I bɛ nisɔndiya min sɔrɔ n’i ye i denmisɛnnin ka nisɔndiya cɛɲi ye, o tɛ se ka ɲɛfɔ, tiɲɛ tɛ? O nisɔndiya bɛ cɛɲi ka tɛmɛn fɔlɔ kan ni ɲin kɛnɛman ni barikama fila ye. Bangebagaw caman b’a miiri ko den ɲinw bɛ bin cogo o cogo, o la, kun t’a la ka hami o la. Nka tiɲɛ yɛrɛ la, den da kɔnɔ kɛnɛya nafa ka bon kosɛbɛ u ka kɛnɛya bɛɛ lajɛlen na. Ani fana, den ɲinw bɛ sira dabɔ ɲinw banbaliw ka falen kɛnɛya la. O la, bi, an ka kuma an denmisɛnninw ɲinw ladoncogo kan.
Yala ne ka kan ka n janto n da kɛnɛya la hali sani n ka ɲinw don wa?
Ɔwɔ, tiɲɛ yɛrɛ la! I bɛ se ka miiri ko: "O, da kɛnɛya ye mun ye ni ɲinw tɛ?" Nka, a nafa ka bon tiɲɛ na ka den ɲinw saniya hali sani a ɲinw ka don.Aw bɛ miiri o la i n’a fɔ ka bɔgɔ saniya ani k’a labɛn daga kɔnɔ sani aw ka jiri turu.
A bɛ se ka kɛ cogo di?
Nɔgɔman. Siɲɛ kelen tile kɔnɔ, aw bɛ den ɲinw magaya dɔɔni dɔɔni ni fini sanuman ɲiginnen ye (gaze dɔ de ka fisa) walima ni silikɔni bolokɔni fitini ye. O bɛna kɛ:
- Nɔnɔ min bɛ to da kɔnɔ nɔnɔ min kɔfɛ, o bɛ bɔ.
- Ɲɛgɛnɛsiraw bɛ masala ɲuman sɔrɔ.
- Nin fana ye daminɛ ɲuman ye walasa den ka deli ka a ɲinw ko kɔfɛ.
Aw bɛ nin kɛ tulon fitinin ye dɔrɔn ni aw den ye. O tuma na fɛ, a bɛna o kanu.
Ni ɲin fɔlɔ donna, aw bɛ mun kɛ?
Aw ka na, u bɛ na i n’a fɔ perle fitinin fila! A ka ca a la denw bɛ daminɛ ka u ɲinw fɔlɔ sɔrɔ ni u si bɛ kalo 6 ɲɔgɔn na. Den dɔw bɛ se ka u sɔrɔ joona, dɔw bɛ se ka u sɔrɔ dɔɔni kɔfɛ. O ye ko ye min tɛ kojugu ye.
Aw ka kan ka aw ɲinw koli daminɛ kabini aw ɲin fɔlɔ bɔra don min na.
Kana miiri ko: "O, mun na ɲinw burusi bɛ ɲin kelen kama?" Banakisɛw ta la, hali ɲin kelen tɛ se k’u ka baara daminɛ.
Ɲɛnfura ni ɲinmugu sugandili cogo di?
- Ɲɛnfura: Aw bɛ ɲinmugu sugandi min kunsigi ka nɔgɔn ka tɛmɛ a kan ani kunkolo fitini min dafalen don denw ma. Sisan, ɲinw burusi cɛɲiw bɛ maganw kɔnɔ minnu ɲɛw ye ɲɛgɛnw ye, minnu dafalen don denmisɛnninw ye.
- Ɲɛnfura: Nin yɔrɔ in de la mɔgɔ caman bɛ fili. Fo den ka se san 3 ma, aw ka kan ka ɲinwfura kɛ min kɔnɔ fluoride tɛ, walima min ka fluoride hakɛ ka dɔgɔn kosɛbɛ. O kun ye ko den misɛnniw bɛ ɲinmugu munumunu, o la a man ɲi u ka fluoride caman dun. A ka fisa aw ka taa dɔgɔtɔrɔ walima ɲinw furakɛla dɔ fɛ sani aw ka a sugandi.
