Yala aw surunyara den sɔrɔli la tiɲɛ na wa? (Baara taamasiyɛnw) An ka kuma nin kan!

Aw ni baara! I bɛ nisɔndiya kosɛbɛ ani i bɛ muɲu dɔɔnin nin donw in na, tiɲɛ tɛ? Ni aw bɛ ka surunya den sɔrɔli la, a bɛnnen don k’aw yɛrɛ ɲininka ko: ‘Yala nin ye jiginni dimi lakika ye wa walima a ye nkalon dɔrɔn de ye?’ Nin ye ɲininkaliba ye denba caman bolo. Bi, an ka kuma danfara doncogo kan jiginni dimi lakika ni jiginni dimi nkalonma cɛ.

Danfara jumɛn bɛ Baara Tiɲɛni ni Baara Nkalonma / Braxton Hicks cɛ?

Sisan, aw ye a lajɛ, ni aw bɛ ka surunya den sɔrɔli la, aw kɔnɔbara bɛ barika gɛlɛya, an bɛ min wele ko kɔnɔboli . Olu bɛ se ka kɛ i n’a fɔ kalolabɔw a daminɛ na. A ka c’a la, u bɛ mɛn sekɔndi 30 fo 60 ɲɔgɔn.

Nka tuma dɔw la, waati o waati kɔnɔmaya waati, kɛrɛnkɛrɛnnenya la a laban fan fɛ, aw bɛ se ka nin kirinni suguya ninnu ye. an bɛ ninnu wele ko jiginni nkalonma walima Braxton Hicks ka kɔnɔtiɲɛ . Olu tɛ baara lakika ye. O la, a nafa ka bon kosɛbɛ ka danfara dɔn o fila ni ɲɔgɔn cɛ. Ni aw ma o dɔn kosɛbɛ, walima ni siga fitini bɛ aw la hali, aw kana ɲinɛ ka dɔgɔtɔrɔ walima lajiginnimuso ladɔnniya joona . O de ye ko ye min ka kan ka kɛ ka tɛmɛ fɛn tɔw bɛɛ kan.

Baara lakika jogo ye mun ye tigitigi?

O bɛ ɲɛ, o la an ka sisan jiginni lakika taamasiɲɛw lajɛ , i bɛna taamasiɲɛ minnu ye ni i den bɛ na tiɲɛ na. Ni aw bɛ ninnu dɔ walima u caman sɔrɔ, o bɛ se ka kɛ ko aw den bɛ ka a labɛn ka na.

Kɔnɔnatumuw bɛ na cogo di?

Nin de ye koba ye. Kɔnɔmaya yɛrɛ la, kɔnɔboli, n’o ye kɔnɔbara gɛlɛyali ye, o bɛ kɛ ka kɛɲɛ ni cogoya dɔ ye.

• A daminɛ na, a bɛ daminɛ ka na siɲɛ naani lɛrɛ kɔnɔ walima ka tɛmɛ o kan. O kɔrɔ ye ko miniti 15 o miniti 15 ɲɔgɔn.
• Waati tɛmɛnen kɔfɛ, o sɔgɔsɔgɔninjɛ ninnu ni ɲɔgɔn cɛ waatiw bɛ surunya. Miiri k’a filɛ, dimi min tun bɛ na a daminɛ na miniti 15 o miniti 15, o kɔfɛ, a bɛ daminɛ dɔɔni dɔɔni miniti 10 o miniti 10, ka sɔrɔ ka tɛmɛ o kan miniti 5 o miniti 5. A bɛ i n’a fɔ jikuru, kelen bɛ ban ka sɔrɔ ka segin ka na tugun waati dɔ tɛmɛnen kɔfɛ, nka a fɔcogo bɛ bonya.
• Dimi fana bɛ bonya dɔɔni dɔɔni. Hali ni a daminɛ na, a man nɔgɔn ani a bɛ se ka muɲu, waati tɛmɛnen kɔfɛ, a bɛ juguya.
• Nin dimi in tɛ ban hali ni aw ye aw lafiɲɛ, ka aw biri, walima ni aw ye aw jɔyɔrɔ Changer. A bɛ yen hali bi.

Basi tansiyɔn bɛ cogo di?

Jiginni lakika taamasiɲɛ nafama wɛrɛ ye basi-bɔn degun ye. Aw bɛ se ka degun caman ye aw kɔnɔbara dugumayanfan na, kɛrɛnkɛrɛnnenya la aw musoya fan fɛ, i n’a fɔ den bɛ a gɛlɛya kosɛbɛ ani k’a ɲini ka jigin. O fana ye jiginni lakika taamasiɲɛ ye min ka teli ka sɔrɔ.

