Yala i den bɛ siran ka taa lakɔli la wa? Yala nin bɛ wele ko Scolionophobie wa? An ka kuma o kan!

Yala a bɛ iko i denmisɛnnin tɛ sɔn ka taa lakɔli la wa? Yala a bɛ kasi tuma dɔw la ko: "E, Mama/Papa, ne tɛ se ka taa lakɔli la bi wa?" Ni aw bɛ a yɛrɛ tanga dɔɔni, o ye ko ye min tɛ kojugu ye. Nka nin tɛ ŋaniyajuguya dɔrɔn ye, denmisɛn dɔw fɛ, lakɔli taa miirili bɛ siran ni jɔrɔnankoba lase u ma. O bana in bɛ wele dɔrɔn ko `Scolionophobie` walima lakɔli siranya kojugu. Hali n’a tɛ bana ye tigitigi `DSM-5 (Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders)` kɔnɔ, dɔgɔtɔrɔw b’a jate fɛn ye min bɛ don `siranya kɛrɛnkɛrɛnnenw` kulu kɔnɔ.

Waati caman bɛ yen, denmisɛnnin fitininw t’a fɛ ka taa lakɔli la. O ye ko ye min tɛ kojugu ye. Nka nin ko in na min bɛ wele ko `Scolionophobie`, den bɛ a yɛrɛ sɔrɔ kosɛbɛ ani a bɛ jɔrɔ hali ni a miirila ka taa lakɔli la. Tuma dɔw la, a yɛrɛ bɛ dimi farikolo la. O den sugu tɛ se ka taa lakɔli la tile caman kɔnɔ k’a sɔrɔ kun jɛlen si ma sɔrɔ, walima kun dɔnnen tɛ. O bɛ wele fana ko `lakɔli siran` walima `lakɔli ban`. Tɔgɔ wɛrɛ ye `didaskaleinophobia` ye. Nin bana in bɛ se ka kɛ tuma caman na ni `jɔrɔnanko` wɛrɛw ye.

O la sa, jɔn bɛ se ka siran ka taa nin lakɔli in na?

A ka c’a la, ni u si bɛ kalo 18 ni kalo 24 cɛ, o kɔrɔ ye ko san kelen ni tila fo san fila ɲɔgɔn, denmisɛn fitininw bɛ ``jɔrɔnanko jɔrɔnanko sɔrɔ.`` O kɔrɔ ye ko u bɛ kasi, u bɛ jɔrɔ, wa u bɛ siran ni u farala u ba, u fa walima u ladonbaga fɛ. Nka, o bana in bɛ ban tuma caman na ni denmisɛnw bɛ kɔrɔbaya. Ni o kɛra, u bɛ se ka ``scolionophobie.`` sɔrɔ

Ni an y’a lajɛ ka taa a fɛ, nin denmisɛn suguya ninnu ka teli ka siran ka taa lakɔli la:

• Ni bangebagaw bɛ u tanga kojugu: Bangebaga dɔw ka teli ka u denw tanga kojugu hali fɛn misɛnninw kan. O fana bɛ se ka kɛ sababu ye ka nin ko in kɛ.
• Den dɔw bɛ bange ni jɔrɔnanko ye dɔɔni: o ye u cogoya dɔrɔn de ye.
• Ni i kelenpe de ye den ye denbaya kɔnɔ.
• Ni aw ye den fitinin ye denbaya kɔnɔ.
• Ni bana basigilen dɔ bɛ aw la.

Miiri k’a filɛ, Nimali denkɛ, Sandun fitinin. Ale kelenpe de ye den ye denbaya kɔnɔ. A ba ni a fa fila bɛɛ b’a kanu kosɛbɛ, wa u b’a ladon i n’a fɔ denmisɛnnin. Sandun siranna dɔɔnin kabini a denmisɛnman. Ni a y'a daminɛ ka taa lakɔli la, a tun bɛ kasi sɔgɔma o sɔgɔma, k'a fɔ ko: "Ne kɔnɔ bɛ dimi, mama." A y’a jira dɔgɔtɔrɔ dɔ la tuma min na dɔrɔn, a y’a ye ko nin siran in bɛ Sandun na ka taa lakɔli la.

I bɛ siran hakɛ jumɛn ye ka taa lakɔli la?

Nin ``lakɔli siran'' in bɛ denmisɛn 2% ni 5% cɛ. O kɔrɔ ye ko n’an b’a fɔ cogo nɔgɔman na, denmisɛn 20 o 20, kelen ɲɔgɔn bɛ se ka nin bana in sɔrɔ.

