Yala i fana ka teli k’a ye ko i tununna tile sugo diɲɛ kɔnɔ wa? An ka nin (Maladaptive Daydreaming) in dɔn!

An bɛɛ bɛ tile sugo kɛ tuma dɔw la, tiɲɛ tɛ? A bɛnnen don ka yaala-yaala diɲɛ wɛrɛ kɔnɔ waati dɔ kɔnɔ, ka miiri fɛn dɔ la. Nka, yala i b’a ye fana ko i bɛ tile sugo kɛ lɛrɛ caman kɔnɔ, ka bɔ i ka don o don baaraw la, i ka lakɔli baaraw la, ani fɛn wɛrɛw la wa? N’o don, o bɛ se ka kɛ fɛn ye min nafa ka bon kosɛbɛ i bolo. An b'o wele ko ``Maladaptive Daydreaming''.

Maladaptive Daydreaming ye mun ye?

N’an y’a fɔ cogo nɔgɔman na, ``Maladaptive Daydreaming`` ye hakili kɛnɛyako ye. O bɛ tali kɛ mɔgɔ ka tile sugo kɛ ka tɛmɛ a dan kan, tuma dɔw la lɛrɛ caman kɔnɔ. Daɲɛ min ye ``Maladaptive`` ye, o kɔrɔ ye ko tile sugo o cogo la, o ye gɛlɛya dɔ kunbɛncogo ye min tɛ kɛnɛya ye, min tɛ bɛn walima ka i yɛrɛ ladamu .

O mɔgɔw bɛ Kɛ "tunun" ye pewu u ka tile sugo la. O kɔrɔ ye ko u bɛ sugo ye ka jɛya kosɛbɛ, ka ɲɛ, ani ni fɛn fitinin fitininw bɛɛ ye . ɲininiw y' a jira ko nin tile sugo sugu bɛ se ka kɛ ` wajibi` ye . O kɔrɔ ye ko a ka gɛlɛn kosɛbɛ, tuma dɔw la, a tɛ se ka kɛ, ka i yɛrɛ minɛ k’a kɛ.

O gɛlɛya in bɛ tali kɛ hakili kɛnɛya gɛlɛya wɛrɛw ni hakiliɲagami bana wɛrɛw la dɔɔni. Nka sisan daliluw bɛ yen minnu b’a jira ko ``Maladaptive Daydreaming`` ye bana danfaralen ye ni nin bana tɔw ye, wa a ka kan ka dɔn ko bana danfaralen don .

O ko in bɛ jɔn de tɔɔrɔ kosɛbɛ?

Nin bana in min bɛ wele ko ``Maladaptive Daydreaming'', o ka teli ka ye hakili kɛnɛyako dɔw bɛ mɔgɔ minnu na. Walima, bana dɔw bɛ mɔgɔ minnu na, olu bɛ nɔ bila hakili baara dɔw la. Fɛn wɛrɛ minnu bɛ Ye ka caya ni ``Maladaptive Daydreaming'' ye olu ye:

• Attention Déficit Hyperactivité Disorder (TDAH) .
• Jɔrɔnanko banaw
• Hakiliɲagami cogoya dɔw
• Dissociative Disorders - O bɛ na ni tiɲɛni bɔnɛ ye i ye mɔgɔ min ye ani i bɛ yɔrɔ min na.
• Bana min bɛ mɔgɔ bila ka miiri (OCD) .

Kɔrɔya fana bɛ se ka kɛ sababu ye. Sɛgɛsɛgɛli dɔw y’a jira ko nin bana in ka ca funankɛninw na, kɛrɛnkɛrɛnnenya la baliku fitiniw ni funankɛninw . A bɛ se ka kɛ denmisɛnni fitiniw fana na. Nka, ɲinini caman ka kan ka kɛ walasa k’a fɔ tigitigi a ka ca cogo min na ka kɛɲɛ ni mɔgɔ si hakɛ ye.

A laban na, a nafa ka bon k’a dɔn ko mɔgɔ caman minnu bɛ ``Maladaptive Daydreaming`` sɔrɔ , olu ye tɔɔrɔ sugu dɔ sɔrɔ walima ka bɔnɛba sɔrɔ u ka ɲɛnamaya kɔnɔ, kɛrɛnkɛrɛnnenya la denmisɛnya waati Nka, o tɛ ko ye min bɛ kɛ bɛɛ la. O kɔrɔ ye ko bana in bɛ se ka kɛ mɔgɔw la fana minnu ma o ko suguw sɔrɔ.

