Polɛn ye mun ye? Yala o bɛ i fana tɔɔrɔ wa? An ka kuma o kan ka ɲɛ!

Yala aw bɛ to ka sɔgɔsɔgɔ fana san waati dɔw la, kɛrɛnkɛrɛnnenya la samiyɛ waati walima san waati dɔw la wa? Yala aw ɲɛw bɛ bilen ani ka nɛ bɔ wa? Yala aw b’a miiri ko aw nugu datugulen don wa? O gɛlɛya sababu bɛ se ka kɛ fɛn ye i yɛrɛ tɛ miiri min na. O ye mugumugu ye. O la bi an bɛna kuma nin mugu in ye min ye, mun na a bɛ mɔgɔ dɔw dɔrɔn de tɔɔrɔ kosɛbɛ, ani an bɛ se ka min kɛ walasa ka nin bana in bɔ.

Polɛn ye mun ye tigitigi?

N’an y’a fɔ cogo nɔgɔman na, mugu ye fɛn ye min ka ɲi kosɛbɛ, a bɛ kɛ mugu ye, jiriw bɛ min dilan. N’a sɔrɔ aw ye flen dɔw yɔrɔ jɛman walima mugu finman ye. O de ye pollen ye. Olu ye jiriw cɛma-gamuw ye. O kɔrɔ ye ko nin mugu in nafa ka bon kosɛbɛ jiriw ni kisɛ kuraw yiriwali la.

Miiri k’a filɛ dɔrɔn, o mugukisɛ misɛnninw ye jiriw bɔnsɔn nataw ye, minnu bɛ dɛmɛ don ka jiri kuraw, falenfɛnw ani jiriden kuraw falen. Ninnu ka dɔgɔ kosɛbɛ, tuma dɔw la, an yɛrɛ tɛ se k’u ye. Nka o fɛn fitininw bɛ se ka gɛlɛyabaw lase mɔgɔw ma.

Polɛn bɛ Bɔ jiri suguya caman fɛ.

• Jiri belebelebaw (misali la, jiri suguya dɔw i n’a fɔ mangoro ni kohomba) .
• Bin suguyaw (bin minnu bɛ an ka nakɔw kɔnɔ ani siraw kɛrɛfɛ) .
• Binjugu (binjugu suguya dɔw, misali la, jiri min bɛ wele ko `(Ragweed)` o tɔgɔ bɔra Tlebi jamanaw na)

Mugu min bɛ bɔ ninnu kelen-kelen bɛɛ la, o tɛ kelen ye, wa a bonya n’a cogoya bɛ se ka ɲɔgɔn ta.

Mugu bɛ don an farikolo la cogo di? Tuma jumɛn na a ka ca kosɛbɛ?

Mugu bɛ don an farikolo la cogo min na kosɛbɛ, o ye fiɲɛ ye. Fɛnɲɛnɛmaw bɛ jiri minnu na, olu de ye o faritanabana ninnu sababuba ye. Ikomi o jiriw ka mugu ka nɔgɔn kosɛbɛ, hali fiɲɛ nɔgɔlen bɛ se k’a ta ka taa yɔrɔ jan. O la a bɛ don fiɲɛ na ka don an fari la an nugu ni an da fɛ n’an bɛ ninakili.

Fɛnɲɛnɛmaw bɛ tulu minnu Bɔ u mugumugu la, a ka c’a la, olu bɛ nɔrɔ ani u ka gɛlɛn. A tɛ Taa yɔrɔ jan kosɛbɛ fiɲɛ fɛ. O la, a ka teli ka faritanabana bila mɔgɔ la.

Polɛn waati:

Polɛn tɛ sɔrɔ sigida la ni hakɛ kelen ye san kɔnɔ. Waati dɔw la, a ka ca ka tɛmɛ o kan.

• Kaban: O waati de la, jirimugu fanba bɛ Bɔ jiriw la. Yala i hakili b’a la tuma min na i ye mugu jɛman ye jiriw jukɔrɔ sira dɔw kɛrɛ fɛ kaban wa? O bɛ se ka kɛ o jiriw ka mugu ye.
• Samiya: O waati la, tulumugu bɛ sɔrɔ binw de la kosɛbɛ.
• Samiya laban/sɛnɛ: Kungo kɔnɔ jiri dɔw bɛ mugu bɔ nin waati in na.

O waatiw bɛ Se ka Yɛlɛma dɔɔnin jamana ni jamana na, ka Kɛɲɛ ni waati cogoya ye. Sri Lanka jamana na, o mugu gɛlɛya in bɛ se ka bonya jiri dɔw falen waatiw la.

