Mun na aw fari bɛ kurukuru ni aw bɛ aw ko? (Ji Kurukuru) An ka kuma nin kan!

Yala i delila ka kɛ pisini walima baarakɛminɛn kɔnɔ kabini waati jan, k’a kɔlɔsi ko i bolokɔnincininw kurulen don kosɛbɛ wa? Tuma dɔw la, i senkɔniw fana bɛ kurukuru i n’a fɔ rezɛn, tiɲɛ tɛ? Tiɲɛ na, nin ye ko ye min bɛ kɛ tuma bɛɛ, fɛn min bɛ kɛ bɛɛ la. Nka, yala i delila k’i yɛrɛ ɲininka mun na o bɛ kɛ wa? Yala nin ye ko ye min kɛra dɔrɔn wa, walima a bɛ bɔ fɛɛrɛ kabakoma dɔw la an farikolo la wa? An ka kuma o kan ka ɲɛ dɔɔnin bi.

Nin lakanani nafama in ye mun ye an fari la? An ka kalan kɛ `(Sebum)` kan

Fɔlɔ, an ka dɔɔni faamuya an fari la. An fari, n’o ye i fari ye, o datugulen don n’a yɛrɛ ka tulu suguya kɛrɛnkɛrɛnnen ye, hali ni a tɛ ye a ɲɛ fɔlɔ la. Furakɛcogo siratigɛ la, an bɛ o wele ko sebum . Nka don o don kuma na, an b’a wele ko fari tulu dabɔlen. Tubabukan na, o bɛ Weele ko `(Sebum)` (a fɔcogo: C-bum). Nin fɛn in min bɛ wele ko `(Sebum)`, o bɛ sɔrɔ an fari sanfɛla la, o kɔrɔ ye ko an bɛ yɔrɔ min wele ko ɲɛdawolo . A bɛ baara kɛ i n’a fɔ lakananifɛn dɔɔni an bɛ min don an fari la.

O la, nin `(Sebum)` in nafa ye mun ye an fari la?

• Fari ka to ka nɔgɔ: Nin `(Sebum)` in baara kunbaba dɔ ye ka an fari dɛmɛ a mago bɛ ji min na, o ka to a la. O la, a bɛ fari tanga a kana ja, ka gɛlɛya ani ka kari.
• Fari ka to ka ɲɛ: Sebum fana bɛ fari balo (tumu) , ka a to a ka nɔgɔn ani ka a mɔ.
• Fari lakanani: Fɛn wɛrɛ min nafa ka bon, o ye ko nin `(Sebum)` in b’a to an fari bɛ se ka ji minɛ fo ka se hakɛ dɔ ma. Miiri k’a filɛ, n’i y’i tɛgɛw ko, ji tɛ don fari la, nka a bɛ boli wa? I n’a fɔ ni ji binna furabulu kan, a bɛ bɔ cogo min na. O sababuba ye nin `(Sebum)` layɛrɛ in ye.
• Lakanali banakisɛ misɛnniw ma : Kalan dɔw y’a jira ko tulumafɛnw bɛ banakisɛfagalanw hakɛ dɔ sɔrɔ . O kɔrɔ ye ko a bɛ se ka fari tanga banakisɛ misɛnniw ma.

N’an y’a fɔ cogo nɔgɔman na, nin `(Sebum)` in bɛ i n’a fɔ cɛfarin fitinin min b’a janto an fari kɛnɛya n’a lakanani fila bɛɛ la!

O la mun bɛ Kɛ nin `(Sebum)` in na n'a bɛ ji la?

Okey, sisan i y'a faamu `(Sebum)` nafa ka bon cogo min na. Nka n’an bɛ waati caman kɛ ji la, misali la, n’an bɛ ko lɛrɛ tilancɛ tilennen, walima n’an bɛ tulon kɛ jidagayɔrɔ la, o de bɛ kɛ: nin tulu nafama `(Sebum)` min bɛ an fari la, o bɛ ko dɔɔnin dɔɔnin. O tulu in bɛ ko ni ji ye.

