Yala aw bɛ to ka kungolodimi furaw ta wa? O kɔfɛ, aw ye nin kunkolodimi kura in dɔn! (Kunnafoni seginni / Fura tali kojugu Kungolodimi)

Yala tuma caman na, aw ka kan ka kungolodimi kunbɛn wa? A bɛnnen don an ka fura walima dimimadafura ta ni jigiya ye ko an bɛna kɛnɛya joona o waati suguw la. Nka, yala aw b’a dɔn ko tuma dɔw la, dimimadafura tali ka caya kojugu ani ka tɛmɛ a dan kan, o bɛ se ka kungolodimi juguya ani ka kungolodimi suguya kura daminɛ wa? O de kama furakɛli siratigɛ la an b’a wele ko ‘Fura tali kojugu kungolodimi’. Nka mɔgɔw ka fɔ la, o bɛ wele ko ‘Rebound Headaches’. An ka kuma o kan ka ɲɛ bi.

‘Rebound Headaches’ ye mun ye? An k’a faamu cogo nɔgɔman na!

N’an y’a fɔ cogo nɔgɔman na, ‘Kunkolodimi seginni’ ye kungolodimi suguya dɔ ye min bɛ se ka kɛ ni aw ye fura caman ta aw kunkolodimi na. A ka ca a la, o ye bana filanan ye. O kɔrɔ ye ko ni kungolodimi suguya wɛrɛ bɛ aw la kaban, i n’a fɔ kulusi kungolodimi, aw bɛ se ka ‘Kungodimi seginni’ sɔrɔ ka bɔ o kungolodimi fura tali la ka caya kojugu. Nin bana in ka ca kɛrɛnkɛrɛnnenya la kunkolodimi bɛ mɔgɔ minnu na.

O bɛ Weele ko ‘Rebound’ k’a sababu Kɛ a bɛ Kɛ cogo min na. Aw bɛ miiri o la nin cogo la: ni aw bɛ kungolodimifura ta, dimi bɛ ban ani aw bɛ lafiya sɔrɔ. Nka, ni fura bɛ sɛgɛn, dimi bɛ "segin" ka segin. Tuma caman na , dimi bɛ juguya ani ka juguya ka tɛmɛ fɔlɔ kan. O de y’a to a bɛ wele ko ‘Rebound Headache’.

Nin bana in bɛ se ka sɔrɔ fura suguya bɛɛ fɛ min bɛ di kunkolodimi ma. O kɔrɔ ye ko a tɛ se ka kɛ ni furaw dɔrɔn ye minnu sɛbɛnnen don, nka a bɛ se ka kɛ fana ni dimimadafura minnu tɛ sɔrɔ dɔgɔtɔrɔso la. Nka fura dɔw, kɛrɛnkɛrɛnnenya la minnu bɛ ni fɛn kɔrɔsilenw ye ``Opioïdes`` ani ``Barbiturates``, olu ka teli ka nin ``Rebound Headaches`` ninnu lase mɔgɔ ma.

Nin ‘kunkolodimi kɔseginlen’ ninnu ka teli ka kɛ cogo di?

Kungolodimi minnu bɛ segin kɔ, olu man ca kosɛbɛ, nka a ka ca mɔgɔw la diɲɛ fan bɛɛ. Dɔnnibaaw y’a Jira ko diɲɛ jamanaden 1% ɲɔgɔn bɛ nin bana in na. Rapport dɔw bɛ daminɛ 0,5% dɔgɔya la ka se 2,6% ma. O bana ka teli musow de la.

‘Rebound Headaches’ taamasiɲɛw ye jumɛnw ye?

