Yala i bɛ funteni ye min tɛ mɔgɔ wɛrɛw ye wa? An ka kuma Heat Intolerance kan!

Yala i delila k’a ye ko i bɛ sumaya ani ka gɛlɛya sɔrɔ ka to nɛnɛ na hali ni mɔgɔ tɔw bɛɛ tɛ baara kɛ ni fiɲɛbɔlan ye wa? Walima i tɛ i yɛrɛ lafiya hali so kɔnɔ min kɔnɔna na, AC bɛ yen wa? Ni aw bɛ funteni sɔrɔ fo aw tɛ se ka muɲu hali sigida la, mɔgɔ fanba bɛ min jate funteni hakɛ bɛnnen ye, bana dɔ bɛ se ka sɔrɔ aw la min bɛ wele ko ‘funteni muɲunbaliya’. Nin ka ca dɔɔnin ka tɛmɛn k'a fɔ dɔrɔn ko "Ne ka suma." An ka kuma o kan ka ɲɛ.

Funteni muɲunbaliya ye mun ye tigitigi?

N’an y’a fɔ cogo nɔgɔman na, funteni muɲunbaliya ye waati min na i farikolo bɛ funteni kojugu funteni na, mɔgɔ wɛrɛw bɛ min ye ko a bɛnnen don ani ka a lafiya. O bɛ kɛ ni aw farikolo tɛ se k’a yɛrɛ ka funteni labɛn ka ɲɛ. I n’a fɔ mobili radiyatɛri tɛ baara kɛ ka ɲɛ ani a motɛri bɛ sumaya kojugu cogo min na, o cogoya bɛ sɔrɔ ni barikantanya dɔ bɛ an farikolo ka funteni jateminɛcogo la.

Nin bana in bɛ se ka kɛ dɔɔni dɔɔni waati tɛmɛnen kɔfɛ, nka tuma dɔw la, a bɛ se ka barika sɔrɔ ni furakɛli bana jugumanba ye.

Nin bana in taamasiɲɛw ye jumɛnw ye?

Funteni muɲunbaliya taamasiɲɛw bɛ se ka ɲɔgɔn ta mɔgɔ kelen-kelen bɛɛ la, nka taamasiɲɛ dɔw bɛ yen minnu ka teli ka ye. An k’a lajɛ u ye min ye.

Mun bɛ se ka kɛ sababu ye ka funteni muɲunbaliya bila mɔgɔ la?

O sababu caman bɛ se ka kɛ, o la ni aw y’a ye ko nin taamasiɲɛ in bɛ aw la, a ka fisa aw ka kuma dɔgɔtɔrɔ fɛ sisan walasa ka a sababu dɔn.

Furakɛcogo minnu bɛ a kɔnɔ

Tuma caman na, funteni muɲunbaliya ye bana wɛrɛ taamasiɲɛ ye.

• Ɲɛgɛnɛsiraw gɛlɛyaw : Ɲɛgɛnɛsiraw caya kojugu walima sɔgɔsɔgɔninjɛ, o ye bana ye min na sɔgɔsɔgɔninjɛ bɛ ɔrimɔni caman bɔ , o bɛ kɛ sababu ye ka farikolo ka farikoloɲɛnajɛ teliya ani ka farikolo sumaya. Graves ka bana ye o bana sugu wɛrɛ ye.
• Musoya dabila : .Nin bana in bɛ se ka kɛ ni "funteni" ye min bɛ sɔrɔ ɔrimɔni caman cili fɛ musow ka kalolabɔ waati.
• Jɔrɔnanko: Jɔrɔ ni degun kojugu bɛ se ka farikolo fasaw lawuli, ka dɔ fara dusukun tantanni kan, ka sumaya bila mɔgɔ la, ka i fari sumaya.
• Sukarodunbana: Sukarodunbana bɛ se ka joli siraw ni farikolo yɔrɔw tiɲɛ. O bɛ se ka sumaya ɲɛgɛnɛsiraw baara tiɲɛ ani ka farikolo funteni kunbɛnni gɛlɛya.
• Bana wɛrɛw : Ka fara o kan, bana minnu bɛ farikolojɔli kɛ i n’a fɔ sɔgɔsɔgɔninjɛ, dusukunnabana, fasa, tansiyɔn jiginni, ani farikoloɲɛnajɛ dɛsɛ, olu fana bɛ se ka nɔ bila o la.

Fura dɔw

Aw bɛ fura dɔw ta fana, olu fana bɛ se ka kɛ o sababu ye.

Fura suguya caman bɛ yen minnu bɛ se ka nin bana in bila mɔgɔ la:

• Banakisɛfagalan dɔw
• Tansiyɔn jiginni fura
• Farikoloɲɛnajɛ furaw (Antihistamines and Decongestants) .
• Degun fura dɔw
• Sukarodunbana furaw
• Kafeyin (a bɛ sɔrɔ te ni kafe la) ani farilajidɛsɛfɛn dɔw minnu bɛ aw dɛmɛ ka aw farikolo girinya dɔgɔya
• Dimimadafura dɔw

Ka fara o kan, dɔlɔ ni dɔrɔgu min tɛ sariya kɔnɔ i n’a fɔ kokɛni ni mɛtanfetamini, o fana bɛ nɔba bila farikolo funteni hakɛ la.