O waati de la, jibɔlan minnu kofɔra ka tɛmɛ, olu bɛ dɔgɔya. Ni `(Sebum)` sɔgɔsɔgɔninjɛ banna, walima ni a bɛ fin kosɛbɛ, ji bɛ daminɛ ka don dɔɔni dɔɔni an fari sanfɛla la, o kɔrɔ ye ko ɲɛdawolo. A bɛ i n’a fɔ ɛponji min bɛ ji minɛ. o kɔfɛ , o yɔrɔw bɛ kɛ ji ye .

O la, fari bɛ kurukuru cogo di ni a falen don ji la? Nin ye maana laban ye!

O bɛ ɲɛ, an k’a fɔ ko fari bɛ ji minɛ. Nka mun na o bɛ kɛ sababu ye ka kurukuruw bila mɔgɔ la? Fɔlɔ, hakilina kelen tun bɛ nin ko in kan, nka sisan, hakilina wɛrɛ bɛ yen min ni tɔw tɛ kelen ye dɔɔnin, min ka di kosɛbɛ.

Dannaya kɔrɔ: Yala kurukuruw bɛ sɔrɔ ka a sababu kɛ fari bɛ funu wa?

Fɔlɔ la, mɔgɔ caman tun b’a miiri ko kurukuruw bɛ sɔrɔ fari kɛnɛma yɔrɔ la, farikolo yɔrɔ minnu bɛ funu ani ka u kuru. O kɔrɔ ye ko ni fari yɔrɔ dɔw ye ji minɛ ka funu, a lamini yɔrɔ minnu ma ji caman minɛ, olu tun bɛ don a kɔnɔ, ka kɛ sababu ye ka kurukuruw bila mɔgɔ la. Tiɲɛ dɔ bɛ se ka kɛ o ko la.

Hakilina laban: Yala nin ye an ka farikoloɲɛnajɛ baara ye wa?

Nka sisan ɲininikɛlaw ye maana dɔ sɔrɔ min ka dun, min bɛ mɔgɔ kabakoya kosɛbɛ. U dalen b’a la ko an bolokɔnincininw bɛ kurukuru cogo min na, o tɛ ji donli dɔrɔn de ye an fari la. A bɛ se ka kɛ jaabi kɛrɛnkɛrɛnnen ye ka bɔ an ka farikolo yɛrɛmahɔrɔnyalen na !

``Système nerveux autonomique'' ye mun ye? N’an y’a fɔ cogo nɔgɔman na, nin ye farikoloɲɛnajɛ ye min bɛ fɛn caman kɔlɔsi minnu bɛ kɛ an farikolo la u yɛrɛma, k’a sɔrɔ an ma miiri o la, wa minnu bɛ baara kɛ k’a sɔrɔ an t’a fɛ.

Miiri nin ɲɔgɔnna kow la:

• Yala aw ka kan ka miiri ninakiliko la wa? Ayi, a bɛ kɛ a yɛrɛma.
• I dusukun bɛ bugɔ hali ni i bɛ sunɔgɔ la, tiɲɛ tɛ?
• An bɛ dumuni minnu dun, olu sɔgɔli.
• Farikolo funteni kɔlɔsili.

Nin fɛn ninnu bɛɛ bɛ Kɔrɔsi ani k'u Labɛn ``Autonomic Nervous System'' fɛ. O la sa, dɔnnikɛlaw b’a miiri sisan ko nin sigida nafama, gɛlɛn in fana sen bɛ an bolokɔnincininw kurulen cogo la ji la. Yala o tɛ kabako ye wa?

Mun na o farikolo-ɲɛnajɛ-yɔrɔ in b’a bolokɔnincininw lamaga? Nafa jumɛn bɛ o la?

O bɛ ɲɛ, sisan n’a sɔrɔla i bɛ miiri ko: "O tuma na fɛ, mun na nin farikoloɲɛnajɛ in bɛ a bolokɔnincininw lamaga dɔrɔn? A bɛ nafa jumɛn lase mɔgɔ ma?" Dɔnniyakɛlaw ye ɲɛfɔli ɲuman Kɛ o fana kan.