Kungolodimi seginni ye bana ye min ka teli ka sɔrɔ mɔgɔ minnu na, kungolodimi walima kungolodimi suguya bɛ u la. Nin kungolodimi kɔseginlen ninnu taamasiɲɛw bɛ sɔrɔ ka fara kungolodimi taamasiɲɛw kan minnu tun bɛ aw la ka kɔrɔ. Olu dɔw ye:

• Kungolodimi jugumanba.
• A bɛ kɛ ni kɔnɔboli ye.
• Sɛgɛn, sɛgɛn.
• A ka gɛlɛn ka i hakili to fɛn dɔ la.
• Hakilila gɛlɛyaw.
• Hakiliɲagami, jɔrɔ, walima siran.

Nin kungolodimi ninnu bɛ kɛ cogo dɔ fana na:

• Nin dimi in bɛ na ni aw kununna sɔgɔma walima ni aw kununna dɔɔni.
• Ni ne ye fura ta, a bɛ nɔgɔya dɔɔni, nka ni fura in sɛgɛnna, dimi bɛ segin ka na.
• Dimi min bɛ segin fura tali kɔfɛ, o bɛ se ka juguya ka tɛmɛ fɔlɔ kan.
• Ni o kɛra, aw bɛ fura hakɛ o hakɛ min ta, o tɛna nafa caman lase aw ma.

Miiri k’a filɛ, Kamala bɛ kunkolodimi sɔrɔ tuma bɛɛ. Sɔgɔma o sɔgɔma n’a kununna, a kunkolo bɛ girinya ani a bɛ dimi. Ni a ye fura ta, a bɛ nɔgɔya dɔɔni, nka ni fura in sɛgɛnna, dimi bɛ segin ka barika sɔrɔ ka tɛmɛ fɔlɔ kan. Kamala bɛ se ka bana dɔ fana sɔrɔ min bɛ wele ko ‘Rebound Headache’.

Mun na nin ‘kunkolodimi kɔseginlen’ ninnu bɛ kɛ? O sababu ye mun ye?

‘Kunkolodimi seginni’ bɛ kɛ ni aw ye fura caman ta aw kungolodimi na, tuma caman na ka caya kojugu. Hali ni kungolodimi fura o fura bɛ se ka nin bana in bila mɔgɔ la, fura dɔw ka teli ka a lase mɔgɔ ma joona.

Ninnu ye fura suguyaw ye minnu bɛ se ka ‘kungolodimi kɔsegin’ lase mɔgɔ ma:

• `(Opioïdes)` (Opioïdes) ani fura faralen ɲɔgɔn kan, opioïde bɛ minnu na.
• Fura faralen ɲɔgɔn kan, `(Barbiturate)` bɛ minnu na.
• Ergotamine ni fura faralen ɲɔgɔn kan, ergotamine bɛ minnu na.
• Asetaminofɛni ni asipirini ni kafeyin faralen ɲɔgɔn kan furaw.
• Triptanw ye fura suguya dɔ ye.
• Fura minnu tɛ stɛroyi ye (AINE). Misaliw: ibuporofɛni, dikulofenaki.
• Asetaminofɛni (a bɛ dɔn ni a tɔgɔw ye i n’a fɔ Panadol®).
• `(Calcitonin jeninida ni pepitiri (CGRP) kɛlɛli)` (Calcitonin jamu ni pepitiri kɛlɛli).

Walasa ka nin ‘kungolodimi kɔsegin’ ninnu sɔrɔ, aw ka kan ka fura ninnu ta tile damadɔ kɔnɔ kalo kɔnɔ. Tile hakɛ bɛ danfara ka bɔ fura tali la.

Yɛlɛma donna dimi taamasiɲɛw kunbɛnni na (Dimi cɛmancɛlabɔli) .

Hali ni o bɛ se ka kɛ ko gɛlɛn ye, dɔnnikɛlaw dalen b’a la ko jaabi nɔgɔman ye ko an farikolo bɛ dimi dɔn cogo min na, dimi taamasiɲɛw bɛ ci cogo min na, o bɛ Changé. Ni dimi basigilen bɛ an na, an farikolo bɛ dimi taamasiɲɛw baara cogo min na, o bɛ Changé. O bɛ dimi taamasiɲɛw nɔgɔya, walima an bɛ dimi dɔn cogo min na, o bɛ Changé (a ka jugu ka tɛmɛ fɔlɔ kan, walima fɛn minnu tun ma dimi sani dimi ka kɛ).