Nin bana in ka ca cogo di?

Tiɲɛ na, ``Maladaptive Daydreaming'' daɲɛ ye ko kura ye kosɛbɛ. A dabɔra fɔlɔ san 2002 Eli Somer fɛ, PhD, min ye kɛnɛyaso hakilijagabɔ karamɔgɔ ye Israɛl.

Sɛgɛsɛgɛli minnu kɛra nin bana in ka ca cogo min na, olu dan ye, a dɔ ye ko a ma kɛ furakɛli bana ye min lakodɔnnen don fɔlɔ jamana fɛ . Nka, sɛgɛsɛgɛli fɔlɔ dɔ y’a jira ko nin bana in bɛ baliku 2,5% la Israɛl jamana na, wa a hakɛ ka ca dɔɔnin ni 4,3% ye baliku fitiniw la, i n’a fɔ kalandenw.

Sɛgɛsɛgɛli wɛrɛ y’a jira ko ADHD bɛ baliku minnu na, olu 20% ɲɔgɔn fana bɛ tɔɔrɔ ni tile sugo ye min tɛ wele ko Maladaptive Daydreaming. O kɔrɔ ye ko mɔgɔkɔrɔba miliyɔn 2,2 ni kɔ bɛ Ameriki jamana dɔrɔn na, o bana in bɛ u minɛ. Nin jateminɛ in tɛ mɔgɔ minnu na, olu minnu bɛ ni tile sugo ye min bɛ wele ko Maladaptive Daydreaming, ni ADHD tɛ u la. O la sa, a ka c’a la, o hakɛ lakika ka ca kosɛbɛ.

Nin bana in bɛ nɔ bila i farikolo/hakili la cogo di?

``Maladaptive Daydreaming`` ye gɛlɛya ye min bɛ nɔ bila i hakili la . I hakili ye hakilijiginw, ko kɛlenw, miiriliw, dannayakow ani dusukunnataw lajɛlen ye minnu ɲɔgɔn tɛ i bolo. i hakili ni i hakili tɛ fɛn fila ye minnu tɛ kelen ye . I hakili ye farikolo yɔrɔ ye min bɛ fɛn bɛɛ labɔ min bɛ i hakili sigi.

Nka dɔnnikɛlaw bɛ sigasiga ko danfara dɔw bɛ se ka kɛ ``Maladaptive Daydreaming`` bɛ mɔgɔ minnu na, olu hakili la, danfara minnu tɛ tɔw la. Misali la, ``ADHD`` bɛ mɔgɔ minnu na, danfara fitininw bɛ u hakili yɔrɔ dɔw bonya la, nka u ka bon kosɛbɛ. Olu ye yɔrɔw ye minnu bɛ ɲɛmɔgɔya baara ɲɛminɛ cogoya la i n’a fɔ latigɛ, bolodacogo, ani yɛrɛdɔn.

`(Maladaptive Daydreaming)` bɛ mɔgɔ minnu na, a bɛ iko barikantanya bɛ olu fana na o ɲɛmɔgɔya baara ninnu na. O de y'a To jɛɲɔgɔnya barikama bɛ `(Maladaptive Daydreaming)` ni `(ADHD)` cɛ. Ani fana, u fila bɛɛ bɛ gɛlɛya kelenw sɔrɔ u dusukunnataw labɛnni na. O kɔrɔ ye ko `(Maladaptive Daydreaming)` bɛ mɔgɔ minnu na, olu ka teli ka o ɲɔgɔnna yeli kɛ u hakili la. Nka ɲinini caman ka kan ka kɛ walasa k’a jira n’o ye tiɲɛ ye.

Maladaptive Daydreaming taamasiɲɛw ye jumɛnw ye?

Nin bana in na, a taamasiɲɛw bɛɛ bɛ tali kɛ tile sugo de la. Nin taamasiɲɛ ninnu bɛ se ka tila yɔrɔba fila ye: tile sugo kɛcogo ani dusukunnata minnu bɛ mɔgɔ la o ko la.