Sɛgɛsɛgɛlikɛlaw ko n’an bolokɔnincininw kurulen don nin cogo la, a ka nɔgɔn kosɛbɛ ka fɛn ɲiginnenw ta minnu bɛ sɔgɔsɔgɔ! O kɔrɔ ye ko an ka minɛni bɛ bonya.

Miiri k’a filɛ, tuma dɔw la, i bɛ ka i ko ani safinɛ bara bɛ bɔ i bolo. O waatiw la, ni aw bolokɔniw kurulen don dɔɔni, a ka nɔgɔn ka safinɛ bara minɛ. Ni aw bolokɔnincininw bɛ nɔgɔya ani ka kɛ fla ye, a bɛ se ka kɛ ko u bɛ sɔgɔsɔgɔ. Nka n’i bolokɔnincininw kurulen don, ji bɛ woyo o kurukuruw fɛ, ka jɛɲɔgɔnya ɲuman kɛ, ka minɛ ɲuman kɛ ni i bɛ maga fɛn min na.

A bɛ iko pankurun senna!

O bɛ iko mobili pankurun sennasanbaraw.I n'a fɔ. N’a sɔrɔ i y’a kɔlɔsi ko pankurun sanfɛla bɛ ni jirisunw ye minnu tigɛlen don cogoya wɛrɛw la. O jirisunw de b’a to mobili bɛ se ka minɛ koɲuman sira kan, hali sira ɲiginnenw walima sira bɔgɔlamaw kan, k’a sɔrɔ a ma sɛgɛn. Ji bɛ woyo o jirisunw fɛ. O cogo kelen na, dɔnnikɛlaw dalen b’a la ko o jirisunw minnu bɛ an bolokɔninw na, olu bɛ dɔ fara an ka minɛni kan n’an magara fɛn ɲiginnen dɔ la jidagayɔrɔ la.

Dɔnniyakɛlaw yɛrɛ ye kɔrɔbɔliw Kɛ o kan. U ye mɔgɔw bila minnu bolokɔnincininw bɛ kurukuru ani minnu bolokɔnincininw bɛ cogo la (min tɛ kurukuru) ye, olu ye fɛnw ta i n’a fɔ marifa minnu bonya tɛ kelen ye ji la. u y' a ye ka jɛya ko a ka nɔgɔn kosɛbɛ ani a ka teliya ka o fɛn ɲiginnenw ta ni bolokɔnincininw ye .

Nafa min bɛ sɔrɔ fɛnɲɛnamaw ka fɛnɲɛnamayali la wa?

Dɔnniyakɛla dɔw yɛrɛ b’a miiri ko o bɛ se ka kɛ nafa ye fɛnɲɛnamaw ka fɛnɲɛnamayali la. Miiri k’a filɛ ni an bɛnbaw tun bɛ mɔni kɛ bajiw ni kɔw la, ka taama faraw kan ji la, walima ni u tun bɛ jiridenw ni nakɔfɛn ɲiginnenw lajɛ. O bolokɔnincinin kurukurulenw tun bɛna nafa kɛ u la cogo di, tiɲɛ tɛ? N’a sɔrɔ u y’u dɛmɛ ka fɛnw minɛ k’a sɔrɔ u ma sɛgɛn ani ka to u jɔlen na dugukolo ɲiginnen kan.

Boloci dɔrɔn de ye wa? Senkɔniw fana bɛ ka kirin!

Ɔwɔ, bolokɔnincininw dɔrɔn tɛ, nka a bɛ se ka kɛ aw y’a kɔlɔsi ko aw senkɔniw fana bɛ kuru nin cogo la ni aw ye aw ko kosɛbɛ walima ni aw tora ji la ka mɛn. Aw bɛ se ka miiri o kun fana na. Ni an senkɔniw magara ji la, u bɛ se ka ladamu o cogo la walasa ka dɔ fara u minɛcogo kan ani ka u bali ka sɛgɛn yɔrɔ ɲiginnenw kan. Miiri k’a filɛ, ni n’i bɛ taama duguma ɲiginnen kan sanuyaso kɔnɔ, o senkɔniw kurulen bɛ dɔ bɔ sɛgɛn na dɔɔni, o fana bɛna kɛ nafa ye!

