Yala gɛlɛya bɛ aw fana na ni kunfilanitu ye wa? (Kurukuruw) An ka kuma nin kan ka ɲɛ!

Yala kuru misɛnniw, bilenmanw ani dimi bɛ aw ɲɛda la, aw disi la ani aw kɔ la wa? Tiɲɛ na, mɔgɔ caman ye nin kurukuru ninnu sɔrɔ. Tuma dɔw la, o kurukuruw bɛ se ka bɔ lakɔli waati la, tile kelen ka kɔn ko kɛrɛnkɛrɛnnen dɔ ɲɛ, walima ɲɛnajɛ dɔrɔn kama. O la bi, an k’a dɔn tigitigi nin kurukuru ninnu ye min ye.

Yala kurukuruw ni kunfilanitu ye fɛn kelen ye wa?

Mɔgɔ caman b’a miiri ko kurukuruw ni kunfilanitu ye fɛn kelen ye. Nka tiɲɛ na , kunfilanitu ye farilabana ye. Kurukuruw bɛ se ka kɛ kunfilanitu taamasiɲɛ dɔ ye. N’an y’a fɔ cogo nɔgɔman na, kunfilanitu bɛ sɔrɔ faritanabana kunfilanitu fɛ. O ni farigan bɛ sɔrɔ farigan fɛ cogo min na, o bɛ tali kɛ ɲɔgɔn na.

Jɔn de bɛ nin kurukuru ninnu sɔrɔ ka tɛmɛ tɔw bɛɛ kan?

Kunfilanitu ka teli ka denmisɛnni fitiniw de la, a ka ca a la u si bɛ san tan ni fila ni san mugan daminɛ na . O sababuba ye ɔrimɔni yeli ye min bɛ kɛ farikolo la o waati la. Yala aw b’a dɔn ko nin ɔrimɔni caman yeli fana bɛ kɛ sababu ye ka fari tuluma dɔɔni wa? Nka aw kana kabakoya, tuma dɔw la hali denmisɛnni fitiniw bɛ se ka kunfilanitu sɔrɔ. Ka fara o kan, baliku minnu si bɛ san 20 ni san 30 la, olu bɛ se ka to ka kunfilanitu sɔrɔ. Mɔgɔ dɔw bɛ kunfilanitu sɔrɔ a siɲɛ fɔlɔ la u ka ɲɛnamaya kɔnɔ u kɛlen kɔ balikuya la.

tiɲɛ na , kunfilanitu ye bana ye min ka ca kosɛbɛ . Ɲininikɛla dɔw ka fɔ la, a bɛ se ka fɔ ko bɛɛ bɛ kunfilanitu sɔrɔ waati dɔ la u ka ɲɛnamaya kɔnɔ. A ka ca kɛrɛnkɛrɛnnenya la funankɛya waati. Nka balikuw fana ka teli ka nin bana in sɔrɔ.

Kunfilanitu bɛ sɔrɔ farikolo la yɔrɔ jumɛn na?

Yala kurukuruw bɛ aw ɲɛda la ka caya wa ? Kɛrɛnkɛrɛnnenya la nugu, dawolo ani ɲɛda la (a bɛ fɔ fana ko T-zone) . Tuma dɔw la, u bɛ bɔ ɲɛda la fana ani dawolo lamini na. Ka fara o kan, aw bɛ se ka kurukuruw ye fana kɔ, disi, kɔ, kamankunw ani bolokɔniw sanfɛla la . Tiɲɛ na, tulumafɛnw bɛ an fari la an farikolo fan bɛɛ la. o glandew bɛ tulumafɛn dɔ bɔ min bɛ wele ko sebum . O de b’a to an fari ni an kunsigi ka to ka mɔ ani ka a kɛ i n’a fɔ a bɛ manamana. O la, hali ni a man teli kosɛbɛ, kurukuruw bɛ se ka bɔ ɲɛkisɛw la (an b’o wele ko styes ), kɔkiliw, tulow, kunsigiw, kɔkiliw, ani hali cɛya yɔrɔw la (o kɔrɔ ye cɛya la cɛya la walima musow labara la).

Yala kunfilanitu bɛ nɔ bila farikolo kɛnɛya la tiɲɛ na wa?

