Yala aw fana bɛ aw yɛrɛ minɛ kemikɛli suguya caman na wa? (Multiple Chemical Sensitivity - MCS) An ka kuma nin kan!

Yala tuma dɔw la, i bɛ dusukasi sɔrɔ i farikolo la, min ɲɛfɔli tɛ se ka kɛ wa? Yala i bɛ barika sɔrɔ ka taamasiɲɛ kabakomaw sɔrɔ hali ni i ye i yɛrɛ bila dɔɔni dɔɔni kasa dɔw la, sisi dɔw la, walima hali saniyafɛn dɔ la wa? I kana i yɛrɛ ɲininka ko: «Mun na nin bɛ ka kɛ ne la wa?» O de ye cogoya ye an bɛna kuma min kan bi. O bɛ wele ko Multiple Chemical Sensitivity, walima MCS ni a surunyalen don.

Sensitivite chimique multiple (MCS) ye mun ye?

N’an y’a fɔ cogo nɔgɔman na, Multiple Chemical Sensitivity, walima MCS, o ye bana ye min bɛ mɔgɔ dɔw sɔrɔ hali kemikɛli hakɛ fitininw na, wa u bɛ taamasiɲɛ suguya caman sɔrɔ. Yala aw b’a dɔn o furakisɛw ye mun ye wa? A bɛ se ka kɛ fiɲɛbɔlan ye i bɛ min kɛ, tintiri min bɛ kɛ kunnafonisɛbɛn kɔnɔ, saniyaji, tulu sumalan, walima hali mobili sisi.

Miiri k’a filɛ, mɔgɔ dɔw bɛ sɔgɔsɔgɔ ni u ye falenfɛnw kasa mɛn, ani sɔgɔsɔgɔninjɛ bɛ mɔgɔ min na, o tigi ninakili ka gɛlɛn ni a bɛ ninakili sisi la. O ye ko ye min tɛ kojugu ye. Nka mɔgɔ minnu b’a miiri ko MCS bɛ u la, olu tɛ kelen ye dɔɔnin. A taamasiɲɛ jugumanw bɛ se ka kɛ u la, hali ni u hakɛ ka dɔgɔn kosɛbɛ, tuma dɔw la hali fɛn fitinin dɔ, mɔgɔ wɛrɛw tɛ min kɔlɔsi. Tuma dɔw la, o taamasiɲɛw ka jugu fo u tɛ se ka bɔ ka taa u teriw ye, ka taa baara la, walima ka u ka don o don baara kɛ.

Min nafa ka bon, o ye ko nin taamasiɲɛ ninnu ye tiɲɛ ye. U tɛ miirili ye. Nka, a bɛ se ka gɛlɛya dɔgɔtɔrɔw ma ka sababu kɛrɛnkɛrɛnnen dɔ sɔrɔ. Diɲɛ kɔnɔ furakɛli jɛkuluba dɔw, i n’a fɔ Ameriki ka faritanabana ni farikolo tangacogo kalanso ani Ameriki dɔgɔtɔrɔso jɛkulu, olu ma MCS jate bana ye fɔlɔ foroba la. Nka, aw ka dɔgɔtɔrɔ b’a fɛ k’aw dɛmɛ ka kɛnɛya sɔrɔ. O la, a bɛ se ka fɛɛrɛw jira aw la walasa ka aw ka bana taamasiɲɛw kunbɛn walima ka aw yɛrɛ tanga fɛnw ma minnu bɛ u juguya.

Dɔ wɛrɛw bɛ nin bana in wele ko ``Idiopathic Environmental Intolerance.'' O kɔrɔ ye ko hakilina min bɛ i n'a fɔ "laminiko muɲunbaliya min sababu tɛ se ka sɔrɔ."

MCS taamasiɲɛw ye jumɛnw ye?