O bɛ ye ka caya:

• Denmisɛnnin fitininw na, u si bɛ san 5-6 ɲɔgɔn na.
• Cɛmancɛkalandenw cɛma, u si bɛ san 10-11 ɲɔgɔn na. (O kɔrɔ ye ko a bɛ san duuru walima san wɔɔrɔ ɲɔgɔn bɔ)

Ani fana, Scolionophobie taamasiɲɛw bɛ se ka ye den ka ɲɛnamaya fɛnba waatiw la, i n’a fɔ den bɛ lise daminɛ waati.

Mun na o siran bɛ ka bonya ka taa lakɔli la? O kunw ye mun ye?

Tuma dɔw la, a bɛ se ka kɛ sababu jɛlen tɛ nin bana in na, “Scolionophobie.” Nka, gɛlɛya minnu bɛ lakɔli la walima so kɔnɔ, olu bɛ se ka kɛ sababu ye den ka jɔrɔ walima ka siran lakɔli ɲɛ.

So kɔnɔ sigida bɛ nɔ minnu bila:

Denmisɛn minnu bɛ ni sɔgɔsɔgɔninjɛ ye, olu fana bɛ se ka gɛlɛya sɔrɔ nin ko suguw la so kɔnɔ:

• Siranya ka ɲɛsin fariyakow ma so kɔnɔ walima u lamini na: Tuma dɔw la, den bɛ se ka siran ni a ye kɛlɛw kɛ so kɔnɔ, walima k’a sababu kɛ ko juguw bɛ ka kɛ a lamini na.
• Sɔrɔko gɛlɛyaw: Ni wariko gɛlɛyaw bɛ so kɔnɔ, denmisɛnw fana bɛ o sɔrɔ.
• Dumuni ni minfɛn dɛsɛ: Dumuni ni minni bɛrɛ tɛ mɔgɔ la, o fana ye degunba ye.
• So ɲuman sɔrɔbaliya walima so sɔrɔbaliya.
• Bangebagaw walima ladonbagaw ka jateminɛ dafalen tɛ: Ni bangebaga fila bɛɛ bɛ baarakɛyɔrɔ la, waati tɛ yen ka kuma den fɛ walima k’u ka ɲininkaliw kɛ. Miiri k’a filɛ, Kasun bangebagaw bɛ baara kɛ k’a ta sɔgɔma fo su fɛ. Mɔgɔ si tɛ Kasun fɛ k'a ka dusukasiw tila ɲɔgɔn fɛ.
• Yɛlɛmabaw donna denbaya kɔnɔ: Fɛnw i n’a fɔ ka taa so, bangebagaw ka furu sa, walima mɔgɔ dɔ ka sa.

Lakɔli sigida nɔ minnu bɛ sɔrɔ:

Denmisɛnw bɛ se ka ‘Scolionophobie’ sɔrɔ nin ko suguw kɛlen kɔfɛ lakɔliso la:

• Denmisɛn tɔw ka tɔɲɔli, u tulo geren, walima u farikolo bagabagali: Denmisɛn dɔw bɛ mɔgɔ wɛrɛw tulo geren, ka u bagabaga, walima k’a ɲini ka u bugɔ. O bɛ se ka den bila ka siran ka taa lakɔli la.
• Siranya ka kɛ karamɔgɔw walima lakɔli baarakɛlaw ka kɔrɔfɔli, ka ɲangili, walima ka tulo geren: Denmisɛnnin dɔ bɛ se ka siran i n’a fɔ “Karamɔgɔ bɛna ne kɔrɔfɔ,” walima “Karamɔgɔ bɛna ne gosi.”
• Kalanbaliya : Misali la, bana dɔw bɛ denmisɛn minnu na i n’a fɔ kalanbaliya (kalan ni kanko gɛlɛya) walima hakiliɲagami (jatebɔ ni jatebɔ faamuyali gɛlɛya) olu bɛ se ka jɔrɔ ka a sababu kɛ lakɔli baara gɛlɛya ye.
• Jɔrɔnanko walima siranba min bɛ kɛ balawubaw ɲɛ: Misali la, ka siran fɛn dɔ ɲɛ i n’a fɔ lakɔliso marifaci. Hali ni o ko suguw man ca an ka jamana kɔnɔ, denmisɛnw bɛ se ka siran k’a sababu kɛ u bɛ fɛn minnu ye kibaruyaw la.

Ni aw bɛ siran ka taa lakɔli la, a taamasiɲɛw ye mun ye?