Tile sugo kɛcogo

Nin taamasiɲɛ ninnu bɛ se ka ye tile sugo la minnu bɛ kɛ ni ``Maladaptive Daydreaming`` ye:

• Intensity: Nin tile sugo ninnu jɛlen don kosɛbɛ ani u ɲɛnama don. U juguyalen don kosɛbɛ ani u ɲɛfɔlen don kosɛbɛ ka tɛmɛ tile sugo kan min bɛ kɛ tuma bɛɛ. Miiri k’a filɛ, i b’a miiri ko i bɛ ko kɛlen kɔnɔ tiɲɛ na.
• Ko gɛlɛnw: O tile sugo ninnu bɛ se ka kɛ ni ko gɛlɛnw ye kosɛbɛ. Mɔgɔ caman bɛ mɔgɔ kelenw miiri siɲɛ caman, i n’a fɔ mɔgɔ minnu bɛ telewisɔn dramu kɔnɔ. O mɔgɔ suguw yɛrɛ bɛ se ka kɛ ni u yɛrɛ ka ɲɛnamaya maanaw n’u ka jɛɲɔgɔnyaw ye.
• A kuntaala: Mɔgɔ minnu bɛ tile sugo kɛ o cogo la, olu bɛ se ka sugo kɛ tuma bɛɛ, tuma dɔw la lɛrɛ caman kɔnɔ. Hali k’u to baara la, u bɛ barika don sugo diɲɛ kɔnɔ.
• Laɲini: Mɔgɔ minnu bɛ tile sugo kɛ o cogo la, olu ka teli ka tile sugo daminɛ ni laɲini ye, ni nege ye. O kɔrɔ ye ko a bɛ se ka kɛ ko a bɛ nisɔndiya walima lafiya sugu dɔ lase u ma.
• Jɛɲɔgɔnya tigɛ: O mɔgɔw sen bɛ u ka tile sugo la fo u ni u lamini cɛsira tigɛ pewu. A bɛ kɛ i n’a fɔ i tɛ nin diɲɛ in kɔnɔ, i n’a fɔ i bɛ diɲɛ danfaralen dɔ kɔnɔ. O bɛ tali kɛ dissociation (dissociation) la, o ye lafasali fɛɛrɛ ye min bɛ kɛ mɔgɔ minnu fɛ, jɔrɔnanko jugumanba bɛ minnu na, degunba bɛ minnu na, walima minnu ye bɔnɛ sɔrɔ ka tɛmɛ.

E hakilina ye mun ye o ko la?

Mɔgɔ minnu bɛ ``Maladaptive Daydreaming'' sɔrɔ, olu ka teli ka kɛlɛ kɛ ni dusukunnata juguw ni nɔ juguw ye minnu bɛ na ni nin gɛlɛya in ye. O bɛ se ka ye fɛnw na i n’a fɔ:

• Sosiyete ka baaraw tiɲɛni: Tuma caman na, o mɔgɔw b’a sugandi ka tile sugo kɛ sanni ka waati kɛ ni mɔgɔ wɛrɛw ye. A bɛ se ka kɛ ko u tɛna u mago don kosɛbɛ ka taa bɔ ni u teriw ye walima ka baro kɛ ni u somɔgɔw ye.
• Baara, ɲɛnajɛ ani baara wɛrɛw sendonli: Tile sugo min tɛ ladamu, o bɛ se ka gɛlɛyaw lase baara ma, lakɔli baara la, ɲɛnajɛw la, walima kuntilenna wɛrɛw la, bawo i bɛ waati caman kɛ tile sugo la.
• Maloya ni jalaki: A ka c’a la, o mɔgɔw dusu man ɲi o kɛli la, u bɛ maloya, wa u b’a miiri ko u bɛ kojugu kɛ, kɛrɛnkɛrɛnnenya la ni o bɛ nɔ bila u ka ɲɛnamaya fan wɛrɛw la.
• Tile sugo wajibiyalen: O kɔrɔ ye ko tile sugo negeba bɛ o mɔgɔw la. Ni u ma sababu sɔrɔ k’o kɛ, u bɛ se ka dusukasi ani ka jɔrɔ ko u tɛna se ka o kɛ. ɲinini dɔw y' a jira ko nin mago min bɛ tile sugo la , o bɛ se ka kɛ i n' a fɔ dɔlɔmin .
• K’a ɲini ka o tile sugo dabila walima ka dɔ bɔ: ``Maladaptive Daydreaming'' bɛ mɔgɔ minnu na, olu ka teli k’a ɲini ka dɔ bɔ o tile sugo ninnu na walima k’u dabila pewu, nka a ka gɛlɛn u ma k’o kɛ.

