Yala aw fari bɛ to ka nɛ bɔ ani ka bilen wa? Nin bɛ se ka kɛ Éczema / Atopic Dermatitis ye! Yala an bɛna kuma o kan wa?

Tuma dɔw la, i walima i denmisɛnnin fari bɛ barika daminɛ ka nɛ bɔ, ka bilen, ka kari ka kɛ kuru misɛnninw ye, o bɛ mɔgɔ tɔɔrɔ tiɲɛ na, tiɲɛ tɛ? Tuma dɔw la, a bɛ nɛ bɔ fo i yɛrɛ tɛ se ka sunɔgɔ ka ɲɛ. Hali ni an ka teli k’o farilajidɛsɛ wele ko ‘kɛnɛya’, o bɛ se ka kɛ furakɛli bana ye min bɛ wele ko ŋɛɲɛ. Bi, an bɛna kuma nin sɔgɔsɔgɔninjɛ in kan, kɛrɛnkɛrɛnnenya la, a suguya min ka ca, n’o bɛ wele ko atopiki faritanabana. Aw kana aw hakili ɲagami, a man gɛlɛn o cogo la ka a kunbɛn ni aw bɛ a dɔn.

Éczema ye mun ye?

N’an y’a fɔ cogo nɔgɔman na, ŋɛɲɛ ye bana ye min na an fari tangalan bɛ fanga dɔgɔya, o bɛ kɛ sababu ye ka ja, ka funu ani ka nɛ bɔ . A bɛ i n’a fɔ dingɛ misɛnninw bɛ an fari la kɛnɛma kogo la. O kɔ, fɛn minnu bɛ sigida la, i n’a fɔ buguri ni kemikɛli minnu bɛ safinɛ kɔnɔ, olu bɛ don fari la nɔgɔya la ka faritanabana bila mɔgɔ la. An bɛ o de wele ko funu, bilenni ani nɛ.

Ɲɛgɛnɛsiraw suguya tɛ kelen ye. Misali la, suguya dɔw bɛ yen i n’a fɔ bolow la ŋɛɲɛ dishidrotiki, ŋɛɲɛ nummulaire, o bɛ kɛ sababu ye ka fɛnw bila i n’a fɔ warijɛ, ani farikolojidɛsɛ min bɛ kɛ ni kunsigi ni ɲɛdawolo ye. Nka an bɛ suguya min ye ka caya, kɛrɛnkɛrɛnnenya la denmisɛnni fitiniw na, o ye farikolojidɛsɛ atopiki ye . Tiɲɛ na, ni mɔgɔ fanba ko ‘ekzema’, u kɔrɔ ye faritanabana atopiki ye. Daɲɛ ‘atopic’ kɔrɔ ye ko bana in bɛ tali kɛ faritanabanaw la. O kɔrɔ ye ko sɔgɔsɔgɔninjɛ walima faritanabana bɛ denbaya minnu na i n’a fɔ binkɛnɛ bɛ denmisɛn minnu na, olu ka teli ka nin ŋɛɲɛ in sɔrɔ.

Aw bɛ a dɔn cogo di ni ŋɛɲɛ bɛ aw la? A taamasiɲɛw ye mun ye?

sɔgɔsɔgɔninjɛ taamasiɲɛba ni a bɛ mɔgɔ tɔɔrɔ kosɛbɛ , o ye nɛ ye min tɛ se ka muɲu . A bɛ fɔ tuma dɔw la ko ‘nɔgɔ bɛ fari ŋɛɲɛ, nɛ tɛ fari ŋɛɲɛ’. Nɔgɔ bɛ se ka juguya ten. O de y’a to denw bɛ kasi kosɛbɛ, u tɛ se ka sunɔgɔ.

Aw bɛ se ka taamasiɲɛ wɛrɛ jumɛnw ye?