O la, a bɛ se ka kɛ ko kunfilanitu tɛ kojuguba lase aw farikolo kɛnɛya ma. Nka, a bɛ se ka nɔba bila i hakili kɛnɛya la . Miiri k’a filɛ i bɛna kɛ cogo min na ni kurukuruw tun bɛ i ɲɛda fan bɛɛ la tuma min na i tun bɛna taa ko nafama dɔ la. Kunfilanitu bɛ se ka nɔba bila jamana bɛ an filɛ cogo min na, an bɛ min miiri an yɛrɛ la (hakilila-sosiyali siratigɛ la), ani an yɛrɛdɔn ni an ka kɛwalew la (hakili ta fan fɛ). Tuma dɔw la, kunfilanitu bɛ se ka kɛ sababu ye ka jɔrɔ, ka degun ani ka kɛ ni dusukunnataw ye.Hali ni o ɲɔgɔnna kow kɛra, ani hali yɛrɛfaga miiriliw bɛ se ka kɛ ko dɔw la minnu man teli ka kɛ, a man ɲi ka nin ko in bila kɔfɛ i n’a fɔ fɛn nɔgɔman.

Kunfilanitu suguya jumɛnw ani a taamasiɲɛw ye mun ye?

Kunfilanitu bɛ sɔrɔ cogo caman na. A taamasiɲɛw tɛ kelen ye ka kɛɲɛ ni kunfilanitu suguya min bɛ aw la. An ka suguya kunbaba damadɔw lajɛ.

• Papules: Olu ye kuru misɛnniw ye minnu bɛ bilen. Tuma dɔw la, u bɛ se ka funu , ka funteni sɔrɔ ni u magara u la, wa u bɛ dimi dɔɔni.
• Nɛrɛmuguma: Ninnu ye o yɔrɔ nɛrɛmuguma misɛnninw ye minnu bɛ i n’a fɔ kurukuruw. Min bɛ kɛ tiɲɛ na, o ye ko tulu tɛmɛnenw ni farikolokisɛ salenw bɛ siri fari ɲɛw kɔnɔ, ani farikolojidɛsɛw bɛ da. An b’a miiri ko nɔgɔ bɛ nɔgɔ, nka o tɛ ten. Kulɛri nɛrɛma bɛ bɔ ka da yeelen bɛ kunsigi datugulen gosi cogo min na, o tɛ bɛn.
• Kungolo finmanw : Olu ye kuru finmanw ye minnu bɛ kɛ ni kurukuruw ye minnu bɛ datugu ni fari ye. U datugulen don ni tulu ni farilaji salenw ye. Tuma dɔw la, u bɛ kɛ jɛman ye.
• Nodules : Olu ka bon ka tɛmɛ kurukuruw kan minnu bɛ kɛ tuma bɛɛ, u bɛ sɔrɔ fari jukɔrɔ kosɛbɛ, wa u bɛ i n’a fɔ kuru bulama walima kurukuru minnu cogoya tɛ kelen ye. A ka ca a la u bɛ dimi , wa u bɛ waati jan ta ka kɛnɛya.
• Kurukuruw: Olu ye kurukuruw ye minnu falen don kurukuruw la. U bɛ i n’a fɔ kunsigi finman dɔ, bololanɛgɛ bilenman bɛ a lamini na. Ni aw ye u pop walima ka u ta, u bɛ se ka kɛ sababu ye ka joginda bila u la.
• Kurukuruw : Ninnu ye kunfilanitu suguya jugumanba ye. U bɛ fa ni jimugu, jɛman walima finman ye (pu). Nin nɔgɔ in bɛ kɛ ni joli kuru finman salenw ye, farikolo yɔrɔw nɔgɔw ani banakisɛw. Kurukuruw bɛ se ka kɛ sababu ye ka kuru belebelebaw ni kuru jugumanw bila mɔgɔ la.

Mun na an bɛ nin kurukuru ninnu sɔrɔ?

Tuma dɔw la, ni an fari magara fɛn dɔ la, i n’a fɔ faritanabana (dimi), kurukuruw bɛ se ka bɔ. Nka ni mɔgɔ fanba miirila kurukuruw la, u bɛ miiri kunfilanitu la. I n’a fɔ a fɔra cogo min na ka tɛmɛ, tulumafɛnw bɛ an farikolo fan bɛɛ la , minnu bɛ wele ko tulumafɛnw . Kurukuruw bɛ sɔrɔ ni o tulumafɛnw datugulen don walima ni u fununa. Kunba caman bɛ nin balili ni funu in na:

• Tulumafɛnw bɔli caya : O kɔrɔ ye ko tulumafɛnw bɛ tulu caman bɔ. O bɛ se ka sɔrɔ fɛnw fɛ i n’a fɔ ɔrimɔni fanga ani degun.
• Keratin bɔli cogo la min tɛ bɛn : Keratini ye farikolojɔlan ye min bɛ dɛmɛ ka an kunsigi, an fari ani an kunsigiw jɔ. Ni a bɔra cogo la min tɛ a cogo la, a bɛ se ka kunsigiw datugu ani ka kunfilanitu bila mɔgɔ la.
• Banakisɛw falenni kojugu fari la : Ni banakisɛ suguya dɔw minnu bɛ an fari la u yɛrɛ la (i n’a fɔ Propionibacterium acnes), olu cayara fo ka se u hakɛ ma min bɛ se ka kunfilanitu bila mɔgɔ la, olu fana bɛ se ka funu bila mɔgɔ la.