MCS taamasiɲɛw bɛ se ka ɲɔgɔn ta mɔgɔ kelen-kelen bɛɛ la. Ani fana, o taamasiɲɛw tɛ dan farikolo yɔrɔ kelen dɔrɔn ma. U bɛ se ka nɔ bila farikolo yɔrɔ caman na. Misali la, aw bɛ se ka barika sɔrɔ ka dusukun tantanni (dusukun tantanni) ani kunsɛmɛnasumaya (sugunɛ sisi) ani a bɛ se ka kɛ aw tɛ se ka miiri ka ɲɛ. Nin taamasiɲɛ ninnu bɛ se ka kɛ ɲɔgɔn fɛ tuma dɔw la ni bana kuntaalajan wɛrɛw ye. Misali la, u bɛ se ka kɛ i n’a fɔ sɛgɛn basigilen (bana min bɛ sɛgɛn tuma bɛɛ), fibromyalgie (bana min bɛ dimi ni gɛlɛya bila farikolo fan bɛɛ la), ani banakɔtaa dimi (bana min bɛ banakɔtaa baara gɛlɛyaw lase mɔgɔ ma) taamasiɲɛw ye.

Ninnu ye bana taamasiɲɛw ye minnu ka teli ka kɛ, mɔgɔ caman bɛ minnu fɔ:

• A bɛ to ka a ye ko ɲɛnamaya tɛ a la ani ko a tɛ kɛnɛya.
• A bɛ kɛ ni sɔgɔsɔgɔninjɛ ye i n’a fɔ pini ni pikirijikɛlan fari la (o bɛ wele ko ``Paresthesia'').
• Disi ni dawolo gɛlɛyali ni a gɛlɛyali dusukunnataw.
• Ninakili gɛlɛya.
• Dusukunnata, a bɛ kɛ i n’a fɔ fɔɔnɔ.
• Dusukun tantanni barika bonya (`(Palpitations)`).
• K’a ye ko i farikolo bɛ yɛrɛyɛrɛ.
• Sumaya bɔli.
• Barikantan ye farikolo la.
• Gɛlɛya ka i hakili to fɛn o fɛn na, ka i hakili to a la (o bɛ wele ko ``Brain Fog'').
• Ka siran walima ka jɔrɔ, i n’a fɔ fɛnba dɔ bɛna kɛ kun tɛ min na.
• A bɛ kɛ i n’a fɔ a bɛ fɛn dɔ fili.
• K’a sɔrɔ i ma diya fo i b’a fɛ ka boli i bɛ yɔrɔ min na.

Miiri k’a filɛ, n’i taara magasa dɔ la, saniyaji dɔ kasa bɛ barika don i la, i tɛ se ka ninakili, wa i b’a ye ko i ka kan ka bɔ yen o yɔrɔnin bɛɛ. Walima, n’i taamana mɔgɔ dɔ ka tulumafɛn dɔ fɛ, i bɛ kungolodimi jugumanba sɔrɔ. Olu ye ko kɛlenw ye minnu bɛ se ka tali kɛ `(MCS)` la.

(MCS) sababuw ye mun ye?

Siga t’a la ko kemikɛlifɛn dɔw bɛ an ka so ani an ka baarakɛyɔrɔw la, olu bɛ se ka gɛlɛyaw lase an fari ni ninakili ma. Nka, bɛnbaliya bɛ dɔnnikɛlaw ni ɲɔgɔn cɛ ko hali ni nin fɛn ninnu hakɛ fitininba bɛ se ka kɛ sababu ye ka bana taamasiɲɛw lase mɔgɔw ma, mɔgɔw bɛ minnu fɔ. Dɔnniya sɛgɛsɛgɛliw ma se fɔlɔ k’o jira ni dannaya ye.

Dɔnnibaa dɔw dalen b’a la ko a bɛ se ka sɔrɔ sigida kow ni hakili ta fan fɛ fɛnw faralen ɲɔgɔn kan (i n’a fɔ jɔrɔnanko). Dɔ wɛrɛw ko a bɛ se ka sɔrɔ kasa duman ka caya walima farikolo tangalanw ka jaabi fɛ.