N’a sɔrɔ aw ye ‘pollen jate’ ko mɛn . O ye mugu hakɛ sumanikɛlan ye fiɲɛ hakɛ dɔ la. A bɛ se ka caya sɔgɔma, fiɲɛ donw na, ani jalen waatiw la. Sanji don na, mugu hakɛ bɛ dɔgɔya barisa mugu bɛ ko ka taa duguma.

Mun na tulumugu bɛ mɔgɔ dɔw dɔrɔn de tɔɔrɔ? – Nin ye alɛriji ye

Sisan, n’a sɔrɔ i bɛ miiri ko: “Bɛɛ bɛ ninakili nin mugu in na, o tuma mun na ne kelen de bɛ tɔɔrɔ a fɛ?” O sababu ye fɛn ye min bɛ wele ko faritanabana.

N’an y’a fɔ cogo nɔgɔman na, faritanabana ye farikolo tangalan ye min bɛ baara kɛ kojugu an farikolo la. A ka c’a la, an farikolo tangalanw bɛ baara kɛ walasa k’an tanga banakisɛw, banakisɛw ani banakisɛw ma minnu bɛ se ka bana bila mɔgɔ la. Nka, ni mugu donna mɔgɔ fari la, mugu faritanabana bɛ min na, o tigi farikolo tangalan bɛ fili ka miiri ko: “E, faratiba don ne ye ne fari la dɛ!”

O kɔfɛ, walasa ka nin “banabagatɔ faratilen” in kɛlɛ, an farikolo kɔnɔ farikolokisɛ dɔw bɛ furakisɛw bɔ i n’a fɔ histamine . O furakisɛw de bɛ kɛ sababu ye ka bana taamasiɲɛ minnu fɔ an ye ka tɛmɛ, i n’a fɔ sɔgɔsɔgɔninjɛ, nugu bɔli, ani ɲɛnamini.

O tɛ i farikolo hakɛ ye, wa o tɛ taamasyɛn ye fana ko i barika ka dɔgɔ. Mɔgɔ dɔw ka sigida bɛ o cogo la fɛn dɔw la (mugu, buguri, dumuni dɔw). A bɛ se ka kɛ fana ko jamu dɔ bɛ yen min bɛ boli denbayaw kɔnɔ.

Mugumugu faritanabana taamasiɲɛ jumɛnw ye?

a ka ca a la , mugu faritanabana bɛ wele ko binkɛnɛ walima furakɛli siratigɛ la , a bɛ fɔ a ma ko faritanabana . A taamasiɲɛw bɛ se ka ɲɔgɔn ta dɔɔni mɔgɔ kelen-kelen bɛɛ la. Nka, a taamasiɲɛ minnu ka teli ka ye, olu ye:

• A bɛ to ka sɔgɔsɔgɔ: A ka ɲi ka sɔgɔsɔgɔ siɲɛ caman ka tugu ɲɔgɔn na.
• Nujibɔ walima nugu min bɛ sɔgɔsɔgɔ: Tuma dɔw la, nugu fan kelen bɛ datugu ani ji bɛ se ka bɔ fan dɔ fɛ.
• Ɲɛw, nugu, dawolo ani tulolabanaw: Nin ye bana taamasiɲɛ ye min bɛ mɔgɔ dimi kosɛbɛ.
• Ɲɛ bilenmanw, ji bɔli, ani ɲɛjibɔ.
• Nu kɔfɛlajibɔ : O bɛ se ka kɛ sababu ye ka dawolodimi ni sɔgɔsɔgɔ kɛ tuma bɛɛ.
• Sɔgɔsɔgɔ: Kɛrɛnkɛrɛnnenya la sɔgɔsɔgɔ jalen.
• Dibi bɛ ɲɛ kɔrɔ : O bɛ wele fana ko ``allergic shiners.'' A bɛ sɔrɔ joli siraw fununi fɛ nugu lamini na.
• Sɛgɛn jugumanba, sɛgɛn ani ɲɛnamaya tɛ mɔgɔ min na.
• Mɔgɔ dɔw bɛ se ka kungolodimi sɔrɔ.

