Ɲɛdimi dimi, walima bɔli gɛlɛya foroba la ninakili jugu fɛ... Ninnu ye ko ye min bɛ kɛ tuma bɛɛ an bɛɛ bolo, tiɲɛ tɛ? Nin bɛɛ ju ye an ka da saniyabaliya ye, o kɔrɔ ye ka da saniyacogo ɲuman mara. O la, bi an bɛna kuma nin ko ninnu kan walasa ka kɛnɛya bɛɛ lajɛlen ɲuman sabati ni ɲinw kɛnɛmanw ye ani nisɔndiya cɛɲi.
Da saniya ye mun ye tigitigi?
N’an y’a fɔ cogo nɔgɔman na, Da kɔnɔ saniya ye ka i da, i ɲinw ani i ɲinw saniya ani ka banaw bɔ u la. O ye don o don burusi ni ɲinw tali, ɲinw lajɛ tuma bɛɛ, X-ray (X-ray) ani saniya. A bɛ i n’a fɔ ka bana kunbɛn sani a yɛrɛ ka daminɛ.
O la sa, mun na o nafa ka bon kosɛbɛ?
Da kɔnɔ kɛnɛya tɛ i ɲinw dɔrɔn de ye. A bɛ tali kɛ i farikolo bɛɛ ka kɛnɛya la.
Aw ye miiri dɔrɔn, ni aw ma aw da saniya, aw bɛ se ka gɛlɛyaw bali i n’a fɔ kɔnɔboli, ɲinw bana, ani ninakili jugu (halitosis). O kɔrɔ ye ko nin ye banakunbɛncogo lakika ye.
Min nafa ka bon kosɛbɛ, o ye ko da kɔnɔnatumuw bɛ se ka farikolo bɛɛ minɛ. Misali la, ni banakisɛ dɔ bɛ aw ɲinw na, banakisɛ bɛ se ka don aw joli la ka tɛmɛ aw joli siraw fɛ, ka bana jugumanba lase aw ma i n’a fɔ dusukunnabana ni sɔgɔsɔgɔninjɛ. O de kama ɲinw ni ɲinw kɛnɛmanw nafa ka bon ɲɛnamaya kɛnɛman na.
| Jɛɲɔgɔnya min bɛ da kɔnɔ kɛnɛya ni bana wɛrɛw cɛ | |
|---|---|
| Bana minnu bɛ se ka sɔrɔ da kɔnɔ kɛnɛyabaliya fɛ | |
| Dusukun ni jolisiraw ka bana | Banakisɛ minnu bɛ sɔrɔ ɲinbana fɛ (Gingivitis, Periodontitis) olu bɛ se ka joli siraw minɛ. |
| Kuru bɔ | Da kɔnɔbana bɛ se ka dɔ fara joli kuruli kan. |
| Dusukun kɔnɔna na banakisɛ (Endocarditis) . | Banakisɛ minnu bɛ da kɔnɔ, olu bɛ se ka tɛmɛ joli sira fɛ ka dusukun tiɲɛ. |
| Sɔgɔsɔgɔninjɛ | Banakisɛ minnu bɛ da kɔnɔ, olu bɛ se ka don fogonfogon la fiɲɛ fɛ. |
| Gɛlɛya minnu bɛ sɔrɔ kɔnɔmaya waati | Ɲɛgɛnɛsiraw bɛ se ka kɛ sababu ye ka den bange joona ani ka den girinya dɔgɔya. |
| Bana minnu bɛ nɔ jugu bila da kɛnɛya la | |
| Jabɛti | Ɲɛgɛnɛsiraw ka bana farati bɛ bonya barisa a bɛ dɔ bɔ farikolo ka se ka banakisɛw kɛlɛ. |
| Kolotugudaw sɔgɔsɔgɔninjɛ | Kolow fanga dɔgɔyali, hali dawolo kolo, o bɛ se ka kɛ sababu ye ka ɲinw bɔ. |
| Sidabanakisɛ | Ni farikolo tangacogo fanga dɔgɔyara, o bɛ se ka bana jugumanba bila da la. |
| Alzheimer bana | Ni bana bɛ ka taa ɲɛ, a bɛ se ka gɛlɛya ka da kɛnɛya sabati. |
Ni nin bana in bɛ aw walima aw ka denbaya kɔnɔmɔgɔ dɔ la, aw ye aw jija ka dɔgɔtɔrɔ walima ɲinw furakɛla ɲininka da kɛnɛya sabatili cogo la.
Da kɔnɔ kɛnɛyabaliya taamasiɲɛw ye jumɛnw ye?
Lakɔlɔsili taamasiɲɛ damadɔ bɛ yen minnu b’a jira ko waati sera ka aw janto aw da kɛnɛya la. Ni ninnu dɔ bɛ aw bolo, aw ka kan ka aw janto u la.
- Joli bɔli ɲinw na ni aw bɛ aw ɲinw ko.
- Nɔgɔ nɛrɛma walima bulama bɛ kɛ ɲinw na ( ɲinw toli) .
- Ninakili jugu min bɛ to sen na .
- Ɲɛw lamagacogo dusukunnata .
- Gum recession , o kɔrɔ ye ko ɲinw ju bɛ daminɛ ka jira ka tɛmɛ.
- Da kɔnɔ ŋɛɲɛ minnu tɛ kɛnɛya .
- ɲinw dimi ka teli ka kɛ .
- Funu bɛ kɛ dawolo la .
Ni aw ye nin taamasiɲɛ ninnu dɔ kɔlɔsi, aw bɛ taa ɲinfurakɛla dɔ fɛ joona.
An bɛ se ka da kɛnɛya sabati cogo di?
Ka nisɔndiya cɛɲi ni ɲinw kɛnɛman mara, o man gɛlɛn o cogo la. Ni aw ye nin wale ninnu labato tigitigi, aw fana bɛ se ka da kɛnɛya sabati.
| Wale | Fɛɛrɛ ni ɲɛfɔli ɲuman |
|---|---|
| Aw bɛ ɲinw ko | Aw bɛ ɲinmugu kɛ ni fluoride ye ani ɲinmugu min kunsigi ka nɔgɔn siɲɛ fila tile kɔnɔ . Ɲɛgɛnɛsiraw cɛmancɛ/gɛlɛnw bɛ se ka ɲinw ni ɲinw sɔgɔsɔgɔninjɛ tiɲɛ. Ni aw bɛ burusi kɛ, aw bɛ burusi kɛ ni degere 45 ye ka taa ɲinw fan fɛ. Aw bɛ aw ɲinw kɔ, u kɔnɔna ani u ɲimi yɔrɔw bruise. |
| Saniyali ɲinw ni ɲɔgɔn cɛ (Flossing) . | O nafa ka bon walasa ka yɔrɔw saniya aw ɲinw ni ɲɔgɔn cɛ, aw ka ɲinw burusi tɛ se ka minnu sɔrɔ. Aw bɛ o kɛ siɲɛ kelen tile kɔnɔ . Aw bɛ nɛgɛso dɔ ta min janya ye santimɛtɛrɛ 18 ye, ka a siri aw ɲin na ‘C’ cogo la, ka sɔrɔ ka a bruise dɔɔni dɔɔni sanfɛ ni duguma siɲɛ 10 ɲɔgɔn. Hali ni jifilen bɛ se ka dumunifɛn belebelebaw bɔ, u tɛ se ka banakisɛw ka filimu (biofilm) bɔ min nɔrɔlen bɛ aw ɲinw na. O de kama a nafa ka bon ka baara kɛ ni tubabufura ye fana. |
| Kan saniya | I nɛnkun bɛ i n’a fɔ ɛponji min bɛ banakisɛw minɛ. Tuma o tuma n’aw bɛ aw ɲinw ko, aw bɛ aw nɛnkun saniya ka ɲɛ ni aw ka ɲinfura ye walima ni kan sɔgɔlan ye. |
| Dawolo kolan kɛli | Ni aw bɛ banakisɛfagalan dɔ kɛ don o don, o bɛ se ka banakisɛ jugumanw kunbɛn aw da kɔnɔ. Nka, dɔlɔ tɛ min na , aw bɛ dɔ sugandi , barisa a bɛ se ka aw da ja. |
| Ka taa bɔ ɲinw furakɛla la | a nafa ka bon ka taa ɲinw furakɛla fɛ walasa ka a lajɛ tuma bɛɛ ani ka a saniya kalo 6 o kalo 6 . Ni ɲinw bɛ to ka toli walima ni ɲinw bana bɛ aw la, a bɛ se ka kɛ aw ka kan ka taa ka caya. Aw bɛ dɔgɔtɔrɔ dɔ ɲininka a ka laadilikan na. |
| Ka i yɛrɛ tanga sigarɛtimin ma | Sigarɛtimin ye ɲinw bana ni da kɔnɔ kansɛri sababuba ye. Fɛn min ka fisa, o ye ka o delina dabila pewu. Ni aw mago bɛ dɛmɛ na walasa ka baara dabila, aw bɛ kuma aw ka dɔgɔtɔrɔ fɛ. |
Ne ka kan ka baara kɛ ni fura ɲumanw ye jumɛnw ye?
Fɛn ba caman bɛ sugu la. Fɛɛrɛ ɲuman min bɛ se ka kɛ walasa ka min bɛnnen don aw ma, o ye ka taa aw ka ɲinw furakɛla fɛ. A bɛna aw da sɛgɛsɛgɛ ka ɲinmugu, ɲinfura ani dawolo kocogo ɲuman fɔ aw ye.
Take-Home cikan
- Da kɔnɔ kɛnɛya ye farikolo bɛɛ ka kɛnɛya jiralan ye: gɛlɛya minnu bɛ da kɔnɔ, olu bɛ se ka kɛ sababu ye ka bana juguw lase mɔgɔ ma i n’a fɔ dusukunnabana ni sukarodunbana gɛlɛyaw.
- Bana kunbɛnni ka fisa: Ni aw bɛ dawolo burusi, ka dawolo kɛ, ka da saniyacogo ɲumanw labato don o don, aw bɛ se ka aw yɛrɛ tanga furakɛli musakabaw ma i n’a fɔ fasa ni koronawirisi.
- Aw bɛ aw ɲinw ko siɲɛ fila tile kɔnɔ: Aw bɛ ɲinmugu dɔ kɛ min kɔnɔ fluoride bɛ sɔrɔ ani ɲinmugu min ɲɛ ka nɔgɔn.
- Aw bɛ taa aw ka ɲinw furakɛla la kalo 6 o kalo 6: Aw bɛ taa a fɛ ka taa aw ka ɲinw furakɛla fɛ.A nafa ka bon ka sɛgɛsɛgɛli kɛ. Ni gɛlɛya dɔ bɛ yen, o bɛ dɛmɛ don k’a dɔn joona.
- Aw kana aw janto lasɔmini taamasiɲɛw la: Ni aw ɲinw bɛ joli bɔ, ni ɲinw bɛ dimi, walima ni ninakili jugumanba bɛ aw la, aw bɛ ɲinw ka laadilikan ɲini joona.
💬 Comments (0)
Ko foyi ma bila fɔlɔ. Aw ka kuma fɔlen fara a kan yan a siɲɛ fɔlɔ la.
Aw ka kuma fɔlen fara a kan