Ani fana, ni aw bɛ dimimadafura ta tuma bɛɛ, aw farikolo bɛ dimi taamasiɲɛw baara cogo min na, o bɛ Changé. O la, aw bɛ se ka fura muɲuni sɔrɔ, wa aw mago bɛ fura tata hakɛ caman na. Walima aw farikolo yɔrɔw bɛ se ka dimi taamasiɲɛw baaracogo Changer. Sɛgɛsɛgɛli caman ka kan ka kɛ walasa ka a dɔn tigitigi ni o fɛnw bɛ kɛ sababu ye ka kungolodimi segin a cogo kɔrɔ la.

Jɔn de farati ka bon ka ‘kunkolodimi segin-segin’ sɔrɔ?

Kungolodimi seginni ka teli musow la, kɛrɛnkɛrɛnnenya la minnu si bɛ san 30 ni san 50 cɛ .

• Mɔgɔ minnu bɛ ni `(Syndrome métabolique)` ye.
• Mɔgɔ minnu bɛ kafeminkutu miligaramu 200 ni kɔ min tile kɔnɔ.
• Hakilila gɛlɛya bɛ mɔgɔ minnu na, kɛrɛnkɛrɛnnenya la degun, jɔrɔ, siran, ani degun kɔfɛ degun (PTSD).
• Mɔgɔ minnu delila sigarɛtimin na (Tobacco use disorder).
• Mɔgɔ minnu ka denbaya kɔnɔ, ‘Rebound Headaches’ walima fɛnɲɛnamafagalanw tali/dɔlɔminbana bɛ u la.

Nin bana in gɛlɛya jumɛnw bɛ a la?

Gɛlɛya damadɔ bɛ yen minnu bɛ se ka sɔrɔ ‘kungolodimi kɔseginlen’ fɛ:

• Ka kɛ kunkolodimi basigilen ye.
• Aw bɛ aw jigi da furaw kan, kɛrɛnkɛrɛnnenya la fɛn minnu bɛ kɔlɔsi.
• Fura caman tali bɛ se ka kɛ sababu ye ka baga bila mɔgɔ la walima ka a tata hakɛ caya.
• Gɛlɛya minnu bɛ sɔrɔ AINE fɛ, misali la, kɔnɔboli ani kɔnɔbara sanfɛla joli.
• ‘Rebound Headache’ taamasiɲɛw bɛ kɛ ka caya walima ka juguya.

‘Kunkolodimi kɔseginlen’ bɛ dɔn cogo di?

Dɔgɔtɔrɔ bɛ se ka ‘Rebound Headaches’ sɛgɛsɛgɛ ka kɛɲɛ ni International Classification of Headache Disorders sariyaw ye. O sariyaw ye :

• Kungolodimi sɔrɔli tile 15 la kalo kɔnɔ, ka kɛɲɛ ni kungolodimi ye min tun bɛ yen ka kɔrɔ.
• Ka to ka furaw ta ka kungolodimi furakɛ fo kalo saba ni kɔ.
• Nin kungolodimi in tɛ bɛn furakɛli cogoya wɛrɛ ma walima a sababu wɛrɛ ma tigitigi.

Sisan, sɛgɛsɛgɛli kɛrɛnkɛrɛnnen si tɛ yen min bɛ se ka ‘kunkolodimi kɔseginlen’ dɔn.

‘Kunkolodimi kɔseginlen’ furakɛ cogo di? Yala fura banbali bɛ o la wa?

Kungolodimi min bɛ segin kɔ, o ye bana ye min bɛ furakɛ kosɛbɛ. Hali ni "fura" dafalen tɛ u la, furakɛli bɛ se ka dɛmɛ don ka u jɔ pewu.