Kɔdimi bɛ sɔrɔ cogo di?

A ka ca a la, kɔdimi misɛnni dɔw bɛ kɛ kɔnɔmaya waati. Nka kɔdimi min bɛ na ni jiginni ye, o ka jugu kosɛbɛ.Nin dimi in ka teli ka kɛ kɔ dugumayanfan na, wa mɔgɔ dɔw fɛ, a bɛ se ka kɛ fɛn ye min tɛ se ka muɲu.

Ji kari ye mun ye?

N’a sɔrɔ i ye ‘ji foroko kari’ ko mɛn. Nin fana ye ko ye min bɛ kɛ ni aw bɛ gɛrɛ jiginni na. O kɔrɔ ye ko kɔnɔbara basigilen (ji foroko min bɛ den lamini) bɛ pɛrɛn.

• O bɛ se ka kɛ sababu ye ka ji bɔ yɔrɔnin kelen min bɛ aw ka fini kɔnɔfɛnw su.
• N’o tɛ, a bɛ se ka kɛ i n’a fɔ jikuru min bɛ bɔ tuma bɛɛ.

Ni aw ka ji karilen don nin cogo la, o kɔrɔ ye ko a ka ca a la den bɛ bɔ joona. Nka bɛɛ ka ji tɛ kari ni jiginni daminɛna. Mɔgɔ dɔw fɛ, u ji bɛ kari hali jiginni kɔfɛ, wa tuma dɔw la dɔgɔtɔrɔw yɛrɛ bɛ se k’a kari.

Yala i ka kan ka o fɛnw bɛɛ sɔrɔ wa?

Min nafa ka bon, o ye ko a man kan ka nin taamasiɲɛ ninnu bɛɛ sɔrɔ siɲɛ kelen walasa ka kɛ jiginni lakika la. Mɔgɔ dɔw bɛ se ka kirin dɔrɔn, dɔw fana bɛ se ka u ji kari dɔrɔn. O tɛ kelen ye bɛɛ ta fan fɛ. O la, a nafa ka bon ka hami hali ni taamasiɲɛ kelen dɔrɔn de b’aw bolo.

O la sa, i bɛ baara nkalonmaw dɔn cogo di (Braxton Hicks Contractions)?

Sisan, n’a sɔrɔ i b’i yɛrɛ ɲininka ko: ‘O tuma na fɛ, i bɛ nin jiginni nkalonmaw dɔn cogo di, walima Braxton Hicks ka sɔgɔsɔgɔninjɛ ?’. O fana nafa ka bon kosɛbɛ. Sabula o bɛ se k’i dɛmɛ i kana siran kunntan ɲɛ.

Danfaraba min bɛ u ni ɲɔgɔn cɛ, o ye 'kɔnɔnafiliw ye:

• Jiginni nkalonma na, kɔnɔboli bɛ na cogo la min tɛ kɛ tuma bɛɛ (a tɛ kɛ tuma bɛɛ). O kɔrɔ ye ko kelen bɛ se ka na waati jan, ka sɔrɔ ka dɔ wɛrɛ na. Misali jɛlen si tɛ yen.
• A ka c’a la, a tɛ na siɲɛ naani lɛrɛ kɔnɔ.
• Dimi tɛ juguya waati tɛmɛnen kɔ. A bɛ se ka to a cogo la, walima a bɛ se ka na ka taa.
• O dimi bɛ se ka dɔgɔya walima ka ban ni aw ye aw jɔyɔrɔ Changer. Misali la, dimi min bɛ kɛ ni aw taamana, o bɛ se ka ban ni aw dalen don. O tɛ kɛ ni jolidɛsɛ lakika ye.

N’an y’a fɔ cogo nɔgɔman na, nin nkalon tigɛli ninnu (Braxton Hicks) barika man bon fo ka den gɛn ka bɔ tiɲɛ na. U ye i ka denso dege dɔrɔn de ye fɛn lakika kama.

Tuma jumɛn na a ka kan ka dɔgɔtɔrɔ ka ladilikan ɲini?