Denmisɛn caman minnu bɛ ni Scolionophobie ye, a taamasiɲɛw kunbabaw ye farikolo ta ye . Ni den bɛ miiri ka taa lakɔli la, a bɛ se ka ninnu sɔrɔ:

• Kɔnɔboli.
• Kungolodimi.
• Dusukunnata ni fɔɔnɔ.
• Kɔnɔdimi.
• Yɛrɛyɛrɛli walima yɛrɛyɛrɛli min tɛ se ka kunbɛn.

O farikolo taamasiɲɛw ye tiɲɛ ye. Den tɛ ka ɲɛnajɛ kɛ. Siranya min bɛ a dusukun na, o de bɛ ka o farikolo gɛlɛyaw lase a ma.

denmisɛnw fana bɛ se ka hakili kɛnɛya taamasiɲɛw sɔrɔ . I n'a fo:

• Nɔrɔli: Siranya ka bangebagaw walima ladonbagaw bila. K’a ɲini tuma bɛɛ ka kɛ n’u ye.
• Siranya dibi la.
• Sugo juguw.
• Ka hami tuma bɛɛ i yɛrɛ ka lakana ko la walima mɔgɔ wɛrɛw ka lakana ko la.
• Fɛn minnu bɛ i n’a fɔ sɔgɔsɔgɔninjɛ, kulekan, ani girin duguma (`Tantrums`).

Misali la, Amaya denmuso Mihri. Sɔgɔma o sɔgɔma n'a bɛna taa lakɔli la, a b'a fɔ ko "E, n kɔnɔ bɛ dimi", tuma dɔw la, a yɛrɛ bɛ kɔnɔboli kɛ. Ni a sera so ka bɔ lakɔli la, a bɛ ɲɛ. A ye farikolo taamasiɲɛ minnu kofɔ, olu de ye olu ye.

Dɔgɔtɔrɔ bɛ o dɔn cogo di?

`Scolionophobie` sɛgɛsɛgɛli sariya kɛrɛnkɛrɛnnen si tɛ yen. O kɔrɔ ye ko "ni nin taamasiɲɛ ninnu bɛ i la, nin bana in bɛ i la" lisi tigitigi tɛ yen.

Walasa ka i den ka ban ka taa lakɔli la kun jɔnjɔn faamu, dɔgɔtɔrɔ bɛ se ka i walima i den ɲininka fɛn dɔw la i n’a fɔ:

• Aw den ka bana taamasiɲɛw ye mun ye?
• Nin taamasiɲɛ ninnu bɛ daminɛ tuma jumɛn?
• A taamasiɲɛw bɛ yen kabini tuma jumɛn?
• Yala o taamasiɲɛw bɛ juguya kosɛbɛ ko kɛrɛnkɛrɛnnen dɔ fɛ walima fɛn dɔ fɛ min kɛra mɔgɔ dɔ la wa?
• Aw bɛ se ka mun kɛ walasa ka dɔ bɔ o taamasiɲɛw la?

O ɲininkali ninnu jaabiw de kan, dɔgɔtɔrɔ bɛ a dɔn bana min bɛ den na.

O la sa, i bɛ nin furakɛ cogo di?

Denmisɛn minnu ka Scolionophobie taamasiɲɛ nɔgɔmanw bɛ u la, olu bɛ se ka se sɔrɔ u ka lakɔli siranya kan, laala u bangebagaw walima u karamɔgɔ dɔ ka dɛmɛ fɛ.

Nka, ni a taamasiɲɛw ka jugu , walima ni u ni hakiliɲagami wɛrɛ bɛ tali kɛ ɲɔgɔn na, denmisɛnw bɛ se ka nafa sɔrɔ furakɛli la i n’a fɔ:

• Kuma furakɛli:
• Hakilila-taamacogo furakɛli (CBT): A bɛ fɔ o ma tuma caman na ko "kuma furakɛli." O ye ka den dɛmɛ a ka miirili juguw dɔn, minnu tɛ mɔgɔ dɛmɛ. O kɔfɛ, furakɛlikɛla bɛ den kalan cogo min na a bɛ se ka o miirili juguw bila miirili ɲumanw nɔ na, ​​minnu bɛ hakili sɔrɔ. Misali la, ni den b’a miiri ko: “Ne karamɔgɔ bɛ ne kɔrɔfɔ tuma bɛɛ,” furakɛlikɛla bɛ den dɛmɛ a k’a lajɛ ni o ye tiɲɛ ye ani mun na o ye tiɲɛ ye.
• Dialectical Behavior Therapy (DBT): Nin DBT furakɛli in na, denmisɛnw bɛ kalan fɛɛrɛ naani na walasa k’u dɛmɛ ka dusukunnata gɛlɛnw kunbɛn. Furakɛla bɛ den kalan seko fila la minnu sinsinnen bɛ sɔnni kan ani seko fila minnu sinsinnen bɛ fɛn caman Changement kan. Laɲini ye ka den dɛmɛ a k’a faamu a ka miiriliw bɛ nɔ bila a ka kɛwalew la cogo min na. O faamuyali in fɛ, u bɛ se k’u dusukunnata juguw n’u ni mɔgɔ wɛrɛw cɛsiraw ɲɛnabɔ ka ɲɛ.