Yala kunfilanitu bɛ mɔgɔ minɛ wa?

Ayi, kunfilanitu tɛ yɛlɛma. Kunfilanitu tɛ jɛnsɛn fari ni fari ni ɲɔgɔn cɛ. O la ni kunfilanitu bɛ aw terikɛ la, aw kana siran ka kuma u fɛ ani ka tulon kɛ n’u ye.

Ne bɛ se k’a dɔn cogo di ni kunfilanitu bɛ ne la? Yala ne ka kan ka taa dɔgɔtɔrɔso la wa?

Kunfilanitu ye faritanabana ye min ka teli ka sɔrɔ, a dɔnni ka nɔgɔn. O la, aw man kan ka taa dɔgɔtɔrɔso la walasa ka a dɔn ni kunfilanitu bɛ aw la. Nka, ni aw taara dɔgɔtɔrɔ fɛ, u bɛna farilajɛ kɛ walasa ka kunfilanitu lajɛ.

O kɔfɛ, dɔgɔtɔrɔ bɛ se ka aw ɲininka fɛnw na i n’a fɔ ni aw bɛ degun caman na ani ni kuna bɛ aw ka denbaya kɔnɔ, barisa o ye faratiw ye ka kunfilanitu sɔrɔ. Ni aw ye muso ye, u bɛ se ka aw ka kalolabɔ kɛcogo fana ɲininka , barisa kunfilanitu bɛ tali kɛ kalolabɔ la tuma dɔw la.

Min nafa ka bon kosɛbɛ, o ye ko ni kunfilanitu jugumanba sɔrɔla mɔgɔ la min si tɛmɛna san 50 kan, o bɛ se ka kɛ bana wɛrɛ taamasiɲɛ ye min bɛ a kɔnɔ. O cogo la, siga t’a la ko aw ka kan ka dɔgɔtɔrɔ ka laadilikan ɲini.

Ni kunfilanitu jugumanba bɛ aw la, i n’a fɔ kurukuru walima kurukuru minnu kofɔra ka tɛmɛ, aw ka kan ka taa farikolodɔgɔtɔrɔ dɔ fɛ sisan. Farikolodɔgɔtɔrɔw ye dɔgɔtɔrɔw ye minnu ka baara ɲɛsinnen bɛ banaw furakɛli ma minnu bɛ tali kɛ fari, kunsigi ani wuluw la.

Aw bɛ se ka kurukuru bɔ cogo di?

Kunfilanitu misɛnniw, minnu ka dɔgɔn, olu bɛ se ka furakɛ ni fura dɔw ye minnu tɛ sɛbɛnfura ye, fura minnu bɛ se ka san furakɛliso la ni dɔgɔtɔrɔ ka sɛbɛn ma kɛ u la. An ka fura ninnu dɔw lajɛ:

Fura minnu tɛ sɔrɔ dɔgɔtɔrɔso la

• Asidi azelayiki : Nin ye asidi nafama ye min bɛ sɔrɔ suman suguya caman na i n’a fɔ ɲɔ, malo ani shɔ. A bɛ banakisɛ misɛnniw faga fari la ani ka funu dɔgɔya.
• Benzoyl peroxide : O bɛ sɔrɔ fana furakɛlisow la (misali la, a tɔgɔw la Clearasil®, Stridex®, PanOxyl®). Ni a hakɛ dɔgɔyara ani ni a ko, o tɛ fari dimi kosɛbɛ. A kɔlɔlɔ min ka teli ka sɔrɔ, o ye fari jalen ye.
• Retinoïdes (u dilannen don ni witamini A ye): Retinoïdes, i n’a fɔ Retin-A®, Tazorac®, ani Differin® (adapalene), olu bɛ dɛmɛ ka ɲɛgɛnɛsira datugulenw bali. Olu bɛ se ka kɛ sababu ye ka fari ɲɛ yɛlɛma ani ka a bɔ. Nin kɔlɔlɔ ninnu bɛ se ka dɔgɔya ni aw ye retinoïdew kɛ tile fila o tile fila walima ni aw ye u kɛ ni jisumalan ye.
• Asidi salisiliki : O bɛ sɔrɔ fana i n’a fɔ saniyalan walima kunfilanitu tulu furakɛliso la. A bɛ dɛmɛ ka farikolokisɛ salenw labɔ ani ka kunsigiw bali ka datugu.