O bɛ ɲɛ, sisan, n’a sɔrɔla hakilina dɔ bɛ i la kɔnɔmaya lakika ni kɔnɔmaya nkalonma kan. Nka fɛn o fɛn mana kɛ, ni sigasiga fitinin dɔ bɛ i la, ni i tɛ se ka ‘mun bɛ ka kɛ?’, o min ka fisa, o ye ka dɔgɔtɔrɔ dɔ ɲininka. Aw kana ɲinɛ o kɔ abada. Sabula aw ni den ka lakana de nafa ka bon kosɛbɛ.

Nin waati in na, aw bɛ dɔgɔtɔrɔ wele sisan.

• Ni aw b’a ye ko aw bɛ den sɔrɔ tiɲɛ na sisan, o kɔrɔ ye ko jiginni lakika taamasiɲɛ minnu kofɔlen don sanfɛ, aw bɛ olu sɔrɔ, aw bɛ kuma aw ka dɔgɔtɔrɔ fɛ joona.A bɛna a fɔ i ye i ka kan ka min kɛ o kɔfɛ. N’a sɔrɔ a bɛna a fɔ i ye ko i ka to so dɔɔni, walima a bɛna a fɔ i ye ko i ka na dɔgɔtɔrɔso la.

Ni o kow kɛra, aw bɛ taa dɔgɔtɔrɔso la joona.

Sisan, ni ne bɛna bana taamasiɲɛ minnu fɔ, ni olu dɔ bɛ aw la, aw ka kan ka taa dɔgɔtɔrɔso la joona (ER/Hospital Emergency) joona, aw ma mɛn . Olu man kan ka ta nɔgɔya la.

• Jiginni taamasiɲɛw bɛ aw la, nka aw kɔnɔma ma se dɔgɔkun 37 ma fɔlɔ. o kɔrɔ ye ko aw bɛ jiginni waati tɛmɛnen na . O bɛ se ka kɛ farati ye den ma.
• Ni aw t’a ye ko den bɛ lamaga (den tɛ lamaga), o bɛ se ka kɛ ko den lamagacogo bɛ dɔgɔya.
• Ni aw ka kɔnɔboli bɛ na miniti 5 o miniti 5 walima a dɔgɔyalenba, o kɔrɔ ye ko aw bɛ jiginni nafama na .
• Ni musoya joli bɛ aw la, o bɛ se ka kɛ taamasiɲɛ ye min farati ka bon kosɛbɛ.
• Ni aw ye yeli kɛ yɔrɔnin kelen, ni kungolodimi jugumanba bɛ aw la, ni ninakili gɛlɛya, walima ni funu barikama walima jugumanba bɛ aw la – o bɛ se ka kɛ bana faratilen taamasiɲɛw ye, i n’a fɔ kɔnɔmaya ɲɛfɛ .

Aw hakili to a la i n’a fɔ kumasen kuncɛlen (Take-Home Message) .

Donc (o la) n terikɛ, nin waati in na den in ye waati kɛrɛnkɛrɛnnen ye kosɛbɛ, wa a tɛ sigiyɔrɔ sɔrɔ dɔɔnin. Fɛn min nafa ka bon kosɛbɛ, o ye ka aw janto aw farikolo la ani ka dɔgɔtɔrɔ dɔ ka ladilikan ɲini ni haminanko dɔw bɛ aw la.

• Jiginni lakika bɛ kɛ tuma bɛɛ, a bɛ bonya waati tɛmɛnen kɔfɛ, wa a tɛ ban hali lafiɲɛ kɔfɛ.
• Jiginni nkalonma (Braxton Hicks) kɔnɔboli tɛ kɛ tuma bɛɛ, u tɛ juguya, wa u bɛ se ka lafiya ni u jɔyɔrɔ caman cili ye.
• Fɛn minnu bɛ i n’a fɔ ji kari, basibɔn tansiyɔn, ani kɔdimi jugumanba, olu fana ye jiginni lakika taamasiɲɛw ye.
• Ni kɔnɔmaya ɲɛfɛla taamasiɲɛw bɛ aw la, i n’a fɔ kɔnɔtiɲɛ, den salen, joli caman bɔli, walima kɔnɔmaya ɲɛfɛ ka kɔn dɔgɔkun 37 ɲɛ, aw bɛ taa dɔgɔtɔrɔso la joona.

I ka fanga ni jagɛlɛya sɔrɔ walasa ka nin taama in dafa ka ɲɛ! Ka dugaw kɛ aw ni aw den na!

` Jiginni, jiginni lakika, jiginni nkalonma, kɔnɔboli, ba kɔnɔma, jiginni taamasiɲɛw, dɔgɔtɔrɔso ladilikanw