Furakɛli suguya dɔw ye:

1. Fura walima fura minnu bɛ kɛ sababu ye ka kungolodimi kɔsegin, olu dabila: Nin ye fɛɛrɛ nafamaba ye kungolodimi kɔsegin furakɛli la. Walasa o ka baara kɛ ka ɲɛ, fura min kofɔlen don, o ka kan ka dabila pewu. Fura dɔw la, kɛrɛnkɛrɛnnenya la opioid walima barbiturate, aw ka dɔgɔtɔrɔ bɛna dɔ bɔ aw ka fura tata hakɛ la dɔɔni dɔɔni walasa ka dɛmɛ don ka fura tali taamasiɲɛw bali.Aw ka dɔgɔtɔrɔ bɛna aw bilasira fura in tali dabila cogo la lafiya la.

2. Fura wɛrɛw : Ni aw bɛ fura dabila min bɛ aw ka kungolodimi kɔsegin, aw bɛ se ka fura wɛrɛw ta walasa ka aw kunkolodimi taamasiɲɛw kunbɛn. Olu bɛ wele ko bridge furaw. Ninnu ye furaw ye minnu bɛ baara kɛ cogo wɛrɛ la ni fura ye min bɛ ka aw ka kungolodimi kɔsegin. Misali dɔw ye Onabotulinumtoxin A pikiriw ye (a bɛ fɔ fana ko Botox®), AINE minnu bɛ baara kɛ waati jan kɔnɔ (i n’a fɔ naproxén), walima kirinni furaw (i n’a fɔ topiramute).

3. Furakɛli minnu tɛ fura ye: Olu bɛ i farikolo ni i hakili dɛmɛ u ka se ka ladamu furakɛli caman yeli la. Ninnu nafa ka bon kɛrɛnkɛrɛnnenya la ni bana taamasiɲɛw bɛ aw la i n’a fɔ jɔrɔnanko walima degun. Olu ye hakiliɲagami furakɛli, biyofeedback, hipnothérapie ani lafiya degeliw ye. Hakilila kɛnɛya furakɛli, kɛrɛnkɛrɛnnenya la minnu bɛ aw dɛmɛ ka aw ka degun hakɛ dɔgɔya, olu bɛ se ka dɛmɛ don ka kungolodimi seginni bali ka segin don nataw la.

Min nafa ka bon kosɛbɛ, o ye, aw kana fura tali dabila walima ka a daminɛ i n’a fɔ aw b’a fɛ cogo min na ni dɔgɔtɔrɔ ma ladilikan di aw ma. Aw bɛ fɛn bɛɛ kɛ dɔgɔtɔrɔ ka kɔlɔsili kɔnɔ.

Furakɛli gɛlɛyaw/kɔlɔlɔ jumɛnw bɛ yen?

Furakɛli kɔlɔlɔ dɔ min bɛ se ka kɛ, o ye kungolodimi taamasiɲɛw caya ye waati dɔɔni. Nin kɔlɔlɔ in bɛ se ka dɔgɔya ni aw bɛ fura minnu ta sisan, aw ye olu jateminɛ ka ɲɛ ani ka dɔ bɔ dɔɔni dɔɔni (`tapering off`). Ani fana, aw bɛ ‘Bridge Medications’ minnu kofɔ ka tɛmɛ, walima fura wɛrɛw tali bɛ se ka dɛmɛ don o la.

Ni aw bɛ fura minnu ta, olu bɛ mɔgɔ bila dɔlɔmin na, i n’a fɔ opioïde walima barbiturate, aw bɛ se ka fura tali dabila taamasiɲɛw sɔrɔ ni aw ye u tali dabila. Tuma caman na, aw ka dɔgɔtɔrɔ bɛna aw dɛmɛ ka aw yɛrɛ tanga o ma, a kɛtɔ ka dɔ bɔ aw ka fura tata hakɛ la dɔɔni dɔɔni.

