I bɛ a ye ko i sɛgɛnnen don ani ka kɛ i fari jɛman ye tuma bɛɛ wa? An ka kuma jolidɛsɛ kan

Ɲininkali min bɛ kɛ tuma caman na mɔgɔ caman fɛ, o ye ko "Mun na ne sɛgɛnnen don ten?" Mɔgɔ dɔw b’a miiri ko o bɛ kɛ bawo u bɛ baara kɛ kojugu, walima k’a sababu kɛ u ma dumuni kɛ ka ɲɛ. Tiɲɛ don, o bɛ se ka kɛ sababu ye. Nka a ka ca a la, o kunba bɛ se ka kɛ joli hakɛ dɔgɔyali ye i fari la, o ye bana ye an bɛ min wele furakɛli siratigɛ la ko jolidɛsɛ . O la bi, an ka kuma nin kan dɔɔnin, i n’a fɔ an bɛ kuma an terikɛ dɔ fɛ.

Jolidɛsɛ taamasiɲɛ minnu ka teli ka ye, olu ye jumɛnw ye?

Fɛn fɔlɔ min ka kan ka faamuya, o ye ko jolidɛsɛ taamasiɲɛw bɛ se ka ɲɔgɔn ta mɔgɔ ni mɔgɔ cɛ. A bɛ bɔ jolidɛsɛ sababu la, a juguya, ani furako wɛrɛ minnu bɛ aw la (misali la, kɔnɔboli, kalolabɔ gɛlɛnw, a ɲɔgɔnnaw). Se kabakoma dɔ b’an farikolo la ka ladamu joli-bɔn fitinin dɔ la. O la, ni aw ka jolidɛsɛ ma juguya kosɛbɛ, walima ni a bɛ ka bonya dɔɔni dɔɔni waati jan kɔnɔ, aw tɛ a taamasiɲɛ si kɔlɔsi. Nka, taamasiɲɛ dɔw bɛ yen minnu ka teli ka sɔrɔ mɔgɔ fanba fɛ.

• Sɛgɛn teliya la kosɛbɛ ani fanga dɛsɛ: Sɛgɛn hali ni i ye baara nɔgɔmanw kɛ.
• Dusukun tantanni teliya : Disi bɛ gosi joona, kɛrɛnkɛrɛnnenya la ni a bɛ farikoloɲɛnajɛ kɛ walima ni a bɛ yele ɛrɛzɛnsunw kan.
• Ninakili gɛlɛya ani kungolodimi : Ne bɛ kunkolodimi ni kungolodimi ye ni ne sɛgɛnna dɔɔni.
• Gɛlɛya min bɛ mɔgɔ hakili bɛɛ la: A ka gɛlɛn ka to i ɲɛmajɔlen na baarakɛyɔrɔ la walima k’a to kalan na.
• Dimi : A bɛ kɛ yɔrɔnin kelen ka firifiri ni i jɔlen don.
• Fari jɛman : Fari bɛ kɛ nɛrɛmuguma ye, kɛrɛnkɛrɛnnenya la ɲɛda, dawolo, tɛgɛw kɔnɔ, ani ɲɛ kɔrɔ.
• Senw ka kirinni: Senw bɛ to ka kirin.
• Sunɔgɔbaliya : Sunɔgɔbaliya gɛlɛyaw sufɛ.

Jolidɛsɛ suguya wɛrɛw ani u taamasiɲɛ kɛrɛnkɛrɛnnenw

Jolidɛsɛ sababu caman bɛ yen. A taamasiɲɛ kɛrɛnkɛrɛnnenw tɛ kelen ye ka kɛɲɛ ni a sababu ye. An ka suguya kunbaba damadɔw lajɛ.

Aw ka kan ka taa dɔgɔtɔrɔso la tuma jumɛn?

Ni jolidɛsɛ farati bɛ aw la, walima ni an ye baro kɛ taamasiɲɛ minnu kan, olu dɔ la kelen walima u caman bɛ aw la, aw ye aw jija ka taa aw ka denbaya ka dɔgɔtɔrɔ fɛ.

Aw ye aw janto nin ko ninnu fana na:

• Ni aw ka dumunikɛcogo ma bɛn ani ni aw hakili la ko witamini ni jolisegindumuniw dɛsɛ bɛ aw la, aw bɛ kuma aw ka dɔgɔtɔrɔ fɛ.
• Ni aw ye muso ye, aw ye aw jija ka a fɔ dɔgɔtɔrɔ ye ni joli bɛ bɔ aw la kosɛbɛ aw ka kalolabɔ waati .
• Ni bana taamasiɲɛw bɛ aw la i n’a fɔ kɔnɔboli, kɔnɔboli , walima ni aw ye joli ye aw ka banakɔtaa la walima banakɔtaa nɛrɛmuguma, min bɛ kɛ ni taji ye, aw bɛ dɔgɔtɔrɔ ka ladilikan ɲini joona.
• Ni haminanko dɔw bɛ aw la plɔmu sɔrɔli kan aw ka baarakɛyɔrɔ la walima so kɔnɔ, aw bɛ kuma aw ka dɔgɔtɔrɔ fɛ . Ka fara dɔgɔtɔrɔso lajɛ kan, ni aw bɛ sigasiga ko a bɛ se ka kɛ ko plɔmu bɛ aw la, aw bɛ se ka taa fana jamana ka baga kunnafonidiso la min bɛ Kolonbɔ jamana dɔgɔtɔrɔso la walasa ka kunnafoni wɛrɛw sɔrɔ.
• Ni jolidɛsɛ bɛ sɔrɔ aw ka denbaya kɔnɔ (misali la, talasemiya, jolidɛsɛ sikilila) , ni aw bɛ den makɔnɔ, a nafa ka bon kosɛbɛ ka kɔn ka kuma dɔgɔtɔrɔ dɔ fɛ o ko la ani ka laadilikanw ni sɛgɛsɛgɛliw kɛ minnu ka kan.

A ka ca a la dɔgɔtɔrɔw bɛ musow laadi minnu b’a fɛ ka kɔnɔ ta, u ka balofɛn wɛrɛw ta, i n’a fɔ asidi foliki, hali sani u ka kɔnɔ ta. O nafa ka bon kosɛbɛ ba ni den kɔnɔma fila bɛɛ ma. Jolidɛsɛ, jolidɛsɛ, jolidɛsɛ, sɛgɛn, farilajɛ, a taamasiɲɛw, witamini B12