Fura minnu bɛ sɛbɛn dɔgɔtɔrɔso la & furakɛli wɛrɛw

Ni aw ka kunfilanitu ma ɲɛ ni furaw ye minnu tɛ sɔrɔ dɔgɔtɔrɔso la, aw ka dɔgɔtɔrɔ bɛ se ka furaw fɔ aw ye minnu sɛbɛnnen don aw fɛ, i n’a fɔ banakisɛfagalanw (da la walima minnu bɛ kɛ fari la) ani furakisɛw tali da la .

Ka fara o kan, furakɛli fɛɛrɛ wɛrɛw bɛ yen:

• Fɛnɲɛnamafagalanw: O bɛ kɛ ni kemikɛliji nɔgɔlen ye walasa ka fari sanfɛlanw bɔ ani ka kunfilanitu dɔgɔya.
• Laser fari lasegincogo: O ye ka yeelen surunw bila yɔrɔ minnu na, kunfilanitu bɛ yɔrɔ minnu na. O yeelenbɔlanw bɛ dɔ bɔ tulu hakɛ la min bɛ bɔ aw ka tulumafɛnw na.
• Microdermabrasion : Farikolodɔgɔtɔrɔ walima plastiki operelikɛla bɛ baara kɛ ni minɛn kɛrɛnkɛrɛnnen ye walasa ka i fari "scrape". O bɛ fari sanfɛlanw bɔ, o bɛ dɛmɛ ka farikolo datugulenw saniya minnu bɛ kunfilanitu bila mɔgɔ la.

Aw ye aw jija ka kuma aw ka dɔgɔtɔrɔ fɛ sani aw ka nin furakɛli ninnu kɛ, barisa u bɛ se ka fari ŋɛɲɛ tuma dɔw la ani ka kunfilanitu juguya.

So kɔnɔ kunfilanitu fura dɔw ye jumɛnw ye?

So kɔnɔ fura nɔgɔman dɔw fana bɛ yen kunfilanitu furakɛli la aw bɛ se ka minnu kɛ. Hali ni nin sokɔnɔfura ninnu farati tɛ mɔgɔ fanba ma, hakilitigiyako don aw ka kuma dɔgɔtɔrɔ fɛ sani aw ka u kɛ, barisa faritanabana bɛ se ka kɛ aw la.

An ka o sokɔnɔfura sugu dɔw lajɛ:

• Tejiritulu : Tejiritulu bɛ se ka dɛmɛ don ka banakisɛw falenni bali walima ka u bali. Aw bɛ tejiri tulu dɔɔni kɛ bɔgɔdaga dɔ la ka o kɛ a bananen yɔrɔ la. (A kɛli fari la k’a ɲɛsin a ma, o bɛ se ka gɛlɛya kojugu mɔgɔ dɔw ma, o la aw bɛ a ɲagami fɛn dɔ la i n’a fɔ coco tulu sani aw ka a kɛ).
• Sukaro walima kɔgɔmuguw : Sukaro ni kɔgɔmuguw bɛ farisogo salenw bɔ fari la (aw bɛ a bɔ). Aw bɛ aw ɲɛda ɲigi, ka sukaro walima kɔgɔmugu kɛ kunfilanitu bɛ yɔrɔ minnu na, ka sɔrɔ ka a magaya dɔɔni dɔɔni ni lamaga misɛnniw ye fo sekɔndi 30 ɲɔgɔn. O kɔ, aw bɛ aw ɲɛda ko ni ji ye. (Siɲɛ kelen walima siɲɛ fila dɔgɔkun kɔnɔ, o bɛ bɔ).
• Te sɛrɛkili : Te bulu mɔlenw bɛ se ka dɛmɛ don ka tulu bɔli dɔgɔya fari la. te sɛrɛkili ye farikolo tangalan ɲuman ye . Aw bɛ tebulu jalenw ɲagami ni ji dɔɔni ye ka sɔrɔ ka a bulu ɲiginnenw magaya aw fari la ni lamaga misɛnninw ye fo sekɔndi 30 ɲɔgɔn. O kɔ, aw bɛ aw ɲɛda ko ni ji ye.
• Kɔrɔsili sumalen : Komisi sumalen bɛ se ka dɔ fara joli bɔli kan ka taa kurukuru la, o bɛ a dɛmɛ ka kɛnɛya joona. Aw bɛ finimugu sanuman walima finimugu fitini dɔ su jisuma na (degere 35 ɲɔgɔn - Fahrenheit 95 ɲɔgɔn) ka o bila kurukuru kan. Aw bɛ o kɛ siɲɛ saba fo siɲɛ naani tile kɔnɔ.
• Glasi : Glasi bɛ dɔ bɔ joli la ka taa kurukuru yɔrɔ la, o bɛ dɔ bɔ funu ni dimi na. Aw bɛ jisumamugu walima jisumamugu min sirilen don fini na, o bila kurukuruni kan fo miniti 10 ni kɔ. Aw bɛ jisuma kɛ nin cogo la siɲɛ fila walima siɲɛ saba tile kɔnɔ.