• Fari bɛ ja ani ka kɛ kurukuruw ye. A bɛ se ka kɛ tuma dɔw la i n’a fɔ coco bɔgɔdaga.
• Fari bɛ bilen. A ka ca a la funu yɔrɔw bɛ bilen.
• U bɛ se ka bɔ i n’a fɔ kurukuru misɛnniw. Ni u sɔgɔra, olu bɛ se ka pɛrɛn ka ji jilama dɔ bɔ, ka sɔrɔ ka kɛ kurukuru ye.
• Nin taamasiɲɛ ninnu tɛ kɛ tuma bɛɛ. U bɛ nɔgɔya tuma dɔw la, ka wuli tuguni waati wɛrɛw la. An b’o flare-up in Weele ko ‘flare-up’. A bɛ na ka taa i n’a fɔ fɔɲɔba.
• Nɔgɔ bɛ se ka juguya su fɛ, wa a ka ca a la o bɛ sunɔgɔ tiɲɛ.

Sisan, a filɛ, nin taamasiɲɛ ninnu bɛ se ka Changé dɔɔni ni mɔgɔ si hakɛ ye.

Ɲɛgɛnɛsiraw bɛ sɔrɔ cogo di denmisɛnni fitiniw na (minnu si tɛ san kelen bɔ)?

Ni sɔgɔsɔgɔninjɛ bɛ den minnu si tɛ san kelen bɔ, a ka ca a la a bɛ ye fɔlɔ dawolo la, u ɲɛda la walima u kunkolo la.Miiri k’a filɛ, i den ɲɛda cɛɲiw ni nɔnɔ bɛ kɛ bilen ye, ni kuru misɛnniw bɛ u la, a b’a ɲini ka minnu sɔgɔsɔgɔ. Tuma dɔw la, o bɛ se ka jɛnsɛn gɛnɛgɛnɛw, kɔkiliw ani farikolo yɔrɔ wɛrɛw la. Nka kabako don, a tɛ ye tuma caman na diaper yɔrɔ la. O bɛ se ka kɛ barisa ji ka ca kojugu o yɔrɔ la.

Denmisɛnninw ni denmisɛnnin fitinin minnu si tɛmɛna san fila kan, olu bɛ cogo di?

Ni ŋɛɲɛ bɔra denmisɛnni fitiniw na u si san fila kɔfɛ, a ka teli ka ye yɔrɔw la i n’a fɔ kɔkiliw kurulenw, gɛnɛgɛnɛw kurulenw, bolokɔniw, senkɔniw ani kɔ. Fari min bɛ o yɔrɔw la, o bɛ se ka kɛ nɛrɛmuguma ye ani ka kɛ fari ye ka a sababu kɛ sɔgɔsɔgɔninjɛ ye tuma bɛɛ. Fari kulɛri fana bɛ se ka Changé. Tuma dɔw la, ŋɛɲɛ bɛ bɔ senkɔniw ni senkɔniw na fana. O bɛ se ka mɔgɔ tɔɔrɔ dɔɔni, bawo a bɛ se ka don o don baaraw kɛli gɛlɛya.

Ɲɛgɛnɛsiraw bɛ mɔgɔkɔrɔbaw minɛ cogo di?

Ni sɔgɔsɔgɔninjɛ kɛra balikuw la, a bɛ se ka bɔ kɔkiliw ni gɛnɛgɛnɛw fana na, i n’a fɔ a fɔra cogo min sanfɛ. A bɛ se ka ye fana bolow, kɔ ani ɲɛda la . Mɔgɔ dɔw la, a bɛ se ka jɛnsɛn farikolo fan bɛɛ yɛrɛ la. Ni aw ye balikuw ye, tuma dɔw la, ŋɛɲɛ bɛ se ka kɛ sababu ye ka fari ja kosɛbɛ ani ka a sɔgɔsɔgɔ . Ni sɔgɔsɔgɔninjɛ bɛ yen kabini waati jan, fari bɛ se ka kɛ nɛrɛmuguma ye ani ka kɛ dibi ye.

Min nafa ka bon kosɛbɛ, o ye ko ŋɛɲɛ tɛ mɔgɔw minɛ. O kɔrɔ ye ko i tɛ se k’a jɛnsɛn mɔgɔ wɛrɛ la.

Mun na ŋɛɲɛ bɛ sɔrɔ? O sababu ye mun ye?