Yala kɔrɔya fana bɛ nɔ bila a la wa?

Awɔ. Mɔgɔ minnu si tɛmɛna san 65 kan, olu ka kɛnɛyako gɛlɛyaw bɛ sɔrɔ funteni fɛ. O bɛ kɛ barisa farikolo ka se ka a yɛrɛ ladamu sigida funteni jiginni barikamaw ma, o bɛ dɔgɔya ni mɔgɔ kɔrɔbayara. Ka fara o kan, mɔgɔkɔrɔbaw ka teli ka furakɛli kuntaalajan dɔ sɔrɔ walima ka furaw ta minnu bɛ nɔ bila funteni hakɛ kunbɛnni na.

I bɛ nin sɔrɔ cogo di, Dɔgɔtɔrɔ?

Ni aw taara dɔgɔtɔrɔso la, u bɛna fɔlɔ ka aw ka furakɛli tariku ɲininka ani ka farikolo sɛgɛsɛgɛli kɛ. U bɛna ɲininkaliw kɛ i n’a fɔ aw ye nin taamasiɲɛ ninnu sɔrɔ tuma min na ani waati min na u ka teli ka juguya.

O kɔfɛ, sɛgɛsɛgɛli dɔw bɛ se ka kɛ walasa ka a sababu tigitigi dɔn.

• Joli sɛgɛsɛgɛliw : Walasa ka banakisɛ walima gɛlɛya wɛrɛw lajɛ farikolo la.
• Thyroïde hormone sɛgɛsɛgɛli (Thyroïde ka sɛgɛsɛgɛli): Sɛgɛsɛgɛli i n’a fɔ TSH, T3, ani T4 walasa ka thyroïde gland baarakɛcogo lajɛ.

A bɛ furakɛ cogo di?

Funteni muɲunbaliya furakɛli bɛ bɔ a sababu juguman de la pewu. Ikomi a taamasiɲɛ don, bana tɛ, a taamasiɲɛ bɛ ban a yɛrɛ ma ni bana basigilen furakɛra.

Misali la, ni o sababu bɔra gɛlɛya dɔ la aw ka sɔgɔsɔgɔninjɛ la, aw ka dɔgɔtɔrɔ bɛna a furakɛ. O kɔ, funteni muɲunbaliya fana bɛna dɔgɔya. Ni o bɛ bɔ fura dɔ la aw bɛ min ta, aw ka dɔgɔtɔrɔ bɛ se k’a latigɛ ka fura caman Changer walima ka a tata hakɛ Changer.

Yala o bɛ se ka kɛ farati ye ni a ma jate wa?

Ɔwɔ tigitigi. Ni funteni muɲunbaliya ma furakɛ, a bɛ se ka taa ɲɛ ka taa bana jugumanba dɔ la min bɛ wele ko funteni, o bɛ kɛ ni farikolo yɔrɔ funteni sera degere 40 ma walima ka tɛmɛ o kan.

O cogo la, a nafa ka bon kosɛbɛ ka taa dɔgɔtɔrɔso la joona furakɛli yɔrɔ la (ETU) . Ni farigan ma furakɛ joona, a bɛ se ka tiɲɛni banbali kɛ kunsɛmɛ na walima farikolo yɔrɔ wɛrɛw la, ani ka saya yɛrɛ lase mɔgɔ ma.

Aw bɛ to aw tanga funteni ma cogo di?

Fɛn nɔgɔman damadɔ bɛ yen aw bɛ se ka minnu kɛ walasa ka funteni muɲunbaliya kunbɛn ani ka gɛlɛyaw bali minnu bɛ sɔrɔ funteni fɛ.

• Aw bɛ to yɔrɔ la min ka di: Aw bɛ aw ka so kɔnɔ funteni to a cogo la. Aw bɛ baara kɛ ni ventilateur walima AC ye. Aw bɛ finiw don minnu dilannen don ni fini nɔgɔlenw ye minnu bɛ i n’a fɔ cotton.
• Aw bɛ ji caman min : Aw bɛ ji ni jimafɛn caman min tile bɛɛ kɔnɔ walasa ka farikolojidɛsɛ bali.
• Aw bɛ dɔ bɔ bɔli la funteni waati: Aw bɛ kɛnɛma baaraw dɔgɔya ani ka farikoloɲɛnajɛ kɛ tile ni nɛnɛba waati.

Aw bɛ se fana ka fɛɛrɛw tigɛ walasa ka aw tanga funteni ma baarakɛyɔrɔ la. Tuma dɔw la, baarakɛlaw bɛ se ka baarakɛlaw farikolo jaabiw suman funteni na. O bɛ se ka kɛ fɛnw ye i n’a fɔ dusukun tantanni, fari funteni, ani girinya caman yeli sumaya fɛ.