Maladaptive Daydreaming sababuw ye mun ye?

Fɛn dɔnbagaw t'a dɔn tigitigi mun na ``tiledaptive daydreaming'' bɛ kɛ. Nka, u bɛ sigasiga ko a ye gɛlɛyaw kunbɛncogo ye i n’a fɔ jɔrɔnanko, degun, ani hakili kɛnɛya gɛlɛya wɛrɛw. A bɛ iko ka taa sugo diɲɛ kɔnɔ walasa k’i hakili bɔ tiɲɛ gɛlɛyaw ni dimi na.

Yala nin bɛ mɔgɔw minɛ wa?

Ayi ``Maladaptive Daydreaming`` ye hakili kɛnɛyako ye. O la, a tɛ mɔgɔw minɛ ka bɔ mɔgɔ dɔ la ka taa mɔgɔ wɛrɛ la .

An bɛ se k’o dɔn cogo di?

I n'a fɔ a fɔra cogo min na ka tɛmɛ, ``Maladaptive Daydreaming'' tɛ furakɛli cogoya ye min lakodɔnnen don jamana fɛ . O la, kɛnɛyabaarakɛla tɛ se k’a sɛgɛsɛgɛ k’a ɲɛsin a ma ko “ɔwɔ, nin bana in bɛ i la.” Ani fana, laboratuwari sɛgɛsɛgɛli si tɛ yen min bɛ se k’a jira.

Nka, dɔgɔtɔrɔw bɛ se ka nin gɛlɛya in taamasiɲɛw dɔn ɲininkalisɛbɛn kɛrɛnkɛrɛnnenw fɛ ani sɛgɛsɛgɛli kɛcogo fɛɛrɛw fɛ minnu bɛ kɛ ka banaw sɛgɛsɛgɛ minnu bɛ tali kɛ ɲɔgɔn na i n’a fɔ ADHD, OCD, degun, jɔrɔnanko ani danfara minnu bɛ u ni ɲɔgɔn cɛ. U bɛ se fana ka baara kɛ ni ɲininkalisɛbɛn ye min bɛ wele ko Maladaptive Daydreaming Scale-16 (MDS-16) k’a ɲɛsin u yɛrɛ ma. O b’a jira ni nin bana in ka teli ka mɔgɔ minɛ.

A bɛ furakɛ cogo di? Yala a bɛ se ka furakɛ wa?

Ikomi Maladaptive Daydreaming tɛ bana ye fɔlɔ min lakodɔnnen don jamana fɛ, furakɛlicogo jɔnjɔn si tɛ a la . Nka, o kɔrɔ tɛ ko a tɛ se ka furakɛ. Sisan, hakili kɛnɛyabaarakɛlaw bɛ se k’a furakɛ i n’a fɔ u bɛ bana wɛrɛw furakɛ cogo min na.

``Maladaptive Daydreaming'' furakɛli kunba ye hakiliɲagami ye .

Cognitive Behavioral Therapy (CBT) ye furakɛli suguya ye min ka ca kosɛbɛ, min bɛ kɛ ka banaw furakɛ i n’a fɔ OCD, jɔrɔnanko, degun, ani hakiliɲagami. CBT kɔnɔ fɛɛrɛ bɛ se fana ka Maladaptive Daydreaming bɛ mɔgɔ minnu na, olu dɛmɛ u k’a faamu mun na u bɛ nin kɛ ani u bɛ se ka min kɛ walasa k’a ɲɛnabɔ. Hakilila kɛnɛya ladilikan fɛɛrɛ wɛrɛw fana bɛ se ka kɛ dɛmɛ ye.

Ikomi tile sugo jugumanba bɛ mɔgɔ caman na, bana wɛrɛw bɛ u la, i n’a fɔ ADHD, o banaw furakɛli bɛ se ka dɛmɛ don ka tile sugo dɔgɔya . Aw bɛ fura suguya min ta, o bɛ bɔ bana wɛrɛ la min bɛ aw la.