Hali ni nin taamasiɲɛ kelen walima fila bɛ se ka kɛ, tuma dɔw la, u bɛɛ bɛ se ka kɛ siɲɛ kelen. Mɔgɔ dɔw bɛ u hakili ɲagami barisa u ni farigan taamasiɲɛw bɔlen don ɲɔgɔn fɛ. Nka, a ka ca a la farigan bɛ ban tile damadɔ kɔnɔ, nka mugu faritanabana bɛ se ka mɛn mugu waati bɛɛ kɔnɔ.

Mugumugu bɛ sɔgɔsɔgɔninjɛ bɛ mɔgɔ minnu na cogo di?

Ni sɔgɔsɔgɔninjɛ bɛ aw walima aw dɔnbaga dɔ la , aw ka kan ka aw janto kosɛbɛ mugumugu waati la, barisa mugumugu ye sɔgɔsɔgɔninjɛ sababuba ye .

Ni sɔgɔsɔgɔninjɛ bɛ mɔgɔ min na, o ye mugu fiyɛ, u ka...Fiɲɛbɔyɔrɔw bɛ kɛ ka ɲɛ, ka funu, ka dɔgɔya, o bɛ se ka kɛ sababu ye ka sɔgɔsɔgɔninjɛ taamasiɲɛw caya.

• Sɔgɔsɔgɔli caya (kɛrɛnkɛrɛnnenya la sufɛ walima farikoloɲɛnajɛ waati) .
• Fiɲɛ bilali
• Ninakili gɛlɛya, a bɛ kɛ i n’a fɔ i bɛ ninakili (Finakili surunyali) .
• Disi gɛlɛyali

O la, ni sɔgɔsɔgɔninjɛ ni tulumugu fila bɛɛ bɛ aw la, a nafa ka bon kosɛbɛ aw ka furakɛli sɛbɛnnen kɛ i n’a fɔ dɔgɔtɔrɔ y’a fɔ cogo min na tigitigi. Aw bɛ laadilikan kɛrɛnkɛrɛnnenw sɔrɔ dɔgɔtɔrɔ fɛ aw ka sɔgɔsɔgɔninjɛ kunbɛncogo kan tulumugu waati la.

Aw bɛ a dɔn cogo di ka jɛya ni mugumugu faritanabana bɛ aw la?

Ni taamasiɲɛ minnu fɔra sanfɛ, ni olu bɛ aw la, ani ni u bɛ sɔrɔ san waati dɔw dɔrɔn na , a bɛ se ka kɛ ko mugumugu faritanabana bɛ aw la. Nka aw ka da a la cogo bɛɛ la ɲuman ye ka taa dɔgɔtɔrɔso la.

Dɔgɔtɔrɔ bɛna aw ɲininka aw ka bana taamasiɲɛw la, u bɛ kɛ siɲɛ joli, ani ni faritanabana bɛ aw ka denbaya kɔnɔ mɔgɔ dɔ la. Ka fara o kan, u bɛ se ka sɛgɛsɛgɛli dɔw kɛ walasa ka aw ka faritanabana sababu tigitigi dɔn.

• Fari sɔgɔli sɛgɛsɛgɛli : O ye ka mugu suguya caman (ani faritanabanakisɛ wɛrɛw) dɔɔni dɔɔni bila aw bolo walima aw kɔ fari la ka sɔrɔ ka fari sɔgɔ ni pikirijikɛlan fitininba ye. A bɛ kɛ i n’a fɔ soso ka kinni. Ni aw fari tɛ sɔn o mugu suguya ma, miniti 15-20 kɔnɔ, a yɔrɔ bɛ bilen dɔɔni, ka funu, ka kurukuruw bɔ i n’a fɔ soso ka kinni. O bɛ se k’a fɔ aw ye joona aw faritanabana bɛ min na.
• Joli sɛgɛsɛgɛli (Allergie Blood Test / IgE test): O la, joli bɛ ta aw la ani laboratuwari bɛ sɛgɛsɛgɛli kɛ ni aw farikolo ye banakisɛfagalan suguya kɛrɛnkɛrɛnnen dɔ (IgE) bɔ mugu suguya dɔw kama. Nin banakisɛfagalan ninnu caman sɔrɔli kɔrɔ ye ko a ka c’a la, faritanabana bɛ aw la o fɛn na.

Dɔgɔtɔrɔ bɛna a dɔn ni mugumugu faritanabana bɛ aw la ni a ye nin sɛgɛsɛgɛli ninnu jaabiw ni aw ka bana taamasiɲɛw jateminɛ.

An bɛ se ka mun kɛ walasa ka dɔ bɔ gɛlɛyaw la minnu bɛ sɔrɔ tulumugu fɛ?