A ka gɛlɛn tiɲɛ na k’a fɔ k’a jɛya ko nin kelenpe de ye a sababu ye. Dɔgɔtɔrɔw dalen b’a la ko fɛn dɔw faralen ɲɔgɔn kan, olu bɛ kɛ sababu ye ka ŋɛɲɛbana sɔrɔ. An ka ko kunbabaw lajɛ.

• Jɛnɛya: O ye sababuba ye. Ni ŋɛɲɛ, sɔgɔsɔgɔninjɛ walima faritanabana bɛ aw ka denbaya kɔnɔ mɔgɔ dɔ la i n’a fɔ binkɛnɛ, a ka teli ka ŋɛɲɛbana sɔrɔ aw la. O kɔrɔ ye ko a bɛ se ka kɛ ciyɛn ye.
• Banakisɛfagalanw ka jaabi: An farikolo bɛ ni farikolo tangacogo ye. O de b’an tanga banaw ma. Ɲɛgɛnɛsiraw bɛ mɔgɔ minnu na, farikolo tangalan in bɛ a yɛrɛ minɛ ka tɛmɛ hali fɛnw kan minnu tɛ kojugu ye (misali la, buguri, mugu). O de bɛ kɛ sababu ye ka fari funu ani ka nɛ bɔ.
• Fari barikalan baarakɛbaliya : Fari kɛnɛman bɛ ni tulumafɛnw ni tuluw ye minnu bɛ a tanga kɛnɛma. O de bɛ fari to ji la ani ka fɛnw bali ka don i n’a fɔ tumuw ni faritanabanakisɛw. Ɲɛgɛnɛsiraw bɛ mɔgɔ minnu na, o tangalan in tɛ dilan ka ɲɛ. A bɛ iko yɔrɔw b’a la. O la, fari bɛ ja joona, wa fɛn minnu bɛ bɔ kɛnɛma, olu bɛ se ka don fari la nɔgɔya la ka gɛlɛyaw lase mɔgɔ ma.
• Laminiko fɛnw:Fɛn dɔw fana bɛ se ka kɛ an sigida la, olu bɛ se ka ŋɛɲɛ juguya. An b’o Weele ko ‘triggers’. An bɛna kuma ninnu kan ka ɲɛ dɔɔnin dɔɔnin.

Ɲɛgɛnɛsiraw sababu ye mun ye?

Ɲɛgɛnɛsiraw bɛ mɔgɔ minnu bɛɛ la, olu tɛ fɛn kelenw de minɛ. Nka a ka ca a la, fɛn damadɔ bɛ yen minnu bɛ se ka ŋɛɲɛ juguya, walima ka kɛ sababu ye ka ŋɛɲɛ bila a la. A nafa ka bon ka ninnu dɔn ani ka i yɔrɔ janya u la ka se a dan na.

• Fɛn minnu bɛ fari ja: Safinɛ gɛlɛnw, safinɛ (ko mugu), shampoo dɔw, ani ka to ka aw ko jisuma na. Olu bɛ a tuluw bɔ fari la, ka a ja ka tɛmɛ fɔlɔ kan.
• Fɛn minnu bɛ mɔgɔ dimi : Fini dɔw (kɛrɛnkɛrɛnnenya la wuluwulu, finimugu dɔw), tulumafɛnw, kemikɛlifɛn minnu bɛ ɲɛgɛn dɔw la, sigarɛti sisi.
• Alɛrijini:
• So buguriw: Olu ye danfɛn misɛnninw ye minnu bɛ balo dilanw, barajuru, matiriyali ani tapiw kɔnɔ.
• Baganw ka wuluw ni u kunsigi (Pet dander): ka bɔ wuluw, misiw la.
• Polɛn: Polɛn min bɛ bɔ falenfɛnw ni binw na.
• Moules (Mɔgɔw).
• Dumuni dɔw : Nɔnɔ, kɔnɔ, manje, soja ani malo bɛ se ka faritanabana bila mɔgɔ dɔw la (kɛrɛnkɛrɛnnenya la denmisɛnni fitiniw) ani ka ŋɛɲɛ juguya. Nka , ni aw bɛ sigasiga ko dumuni faritanabana bɛ aw la, aw kana o dumuni dunni dabila dɔrɔn ni dɔgɔtɔrɔ ma ladilikan di aw ma.
• Waati caman yeli: Nɛnɛba, jalen, walima funteni ni sumaya kojugu fana bɛ se ka ŋɛɲɛ juguya.
• Degun: Aw kana kabakoya, degun fana ye sababuba ye ka ŋɛɲɛ bila mɔgɔ la! N’a sɔrɔ aw y’a kɔlɔsi ko ŋɛɲɛ bɛ juguya sɛgɛsɛgɛli waatiw la ani baara gɛlɛnw waati.
• Banakisɛw : Banakisɛ dɔw (misali la, Staphylococcus) ani banakisɛ dɔw (misali la, Hɛrɛsi) fana bɛ se ka ŋɛɲɛ juguya. Nin bana ninnu bɛ se ka sɔrɔ nɔgɔya la ni fari karilen don ni sɔgɔsɔgɔninjɛ ye.