Ne bɛna kɛnɛya joona cogo di furakɛli kɔfɛ?

Kɛnɛya waati bɛ bɔ aw ye fura suguya min ta, aw ye fura tata hakɛ min ta, ani fɛn caman wɛrɛw. Aw ka dɔgɔtɔrɔ bɛ se ka aw ka kɛnɛya waati ɲɛfɔ ka ɲɛ ani aw bɛ se ka min kɛ o la.

Mun bɛ kɛ ni ‘Rebound Headaches’ bɛ ne la?

Ni ‘Rebound Headaches’ bɛ aw la, aw bɛ se ka kungolodimi sɛrɛkili dɔ makɔnɔ min bɛna juguya ni aw bɛ to ka fura ta min bɛ ‘Rebound’ bila aw la. Walasa ka nin bana in kɔsegin, a nafa ka bon ka furaw walima furaw dabila minnu bɛ ‘kungolodimi seginni’ bila mɔgɔ la.

‘Kunkolodimi kɔseginlen’ bɛ mɛn waati joli kɔnɔ?

Kungolodimi minnu bɛ segin ka kɛ, olu bɛ se ka mɛn ni aw ye fura ta min bɛ a bila mɔgɔ la. Kungolodimi bɛ mɛn waati min na, o bɛ se ka ɲɔgɔn ta, wa fɛn caman bɛ yen minnu bɛ se ka nɔ bila a kuntaala hakɛ la. Aw ka dɔgɔtɔrɔ bɛ se ka a ɲɛfɔ ka ɲɛ aw bɛ se ka min makɔnɔ aw kunkolodimi na.

A bɛ waati joli ta walasa ‘kunkolodimi kɔseginlen’ ka ban?

Mɔgɔ fanba bɛna a ye ko u kunkolodimi minnu bɛ segin kɔ, olu bɛ nɔgɔya ka ban kalo fila kɔnɔ. Ni bana jugumanba don, a bɛ se ka kalo wɔɔrɔ kɛ. O waati kɔnɔ, dɔgɔtɔrɔ bɛna aw dɛmɛ ka aw ka bana taamasiɲɛw kunbɛn ani ka dɔ bɔ u nɔ na aw la. U bɛna aw ka bana taamasiɲɛw fana kɔlɔsi i n’a fɔ a mago bɛ cogo min na walasa ka a dɔn ko aw ka furakɛli bɛ baara kɛ.

‘Kunkolodimi seginni’ (Rebound Headaches’) ɲɛfɔli ye mun ye?

Kungolodimi minnu bɛ segin kɔ, olu ɲɛnabɔli ka ɲi a ka ca a la, kɛrɛnkɛrɛnnenya la ni aw y’a dɔn joona ani ka furakɛli kɛ.

A ka ca a la furakɛli bɛ ɲɛ sɔrɔ nin bana in bɛ mɔgɔ minnu na, olu dɛmɛni na. Nka, bana in bɛ se ka ``segin'' ani kungolodimi bɛ se ka segin. Ni aw y’a ye ko bana bɛ segin ka kɛ aw la, a nafa ka bon aw ka kuma aw ka dɔgɔtɔrɔ fɛ joona. Ni aw ye ‘kungolodimi kɔsegin’ furakɛ joona, o bɛ se ka waati surunya ka kɛnɛya ani ka a nɔgɔya.

Ni fura ma to a la, walima ni furakɛli ma mɛn, a ɲɛnabɔcogo tɛ ɲɛ. Kungolodimi minnu bɛ segin ka kɛ, olu bɛ se ka nɔ juguba bila i ka ɲɛnamaya kɛcogo la. Ani fana, ni aw bɛ to ka fura min kɛ ka mɛn, o bɛ kɛ sababu ye ka aw kungolodimi segin, o bɛ gɛlɛya ka taa a fɛ ka kɛnɛya. O de kama bana sɛgɛsɛgɛli ni a furakɛli joona nafa ka bon kosɛbɛ.