- Ɲɛnfura hakɛ : A bonya ka dɔgɔn ni tigakisɛ kelen ye, a bɛ se ka kɛ ɲinmugu la dɔrɔn.
Aw ɲinw kocogo ɲuman
Aw bɛ den kunkolo minɛ ka ɲɛ aw kɔ la walima denso kɔnɔ. Aw bɛ ɲin fan kelen-kelen bɛɛ bruise dɔɔni dɔɔni, aw bɛ kɛ ni lamini ye. Aw bɛ ɲinw magaya dɔɔni dɔɔni. Aw bɛ burusi kɛ siɲɛ fila tile kɔnɔ (sɔgɔmada fɛ ani sani aw ka sunɔgɔ).
Ka hakilina jigi:Fluoride ye fɛn nafamaba ye min bɛ ɲinw barika bonya ani ka ɲinw toli bali. Nka, a ka kan ka kɛ a hakɛ bɛnnen na ani a si hakɛ bɛnnen na. Aw ka ɲinw furakɛla bɛna fɛn caman fɔ aw ye o ko la.
Ni denmisɛnnin kɔrɔla dɔɔni, yala an bɛ se ka ɲinw koli kɛ tulon ye wa?
Ni den bɛ kɔrɔbaya ani ka ɲinw caman sɔrɔ, an ka kan k’a ɲini ka a ɲinw koli kɛ ɲɛnajɛ ye a bolo. N'o tɛ, a bɛna kɛ kɛlɛ ye sɔgɔma ni wula o sɔgɔma!
Hakilina dɔw walasa ka ɲɛnajɛ kɛ ka i ɲinw ko:
- Kelen kelen kelen bɛɛ la: Ni aw bɛ aw ɲinw ko, aw bɛ a yɛrɛ ka ɲinw burusi di den ma ka a ko ni a ye. A ka di denmisɛnninw ye ka balikuw ka kɛwalew ladege.
- Lullaby: Aw bɛ dɔnkili walima lullaby fitinin dɔ labɛn, aw bɛ se ka min fɔ k’aw to aw ɲinw ko la. Ikomi i ka kan ka i ɲinw ko miniti fila ɲɔgɔn dɔrɔn, dɔnkili min bɛ bɛn o waati ma, o dafalen don.
- Miirili ɲɛfɛ: Ni i bɛ i ɲinw ko filɛlikɛlan ɲɛfɛ, a bɛna a yɛrɛ lafiya kosɛbɛ bawo a bɛ se k’a ye a bɛ ko cogo min na.
- Ɲɛnfura cɛɲi, ɲinmugu duman: Denso dɔ sugandi min ka di a ye ni dessin animé mɔgɔ dɔ ye, ani ɲinmugu min jiriden daji bɛ (nka sukaro ka dɔgɔn) min ka di a ye.
San 3 tɛmɛnen kɔ:
Ni den si bɛ san 3 ɲɔgɔn bɔ, aw bɛ se ka fluoride ɲinw tali daminɛ (denmisɛnw ta). Nka, a hakɛ ka kan ka kɛ hali bi a bonya bɛ se pɔmutɛri hakɛ ma. Ani fana, aw bɛ a dege k’a da ko ni daji ye sanni a ka ɲinmugu munumunu.
Fɛn min nafa ka bon kosɛbɛ: Fo den ka se san 7-8 ɲɔgɔn ma, hali n’a y’a ɲinw ko a yɛrɛ ma, siga t’a la, aw ka kan k’a kɔlɔsi. O kɔrɔ ye k’a lajɛ ni a bɛ ko ka ɲɛ ani ni a ɲinw bɛɛ saniyalen don. Ni a mago bɛ a la, aw ka kan ka a ɲinw ko kokura.