Kibaru duman ye ko fɛn caman bɛ yen an bɛ se ka minnu kɛ walasa ka dɔ bɔ dusukasi la min bɛ sɔrɔ tulumugu faritanabana fɛ.

1. Aw bɛ aw jija ka aw yɔrɔ janya tulumugu la ni aw bɛ se ka min kɛ:

• Aw bɛ to so kɔnɔ don minnu na mugu ka ca: Aw bɛ aw jija aw kana bɔ kɛnɛma ni aw bɛ se ka kɛ, kɛrɛnkɛrɛnnenya la sɔgɔmada fɛ (a ka ca a la sɔgɔma 5-10 cɛ ni mugu ka ca kosɛbɛ), fiɲɛ bɛ don minnu na, don minnu jalen don. Ni aw bɛ se ka ``mugu jate'' ye, aw bɛ to so kɔnɔ o donw na.
• Aw bɛ finɛtiriw ni daaw datugu: Aw bɛ finɛtiriw ni da tugulenw to mugu waati la, kɛrɛnkɛrɛnnenya la ni mugu hakɛ ka ca.
• Aw bɛ baara kɛ ni fiɲɛbɔlan ye: Ni aw bɛ se, aw bɛ baara kɛ ni fiɲɛdilan ye. Aw kana ɲinɛ ka a filɛriw saniya tuma bɛɛ.
• Aw bɛ fiɲɛbɔlan jateminɛ: Ni aw bɛ fiɲɛbɔlan kɛ ni HEPA filɛri ɲuman ye, o bɛ se ka dɔ bɔ aw ka so kɔnɔ mugu hakɛ la.
• Aw bɛ masike don ni aw bɛ bɔ kɛnɛma: An bɛɛ bɛ masike don nin donw in na. A bɛ dɛmɛ fana ka dɔ bɔ mugu fiyɛli la.
• Aw bɛ finiw Changer ani ka aw farikolo ko bɔ kɔfɛ: Aw bɛ aw ka finiw Changer ani ka u ko bɔ kɔfɛ. Ni a bɛ se ka kɛ, a ka fisa aw ka aw farikolo ni aw kunkolo fana ko. Sabula mugumugu bɛ se ka nɔrɔ an ka finiw ni an kunsigiw la.
• Aw kana finiw ja kɛnɛma: Aw kana finiw ni dilanw ja kɛnɛma mugumugu waati la, barisa mugu bɛ se ka mɛn.
• Ni aw bɛ taa mobili kɔnɔ, aw bɛ finɛtiriw datugu ka AC da.

2. Fura tali i n’a fɔ dɔgɔtɔrɔw ka laadilikan b’a fɔ cogo min na:

Aw ka dɔgɔtɔrɔ bɛ se ka fura dɔw di aw ma walasa ka aw ka bana taamasiɲɛw kunbɛn.

• Histaminiw : Olu de bɛ dɔ bɔ bana taamasiɲɛw la i n’a fɔ nɛ, sɔgɔsɔgɔninjɛ, ani nugu bɔli. U dɔw bɛ se ka san furakɛliso la furakɛlisow la ni furasɛbɛn tɛ, nka a ka fisa aw ka dɔgɔtɔrɔ dɔ lajɛ walasa ka min bɛnnen don aw ma, o sugandi.
• Nugulabanakisɛw (corticostéroïdes) : Olu bɛ dɔ bɔ funu, nugu sirili ani nugu bɔli la. U ka kan ka kɛ don o don, wa a bɛ se ka tile damadɔ ta walasa ka a nɔ ye.
• Fɛnɲɛnamafagalanw : Ninnu bɛ nɔgɔya teliya la nugulatumu na, nka a man ɲi ka tɛmɛ tile damadɔ kan a waati kelen na.
• Ɲɛkisɛw faritanabanaw : A bɛ dɛmɛ ka ɲɛnamini ni ɲɛ bilenni dɔgɔya.
• Sɔgɔsɔgɔninjɛ bɛ mɔgɔ minnu na: Aw bɛ aw ka fiɲɛ samalanw kɛ ka ɲɛ i n’a fɔ dɔgɔtɔrɔ y’a fɔ cogo min na tigitigi. Ani fana, aw bɛ lafiyalan dɔ to aw bolo kɔrɔ tuma bɛɛ walasa ka a kɛ kɔrɔtɔko la.