Ninnu ye fɛnw ye an bɛ to ka minnu ye an lamini na minnu bɛ miiri ko u ni bana in bɛ tali kɛ ɲɔgɔn na (MCS):

• Fiɲɛbɔlanw/dumuni bɔlanw
• Saniya furaw
• Deodorants, parfums ani kolonw
• Sigarɛti ni sigarɛti sisi (`(Sigarɛti ni sigarɛti sisi)`)
• Asphalt siraba ni sisi minnu bɛ bɔ gundola la
• Dizili ni gazi sisi
• Nail polish ani nail polish bɔlifɛn
• Vernis, shellac ani lakɛri
• Penti fin (`(Penti fin)`)
• Pen, kunnafonisɛbɛn walima zurunali enki (`(Sani, kunnafonisɛbɛn walima zurunali enki)`)

Ni i ye nin lisi ye, i bɛ se k’a miiri ko: “Wow, ninnu bɛɛ ye fɛnw ye an bɛ baara kɛ ni minnu ye don o don.” O ye tiɲɛ ye. Nka minnu b’a miiri ko `(MCS)` b’u la, hali o fɛn fitininw bɛ se ka kɛ gɛlɛya ye.

Dɔgɔtɔrɔw bɛ MCS sɛgɛsɛgɛ cogo di?

I n’a fɔ an y’a fɔ cogo min na ka tɛmɛ, dɔgɔtɔrɔ bɛɛ t’a dɔn ko MCS ye bana ye min bɛ kɛ fanga fɛ. Ani fana, sɛgɛsɛgɛli kɛrɛnkɛrɛnnenw tɛ kɛ walasa k’a dɔn. Farikolo yɔrɔw baarakɛcogo sɛgɛsɛgɛli kɛcogo kɔrɔlenw nɔ ka teli ka kɛ cogo la min tɛ bɛn. O de kama a ka gɛlɛn ka kɛnɛyako gɛlɛya in sababu tigitigi dɔn.

Ni aw taara dɔgɔtɔrɔso la, a bɛna fɔlɔ ka aw ka bana taamasiɲɛw lamɛn kosɛbɛ. A bɛna ɲininkali kɛ aw ka furakɛli tariku tɛmɛnenw na ani fura minnu bɛ se ka kɛ aw la baarakɛyɔrɔ la. A bɛ se ka joli sɛgɛsɛgɛli jɔnjɔn dɔw fana kɛ. Ka kɛɲɛ ni aw ka bana taamasiɲɛw ye, aw ka furakɛli fɔlɔ kɛbaga (Dɔgɔtɔrɔso fɔlɔ/Denbaya dɔgɔtɔrɔ) bɛ se ka aw bila dɔgɔtɔrɔso kɛrɛnkɛrɛnnen damadɔw fɛ.

Sɛgɛsɛgɛli wɛrɛw minnu bɛ se ka kɛ:

• Alɛrizi sɛgɛsɛgɛliw
• Fogonfogon baarakɛcogo sɛgɛsɛgɛliw
• Sɛgɛsɛgɛli min bɛ kɛ ni hakili ye

Nin sɛgɛsɛgɛliw dabɔra walasa ka aw ka bana taamasiɲɛw sababu wɛrɛw bɔ kɛnɛ kan, barisa hali ni aw hakili la ko MCS bɛ aw la, furakɛli sababu wɛrɛ bɛ se ka sɔrɔ.

Yala a bɛ se ka kɛ ka kɛnɛya sɔrɔ ka bɔ Multiple Chemical Sensitivity la wa?

Furakɛli kɛrɛnkɛrɛnnen tɛ MCS la. Nka, aw bɛ se ka baara kɛ ni dɔgɔtɔrɔ ye walasa ka aw ka bana taamasiɲɛw kunbɛn. Aw bɛ se ka fɛɛrɛw ɲini fana walasa ka aw yɛrɛ tanga fɛnw ma minnu bɛ aw bana, i n’a fɔ furakisɛw walima ko minnu bɛ aw bana. O bɛ se ka waati dɔ ta, wa a bɛ se ka kɛ ko kɔrɔbɔli ni filiw ka kan ka kɛ.

Mɔgɔ dɔw y’a ye ko farikolojidɛsɛ furakɛli, i n’a fɔ EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing), o bɛ dɛmɛ ka dɔ bɔ taamasiɲɛw la minnu bɛ sɔrɔ fɛn kɛrɛnkɛrɛnnenw fɛ minnu bɛ mɔgɔ bila ka fɛn dɔw kɛ.