Dumuni ni minfɛnw bɛ nɔ min bila ɲinw na
An bɛ fɛn minnu dun ani ka minnu min, o bɛ nɔ bila an ɲinw ka kɛnɛya la k’a ɲɛsin u yɛrɛ ma. Hali denmisɛnw ka den ɲinw fana tɛ danfara bɔ.
Dumuni ni minfɛn minnu man ɲi ɲinw ma:
- Sukaro: Nin ye ɲinw juguba ye! Sokola, tofi, gato, bisiki, minfɛn gazima, jiridenji minnu bɛ fara sukaro kan, sukaro ka ca olu la. Banakisɛ minnu bɛ da kɔnɔ, olu ni nin sukaro in bɛ fara ɲɔgɔn kan ka asidi bɔ. Nin asidi in de bɛ ɲinw ka sɔgɔsɔgɔninjɛ dun ani ka kɛ sababu ye an bɛ min wele ko `Dental Caries` ( ɲinw sɔgɔsɔgɔninjɛ) walima ɲinw toli .
- Dumuni nɔrɔlenw : Dumuni dɔw (misali la, tofi, rezɛn, a ɲɔgɔnnaw) bɛ nɔrɔ ɲinw na ka mɛn, o bɛ dɔ fara ɲinw toli farati kan.
- Dumuni minnu bɛ kɛ tuma caman na: Ni aw bɛ sukaromafɛn dɔɔni dun tile bɛɛ kɔnɔ, o man ɲi aw ɲinw ma, barisa o tɛ waati di u ma walasa u ka se ka u yɛrɛ sɔrɔ asidi binkanniw fɛ.
Dumuni minnu ka ɲi ɲinw ma:
- Kalisiyɔmu bɛ dumuni minnu na: Fɛn minnu bɛ i n’a fɔ nɔnɔ, nɔnɔ, ani foromazi, olu bɛ ɲinw barika bonya.
- Nakɔfɛnw ni jiridenw kurulen : Ni aw bɛ fɛnw ɲimi i n’a fɔ karɔti, konkomɔri ani pɔmu, o tɛ aw ɲinw saniya dɔrɔn, nka a bɛ daji bɔli fana lawuli. Dawolo ye da saniyalan ye min bɛ sɔrɔ a yɛrɛ la.
- Ji: Ji min ma sumaya, o de ye minfɛn bɛɛ la ɲuman ye. Ni aw ye ji dɔɔni min dumuni kɔfɛ, o bɛ se ka dumunifɛnw bɔ aw da la.
Miiri k’a filɛ, Nisal denkɛ bɛ sokola dɔ dun don o don lakɔli kɔfɛ. Hali n’a ba b’a fɔ a ye ko a k’a ɲinw ko, a t’u ko ka ɲɛ. Waati dɔ tɛmɛnen kɔ, nɔgɔ fitini dɔ bɛ bɔ Nisal ɲin kelen na. Dɔgɔtɔrɔ ko `Dental Caries` daminɛ don. Yala i y’a ye min bɛ se ka kɛ ni fili fitinin ye wa?
Tuma jumɛn na ne ka kan ka taa ɲinw furakɛla fɛ?
Bangebagaw caman b’a miiri k’u mago t’a la ka taa dɔgɔtɔrɔso la fo ɲin dɔ ka dimi walima ka kɛ gɛlɛya ye. Nka o ye hakilina jugu ye.
Denso furakɛli lajɛ fɔlɔ:
A ka ɲi ka taa ɲinw furakɛla fɛ (a ka fisa denmisɛnw ka ɲinw furakɛla) den ɲin fɔlɔ bɔlen kɔfɛ, walima sani u ka san kelen sɔrɔ .