Nafama: A ka ɲi i ka donkibaru dɔɔni kɛ walasa ka a dɔn fɛn min bɛ i walima i den bila ka baara kɛ. O bɛna hakilina di aw ma fɛn min bɛ ŋɛɲɛ bila mɔgɔ la.

Dɔgɔtɔrɔw bɛ ŋɛɲɛbana sɛgɛsɛgɛ cogo di?

A ka ca a la, dɔgɔtɔrɔ bɛna aw walima aw den fari sɛgɛsɛgɛ ka aw ɲininka aw ka bana taamasiɲɛw la walasa ka a dɔn ni ŋɛɲɛ bɛ aw la. Dɔgɔtɔrɔ bɛna fɛnw jateminɛ i n’a fɔ fari cogoya, nɛ cogoya, ani ni bana dɔw bɛ aw ka denbaya kɔnɔ minnu bɛ i n’a fɔ ŋɛɲɛ.

A ka ca a la, joli sɛgɛsɛgɛli kɛrɛnkɛrɛnnen man kan ka kɛ walasa ka ŋɛɲɛbana sɛgɛsɛgɛ. Nka, tuma dɔw la, dɔgɔtɔrɔ bɛ se ka yamaruya di ka sɛgɛsɛgɛliw kɛ ni siga bɛ a la ko faritanabana bɛ a la. Ani fana, ni siga bɛ faritanabana dɔ la, fari yɔrɔ fitini dɔ bɛ se ka ta ka a sɛgɛsɛgɛ.

Ɲɛgɛnɛsiraw kunbɛn cogo di? Furakɛliw ye jumɛnw ye?

Hali ni sɔgɔsɔgɔninjɛ fura tɛ yen, fɛɛrɛ caman bɛ yen walasa ka bana in kunbɛn, ka nɛ dɔgɔya, ani ka aw fari to kɛnɛya la. Aw kana aw hakili ɲagami, aw bɛ se ka to kɛnɛya la ni aw ye dɔgɔtɔrɔ ka laadilikanw labato ani ka aw fari ladon ka ɲɛ. Laɲini kunbabaw ye :

• Nɔgɔ ni funu kunbɛnni.
• Fari kɛnɛyali.
• Ka dɔ bɔ flare-ups (banakisɛfagalanw) sɔrɔli la.

Okey don, an k’a lajɛ an bɛ se ka min kɛ.

1. Ka fari to a ka mɔ - o de ye fɛn ye min nafa ka bon kosɛbɛ!

A nafa ka bon sɔgɔsɔgɔninjɛ bɛ mɔgɔ minnu na, olu ka farikolojidɛsɛ fura ɲuman kɛ siɲɛ fila tile kɔnɔ. Laala ka tɛmɛ o kan yɛrɛ. Jisumalan bɛ dɛmɛ ka ji datugu, ka fari jalen bali, ka fari tangalan barika bonya.

• Jisumalan sugu jumɛn de ka fisa? Kɛrɛmu walima tulumafɛn min kasa tɛ, min ka bon, o de ka fisa. Tumuw bɛ ji bɔ ka tɛmɛ, o la u bɛ wuli joona. Aw bɛ dɔgɔtɔrɔ ɲininka jisumalan min ka fisa aw ma.
• Tuma jumɛn na an ka kan ka sɛbɛn di? A ka fisa aw ka jisumalan kɛ a la miniti 3 kɔnɔ aw kolen kɔfɛ, ka sɔrɔ aw fari bɛ ɲigi hali bi. Ani ka a kɛ siɲɛ fila-fila tile kɔnɔ, kɛrɛnkɛrɛnnenya la ni aw fari jalen don tuma o tuma.