Yala a ka ɲi ka kurukuruw sɔgɔsɔgɔ walima ka u bɔ u la wa?

A ka ca a la, a bɛ kɛ i n’a fɔ ka kurukuru dɔ bɔ walima ka a sɔgɔsɔgɔ ni i y’a ye. A bɛ se ka wasa dɔɔnin yɛrɛ di i ma. Nka, a ka fisa aw kana kurukuruw pop walima ka u sɔgɔsɔgɔ. Popping pimples bɛ se ka gɛlɛya caman lase mɔgɔ ma:

• Banakisɛ minnu bɛ don kuru la: Banakisɛ minnu bɛ bɔ aw tɛgɛw la ani aw kunsigi jukɔrɔ, olu bɛ se ka don kuru la ka bana bila mɔgɔ la. O bɛ se ka kurukuruni bonya, ka bilen ani ka dimi kɛ a la.
• Faridimi: Aw fari bɛ sɛgɛn kosɛbɛ. Aw kunsigiw barika ka bon kosɛbɛ. Ni aw ye degun caman kɛ ka kurukuru dɔ pop ni aw kunsigi ye, funu bɛ se ka kɛ. Nɔgɔ bɔlanw fana bɛ se ka fari tiɲɛ. Nin minɛn ninnu ka kan ka kɛ dɔgɔtɔrɔ dɔrɔn de fɛ, dɔgɔtɔrɔso cɛɲa furakɛla walima farikolodɔgɔtɔrɔ dɔ dɔrɔn de fɛ.
• Fari ŋɛɲɛ: Ni aw ye a degun kojugu, o bɛ se ka kɛ sababu ye ka joli bɔ ani ka tiɲɛni jugumanba bila fari la. Ni kurukuruw ka dun fari jukɔrɔ, a bɛ se ka kɛ aw tɛ se ka u bɔ. o bɛ se ka kɛ sababu ye tuma dɔw la ka kirinni banbali bila mɔgɔ la . O la sa, laadilikan ɲuman ye ko i kana maga u la!

Kurukuru bɛ ​​mɛn waati joli kɔnɔ?

a ka ca a la , kurukuru bɛ ​​mɛn tile saba fo tile wolonwula . Kurukuru fanba bɛ ban u yɛrɛ ma, nka a bɛ se ka waati dɔɔni ta. Kuru jugu dɔw (o kɔrɔ ye ko kunkolo tɛ u sanfɛ, u magali ka gɛlɛn, wa u bɛ sɔrɔ fari jukɔrɔ kosɛbɛ) bɛ se ka dɔgɔkun caman ta, walima ka tɛmɛ o kan yɛrɛ, ka ban.

Fɛn min ka fisa, o ye ka taa dɔgɔtɔrɔso la ni kunfilanitu daminɛna dɔrɔn ani ka a ka furakɛli cikanw labato. O cogo la, aw bɛ se k’a kɛnɛya joona ani ka nɔw bali.

Yala fɛn dɔw bɛ yen aw man kan ka minnu dun walima ka minnu min ni kunfilanitu bɛ aw la wa?

Fɔlɔ la, dɔgɔtɔrɔw ni ɲininikɛlaw tun b’a miiri ko dumuni dɔw, kɛrɛnkɛrɛnnenya la nɔnɔmugu, nɔnɔmuguma, ani dumuni minnu sukaro ka ca (i n’a fɔ sokola, soda ani gato), olu bɛ se ka kunfilanitu bila mɔgɔ la. Nka, n’a sɔrɔ o tɛ tiɲɛ ye. Sɛgɛsɛgɛliw ma jɛya hali bi jɛɲɔgɔnya min bɛ dumunikɛcogo ni kunfilanitu cɛ. Nka, mɔgɔ dɔw bɛ se k’a ye ko dumuni dɔw dunni bɛ u ka kunfilanitu juguya. Ni o de bɛ aw bolo, aw bɛ aw jija ka dɔ bɔ o dumuniw na.

Nka, witamini dɔw bɛ yen minnu bɛ fari kɛnɛya sabati ani fana ka kunfilanitu bali. Olu dɔw ye:

• Witamini A : Nakɔfɛn kɛnɛw (espinach, kale), karɔti, pɔmitɛri, pɔmitɛri, mangoro, papayi, jɛgɛ, ani sugunɛ ye witamini A sɔrɔyɔrɔ ɲumanw ye.
• Witamini D: 1 .Jɛgɛ tuluma (salmon, mackerel, tuna) ani dumuni minnu falen don witamini D la, i n’a fɔ nɔnɔ ni minfɛn minnu tɛ nɔnɔ ye, sɔgɔmada dumunifɛnw, ani ɔrizeji, olu ye witamini D sɔrɔyɔrɔ ɲumanw ye.Tile tali fana ye witamini D sɔrɔcogo ɲuman ye.
• Witamini E : Manje, amande, tilekisɛ, nakɔfɛn kɛnɛw, ani nakɔfɛnw tulu ye witamini E sɔrɔyɔrɔ ɲumanw ye.

Ne bɛ se ka n ka kunfilanitu furakɛ cogo di?

Ni kunfilanitu bɛ aw la, aw ka kan ka aw janto kosɛbɛ walasa a bɛ tiɲɛni min kɛ aw fari la, aw kana o dɔgɔya. Aw bɛ se ka nin kow kɛ:

• Aw bɛ aw yɛrɛ tanga kurukuruw tigɛcogo, u sɔgɔli walima u sɔgɔsɔgɔli ma. Nin ye ko ye min nafa ka bon kosɛbɛ!
• Aw bɛ aw janto kurukuruw la ni aw bɛ aw kunsigi tigɛ. Aw bɛ baara kɛ ni nɛgɛ nɔgɔlen ye ka a tigɛ ka taa a fɛ i n’a fɔ aw bɛ a kunsigi tigɛ cogo min na.
• Fɛn minnu bɛ na i ɲɛda la, i ka olu saniya, i n’a fɔ i ka telefɔni selilɛri (aw bɛ to ka ekran saniya), farikoloɲɛnajɛ kasɛtiw, tile ɲɛkisɛw, finiw (kɛrɛnkɛrɛnnenya la minnu bɛ i kɔ gosi), ani barajuru . A ka ɲi aw ka aw ka barajuru Changer tile fila fo tile saba o tile saba.

Aw bɛ se ka kunfilanitu furaw fana ta minnu tɛ sɔrɔ dɔgɔtɔrɔso la, i n’a fɔ bɛnzoyili perokisidi walima asidi salisiliki, aw bɛ se ka minnu san furakɛliso la. Olu bɛ sɔrɔ cogo suguya caman na. Minnu bɛ na ni ko ye, olu tɛ fari dimi kosɛbɛ.

Yala kunfilanitu bɛ se ka bali wa?

Ni ɔrimɔni caman yeli bɛ kɛ cogo la, a bɛ se ka gɛlɛya, ni a tɛ se ka kɛ, ka kunfilanitu bali. Nka nin laadilikan ninnu bɛ se ka dɛmɛ don:

• Aw bɛ aw ɲɛda ko siɲɛ kelen walima siɲɛ fila tile kɔnɔ ni jisuma ye ani ɲɛda saniyalan nɔgɔman. Aw kana safinɛ gɛlɛnw kɛ, barisa u bɛ se ka aw fari ja ani ka a kɛ tuluma ye.
• Aw bɛ jisumalan dɔ kɛ tuma bɛɛ min bɛ bɛn aw fari ma, kasa tɛ min na, ani min tɛ komɛdojeni ye . Hali ni tuluma fari bɛ aw la, aw mago bɛ farikolojidɛsɛ fura la hali bi.
• Aw man kan ka masiri dabila pewu. Nka aw bɛ aw jija ka furaw kɛ minnu tɛ komɛdi ye walima tulu tɛ minnu na . Aw ye aw jija ka aw ka masirifɛnw bɔ su o su sani aw ka taa aw da.
• Aw bɛ aw kunsigi ko tuma bɛɛ – aw ye aw jija ka kunsigi ko aw ɲɛda la. Ni tulu bɛ aw kunsigi la, o tulu bɛ se ka don aw ɲɛda la ka dɔ fara kunfilanitu kan.
• Aw kana kunsigifura ni fura wɛrɛw sɔrɔ aw ɲɛda la.
• Aw kana maga aw ɲɛda la ni aw bolow ye ka se a dan na. Nɔgɔ yebali ni banakisɛ caman bɛ an bolow la.

Ne bɛ se ka mun makɔnɔ kunfilanitu la?

