Yala aw kunsigiw wulila ka taa kɔnɔna na i n’a fɔ kuyɛri wa? An ka kuma Koilonychia (Nɛgɛw Kuyɛri) kan!

Yala aw delila ka aw kunsigiw lajɛ k’a kɔlɔsi ko u tɛ cogo la, nka u bɛ sɔgɔsɔgɔ, i n’a fɔ kuyɛri fitinin wa? N’a sɔrɔ wulu bɛ kɛ fla ye a daminɛ na, o kɔfɛ a bɛ kɛ sɔgɔsɔgɔninjɛ ye nin cogo in na. Hali jikuru kelen bɛ se ka nɔrɔ o yɔrɔw la minnu bɛ sɔgɔsɔgɔ. An bɛ min wele furakɛli siratigɛ la ko Koilonychia (a fɔcogo ye ko "koilonychia"), walima i n’a fɔ mɔgɔ caman b’a dɔn cogo min na, Spoon Nails . A bɛnnen don ka siran dɔɔnin n’i ye nin ye, nka bi an bɛna kuma fɛn bɛɛ kan ka jɛya.

Koilonychia ye mun ye tigitigi?

N’an y’a fɔ cogo nɔgɔman na, Koilonychia ye waati ye ni i kunsigiw bɛ nɔgɔya ani ka kɛ kuyɛri ye ani ka jigin ka taa kɔnɔna na. A ka c’a la, nin tɛ kɛ siɲɛ kelen, a bɛ kɛ dɔɔni dɔɔni. Fɔlɔ, wuluw bɛ flakɛ, o kɔ, u bɛ daminɛ ka jigin ka taa kɔnɔna na.

Min nafa ka bon, o ye ko nin tɛ bana ye min bɛ sɔrɔ a yɛrɛ ma . A bɛ bɔ ka kɛ gɛlɛya walima dɛsɛ wɛrɛ taamasiɲɛ ye an farikolo kɔnɔ. A bɛ i n'a fɔ an farikolo bɛ taamasiyɛn di an ma k'a fɔ ko "Fɛn dɔ bɛ a kɔnɔ, aw k'a lajɛ."

Yala nin ye funubana ye wa?

Ayi, nin tɛ ɲɛgɛnɛsiralabanaw ye. Koilonychia ye bana taamasiɲɛ ye. Nka tuma dɔw la, ɲɛgɛnɛsiralabana bɛ mɔgɔ min na, o tigi bɛ se ka nin bana in sɔrɔ ka fara a kan. O cogo la, ka fara wulu karilen kan, aw bɛ se ka bilenni, funu ani dimi fana sɔrɔ wulu lamini na.

Kunba jumɛnw de b’a to wuluw bɛ i ko nin?

Kun caman bɛ yen minnu b’a to wuluw bɛ se ka kari. An ka a kunbabaw lajɛ.

Yala o ye bana taamasiɲɛ ye tuma bɛɛ wa?

Ayi, o tɛ kɛ tuma bɛɛ. I n’a fɔ an y’a ɲɛfɔ cogo min na sanfɛ, tuma dɔw la, a bɛ se ka sɔrɔ fɛn nɔgɔman dɔ fɛ i n’a fɔ joginni nɛgɛ la walima sanbara sirilen donli. Ani fana, o bana in ka ca kosɛbɛ mɔgɔw la minnu sigilen bɛ yɔrɔ janw na.

Yala nin bana in ka jugu wa? Yala ne ka kan ka taa dɔgɔtɔrɔso la wa?

Awɔ. Ni aw kunsigiw ye fɛn o fɛn jira i n’a fɔ nin, aw kana aw ɲɛmajɔ o la. Siga t' a la , aw bɛ taa aw ka dɔgɔtɔrɔ fɛ .