Aw ye miiri a la i n’a fɔ aw fari bɛ i n’a fɔ jidagayɔrɔ. Jisumalan bɛ min kɛ, o ye ka o jidagayɔrɔ dingɛw datugu ani ka ji bali ka bɔ. Yala i y’a faamu wa?

2. Aw ye aw yɔrɔ janya o ‘Triggers’ ninnu na.

Ni aw y’a dɔn fɛn minnu bɛ aw ka ŋɛɲɛ juguya, aw bɛ aw jija ka aw yɛrɛ tanga o ma ni aw bɛ se. I n'a fo:

• Aw bɛ saniyalan nɔgɔlen dɔ kɛ safinɛ gɛlɛn nɔ na.
• Ni aw bɛ finiw ko, aw bɛ safinɛ dɔ sugandi min ka nɔgɔn, kasa tɛ min na. Aw bɛ a ko ka ɲɛ aw ko kɔfɛ.
• Aw bɛ fini nɔgɔlenw don i n’a fɔ cotton, sanni ka wulu walima fini gɛlɛnw don.
• Aw bɛ buguribana dɔgɔya aw ka so kɔnɔ ni aw bɛ to ka dilanw ko jisuma na ani ka tapiw bɔ ni aw bɛ se.

3. Dɔgɔtɔrɔ ye fura minnu fɔ aw ye, aw bɛ olu kɛ ka ɲɛ.

Tuma dɔw la, jisumalan kelen bɛ se ka kɛ a tɛ se ka kɛ. O cogo la, dɔgɔtɔrɔ bɛna tulu suguya dɔw sɛbɛn. Ni aw bɛ ninnu kɛ , a nafa ka bon kosɛbɛ aw ka baara kɛ n’u ye tigitigi i n’a fɔ dɔgɔtɔrɔ y’a fɔ cogo min na, ani waati min fɔra a ye.

• Kɔritikositɛriw (corticostéroïdes) minnu bɛ kɛ fari la : Ninnu ye furaw ye minnu ka teli ka kɛ sɔgɔsɔgɔninjɛ furaw ye. U bɛ sɔrɔ kiribi walima tulumafɛnw cogo la. U bɛ baara kɛ ni funu ni nɛ bɔli ye joona. U bɛ sɔrɔ fanga suguya wɛrɛw la. Aw ka dɔgɔtɔrɔ bɛna fanga ni a kuntaala bɛnnen fɔ aw ye aw ka bana in na. Aw kana aw hakili ɲagami, u farati ka bon kosɛbɛ wa u bɛ nɔ bɔ ni u kɛra i n’a fɔ a ɲɛfɔlen don cogo min.
• Kalisiyɔrini balilanw (TCIs) minnu bɛ kɛ fari la:Ninnu ye tulu suguya wɛrɛ ye min bɛ fari funu dɔgɔya. Ikomi stɛroyi tɛ u la, tuma dɔw la, u bɛ sɛbɛn yɔrɔw la minnu ka gɛlɛn i n’a fɔ ɲɛda ni kɔ, walima u tali kuntaalajan.
• Histaminiw : Olu bɛ sɔrɔ furakisɛw la. U bɛ se ka di walasa ka nɛɛma dɔgɔya, kɛrɛnkɛrɛnnenya la sufɛ, walasa ka aw dɛmɛ ka sunɔgɔ ka ɲɛ. Nka, u tɛ ŋɛɲɛ furakɛ, u bɛ nɛ dɔrɔn de dɛmɛ.
• Banakisɛfagalanw : Ni faritanabana dɔ bɔra a la, banakisɛfagalanw bɛ se ka di a ma walasa k’a furakɛ.

Ni bana juguman dɔw don, kɔritikositɛri da la walima farikolo tangalan wɛrɛw bɛ se ka di, nka dɔgɔtɔrɔ ka kɔlɔsiliba dɔrɔn de la.

