɛrɛ.
• Tilebɔlan dɔ sugandi min sɛbɛnnen bɛ ko "Broad Spectrum." O kɔrɔ ye ko a b’aw tanga UVA ni UVB fiɲɛ fila bɛɛ ma.
• Aw bɛ a kɛ ka ɲɛ miniti 15-20 sani aw ka bɔ so kɔnɔ.
• Aw bɛ segin ka a kɛ lɛri fila o lɛri fila ni aw bɛ sumaya, ni aw bɛ tulon kɛ ji la, walima ni aw bɛ aw tɛgɛw maga ni finimugu ye.
• Aw kana a kɛ aw ɲɛda dɔrɔn na, nka aw bɛ a kɛ yɔrɔ o yɔrɔ la, tile bɛ yɔrɔ minnu na, i n’a fɔ aw kɔ, aw tɛgɛw ani aw tulo. A ka ɲi fana ka dawolo furakɛ ni SPF ye aw dawolo la.

2. Lakana finiw:

• Aw bɛ fini janw ni pantalon janw don ka kɛɲɛ ni aw seko ye. Fini dibimanw, minnu ka bon, olu bɛ mɔgɔ tanga kosɛbɛ tile yeelen ma.
• Aw bɛ fini dɔ don min dawolo ka bon. O bɛ lakana ɲuman di i ɲɛda, i tulo ani i kɔ ma.
• Aw bɛ tile ɲɛkisɛw kɛ ni `UV lakanani` ye. O bɛna ɲɛw lamini fari nɔgɔlen lakana.

3. Taga biɲɛ ɲini:

• Aw bɛ tile yeelen tilennen dɔgɔya, kɛrɛnkɛrɛnnenya la sɔgɔma 10 ni wulada 4 cɛ. O waati de la tile yeelen fanga ka bon kosɛbɛ.
• Aw bɛ aw jija ka to yɔrɔ la min bɛ sumaya, i n’a fɔ jiri walima parasol jukɔrɔ.

Yala ne ka kan ka ne ka nɔgɔw bɔ tiɲɛ na wa? Yala a ka ɲi k’o kɛ wa?

A bɛ se ka kɛ ko mɔgɔ dɔw tɛ nisɔndiya kosɛbɛ u ka jogindaw la. U yɛrɛ bɛ se k’u yɛrɛ ɲininka ko: “Ne tɛ se ka bɔ ninnu na wa?” Tiɲɛ na, ɲɛgɛnw furakɛcogo dɔw bɛ yen minnu b’a fɔ ko u bɛ dɔ bɔ nɔw na walima ka u bɔ.

• `(Laser furakɛli)` (Laser furakɛli)
• Chemical Peels (ka fari sanfɛla bɔ ni kemikɛli ye) .
• `(Cryosurgery)` (furakɛli min bɛ kɛ ni farigan jugumanba ye) .
• Ɲɛgɛnɛsiraw suguya dɔw (misali la, ɲɛgɛnw minnu kɔnɔ `(Retinoid)` bɛ sɔrɔ, serum minnu kɔnɔ `(Witamini C)`)

Nka aw ka kan ka aw janto nin kow fana na:

• O furakɛli dɔw sɔngɔ ka gɛlɛn.
• Furakɛli bɛɛ tɛ baara kɛ bɛɛ ye. Mɔgɔ dɔw bɛ se ka kɔlɔlɔw sɔrɔ (i n’a fɔ bilenni, funu, ani ŋɛɲɛ).
• Min nafa ka bon, o ye ko hali ni nin furakɛli ninnu bɛ nɔgɔw bɔ, ni aw ma taa a fɛ ka aw yɛrɛ tanga tile ma, aw tɛna se ka nɔgɔ kuraw bɔli bali. O kɔrɔ ye ko furakɛli bɛ se ka kɛ waati dɔɔnin kɔnɔ.

O la, sanni aw ka nɔgɔw bɔ, a ka fisa ka a dege ka ɲɛnamaya kɛ n’u ye ani ka aw fari ladon. Cɛɲi tɛ fɛn ye min bɛ se ka kɛ fɛn kelen ye. O nɔ misɛnnin minnu bɛ i fari la, olu bɛ se ka kɛ i cɛɲi ye min ɲɔgɔn tɛ. U ye i ka danyɔrɔ dɔ ye.

N b’aw deli, aw kana tulo geren wuluwuluw la!

Nin ye ko ye min nafa ka bon kosɛbɛ. Tuma dɔw la, dɔnbaliya kosɔn walima ɲɛnajɛ kama, an bɛ mɔgɔ wɛrɛw yecogo tulo geren. Nka ni mɔgɔ dɔ bɛ tulo geren mɔgɔ dɔ la, nɔgɔ bɛ min na, o bɛ se ka mɔgɔ dusu tiɲɛ kosɛbɛ, kɛrɛnkɛrɛnnenya la denmisɛnnin fitininw na. O bɛ se ka nɔ bila u yɛrɛ la fana. An bɛɛ ka kan ka ɲɔgɔn bonya ani ka ɲumanya kɛ. I yɛrɛ tanga kumaw fɔli ma minnu bɛ mɔgɔ dɔ dusu tiɲɛ. Bɛɛ cɛ ka ɲi a cogo la.

Cikan nafamaba dɔw ka kan ka taa ni u ye so

Okey, donc (o la) n jigi b’a kan ko aw bɛ se k’aw hakili to hakilina nafama dɔw la an ye kuma minnu kan.

• Ɲɛgɛnɛsiraw ye nɔ misɛnnin sugu dɔ ye min tɛ kojugu kɛ, a bɛ sɔrɔ fari la.
• Olu bɛ sɔrɔ kosɛbɛ jamu ni tilebɔ fɛ.
• Nɔgɔw ni ŋɛɲɛw sɔrɔli tɛ bana ye, wa o tɛ siranfɛn ye fana.
• Nka, nɔgɔw bɛ i fari la, o kɔrɔ ye ko i fari bɛ tile dɔn. O la, a nafa ka bon kosɛbɛ ka i yɛrɛ tanga tile ma. Aw ye a kɛ aw delinanko ye ka tilekunfura kɛ, ka finiw don, ka to sumaya la.
• Nɔgɔ minnu bɛ i fari la, olu ye i ka danyɔrɔ dɔ ye. Aw kana hami u la.
• Ni aw ye fɛn dɔ yeli ye aw fari la (a bonya, a cogoya, a kulɛri), ni nɛ walima joli bɛ bɔ a la, aw ye aw jija ka dɔgɔtɔrɔ dɔ ka ladilikan ɲini.

O la, ni nɔgɔw bɛ aw fana na, aw k’u lajɛ ni kanuya ye, aw kana ɲinɛ ka aw fari ladon koɲuman!

` keyword1: Freckles keyword2: Freckles keyword3: Fari kɛnɛya daɲɛ koloma4: Tile yeelen daɲɛ koloma5: Tilebɔlan keyword6: Melanin keyword7: Fari lakanani