Aw ka dɔgɔtɔrɔ bɛna joli sɛgɛsɛgɛli kɛ, ni a mago bɛ a la, walasa ka a sababu tigitigi dɔn. O kɔfɛ, a bɛna furakɛli bɛnnen sɛbɛn o ko la.

A bɛ furakɛ cogo di? Yala a bɛ se ka furakɛ wa?

Kibaru dumanba ye, ɔwɔ! nin bana in bɛ se ka furakɛ pewu .

Furakɛli kɛcogo bɛ bɔ a sababu la.

• Nɛgɛ dɛsɛ : Aw ka dɔgɔtɔrɔ bɛna a fɔ aw ye ko aw ka nɛgɛmafɛnw ta, wa a bɛna aw laadi fana ko aw ka dumuni nafama dun.
• Ni furakɛli bana wɛrɛ bɛ yen: Ni o bana furakɛli daminɛna, wuluw cogoya bɛ daminɛ ka ɲɛ dɔɔni dɔɔni.

Nka o bɛ waati de ta. Ikomi a bɛ kalo damadɔ ta walasa wulu ka segin ka bonya pewu, a bɛ se ka kɛ yɔrɔ o yɔrɔ la , k’a ta kalo 6 la ka se kalo 18 ma walasa nin bana in ka tunun pewu. O la, a nafa ka bon ka muɲu furakɛli la.

Nɛgɛ ka ca dumuni jumɛnw na?

• Furabuluw (i n’a fɔ ɛsitɛri, kale) .
• Sogo bilenman, jɛgɛ ani kɔgɔjilafɛnw
• Sɔgɔsɔgɔninjɛ i n’a fɔ lenburuba, shɔ, ani shɛfan
• Tofu
• Jiriden jalenw (date, rezɛn) .
• Numanw ni kisɛw (pɔmugu kisɛw, kafe) .
• Chocolat Dibi la

An ka kan ka mun kɛ walasa an kunsigiw kana kɛ nin cogo la?

Hali ni fɛɛrɛ lakika tɛ yen min bɛ se ka o bali, fɛn dɔw bɛ yen an bɛ se ka minnu kɛ walasa ka dɔ bɔ farati la.

• Dumuni dafalen dun: Aw bɛ dumuni min falen don nɛgɛ ni witamini na, kɛrɛnkɛrɛnnenya la.
• Aw bɛ aw janto aw kunsigiw la kosɛbɛ:
• Aw bɛ burusi nɔgɔlen dɔ kɛ ni aw bɛ aw kunsigiw saniya.
• Ni aw bɛ jisumalan kɛ aw bolow la, aw ye aw jija ka a kɛ aw kunsigiw fana na.
• Ni aw bɛ senkɔniw tigɛ, aw bɛ u tigɛ ka ɲɛ.
• Aw bɛ ganw don ni aw bɛ baara kɛ ni kemikɛlifɛnw ye.
• Aw bɛ sanbara don minnu bɛ bɛn ka ɲɛ ani minnu tɛ aw senw gɛlɛya.
• Bana basigilenw kunbɛn: Ni sukarodunbana walima sɔgɔsɔgɔninjɛ gɛlɛyaw bɛ aw la, aw bɛ dɔgɔtɔrɔ ka laadilikanw labato ani ka o banaw ɲɛnabɔ ka ɲɛ.

Yala o bɛ se ka kɛ denmisɛnnin fitininw fana na wa?

Awɔ. nin bana in ka ca denw na ka tɛmɛ aw bɛ se ka miiri min na . Kalan dɔw y’a jira ko den kuraw tila sabanan bɛ se ka kɛ ni kuyɛri ye. Nka denw na, a ka ca a la o bɛ kɛ waati dɔɔni kɔnɔ. Ni u bɛ kɔrɔbaya, u kunsigiw bɛ segin u cogo kɔrɔ la. Nka, ni haminanko dɔ bɛ aw la, a ka fisa aw ka kuma aw den ka dɔgɔtɔrɔ fɛ.