Fɛn min nafa ka bon kosɛbɛ, o ye ka dɔgɔtɔrɔ dɔ ɲininka sani aw ka fura ninnu dɔ ta ani ka u kɛ i n’a fɔ a fɔra cogo min na tigitigi. Aw kana taa furakɛliso la dɔrɔn ka fura san.

3. Alɛriji farikolo tangacogo / Alɛrizi furakisɛw:

Nin ye furakɛli ye min bɛ mɛn dɔɔni. Aw ka dɔgɔtɔrɔ bɛ se ka nin furakɛli in fɔ aw ye ni aw ka mugu faritanabana jugumanba don ani ni furakɛli wɛrɛw ma lafiya caman di aw ma.

O ye ka aw faritanabanakisɛ min na, o hakɛ fitininba pikiri kɛ aw fari la. A bɛ i n’a fɔ boloci. Waati tɛmɛnen kɔfɛ, aw farikolo bɛ dege dɔɔni dɔɔni mugu la ani aw faritanabana bɛ dɔgɔya a la. Nin ye furakɛli ye min bɛ san damadɔw ta.

Tuma jumɛn na an ka kan ka taa dɔgɔtɔrɔso la?

Hali ni a ka ca a la, mugu faritanabana taamasiɲɛw tɛ farati ye, u bɛ se ka mɔgɔ tɔɔrɔ kosɛbɛ tuma dɔw la. O la aw ye aw jija ka taa dɔgɔtɔrɔso la ni aw ye:

• Ni aw ka bana taamasiɲɛw ka jugu ani ka aw ka don o don baaraw bali.
• Ni lafiya tɛ furaw la minnu bɛ san furakɛliso la tuma bɛɛ.
• Ni aw tɛ se ka sunɔgɔ, ni aw sɛgɛnnen don kojugu.
• Ni ninakili ka gɛlɛn, ni disi bɛ gɛlɛya, walima ni a bɛ dimi (o bɛ se ka kɛ sɔgɔsɔgɔninjɛ taamasiɲɛw ye).
• Ni aw b’a fɛ ka a dɔn ka jɛya ni nin taamasiɲɛ ninnu bɛ sɔrɔ mugumugu fɛ walima fɛn wɛrɛ fɛ.
• Aw bɛ furakɛli bolodacogo dɔ labɛn min bɛ bɛn aw ma.

Sanni i ka muɲu dɔrɔn, ka dɔgɔtɔrɔ ka laadilikan ɲini, o bɛ se k’i dɛmɛ ka lafiya caman sɔrɔ. Aw ye aw hakili to a la ko aw kelen tɛ, mɔgɔ caman bɛ yen faritanabana bɛ minnu na i n’a fɔ nin.

Take-Home cikan

Okey, donc an ye kuma caman fɔ pollen kan bi, tiɲɛ tɛ?

• Polɛn ye jiriw yɔrɔ ye min bɛ sɔrɔ a yɛrɛ la, nka mɔgɔ dɔw fari bɛ se ka kɛ a la.
• Sɔgɔsɔgɔninjɛ, nugu sirili, ani ɲɛnamini ye a taamasiɲɛw ye minnu ka teli ka ye.
• Sɔgɔsɔgɔninjɛ bɛ mɔgɔ minnu na, olu ka kan k’u janto kɛrɛnkɛrɛnnenya la, barisa mugumugu bɛ se ka bana taamasiɲɛw juguya.
• Nin bana in bɛ se ka kunbɛn ni aw bɛ aw yɔrɔ janya tulumugu la, ka furaw ta i n’a fɔ dɔgɔtɔrɔ y’a fɔ cogo min na, ani tuma dɔw la ka faritanabana furaw ta.
• Ni aw bɛ hami kosɛbɛ nin taamasiɲɛ ninnu na, aw kana siran ka taa dɔgɔtɔrɔso la ka ladilikan ɲini.

Polɛn tɛ fosi ye min ka kan ka siran. Nka n’aw y’a dɔn ani n’aw ye fɛɛrɛw tigɛ minnu ka kan, aw bɛ se ka to kɛnɛya la ani ka to hami la nin “mugumugu waati” in na. Ni ɲininkali wɛrɛw bɛ aw fɛ, aw kana siga ka aw ka denbaya dɔgɔtɔrɔ walima faritanabana furakɛla dɔ ɲininka.

` Polɛn, Alɛriji, Biɲɛdimi, Alɛrizi Rhinite, Sɔgɔsɔgɔninjɛ, Sɔgɔsɔgɔninjɛ, Polɛn faritanabana, Sinhala furakɛli sɛbɛn