Yala kungolodimi minnu bɛ segin ka kɛ, olu bɛ se ka bali wa?

Ɔwɔ, ‘Kunkolodimi seginni’ ye bana ye min bɛ se ka bali kosɛbɛ. O kun ye ka dan sigi kungolodimi fura suguya o suguya la aw bɛ min kɛ.

Mɔgɔ dɔw fɛ, kungolodimi – kɛrɛnkɛrɛnnenya la kunkolodimi (min bɛ kɛ kungolodimi seginni 80% ye) – o tɛ se ka bali. Mɔgɔ o mɔgɔ ye kunkolodimi sɔrɔ, o b’a dɔn ko u tɛ dimi duman dɔrɔn ye. U bɛ se ka kɛ fɛn ye min bɛ mɔgɔ tɔɔrɔ dɔɔni fo ka se mɔgɔ ka ɲɛnamaya bila farati la. Ni furakɛli ma kɛ, mɔgɔ dɔw bɛ da dɔrɔn so dibi la, yɔrɔ lafiyalen na fo kunkolodimi ka ban.

Kungolodimi min bɛ segin kɔ, o tɛ ko ɲuman ye, nka kunkolodimi min bɛ kɛ tuma caman na, o fana man ɲi. A nisondiyalen don ko furakɛli kura (kɛrɛnkɛrɛnnenya la banakunbɛn furakɛli) ye da yele ka kunkolodimi kunbɛn walima ka dan sigi a caya la. Nin furakɛli ninnu bɛ se ka dɛmɛ don ka dɔ bɔ kunkolodimi hakɛ la aw bɛ min sɔrɔ. Aw bɛ se ka kuma aw ka dɔgɔtɔrɔ fɛ fana aw ka kunkolodimi sababuw kan ani ka aw yɛrɛ tanga u ma.

O bɛna aw dɛmɛ ka dɔ bɔ aw ka kan ka "kisi" furaw ta siɲɛ hakɛ la walasa ka aw ka kunkolodimi jɔ. O bɛ se ka kɛ sababu ye ka kungolodimi bali ka segin kɔ.

Nafama: Aw ka kan ka dɔgɔtɔrɔ ka laadilikanw labato tuma bɛɛ ka ɲɛsin aw ka fura tata hakɛ ni a tali kɛcogo ma. O nafa ka bon walasa ka dɛmɛ don ka ‘kunkolodimi kɔsegin’ bali. Aw kana fura caman ta ka tɛmɛ aw ka dɔgɔtɔrɔ ka fɔtaw kan – hali fura minnu tɛ sɔrɔ dɔgɔtɔrɔso la.

Ne bɛ se ka ne yɛrɛ ladon cogo di?

Ni ‘kungolodimi kɔseginlen’ bɛ aw la, a nafa ka bon aw ka dɔgɔtɔrɔ ka laadilikanw labato u furakɛcogo kan. Fɛn minnu nafa ka bon o furakɛli la, olu dɔ ye ka fura walima furaw tali dabila minnu ye ‘kunkolodimi segin-segin’ bila mɔgɔ la fɔlɔ. O kɛli bɛna a to kungolodimi ka ban joona.

Tuma jumɛn na ne ka kan ka taa n ka dɔgɔtɔrɔ fɛ?

Ni aw bɛ kungolodimi kɔsegin furakɛ, aw ka kan ka taa dɔgɔtɔrɔso la i n’a fɔ a fɔra cogo min na. Aw ka kan ka taa dɔgɔtɔrɔso la fana ni aw ye fɛn dɔw kɔlɔsi aw kungolodimi caya walima a taamasiɲɛw la, walima ni aw ka bana taamasiɲɛw yera fo ka se a dan na ka aw ka don o don baaraw bali.

Kungolodimi minnu bɛ segin kɔ, olu tɛ farati ye u yɛrɛ ma. Nka, mɔgɔ dɔw bɛ fura dɔw ta k’u furakɛ, olu bɛ se ka kɛ farati ye.