A ka ca a la , kunfilanitu bɛ ban ni aw bɛ kɔrɔbaya. Nka, kunfilanitu gɛlɛya bɛ se ka sɔrɔ mɔgɔ dɔw la u ka ɲɛnamaya bɛɛ kɔnɔ. Aw ka dɔgɔtɔrɔ bɛ se ka aw dɛmɛ ka aw ka kunfilanitu kunbɛn.

Tuma jumɛn na aw ka kan ka taa dɔgɔtɔrɔso la kunfilanitu ko la?

Ni aw barila ka kunfilanitu caman sɔrɔ, O bɛ ɲɛ, ni aw ka kurukuruw bɛ ka bonya, ka u kulɛri Changer, walima ka dimi bila mɔgɔ la , siga t’a la ko aw ka kan ka taa dɔgɔtɔrɔso la. Ani fana, ni aw ma lafiya foyi sɔrɔ aw ye fura minnu san furakɛliso la kabini dɔgɔkun damadɔ, a ka ɲi hali bi ka taa dɔgɔtɔrɔso la.

Ne ka kan ka ɲininkali jumɛnw kɛ n ka dɔgɔtɔrɔ la?

Ni aw taara dɔgɔtɔrɔso la, aw bɛ se ka ɲininkaliw kɛ i n’a fɔ:

• Ne ka kunfilanitu ka jugu cogo di? Yala nin ye ko ye min bɛnnen don wa, walima o ye fɛn ye ne ka kan ka n janto min na kɛrɛnkɛrɛnnenya la wa?
• Yala ne ka kan ka taa dɔgɔtɔrɔso la min bɛ cɛɲa furakɛ walima farikolodɔgɔtɔrɔ dɔ wa?
• Yala fura kɛrɛnkɛrɛnnen dɔw bɛ yen aw bɛ minnu fɔ wa? Baara ka kan ka kɛ n’u ye cogo di?
• Nin kurukuru ninnu bɛ mɛn waati joli kɔnɔ? A ka c’a la, a bɛ waati joli ta ka kɛnɛya?
• Yala ne mago bɛ furakɛli jugumanbaw la (misali la laser, kemikɛli ɲɛgɛn) wa?
• Yala ne ka kan ka fɛn dɔw Changer ne ka ɲɛnamaya kɛcogo la (dumunikɛcogo, farikoloɲɛnajɛ, sunɔgɔ) wa?

Danfara jumɛn bɛ tobi ni kurukuru cɛ?

Kurukuruw, walima kurukuruw furakɛli siratigɛ la, olu ye kurukuruw ye minnu falen don kurukuruw la minnu bɛ kɛ fari la fo ka taa a fɛ. A ka c’a la, u bɛ daminɛ i n’a fɔ kurukuru min ɲɛ yera. A bɛ bonya joona ka fa ni nɔgɔ ye. tobi ni stafinɛ banakisɛw bɛ sɔrɔ banakisɛ dɔ fɛ min tɔgɔ ye ko Staphylococcus aureus .

Nin ko ninnu bɛna aw dɛmɛ ka danfara don kurukuru ni kurukuru cɛ:

• Kunfilanitu furakɛlicogo nɔgɔmanw tɛ kurukuruw furakɛ.
• A ka ca a la tobi bɛ kɛ fari tigɛyɔrɔw walima sɔgɔsɔgɔninjɛ lamini na.
• A ka ca a la, kurukuruw tɛ dimi i n’a fɔ kurukuruw, wa kuru lamini fari bɛ se ka bilen kosɛbɛ ani ka funu.

Danfara jumɛn bɛ farigan ni kurukuru cɛ?

Fariganbana ye joginda misɛnniw ye, ji bɛ minnu na, minnu bɛ bɔ dawolo la ani da lamini na . Fariganbana bɛ sɔrɔ fɛnɲɛnamafagalan (HSV) fɛ . Nin banakisɛ in bɛ mɔgɔw minɛ kosɛbɛ. Fariganbana bɛ se ka jɛnsɛn nɔgɔya la ni daji ye walima ni a bɛ gɛrɛ mɔgɔ la min farigan bɛ a la (a ka ca a la ni aw bɛ susuli kɛ, ka dumunikɛminɛnw tila ɲɔgɔn na, ka bɔgɔdaga min, ka finimugu walima dawoloci). Farigan bɛ se ka kɛ i n’a fɔ sɔgɔsɔgɔninjɛ walima jeninida yɔrɔ la sani a ka bɔ.

Kurukuruw tɛ bɔ dawolo la walima da kɔnɔ. U tɛ jɛnsɛn daji fɛ walima ni u ni mɔgɔ gɛrɛgɛrɛ ye, kurukuru bɛ ​​min na.

Danfara jumɛn bɛ cɛya ni musoya ŋɛɲɛ ni kunfilanitu cɛ?