• Furakɛcogo min bɛ kɛ ni den ye: O ye ka den bila dɔɔni dɔɔni fɛn na, u bɛ siran fɛn min ɲɛ. Fɔlɔ, i bɛ se k’a daminɛ k’a to u ka miiri min bɛna kɛ lakɔli la. Dɔɔni dɔɔni, i bɛ o siran de kunbɛn tiɲɛ na. Misali la, ni den bɛ siran ka taa lakɔli da la, aw bɛ fɔlɔ ka da lajɛ ka bɔ yɔrɔ jan, o dugujɛ, aw bɛ gɛrɛ dɔɔni, o cogo la, siran bɛ dɔgɔya dɔɔni dɔɔni.

• Furakɛcogo: Fura bɛ se ka dɛmɛ don, kɛrɛnkɛrɛnnenya la ni hakiliɲagami wɛrɛ bɛ aw den na. Misali la, degun furaw bɛ se ka di denmisɛnw ma minnu bɛ wele ko Selective Serotonin Reuptake Inhibitors (SSRI). SSRIw, i n’a fɔ Sertraline (Zoloft®) walima Fluoxetine (Prozac®), olu bɛ se ka jɔrɔnanko jugumanba dɔ furakɛ. Nka aw hakili to a la ko fura ninnu ka kan ka di dɔgɔtɔrɔ dɔ ka kɔlɔsili kɔnɔ dɔrɔn.

Min nafa ka bon kosɛbɛ: Nin furakɛli ninnu bɛɛ ka kan ka kɛ dɔgɔtɔrɔ walima hakili kɛnɛya ladilikɛla ŋana dɔ ka ɲɛminɛni kɔnɔ dɔrɔn . I b’a fɛ ka fɛn o fɛn kɛ, i kana o kɛ dɔrɔn.

Yala cogoya wɛrɛw bɛ yen minnu bɛ tali kɛ o siran in na ka taa lakɔli la wa?

Awɔ. Denmisɛn minnu bɛ ni jɔrɔnanko ye walima hakili kɛnɛyako wɛrɛw, olu ka teli ka nin lakɔli banbaliya kɛcogo in sɔrɔ. Denmisɛn minnu bɛ ni sɔgɔsɔgɔninjɛ ye, olu fana bɛ se ka nin fɛn ninnu dɔ walima u caman sɔrɔ:

• Farifaga.
• Jɔrɔnanko camanba (GAD).
• Banakisɛ min bɛ mɔgɔ bila ka miiri (OCD). (N’a sɔrɔ aw hakili b’a la ko an kumana o kan barokun tɛmɛnen dɔ kɔnɔ).
• Disorder defiant oppositionnel (bana min bɛ mɔgɔ kɛlɛ.
• Degun min bɛ sɔrɔ bɔnɛ kɔfɛ (PTSD).
• Sosiyete ka jɔrɔnanko bana.

O la, ni den bɛ siran ka taa lakɔli la, a nafa ka bon kosɛbɛ ka sɛgɛsɛgɛli kɛ ni a sababu ye bana wɛrɛ ye i n’a fɔ nin.

Ne den bɛ se ka se sɔrɔ a ka siran kan cogo di ka taa nin lakɔliso in na?

Ni u furakɛra ka ɲɛ, denmisɛn caman bɛ se sɔrɔ u ka lakɔli siranya kan. Dɔ wɛrɛw fɛ, jɔrɔnanko min bɛ sɔrɔ lakɔli la, o tɛ ban pewu, nka u bɛ dege ka ɲɛnamaya kɛ n’o ye.