Ni bana wɛrɛw bɛ aw la minnu bɛ dɔ fara aw ka bana taamasiɲɛw kan (misali la, sɔgɔsɔgɔninjɛ, jɔrɔ), aw ka dɔgɔtɔrɔ bɛna furakɛli kɛrɛnkɛrɛnnenw fɔ aw ye o banaw kama.

Tuma jumɛn na ne ka kan ka taa dɔgɔtɔrɔso la?

Ni bana taamasiɲɛw bɛ aw la minnu bɛ aw ka don o don ɲɛnamaya bali, kɛrɛnkɛrɛnnenya la ni aw ma se ka sababu sɔrɔ, a nafa ka bon ka taa dɔgɔtɔrɔso la. A ka ca a la a ka fisa aw ka a daminɛ ni aw ka dɔgɔtɔrɔso fɔlɔ (walima denbaya ka dɔgɔtɔrɔ) lajɛ ye. A bɛ se ka kuma aw fɛ ani ka aw dɛmɛ ka a sababu dɔn, ka baro kɛ aw ka bana taamasiɲɛw furakɛcogo kan, ka aw bila dɔgɔtɔrɔ kɛrɛnkɛrɛnnen dɔ fɛ ni a mago bɛ a la.

Ni taamasiɲɛ kabakomaw bɛ i la, i tɛ se ka minnu jateminɛ, o bɛ i dusu tiɲɛ. Tuma dɔw la, a bɛ se ka mɔgɔ ka ɲɛnamaya bila farati la. An bɛɛ b’a fɛ k’a dɔn fɛn min bɛ an bana ani k’a labɛn cogo min na. Bana caman wɛrɛw bɛ yen minnu bɛ se ka taamasiɲɛw bila mɔgɔ la minnu bɛ se ka kɛ i n’a fɔ ``Multiple Chemical Sensitivity''. O la, a ka c’a la, a bɛ se ka kɛ ka ɲɛfɔli wɛrɛ sɔrɔ. Ni aw ni aw ka dɔgɔtɔrɔ bɛ baara kɛ ɲɔgɔn fɛ, aw bɛ se ka fura dɔ sɔrɔ min bɛna aw dɛmɛ ka lafiya sɔrɔ.

Take-Home cikan

O la, ni aw b’a miiri ko aw fana bɛ se ka fura suguya caman sɔrɔ i n’a fɔ ninnu, aw kana aw hakili ɲagami. Kana tɔɔrɔ i kelen na.

1. Aw bɛ aw ka bana taamasiɲɛw sɛbɛn: Fɛn minnu bɛ aw tɔɔrɔ ani aw bɛ taamasiɲɛ minnu sɔrɔ, aw bɛ olu sɛbɛn tigitigi.

2. Aw bɛ taa dɔgɔtɔrɔso la: Aw bɛ taa aw ka denbaya dɔgɔtɔrɔ fɛ ka nin kunnafoni ninnu bɛɛ fɔ a ye. A bɛna i dɛmɛ.

3. Aw bɛ sababu wɛrɛw bɔ aw la: A nafa ka bon aw ka a lajɛ ni furakɛli sababu wɛrɛ bɛ aw ka bana taamasiɲɛw la.

4. Aw bɛ aw jija ka aw yɛrɛ tanga fɛnw ma minnu bɛ mɔgɔ bila ka miiri: Aw bɛ aw yɛrɛ tanga kasaw ni furakisɛw ma minnu bɛ aw tɔɔrɔ ni aw bɛ se.

5. Aw ye aw hakili kɛnɛya jateminɛ: Ka ɲɛnamaya kɛ ni nin bana sugu ye, o bɛ se ka kɛ degun ye. Ni a mago bɛ a la, aw bɛ kuma aw ka dɔgɔtɔrɔ fɛ o fana kan.

I hakili to a la ko i kelen tɛ. Ni aw ye bilasirali ni dɛmɛ ɲuman sɔrɔ, aw bɛ se ka nin bana in kunbɛn ani ka ɲɛnamaya kɛ cogo ɲuman na.

` Furakɛcogo, MCS, sigida faritanabana, taamasiɲɛw, furakɛli, furakɛli ladilikanw, kɛnɛya