I bɛ se k’a miiri ko: “O, ne bɛ se ka mun ye o si hakɛ la?” Nka nin lajɛ fɔlɔ in nafa ka bon kosɛbɛ:
- Dɔgɔtɔrɔ bɛna a lajɛ den ɲinw, a ɲinw ani a dawolo bɛ yiriwa cogo min na.
- Ladilikan bɛnnenw bɛna di aw ma den da kɔnɔ kɛnɛyako kan.
- An bɛ se ka kuma gɛlɛyaw kan minnu bɛ se ka sɔrɔ don nataw la.
- O ye sababu ɲuman ye den bolo ka dege dɔgɔtɔrɔ sigida la. O kɔ, kɔfɛ, a bɛna taa ni siran tɛ.
Sɛgɛsɛgɛli minnu bɛ kɛ tuma bɛɛ:
O kɔfɛ, aw k’a kɛ aw delinanko ye ka taa aw ɲinw furakɛla fɛ siɲɛ kelen kalo 6 o kalo 6 . O bɛna aw dɛmɛ ka gɛlɛya o gɛlɛyaw dɔn ani k’u furakɛ ni u daminɛna dɔrɔn.
Denmisɛnniw ka ɲinw gɛlɛya minnu ka teli ka sɔrɔ
An mana an janto cogo o cogo, tuma dɔw la, denmisɛnninw bɛ se ka ɲinw gɛlɛyaw sɔrɔ. N’an kɔnna k’u dɔn, u kunbɛnni ka nɔgɔn.
- Denw ka kirinni: O de ye gɛlɛya ye min ka teli ka kɛ. I n’a fɔ an y’a fɔ cogo min na ka tɛmɛ, sukaro ni da saniyabaliya de ye a sababuba ye. Ni den ɲinw toli, o bɛ se ka nɔ bila ɲinw banbaliw fana na. O la, aw kana aw ɲɛmajɔ a la ko den ɲinw bɛna bɔ cogo o cogo.
- Senkɔni sinji/sɔgɔsɔgɔninjɛ kɛcogo: Denmisɛnnin caman bɛ nin kɛ. O ye delinanko ye min bɛ mɔgɔ dusu saalo. Nka, n’aw ma o delina in dabila ka se san 3-4 ma, o bɛ se ka nɔ bila aw ɲinw labɛncogo la ani aw dawolo yiriwali la. Aw bɛ kuma aw ka dɔgɔtɔrɔ fɛ ani ka dɛmɛ ɲini walasa ka nin delina in dabila.
- Ɲɛw sɔgɔsɔgɔli (Bruxisme): Denmisɛn dɔw bɛ u ɲinw sɔgɔsɔgɔ u sunɔgɔ la, kɛrɛnkɛrɛnnenya la sufɛ. A ka c’a la, o bɛ ban a yɛrɛ ma. Nka ni a tora sen na, aw bɛ kuma dɔgɔtɔrɔ dɔ fɛ.
- Joginw: Denmisɛnninw bɛ fɛn caman sɛgɛsɛgɛ. U bɛ se ka bin ka u ɲinw jogin ni u bɛ tulon kɛ walima ni u bɛ boli. Ɲɛn bɛ se ka kari, ka tigɛ, walima ka bin pewu yɛrɛ. N’o kɛra, aw bɛ taa ɲinw furakɛla dɔ fɛ joona. Ni aw ɲin bɛ lajɔ, aw bɛ a kɛ nɔnɔ walima dajibɔlan dɔ kɔnɔ ka a bɔ joona. A bɛ se ka kɛ ko a bɛ se ka nɔrɔ a la kokura.
Ladilikan wɛrɛw walasa ka aw ɲinw to kɛnɛya la
- Ka kɛ `Plaque` (tartar min bɛ kɛ ɲinw kan) dɔnni ye:Plaque ye banakisɛ finman ye min bɛ sɔrɔ aw ɲinw sanfɛ. O de ye ɲinw toli ni ɲinw bana sababu ye. Nin furakisɛ in bɛ se ka bɔ ni aw bɛ aw ɲinw ko ka ɲɛ don o don.