4. Aw ye aw janto aw yɛrɛ ko cogo la.

Aw bɛ aw ko ka ɲɛ, o fana nafa ka bon ŋɛɲɛ bɛ mɔgɔ minnu na.

• Aw bɛ aw ko don o don, nka aw kana aw ko ka tɛmɛ miniti 5-10 kan.
• Aw kana baara kɛ ni jisuma ye. Ji sumalen de ka fisa.
• Aw ye aw yɛrɛ tanga safinɛ gɛlɛnw ma. Aw bɛ baara kɛ ni saniyalan ye min ka nɔgɔn, safinɛ tɛ min na. Aw bɛ safinɛ kɛ yɔrɔw dɔrɔn de la, ŋɛɲɛ bɛ yɔrɔ minnu na.
• Aw kana aw farikolo magaya ni fanga ye. Aw bɛ a ja ni finimugu ye.
• Aw bɛ jisumalan kɛ a la miniti 3 kɔnɔ aw kolen kɔfɛ, ka sɔrɔ aw fari bɛ ɲigi hali bi. Aw kana ɲinɛ nin kɔ!

5. Ladilikan minnu bɛ kɛ ka nɛ bɔ.

Nɔgɔ ye gɛlɛya belebeleba ye. Nka sɔgɔsɔgɔninjɛ bɛ se ka fari tiɲɛ tiɲɛ na ani ka ŋɛɲɛ juguya. O la, a nafa ka bon ka sɔgɔsɔgɔninjɛ kunbɛn ka se a dan na.

• Aw bɛ aw kunsigiw to ka surunya. O bɛna dɔ bɔ tiɲɛni na aw fari la hali ni aw ye a sɔgɔsɔgɔ.
• Ni aw bɛ aw ko su fɛ, aw bɛ se ka cotton mittens don aw den na.
• Ni aw b’a fɛ ka sɔgɔsɔgɔ, aw bɛ jisumalan dɔ kɛ a nɔ na, ​​walima aw bɛ nɛnɛmugu dɔ kɛ o yɔrɔ la.
• Ni dɔgɔtɔrɔ ye sɔgɔsɔgɔninjɛ furaw sɛbɛn, aw bɛ u kɛ ka ɲɛ.

A bɛ kɛ cogo di ka ɲɛnamaya kɛ ni ŋɛɲɛ ye?

Ɲɛgɛnɛsiraw bɛ se ka kɛ bana ye min bɛ mɔgɔ dusu tiɲɛ tuma dɔw la. A bɛ se ka kɛ maloya ni degun ye ka da nɛ kan tuma bɛɛ ani joginda minnu bɛ ye. O bɛ se ka nɔ bila denmisɛn fitiniw de la kɛrɛnkɛrɛnnenya la.

• Aw kelen tɛ: Ɲɛgɛnɛsiraw ye bana ye min ka teli ka sɔrɔ. Aw bɛ kuma aw ka dɔgɔtɔrɔ, aw somɔgɔw walima aw teri dannamɔgɔ dɔ fɛ o ko la.
• Aw bɛ degunw kunbɛn: I n’a fɔ an y’a fɔ cogo min na ka tɛmɛ, degun bɛ se ka ŋɛɲɛ juguya. O la sa, aw bɛ fɛnw kɛ minnu bɛ aw nisɔndiya, ka farikoloɲɛnajɛ kɛ, ka miiri ani ka sunɔgɔ ka ɲɛ. O fɛnw bɛna dɛmɛ ka dɔ bɔ degun na.
• Dɛmɛjɛkuluw : Jamana dɔw la, dɛmɛjɛkuluw bɛ yen minnu bɛ kɛ ŋɛɲɛ bɛ mɔgɔ minnu na. Olu bɛ se ka kɛ yɔrɔ ɲuman ye walasa ka mɔgɔ wɛrɛw ka ko kɛlenw dɔn ani ka dususalo sɔrɔ.

Aw ye aw hakili to a la ko aw bɛ se ka ɲɛnamaya kɛ cogo la min bɛ bɛn, ni nisɔndiya ye ni ŋɛɲɛ ye. Fɛn min nafa ka bon kosɛbɛ, o ye ɲɛnabɔli ɲuman ye ani hakilina ɲuman.