Ka fara furakɛli suguya bɛɛ kan, denmisɛnw bɛ se ka u kunbɛncogo fɛɛrɛw dege walasa ka dɔ bɔ jɔrɔnanko la, i n’a fɔ:

• Hakililajɛ walima hakilijakabɔ fɛɛrɛw dege: Olu bɛ se ka dɛmɛ don ka dɔ bɔ degun na. Hakililajɛ nɔgɔmanw bɛ YouTube kan, hali denmisɛnnin fitininw bɛ se ka minnu kɛ.
• Ninakilidegeliw degeliw: Ni aw bɛ ninakili kosɛbɛ ani ka ninakili bɔ dɔɔni dɔɔni, o bɛ se ka mɔgɔ hakili sigi.
• Segin kuma ɲumanw kan, minnu bɛ mɔgɔ sinsin (`affirmations`): Ka fɛnw fɔ i n'a fɔ "Ne bɛ se", "Ne barika ka bon", "Ne bɛna tɛmɛ nin fɛ".

Aw bɛ se ka fɛn minnu kɛ aw bangebagaw ye:

• Aw ye aw den lamɛn: Aw den bɛ min fɔ, aw ka o lamɛn ni muɲuli ye. Kana kumaw fɔ i n'a fɔ "O ye mun ye, i kana nkalon tigɛ dɔrɔn."
• Den faamuya: Sɔn a ma ko a ka siran ye tiɲɛ ye.
• Kuma ni karamɔgɔw ye: Aw ye karamɔgɔw ladɔnniya lakɔliso la ani k’u ka dɛmɛ sɔrɔ.
• Aw ye kuntilenna fitininw sigi aw den fɛ: Aw kana fɛnbaw makɔnɔ siɲɛ kelen. Aw bɛ a ta sen kelen-kelen bɛɛ la.
• Aw bɛ dɔgɔtɔrɔ ka ladilikan ɲini: Ni gɛlɛya dɔ bɛ aw la, aw ye aw jija ka taa dɔgɔtɔrɔso la walima hakili kɛnɛya ladilikɛla dɔ fɛ .

Ne ka kan ka mun ɲininka ne den ka dɔgɔtɔrɔ la?

Aw bɛ se ka aw den ka dɔgɔtɔrɔ ɲininka fɛnw na i n’a fɔ:

• Kun jumɛn de bɛ se ka kɛ sababu ye ka ne den ban ka taa lakɔli la?
• Yala hakili kɛnɛya sɛgɛsɛgɛli bɛ ne den na wa?
• Yala ne den bɛna nafa sɔrɔ ni a taara furakɛlikɛla dɔ fɛ wa?
• Ne bɛ se ka ne den dɛmɛ cogo di ka se sɔrɔ nin lakɔli siranya kan?

Ni aw ye nin ɲininkali ninnu kɛ, aw bɛna se ka ko kɛlenw faamuya ka ɲɛ ani ka fɛɛrɛ ɲuman sɔrɔ ka aw den dɛmɛ.

Yala i bɛ siran ka lakɔli baara kɛ wa?

Awɔ. Denmisɛn dɔw bɛ siran kosɛbɛ lakɔli baara kɛli la, i n’a fɔ degeliw. o siran min bɛ degeliw ɲɛ , o bɛ wele ko devwahrphobia . Ni devwahrphobia bɛ denmisɛn minnu na, ni baara caman dira u ma lakɔli la, u bɛ se ka siran walima jɔrɔnanko juguman wɛrɛw sɔrɔ. Nin fana ye bana ye min ka kan ka jateminɛ, i n’a fɔ sɔgɔsɔgɔninjɛ foyi.

O la sa, an ka kan ka an hakili to fɛn jumɛnw na nin maana in kɔnɔ?

Scolionophobie ye siranba ye min bɛ mɔgɔ bila lakɔli la. Hali ni a tɛ bana sɛgɛsɛgɛli ye min bɛ kɛ cogo la, dɔgɔtɔrɔ kɛrɛnkɛrɛnnen caman b’a jate siran kɛrɛnkɛrɛnnen ye. Scolionophobie bɛ denmisɛn dɔw la, u bɛ jɔrɔ kosɛbɛ ni u miirila ka taa lakɔli la. U bɛ se ka bɔ lakɔli la tile caman kɔnɔ, kun ɲɛnama tɛ min na.

Min nafa ka bon kosɛbɛ, o ye k’a faamu ko nin tɛ den ka hakɛ ye, wa u ye fɛn min kɛ ni laɲini ye.

Ni bana taamasiɲɛ misɛnniw bɛ denmisɛn na, lakɔli ka jɔrɔnanko bɛ se ka dɔgɔya ni karamɔgɔ walima bangebaga dɔ ka dɛmɛ ye. Nka, ni bana taamasiɲɛw ka jugu, o denmisɛnniw bɛ se ka dɛmɛ ni furakɛli ye ani ni a mago bɛ a la, fura minnu sɛbɛnna dɔgɔtɔrɔ fