Yala dimi bɛ aw sen ɲɛfɛ fana wa? (Metatarsalgia) An ka kuma nin kan!

Tuma dɔw la, n’an bɛ taama, n’an bɛ boli, walima n’an jɔlen don dɔrɔn, an bɛ dimi kabakoma dɔ sɔrɔ an senkɔni ɲɛfɛ, senkɔniw bɛ daminɛ yɔrɔ min na yɛrɛ, tiɲɛ tɛ? Dɔw fɛ, a bɛ se ka kɛ i n’a fɔ kabakurun dɔ bɛ sanbara kɔnɔ. Nin dimi min bɛ mɔgɔ tɔɔrɔ kosɛbɛ, o ye bana ye an bɛna kuma min kan bi, n’o bɛ wele ko `(Metatarsalgia)` . O la sa, an k’a lajɛ o ye min ye, mun na a bɛ kɛ, ani an bɛ se ka an yɛrɛ tanga o ma cogo min na.

Metatarsalgia ye mun ye? O dimi bɛ bɔ min tigitigi?

N’an y’a fɔ a nɔgɔya la, `(Metatarsalgia)` ye dimi ni funu ye i sen ɲɛfɛ, senkɔniw bɛ daminɛ yɔrɔ min na . O bɛ Weele ko “i senna-bolo”. Nin ye aw sen yɔrɔ nɔgɔlen ye min bɛ kɛ senkɔni ni senkɔniw cɛ. A ka ca a la, o dimi bɛ kɛ senkɔni kunkolo kelen walima caman jukɔrɔ, senkɔni kolo duuru labanw senkɔni duuru bɛ ​​daminɛ yɔrɔ min na.

Aw ye miiri dɔrɔn, ni aw bɛ baara kɛ ka jɔ tile bɛɛ, walima ni aw bɛ boli ka tulon kɛ, a bɛ se ka kɛ ko aw ye nin dimi in sɔrɔ. A bɛ se ka kɛ ko kun minnu bɛ o la, olu ka ca ni kelen ye, a bɛ se ka kɛ ko u ka ca.

• Laala, fɛn dɔw bɛ i sen jɔyɔrɔ la.
• Walima i bɛ farikoloɲɛnajɛ minnu kɛ, kɛrɛnkɛrɛnnenya la minnu bɛ boli ni panni de kan.
• Ni an bɛ sanbara minnu don, ni olu sirilen don kojugu, ni u ka bon kojugu, walima ni dɛmɛ min bɛ sanbara kɔnɔ, o tɛ se ka kɛ.
• O bɛ se ka sɔrɔ fana furakɛli cogoya dɔw fɛ.

Furakɛli fɛɛrɛ fɔlɔw ye lafiɲɛbɔ, jisuma ani farikoloɲɛnajɛ nɔgɔmanw ye. An bɛna kuma o kan kɔfɛ.

Metatarsalgia taamasiɲɛw ye jumɛnw ye?

Nin bana in taamasiɲɛ fɔlɔ ye dimi ye sen ɲɛfɛla la, senkɔniw da kɛrɛfɛ. Nin dimi in bɛ se ka kɛ ni funu ye tuma dɔw la walima funu tɛ. ``Metatarsalgia`` taamasiɲɛw bɛ se ka daminɛ yɔrɔnin kelen, walima u bɛ se ka bonya dɔɔni dɔɔni waati tɛmɛnen kɔfɛ. Aw bɛ a lajɛ ni nin taamasiɲɛ ninnu dɔ bɛ aw la:

• Dimi sen ɲɛfɛla la: O bɛ se ka kɛ i n’a fɔ dimi gɛlɛn, dimi min bɛ kɛ ni marifa ye, dimi min bɛ mɔgɔ dimi, walima dimi min bɛ kɛ ni jeninida ye . O dimi bɛ se ka juguya ni aw jɔlen don, ni aw bɛ boli walima ni aw bɛ taama.
• Tɔgɔtɔgɔnin walima sɔgɔsɔgɔninjɛ bɛ kɛ bolokɔniw na: Mɔgɔ dɔw bɛ se ka dimi walima ka kirinni sɔrɔ bolokɔniw na.
• Ka a ye ko kaba bɛ sanbara kɔnɔ: Nin fana ye taamasiɲɛ ye min ka teli ka kɛ, mɔgɔ caman bɛ min fɔ. A bɛ kɛ i n’a fɔ kabakurun fitinin dɔ sirilen bɛ sanbara kɔnɔ.

Mun na o (Metatarsalgia) bɛ kɛ? O sababu ye mun ye?

Ni aw ye mɔgɔ ye min sen bɛ boli ni panni baara la tuma caman, a ka teli ka kɛ aw la ka `(Metatarsalgia) sɔrɔ.` Ani fana, sennasanbaraw donli, sanbara minnu senw ka bon kojugu, sanbara minnu senw ka nɔgɔn kojugu, sanbara minnu sennasanbara tɛ, walima sanbara minnu kɔrɔla kojugu, olu bɛ se ka o lase mɔgɔ ma.

Dɔgɔtɔrɔw bɛ Metatarsalgia sababuw tila kuluba saba ye:

1. Dakun fɔlɔ : K’a sababu kɛ sen kolotugudaw (metatarsals) jɔyɔrɔ caman yeli ye .

O kɔrɔ ye ko fɛn dɔ bɛ yeli kɛ i senkɔniw da la (metatarsals), o bɛ nɔ bila u ni sen tɔ cɛsira la, o bɛ kɛ sababu ye ka ``metatarsalgia`` lase mɔgɔ ma, o min bɛ sɔrɔ degun kojugu fɛ. Misali damadɔw filɛ nin ye:

• Bunions walima Hallux Valgus ye senkɔni kolo belebele bɔlenw ye senkɔni na, u bɛ wele fana ko ‘buunions’.
• Marto senkɔniw .
• Fari min bɛ senkɔniw na, o bɛ kɛ nɛrɛmuguma ye, ka kɛ sababu ye ka sɔgɔsɔgɔninjɛ kɛ.
• Arc sanfɛtaw.
• Senkɔni filanan ka jan ka tɛmɛ senkɔniba kan.

2. Dakun filanan : K’a sababu kɛ bana wɛrɛw walima baara wɛrɛw ye

Nin kulu in kɔnɔ, ``Metatarsalgia'' bɛ yen, o bɛ sɔrɔ degun kojugu fɛ sen ɲɛfɛ, kɛnɛya gɛlɛya wɛrɛw fɛ i bɛ minnu na walima i bɛ baara dɔw kɛ. Misaliw:

• Funubanaw : Jolilabanaw i n’a fɔ `(Rheumatoid Arthritis)`, `(Gout)` (a bɛ fɔ fana ko gout), `(Sesamoiditis)` (kolo fitini fila funu senkɔniba da la), `(Morton’s Neuroma)` (nɛrɛmugu dɔ fununi senkɔni na).
• Hakilila-banaw: Bana minnu bɛ i n’a fɔ `(Charcot-Marie-Tooth Disease)`, `(Freiberg Disease)`.
• Farikoloɲɛnajɛ banaw: Fasa, sukarodunbana.
• Kɛnɛya gɛlɛya wɛrɛw : fɛn minnu bɛ i n’a fɔ senkɔniw tigɛli, senkɔniw kuru.
• Jogin: A bɛ se ka sɔrɔ fana fɛnw fɛ i n’a fɔ boli teliya kojugu walima sanbara don min tɛ bɛn ka ɲɛ.

3. Dakun sabanan : Ka da gɛlɛyaw kan opereli kɔfɛ (Iatrogenic metatarsalgia) .

Nin ye ko ye min ka dɔgɔ dɔɔnin. Nka tuma dɔw la `(Metatarsalgia)` bɛ se ka kɛ gɛlɛya ye opereli kɔfɛ sen ɲɛfɛ. Misali la, opereli kɔfɛ ``buniw`` minnu kofɔlen don ka tɛmɛ, o dimi bɛ se ka kɛ senkɔniba caman yeli fɛ. Ani fana, gɛlɛyaw i n’a fɔ kari min tɛ kɛnɛya ka ɲɛ, `(Avascular Necrosis)` (kolokisɛw ka saya ka a sababu kɛ joli bɔli dɔgɔyali ye kolo la), hali ni a man teli ka sɔrɔ opereli kɔfɛ.

Jɔn de farati ka bon ka ɲɛgɛnɛsiralabanaw sɔrɔ?

Tiɲɛ na, mɔgɔ o mɔgɔ bɛ se ka ``Metatarsalgia'' sɔrɔ. Nka, mɔgɔ dɔw ka farati ka bon dɔɔni.

• Bololabaarakɛlaw ni farikoloɲɛnajɛ minnu bɛ nɔba bila mɔgɔ la: O bɛ kɛ bawo u sen ɲɛfɛla bɛ degunba la tuma bɛɛ. Miiri mɔgɔ dɔ la min bɛ nɛgɛso, basikɛti, walima farikoloɲɛnajɛ kɛ.
• Minnu bɛ sanbara don minnu tɛ bɛn ka ɲɛ: Nin bana in bɛ se ka kɛ ni sanbaraw sirilen don kojugu, ni u ka bon kojugu, walima ni sanbara tɛ dɛmɛ bɛrɛ di.
• Minnu bɛ to ka sanbara janw don: O bɛ degun kunntan bila senkɔni ni senkɔni ɲɛfɛkolow la.
• Minnu bɛ farikoloɲɛnajɛ kɛ ni sanbara tɛ, ka yele eskala la, walima ka baara kɛ ni lada ye: O gɛlɛyaw bɛ se ka sɔrɔ ni sen tɛ dɛmɛ wajibiyalen na.
• Senkɔniw bɛ mɔgɔ minnu na : i n’a fɔ a fɔra cogo min na ka tɛmɛ `(Bunions)`, `(Hammertoes)`.
• Funubana bɛ mɔgɔ minnu na: i n’a fɔ `(Rheumatoid Arthritis)`, `(Gout)`.

(Metatarsalgia) Ni a ma furakɛ, mun bɛ kɛ? (Gɛlɛya minnu bɛ sɔrɔ a la)

Ni aw bɛ to ka `(Metatarsalgia)` taamasiɲɛw sɔrɔ, a nafa ka bon kosɛbɛ ka taa dɔgɔtɔrɔso la . Sabula, ni a ma furakɛ, a bɛ se ka kɛ sababu ye ka sen ni senkɔniw gɛlɛya wɛrɛw lase mɔgɔ ma. N’a sɔrɔ i yɛrɛ ka kan ka sɔgɔsɔgɔ.

O dɔrɔn tɛ, n’an y’an taamacogo Changé k’a sababu kɛ dimi ye, o bɛ se ka nɔ bila kɔkiliw, senkɔniw ani kɔ fana na, ka dimi bila o yɔrɔw fana na. I n’a fɔ gɛlɛya min bɛ yɔrɔ dɔ la, o bɛ se ka nɔ bila yɔrɔ wɛrɛw fana na cogo min na.

Metatarsalgia (Metatarsalgie) bɛ se ka sɛgɛsɛgɛ cogo di? (Sɛgɛsɛgɛli) .

Ni aw taara dɔgɔtɔrɔso la, u bɛ fɔlɔ ka aw ɲininka aw ka bana taamasiɲɛw la. Dimi bɛ yen kabini tuma jumɛn, a bɛ kɛ cogo di, ani tuma jumɛn na a bɛ dimi kosɛbɛ? O kɔ, u bɛna aw sen sɛgɛsɛgɛ ni bolo ye, ka a lajɛ ni dimi ni funu tɛ a la.

Ka fara o kan, a bɛ se ka kɛ ka sɛgɛsɛgɛliw kɛ i n’a fɔ:

• X-ray : O ye ka gɛlɛya wɛrɛw lajɛ, i n’a fɔ degun kari.
• Ultrason walima MRI : Olu bɛ se ka farikolo yɔrɔ nɔgɔlenw cogoya ye ka jɛya, i n’a fɔ ligaments ni tendons, minnu bɛ metatarsophalangeal joints lamini.

Metatarsalgia furakɛcogo jumɛnw bɛ yen?

Kibaru duman ye ko ɲɛgɛnɛsiralabanaw furakɛli bɛ daminɛ ni fɛɛrɛ nɔgɔmanw ye, minnu tɛ mɔgɔ minɛ. O kɔrɔ ye ko sanni aw ka taa operelibaw la, aw bɛ se ka fɛn misɛnninw kɛ i n’a fɔ:

• `(TIGA fɛɛrɛ)`: Nin ye fɛɛrɛ ye min tɔgɔ bɔra kosɛbɛ.
• Lafiɲɛ : Aw bɛ lafiɲɛ caman di aw sen ma ni aw bɛ se. Aw bɛ aw yɛrɛ tanga baara kɛtaw ma minnu bɛ dɔ fara dimi kan.
• Glasi : Aw bɛ jisuma (min sirilen don fini na) kɛ dimi ni funu yɔrɔ la miniti 15-20 kɔnɔ siɲɛ caman tile kɔnɔ.
• Degun : Ni aw ye senkɔni siri ni bandi ye min bɛ se ka funu dɔgɔya.
• Kɔrɔta : Aw bɛ aw senw to dusukun sanfɛ ni aw bɛ se ka kɛ tuma o tuma.
• Dimimadafura minnu tɛ sɔrɔ dɔgɔtɔrɔso la: Aw bɛ se ka dimimadafura ta i n’a fɔ `(Acetaminophen (misali la Tilenol®))` walima `(Ibuprofène (misali la Advil®)` i n’a fɔ dɔgɔtɔrɔ y’a fɔ cogo min na.
• Farikoloɲɛnajɛw (Stretches):Sen ni senkɔniw kɔrɔtacogo nɔgɔman bɛ se ka lafiya di. Aw bɛ se ka farikoloɲɛnajɛla dɔ ɲininka ninnu ye mun ye.
• Aw bɛ aw sennasanbara Changer: O nafa ka bon kosɛbɛ. Aw bɛ farikoloɲɛnajɛ sanbara ɲumanw don minnu bɛ mɔgɔ dɛmɛ, walima sanbara minnu bɛ ni rocker ye. Aw bɛ aw yɛrɛ tanga sennasanbara janw ni sanbara sirilenw ma.
• Sanbara dontaw : Ni aw bɛ sennasanbara nɔgɔlenw walima senkɔniw kɛ, kɛrɛnkɛrɛnnenya la minnu dabɔra Metatarsalgia kama, o bɛ se ka dɛmɛ ka degun dɔgɔya dimi yɔrɔ la.

Ni nin furakɛli nɔgɔman ninnu ma dimi mada, dɔgɔtɔrɔ bɛ se ka pikiri kɛ (i n’a fɔ kɔritikositɛri pikiri) walima opereli kɛ walasa ka dimi sababu jugumanba furakɛ. Nka, a ka c’a la, o bɛ kɛ dɔrɔn ni fɛn tɔw bɛɛ ma ɲɛ.

Yala Metatarsalgia bɛ se ka bali wa?

Hali ni a tɛ se ka kɛ ka Metatarsalgia bali pewu, fɛn dɔw bɛ yen an bɛ se ka minnu kɛ walasa ka dɔ bɔ nin bana in farati la. A ka ɲi ka ninnu kɛ delinako ye:

• Sanbara ɲumanw sugandili: Sanbaraw sugandi minnu senw ka ɲi, u ka gɛlɛn, u senkɔniw ka bon, ani u senkɔniw bɛ duguma.
• Aw bɛ baara kɛ ni fɛn dontaw ye minnu bɛ mɔgɔ lafiya: Aw bɛ fɛn ɲumanw ni fɛn nɔgɔlenw don aw ka sanbara kɔnɔ, kɛrɛnkɛrɛnnenya la ni aw ye mɔgɔ ye min bɛ jɔ tile bɛɛ.
• Aw kana taama sennasanbara la: Aw bɛ sennasanbara taama dɔgɔya, kɛrɛnkɛrɛnnenya la yɔrɔ gɛlɛnw na, yɔrɔ minnu tɛ kelen ye.
• Ka sɔgɔsɔgɔninjɛ bɔ: Ni aw bɛ to ka aw senkɔniw su jisuma na ka u maga ni pɔmisi kaba ye, o bɛ se ka dɔ bɔ degun kunntanw na aw senkɔniw na.
• Aw bɛ aw farikolo girinya kɛnɛman mara: Ni aw farikolo girinya bɛ ka bonya, degun bɛ bonya aw senw na fana. O la, aw bɛ aw jija ka girinya kɛnɛman mara min bɛ bɛn aw ma.

Metatarsalgie bɛ mɔgɔ min na, o ka kan ka mun makɔnɔ?

Ni `(Metatarsalgia)` bɛ aw la, aw bɛ se ka dimi juguman ni funu sɔrɔ aw senkɔrɔ. Dimi bɛ se ka barika sɔrɔ walima ka bonya dɔɔni dɔɔni. Taamasiɲɛ wɛrɛw fana bɛ se ka kɛ.

fɛn fɔlɔ min ka kan ka kɛ , o ye ka i sen lafiɲɛ . Aw kana baara walima farikoloɲɛnajɛ si kɛ, aw hakili la ko o de bɛ dimi bila mɔgɔ la. Ni a bɛ se ka kɛ, aw bɛ jɔ ka mɛn ani aw kana taama dɔɔni. Aw kana sanbara don min tɛ aw dɛmɛ. Aw kana yaala-yaala ni sosɛtiw ye.

A ka ca a la, aw bɛ se ka aw ka ɲɛgɛnɛsiralabanaw kunbɛn ni sokɔnɔfura nɔgɔmanw ye i n’a fɔ ninnu. Nka ni dimi bɛ to senna so kɔnɔ furaw kɛcogo kɔrɔlen kɔfɛ, a ka fisa ka taa dɔgɔtɔrɔso la walasa ka jateminɛ wɛrɛw kɛ.

Aw ka kan ka taa dɔgɔtɔrɔso la tuma jumɛn?

Hali ni a ka ca a la, metatarsalgie bɛ se ka furakɛ so kɔnɔ, siga t’a la ko aw ka kan ka taa dɔgɔtɔrɔso la nin ko ninnu na:

• Ni dimi ma ban dɔgɔkun fila furakɛli kɔfɛ so kɔnɔ.
• Ni aw tɛ se ka aw ka don o don baara kɛcogo kɔrɔw kɛ dimi kosɔn.
• Ni dimi bɛ ka juguya ani/walima ni a bɛ segin ka kɛ .
• Ni sɔgɔsɔgɔninjɛ bɛ aw la walima ni aw senw bɛ sɔgɔsɔgɔ .
• Ni sukarodunbana bɛ aw la ani ni sennadimi bɛ aw la , a nafa ka bon aw ka dɔgɔtɔrɔ ka ladilikan ɲini barisa senna gɛlɛyaw bɛ se ka juguya sukarodunbanabagatɔw ma.

Aw ka kan ka taa furakɛli kɔrɔtɔlenw yɔrɔ la tuma jumɛn (ETU) ?

Ni nin taamasiɲɛ ninnu dɔ bɛ aw la, aw bɛ taa kɔrɔtɔko ɲɛmɔgɔso la (ETU) joona . Joginni juguman dɔ bɛ se ka kɛ aw la, i n’a fɔ kolo karilen.

• Dimi jugumanba bɛ kɛ senkɔni ɲɛfɛla la.
• Ni dimi bɛ kɛ sababu ye ka mɔgɔ fari faga, ka ɲɛnamini, walima ka kɔnɔboli bila mɔgɔ la .
• Ni aw tɛ se ka taama .
• Ni a bɛ i n' a fɔ sen in cogoya Changé .
• Ni joginda dɔ bɛ aw la ani ni aw ye ‘click’, ‘pop’, walima mankan dɔ mɛn i n’a fɔ kolo karilen , .

Aw ka kan ka ɲininkali jumɛnw kɛ dɔgɔtɔrɔ la?

Ni aw taara dɔgɔtɔrɔso la, aw bɛ se ka ɲininkaliw kɛ i n’a fɔ ninnu `(Metatarsalgia)` kan. O cogo la, aw bɛ se ka nin bana in faamuya ka ɲɛ.

• "Dɔgɔtɔrɔ, e fɛ, mun de ye nin bana in lase ne ma?"
• "I bɛ furakɛli sugu jumɛn fɔ ne ye?"
• "Yala ne bɛ se ka taa a fɛ ka fɛnw kɛ minnu ka di ne ye, i n'a fɔ farikoloɲɛnajɛw wa?"
• "Ne bɛna kɛnɛya tuma jumɛn? A bɛna waati joli ta walasa nin ka kɛnɛya?"
• "Ne bɛ se ka mun kɛ walasa nin `(Metatarsalgia)` in kana kɛ tugun don nataw la?"

A laban na, an ka kan ka min to an hakili la! (Take-Home Message)

Metatarsalgia bɛ se ka kɛ fɛn ye min bɛ mɔgɔ tɔɔrɔ tuma dɔw la. A bɛ se ka gɛlɛya don i ka fɛnw kɛli la, hali ka taama cogo bɛnnen na. Nka, i kana i hakili ɲagami. A nisondiyalen don, a ka ca a la, nin bana in bɛ se ka furakɛ ni sokɔnɔfura nɔgɔmanw ye.

Aw bɛ fɛnw kɛ k’a lajɛ i n’a fɔ ka aw sen lafiɲɛ, ka jisuma kɛ a la, ani ka sanbaraw don minnu bɛ aw dɛmɛ fɔlɔ. Ni nin fɛn ninnu ma dɛmɛ, walima ni dimi ka jugu, aw ye aw jija ka taa dɔgɔtɔrɔso la k’a sɔrɔ aw ma mɛn. O kɔfɛ, a bɛ se ka aw ka bana taamasiɲɛw jateminɛ ka ɲɛ ani ka furakɛli bɛnnen dɔn aw ma. I senw nafa ka bon kosɛbɛ i bolo, o la, i ka baara ye k’u ladon!

` senkɔni, sendimi, sendimi, senkɔni, sanbara, senkɔni, senkɔni dimi