Aw ka kan ka taa dɔgɔtɔrɔso la tuma jumɛn?

Ni aw tɛ se ka aw ka ŋɛɲɛ kunbɛn ni sokɔnɔfuraw ni furaw ye minnu tɛ sɔrɔ dɔgɔtɔrɔso la, walima ni nin taamasiɲɛ ninnu dɔ bɛ aw la, aw bɛ aw jija ka taa dɔgɔtɔrɔso la.

• Ni nɛ ni bilenni ka jugu fo ka se ka sunɔgɔ bali.
• Ni ɲɛtaa ma sɔrɔ so kɔnɔ furakɛli la.
• Ni fari kɛra jɛman ye, ka kɛ kurukuru ye, ni ji bɛ bɔ a la, walima ni a bɛ i n’a fɔ nɔgɔ, o bɛ se ka kɛ faritanabana taamasiɲɛw ye.
• Ni farigan bɛ i n’a fɔ farigan, walima kurukuruw bɛ bɔ ni dimi ye.
• Ni ŋɛɲɛ bɛ den ka don o don baaraw ni a ka lakɔli baaraw tiɲɛ.
• Ni siga walima siran dɔ bɛ aw la nin ko in na.

Dɔgɔtɔrɔ bɛ se ka aw ka bana jateminɛ ka ɲɛ, ani ni a mago bɛ a la, ka fura barikamaw di aw ma, walima ka aw bila farikolodɔgɔtɔrɔ dɔ fɛ.

A laban na, fɛn minnu ka kan ka to an hakili la (Take-Home Message) .

Ɲɛgɛnɛsiraw, kɛrɛnkɛrɛnnenya la farikolojidɛsɛ Atopiki, o ye faritanabana ye min bɛ se ka mɔgɔ tɔɔrɔ dɔɔni, nka ni a furakɛra ka ɲɛ, a bɛ se ka kunbɛn ka ɲɛ . Kun si t’a la ka siran.

• Min nafa ka bon kosɛbɛ, o ye ka aw fari to a la. Aw kana ɲinɛ ka jisumalan ɲuman kɛ a la siɲɛ caman tile kɔnɔ.
• Aw bɛ fɛnw dɔn minnu bɛ aw ka ŋɛɲɛ juguya ani ka aw yɛrɛ tanga olu ma.
• Aw bɛ fura in kɛ i n’a fɔ dɔgɔtɔrɔ y’a fɔ cogo min na tigitigi. Aw kana siran furakisɛw ɲɛ. U nafa ka bon kosɛbɛ ni u kɛra i n’a fɔ dɔgɔtɔrɔ y’a fɔ cogo min na.
• Aw bɛ sɔgɔsɔgɔninjɛ kɔlɔsi ni aw bɛ se ka kɛ cogo min na. Ni aw ye a sɔgɔsɔgɔ, o bɛna bana juguya dɔrɔn.
• Ni faritanabana taamasiɲɛw bɛ aw la (kurukuru jɛmanw, kurukuru), aw bɛ taa dɔgɔtɔrɔso la joona.
• Ɲɛgɛnɛsiraw tɛ mɔgɔw minɛ, o la aw kana siran ka jɛɲɔgɔnya kɛ ni mɔgɔ wɛrɛw ye.
• I ka to i hakili la. Ni aw bɛ a ɲɛnabɔ ka ɲɛ, aw bɛ se ka ɲɛnamaya kɛ cogo la min bɛ kɛ ka ɲɛ, ka ɲɛnamaya kɛ cogo la min bɛ mɔgɔ lafiya ni ŋɛɲɛ ye.

Ni nin gɛlɛya in bɛ aw walima aw ka denbaya kɔnɔmɔgɔ dɔ la, aw kana tɔɔrɔ aw kelen na, aw bɛ dɔgɔtɔrɔ dɔ ka ladilikan ɲini. O kɔ, i mago bɛ dɛmɛ min na, i bɛna o sɔrɔ.

` Ɲɛgɛnɛsiraw, farikolojidɛsɛ atopiki, faribana, nɛ, denmisɛnw ka kɛnɛya, fariladon, fari jalen