- Fɛnɲɛnɛmafagalanw tali : Ɲɛgɛnɛsiraw tali nafa ka bon kosɛbɛ walasa ka dumunifɛnw bɔ minnu sirilen don ɲinw ni ɲɔgɔn cɛ, minnu sɔrɔli ka gɛlɛn ni ɲinw ye. Ni den ɲinw ka surun ɲɔgɔn na, aw bɛ se k’a ɲini dɔgɔtɔrɔ fɛ a ka ɲinw tali daminɛ. Fɛnɲɛnɛma-minɛnw bɛ yen minnu baara ka nɔgɔn denmisɛnninw ye.
- Denw ka ɲinw bɛ se ka nɔ bila ɲinw banbaliw la cogo min na, o faamuyali: Ni aw bɛ den ɲinw to kɛnɛya la, o bɛ dɛmɛ ka yɔrɔ di ɲinw banbaliw ma minnu bɛ don u jukɔrɔ. Ni den ɲin tolilen don ka bin ka kɔn a waati ɲɛ, ɲin wɛrɛw bɛ se ka bin o yɔrɔ la, ka sira datugu walasa ɲin banbali ka don.
I hakili to a la: I ka misali ye kalan ɲuman ye i den bolo. Ni aw bɛ aw ɲinw ko don o don ani ka dumuni nafamaw dun, aw den ka teli ka tugu o kɔ.
Take-Home cikan
Okey, donc an ye kuma caman fɔ bi, tiɲɛ tɛ? Ni aw b’a fɛ aw denmisɛnnin ɲinw ka yeelen bɔ i n’a fɔ perle, aw bɛ nin ko ninnu to aw hakili la:
- aw bɛ aw ɲinw saniya sani aw ka aw ɲinw sɔrɔ .
- Kabini ɲin fɔlɔ bɔra don min na, aw bɛ den ɲinw ko siɲɛ fila tile kɔnɔ ni ɲinfura ni ɲinmugu ye min bɛ bɛn den ma (aw bɛ aw janto fluoride hakɛ la ka kɛɲɛ ni a si hakɛ ye).
- Aw bɛ a to den ka ɲinw ko aw ka kɔlɔsili kɔnɔ fo a ka se san 7-8 ma.
- Aw bɛ dan sigi dumuniw ni minfɛnw na minnu falen don sukaro la. Aw bɛ dumuni nafama di. Aw kana dumuni misɛnniw dun tuma caman dumuni kunbabaw ni ɲɔgɔn cɛ.
- Aw bɛ taa den ɲinw furakɛla la ni a ɲin fɔlɔ donna dɔrɔn, walima sani a ka san kelen sɔrɔ . O kɔfɛ, aw bɛ taa n’u ye ka taa u lajɛ kalo 6 o kalo 6 a dɔgɔyalenba la .
- Aw bɛ aw ɲinw koli kɛ ɲɛnajɛ ye . I ka kɛ misali ɲuman ye.
Aw denmisɛnnin da kɔnɔ kɛnɛya ye nilifɛn nafamaba ye aw bɛ se ka min di u ma. Aw ka cɛsiri n’aw ka dɔnniya nafa ka bon kosɛbɛ a la. O la, a daminɛ ka tugu nin laadilikan fitinin ninnu kɔ kabini bi. O tuma na fɛ, aw bɛna se k’aw den ka nisɔndiya cɛɲi lakana fo abada!
Denmisɛnw ka ɲinw kɛnɛya, ɲinw ko, fluoride, ɲinw toli, da saniya, den ɲinw, ɲinw lajɛ











💬 Comments (0)
Ko foyi ma bila fɔlɔ. Aw ka kuma fɔlen fara a kan yan a siɲɛ fɔlɔ la.
Aw ka kuma fɔlen fara a kan