Ɲɛgɛnɛsiraw ka ŋɛɲɛ ye cɛnimusoya bana ye min ka teli ka sɔrɔ (STI). A bɛ dimi bila musoya yɔrɔ la. Cɛyabana bɛ sɔrɔ ŋɛɲɛbanakisɛ fɛ (HSV) . Nin banakisɛ in fana bɛ mɔgɔw minɛ kosɛbɛ. Cɛyabana bɛ se ka jɛnsɛn nɔgɔya la ni daji, cɛya ni musoyajiw ye, kafoɲɔgɔnya, ani fari ni fari ni ɲɔgɔn cɛ fɛn wɛrɛw.

A ka ca a la cɛya ni musoya kurukuruw tɛ dimi. U bɛ se ka bɔ yɔrɔw la, finiw walima finiw sirilen don yɔrɔ minnu na, walima nɔgɔ, tulu ani sumaya bɛ ɲɛgɛnɛsira datugu yɔrɔ minnu na. Ɲɛgɛnɛsiraw tɛ jɛnsɛn kafoɲɔgɔnya fɛ walima fari ni fari ni ɲɔgɔn cɛ.

Kunfilanitu ye faritanabana ye min bɛ mɔgɔ caman minɛ, kɛrɛnkɛrɛnnenya la funankɛninw. Ikomi a bɛ funankɛninw de minɛ kosɛbɛ, mɔgɔ caman b’a miiri ko kunfilanitu ye fɛn ye min bɛ kɛ ka bɔ denmisɛnya la ka taa balikuya la. O la, u tɛ taa dɔgɔtɔrɔso la o ko la. Nka, hali n’a ka ca, a bɛ se ka nɔba bila i hakili kɛnɛya fana na ani ka fari tiɲɛ kudayi . Ni aw y’a ye ko aw ka kunfilanitu bɛ ka jɔrɔnanko walima degun taamasiɲɛw bila aw la, aw ye aw jija ka kuma aw ka dɔgɔtɔrɔ fɛ.

O la sa, fɛn jumɛnw nafa ka bon kosɛbɛ an ka kan ka taa ni minnu ye so ka bɔ nin maana in na? (Take-Home Message)

Okey, an ye kuma caman fɔ kunfilanitu kan. A laban na, fɛn damadɔw filɛ nin ye minnu ka kan ka to an hakili la:

• Kunfilanitu ka ca kosɛbɛ , kɛrɛnkɛrɛnnenya la funankɛninw na. Nka o tɛ maloyako ye, a bɛ kɛ bɛɛ la.
• Kunfilanitu bɛ sɔrɔ fɛn dɔw fɛ i n’a fɔ ɔrimɔni caman cili, fari tuluma caya, farikolokisɛ salenw, ani banakisɛw .
• Aw bɛ aw yɛrɛ tanga kurukuruw sɔgɔsɔgɔli walima u bɔli ma. O tɛna bana in juguya dɔrɔn, nka a bɛ se ka kɛ sababu ye fana ka kirinni bila mɔgɔ la.
• Fura minnu tɛ sɔrɔ dɔgɔtɔrɔso la, olu bɛ yen kunfilanitu nɔgɔmanw na. Nka, ni bana jugumanba don, o kɔrɔ ye ko kurukuru belebelebaw, dimi bɛ minnu na, kurukuru minnu falen don kurukuruw la, a nafa ka bon ka dɔgɔtɔrɔ ka ladilikan ɲini.
• Ni aw ɲɛda saniyalen don, ka dumuni dafalen dun, ani ka ji caman min, o bɛna aw dɛmɛ ka kunfilanitu kunbɛn.
• Ni aw ka kunfilanitu bɛ ka nɔ bila aw hakili la (aw bɛ dusukasi, ka jɔrɔ, ka gɛlɛya sɔrɔ ka se ka o kunbɛn sigida la), aw bɛ kuma aw dalen bɛ mɔgɔ dɔ fɛ walima dɔgɔtɔrɔ dɔ fɛ o ko la. A nafa ka bon kosɛbɛ.

I hakili to a la ko i kelen tɛ o gɛlɛya in kunbɛn. Ni furakɛli ni ladonni kɛra ka ɲɛ, kunfilanitu bɛ se ka kunbɛn! Aw ka fanga sɔrɔ ka aw fari to kɛnɛya la!

` Kunfilanitu, kurukuruw, kunfilanitu, farilabanaw, funankɛya, ɔrimɔni, ɲɛda kunfilanitu, kunfilanitu furakɛli, kunfilanitu suguyaw, farilajidɛsɛ, farilajidɛsɛ, farilabanaw