O la sa, i bɛ mun kɛ ni i bolokɔnincininw bɛ kurukuru? Yala nin ye fɛn ye min ka kan ka siran wa?

Sisan, i bɛ se ka miiri ko: "O bɛ ɲɛ, ni nin bɛ ka kɛ, yala ne ka kan ka fɛn dɔ kɛ wa? Yala nin ye bana ye wa?" Fiyewu! Aw man kan ka foyi kɛ nin ko in na. Aw kana siran. Nin ye ko ye min bɛ kɛ cogoya la kosɛbɛ, min bɛ kɛ cogo la min bɛ sɔrɔ a yɛrɛ la. O tɛ bana si taamasyɛn ye.

Waati dɔ tɛmɛnen kɔ, ni aw bɔra ji la, ni aw fari jara, o kurukuru in bɛ tunu dɔɔni dɔɔni. Aw fari bɛna o tulu nafama bɔli daminɛ tuguni min bɛ wele ko `(Sebum)` waati dɔ kɔfɛ. O kɔ, fari lakanani tulu bɛna kɛ tuguni, wa fari bɛ segin a cogo kɔrɔ la. O bɛ se ka miniti damadɔ ta, a bɛ se ka kɛ miniti 15-20 ye.

O la, aw kana aw hakili ɲagami ni aw bolokɔnincininw bɛ kurukuru ka aw ko walima ka tulon kɛ ji la. O ye se kabakoma wɛrɛ ye min nafa ka bon i farikolo la!

O bɛ se ka miiri i n’a fɔ an farikolo tangacogo dabɔlen, i n’a fɔ yɛrɛyɛrɛ ni an taara nɛnɛ yɔrɔ la, walima sɔgɔsɔgɔ ni buguri dɔ bɛ an nugu la.

O la sa, an ka kan ka an hakili to fɛn jumɛnw na nin maana in kɔnɔ?

An ye baro kɛ nin yɔrɔ nafamaw kan bi, an k’o lajɛ ka surunya:

• A bɛ kɛ cogo la pewu ani a bɛ kɛ cogo la min bɛ kɛ ni aw bolokɔninw ni aw senkɔniw bɛ wuli ni aw bɛ ji la waati jan kɔnɔ.
• O bɛ bɔ fɔlɔ ka da a kan tulu dabɔlen min bɛ wele ko ``Sebum'' an fari la, o bɛ ko ji fɛ, wa ji bɛ don fari kɛnɛma yɔrɔ la.
• Nka dɔnniya hakilina laban ye ko nin kurukuru in ye ladamuni ye min bɛ kɔlɔsi an ka farikolo yɛrɛmahɔrɔnyalen fɛ, o min b’an dɛmɛ ka fɛn ɲiginnenw ni fɛn nɔgɔlenw minɛ ka ɲɛ . I n’a fɔ pankurunw taamacogo.
• Nin bolokɔni kurukuru in tɛna kojugu kɛ i fari la. O ye waati dɔɔnin dɔrɔn de ye.
• O kurukuru in bɛ tunu a yɛrɛ ma waati dɔ tɛmɛnen kɔ a bɔlen kɔ ji la.
• O la sa , kun t’a la ka hami walima ka siran nin ko in na! Siɲɛ wɛrɛ ni i senkɔniw bɛ kirin k’i to ji la, i bɛ se ka miiri i farikolo bɛ ladamu sigida la cogo min na ni hakilitigiya ye.

O la, n jigi b’a kan ko aw ye fɛn kura dɔ kalan nin maana in na bi. An farikolo ye danfɛn kabakomaw ye tiɲɛ na, tiɲɛ tɛ?

` Fari kurukuru, Fari kurukuru ji la, bolokɔni kurukuru, Sebum, Autonomic Nervous System, Fari kɛnɛya, Ji nɔ, Ji kurukuru, Sebum, Autonomic Nervous System