Aw ka dɔgɔtɔrɔ ye mɔgɔ ɲuman ye min bɛ se k’a fɔ aw ye min bɛna aw dɛmɛ kosɛbɛ. A bɛ se ka fɛn caman ɲɛfɔ aw ye hakili kɛnɛya ladilikanw ni fura suguya wɛrɛw kan. Bɛɛ tɛ kelen ye. Fɛn min bɛ baara kɛ mɔgɔ dɔ ye, n’a sɔrɔ o tɛna baara kɛ mɔgɔ wɛrɛ ye. Aw ka dɔgɔtɔrɔ bɛna laadilikanw di ka kɛɲɛ ni aw ka kɛnɛyako ye, aw ka furakɛli cogoyaw ani aw kelen-kelen bɛɛ ka kow.

Yala gɛlɛya walima kɔlɔlɔ dɔw bɛ furakɛli in na wa?

Kɔnɔnatumuw walima gɛlɛyabaw tɛ sɔrɔ hakili kɛnɛya ladilikanw na. Nka, tuma dɔw la, i bɛ se ka hakilijigin gɛlɛnw sɔrɔ, minnu bɛ dimi, walima miirili minnu bɛ na i hakili la . Aw ka hakili kɛnɛya baarakɛla bɛ se k’aw dɛmɛ ka ninnu kunbɛn, ka baara kɛ ni bɔnɛ ni gɛlɛya tɛmɛnenw ye, ani ka taa ɲɛ. U bɛ se ka kuma aw fɛ fana gɛlɛya minnu bɛ se ka sɔrɔ u ka furaw fɛ.

Ne bɛ se ka ne yɛrɛ ladon cogo di ani ka ne ka bana taamasiɲɛw kunbɛn cogo di?

Sabula ``Maladaptive Daydreaming'' ye hakili kɛnɛyako ye,o bɛ se ka gɛlɛya ka ɲɛnabɔ i yɛrɛ ma . min ka fisa , o ye ka kuma hakili kɛnɛya ladilikɛla dɔ fɛ . U bɛ se k’aw bilasira cogo min na aw bɛ se ka dɔ bɔ aw mago la tile sugo la, wa a laban na, aw tɛna aw jigi da o kan kosɛbɛ. U bɛ se ka aw dɛmɛ fana ka furaw sɔrɔ minnu bɛ se ka bana wɛrɛw furakɛ minnu bɛ tali kɛ ɲɔgɔn na. O bɛna a nɔgɔya i ma ka dɔ bɔ i jigi da tile sugo kan.

O ko bɛna nɔ bila ne la cogo di? (Ne bɛ se ka mun makɔnɔ?)

Tile sugo min tɛ ladamu, o ye gɛlɛya ye min bɛ se ka i ka ɲɛnamaya tiɲɛ kosɛbɛ . Kɛrɛnkɛrɛnnenya la, n’i ka tile sugo bɛ baara, jɛɲɔgɔnya, du kɔnɔ baara walima ɲɛnajɛkow bali. Ni mɔgɔ ye tile sugo kɛ waati jan kɔnɔ, ka dɔ bɔ a ni mɔgɔ wɛrɛw cɛsira la, a ka sigidamɔgɔw ka seko bɛ dɔgɔya, o bɛ gɛlɛya don jɛɲɔgɔnya kura daminɛni na ani ka jɛɲɔgɔnya kɔrɔw mara

I n’a fɔ a fɔra cogo min na ka tɛmɛ, ``Maladaptive Daydreaming`` ka teli ka kɛ wajibi ye. O kɔrɔ ye ko mɔgɔ b’a ye ko a ka kan k’o kɛ. Mako min bɛ tile sugo la, o ni dɔlɔmin bɛ tali kɛ ɲɔgɔn na, o la ni i bɛ to ka tile sugo kɛ, o bɛ kɛ delina barikama ye min dabila ka gɛlɛn kosɛbɛ . O de kama a nafa ka bon ka dɛmɛ ɲini hakili kɛnɛya ladilikɛla dɔ fɛ joona.

Sɛgɛsɛgɛli caman tɛ kɛ nin bana in bɛ mɛn waati min na, bawo a ma dɔn foroba la kabini waati jan. Sisan, a bɛ iko a bɛ se ka kɛ ɲɛnamaya bɛɛ kɔnɔ, nka a ye fɛn ye min bɛ se ka se sɔrɔ a kan . Nka, a ka gɛlɛn ka se sɔrɔ a kan ni hakili kɛnɛya ladilikan ma kɛ, ni fura ma kɛ a la, walima ni a fila bɛɛ tɛ.

A yɛrɛ la, ``Maladaptive Daydreaming'' tɛ farati ye i farikolo kɛnɛya ma. Nka, a bɛ se ka nɔba bila i hakili kɛnɛya la . Ani fana, bana dɔw (misali la, degun) minnu bɛ sɔrɔ ni nin bana in ye , olu bɛ se ka dɔ fara yɛrɛdɔnbaliya walima yɛrɛfaga farati kan . O la, a nafa ka bon kosɛbɛ ka i janto nin ko in na.

Ni aw bɛ miiri ka kojugu kɛ aw yɛrɛ la, ka aw yɛrɛ faga, walima ka kojugu kɛ mɔgɔ wɛrɛw la, aw bɛ se ka kɔrɔtɔko baarakɛlaw wele joona walima ka taa dɔgɔtɔrɔso la min ka surun aw la. Sri Lanka jamana na, i bɛ se ka 1926 Sumithrayo telefɔni nimɔrɔ wele.

Aw ka kan ka ɲininkali jumɛnw kɛ dɔgɔtɔrɔ la?

Gɛlɛya min bɛ sɔrɔ ``Maladaptive Daydreaming'' bɛ mɔgɔ minnu na, o ye bana in dɔnbaliya ye fanga fɛ. Kɛnɛyabaarakɛla caman tɛ o dɔn kosɛbɛ. O de kosɔn, dɔw bɛ se ka u janto i haminankow la. N’o kɛra, aw kana hakili kɛnɛya furakɛli ɲinini bila kɔfɛ . K’a sɔrɔ baarakɛla kelen t’a dɔn, o kɔrɔ tɛ ko mɔgɔ tɔw bɛɛ b’o dɔn, walima ko fura tɛ i ka gɛlɛya la.

Ni aw bɛ hakili kɛnɛya ladilikɛla ɲini , aw bɛ se ka nin fɛn ninnu ɲininka u la:

• Yala aw bɛ `(Maladaptive Daydreaming)` dɔn wa?
• Yala aw bɛ se ka banaw sɛgɛsɛgɛ minnu bɛ tali kɛ ɲɔgɔn na i n’a fɔ ADHD, OCD, jɔrɔnanko ani degun wa?
• Yala aw bɛ se ka banaw furakɛ minnu bɛ tali kɛ o ko la, bana minnu kofɔlen don sanfɛ wa?

Fɛn minnu ka kan ka to an hakili la (Take-Home Message) .

Tile sugo min tɛ ladamu ye, o ye hakili kɛnɛyako ye min bɛ kɛ sababu ye ka mɔgɔ bila ka don tile sugo gɛlɛnw diɲɛ kɔnɔ. A ka c’a la, o tile sugo ninnu bɛ kɛ fɛɛrɛ ye walasa ka hakili kɛnɛyako wɛrɛw walima ɲɛnamaya gɛlɛyaw kunbɛn. Nin bana in bɛ mɔgɔ minnu na, a bɛ se ka kɛ ko dusukasi dɔw kɛra u denmisɛnman, nka bɛɛ tɛ o kɛ.

Ikomi nin bana in ma dɔn fɔlɔ foroba la, hakili kɛnɛya baarakɛlaw bɛɛ t’a dɔn. Dɔw yɛrɛ be se k’u janto o la. O bɛ se ka maloya, ka degun, ani ka furakɛli ɲinini bila kɔfɛ. Nka, i kana i fari faga. A nafa ka bon ka mɔgɔ dɔ sɔrɔ min bɛ se k’aw dɛmɛ ka nin bana in kunbɛn ani ka se sɔrɔ a kan. Aw bɛ se ka nin tile sugo ninnu ɲɛnabɔcogo dege - kɛrɛnkɛrɛnnenya la ni hakili kɛnɛya baarakɛla dɔ ka dɛmɛ ye. O kɔfɛ, i bɛ se ka i sinsin i ka ɲɛnamaya kan, ka i sinsin ɲɛnamaya kan, ka jɛɲɔgɔnya don i ni i lamini mɔgɔw cɛ. I kelen tɛ, wa i kana siran ka dɛmɛ ɲini.

` Tile sugo jugu, tile sugo, hakili kɛnɛya, tile sugo min tɛ se ka kunbɛn, tile sugo tɛmɛnen, kɛwale gɛlɛyaw, degun