‘Kungodimi min bɛ segin kɔ’, o bɛ kɛ cogo di?

‘Kunnafoni segin-segin’ bɛ i n’a fɔ kunkolodimi minnu tun bɛ i la fɔlɔ. Nka, tuma caman na, u ka jugu ka tɛmɛ fɔlɔ kan. Aw bɛ se ka taamasiɲɛ wɛrɛw fana sɔrɔ, i n’a fɔ jɔrɔnanko walima degun.

Yala kafeyin bɛ kungolodimi juguya ka taa a fɛ wa?

Ɔwɔ, ni aw bɛ kafeminkutu miligaramu 200 ni kɔ min tile kɔnɔ. Ni aw ye dan sigi aw ka kafeminkutu tali la, o bɛ se ka dɔ fara aw ka furakɛli ɲɛtaa kan ani ka dan sigi ‘kungolodimi kɔseginlen’ juguya la.

Ni kungolodimi walima kungolodimi jugumanba bɛ aw la, min bɛ segin-ka-bɔ, walima a fila bɛɛ la, ni aw bɛ miiri ko fura si tɛ aw bolo ka u furakɛ, o bɛ se ka kɛ fɛn ye min tɛ se ka muɲu. Nka, fɛɛrɛ wɛrɛw bɛ yen minnu bɛ se ka aw ka kunkolodimi furakɛ. Olu bɛ se ka aw dɛmɛ ka dɔ bɔ furaw mago la minnu bɛ se ka ‘kunkolodimi segin-segin’ bila mɔgɔ la.

A laban na, an ka kan ka to an hakili la min na (Take-Home Message) .

N terikɛ kanulen, n jigi b’a kan ko sisan i ye nin bana in faamuya ka ɲɛ, n’o bɛ wele ko ‘Rebound Headaches’. Aw ye aw hakili to a la ko a tɛ delina ɲuman ye ka dimimadafura ta tuma bɛɛ kungolodimi na. O kɛli bɛ se ka aw ka kungolodimi kɔrɔlen juguya, o bɛ na ni nin fɛn ninnu ye minnu bɛ wele ko ‘Rebound Headaches’.

• Ni kungolodimi bɛ aw la tuma caman ani ni aw bɛ fura ta tile damadɔ ka tugu ɲɔgɔn na, aw ye aw jija ka taa dɔgɔtɔrɔso la walasa ka laadilikan sɔrɔ.
• Aw kana dɔ fara fura tata hakɛ kan walima ka a ta ka caya ka tɛmɛ aw lafiyalen kan, fo ni dɔgɔtɔrɔ y’a fɔ aw ye.
• Ni a sɔrɔla ko ‘kunkolodimi kɔseginlen’ bɛ aw la, aw kana siran. Furakɛli ɲumanw bɛ a la. A kunba ye ka fura tali dabila min ye a sababu ye.
• Nin bana in bɛ se ka furakɛ pewu ni furakɛli wɛrɛw ye ani ka ɲɛnamaya kɛcogo caman Changer i n’a fɔ dɔgɔtɔrɔw ka laadilikanw b’a fɔ cogo min na.

Ni furakɛli ɲuman kɛra, aw tɛ se ka ‘kungolodimi kɔsegin’ dɔrɔn bɔ, nka aw bɛ se ka aw yɛrɛ tanga furaw fana ma minnu bɛ a lase mɔgɔ ma. O kɔfɛ, aw bɛ se ka taa aw ka baara la ani ka aw ka ɲɛnamaya kɛ aw sago la, k’a sɔrɔ aw ma dan aw kunkolodimi taamasiɲɛw ma. An b’a fɛ aw ka kɛnɛya joona!

` Kungolodimi, dimimadafura, kungolodimi kɔsegin, kunkolodimi, fura tali, kungolodimi, dɔgɔtɔrɔso ladilikan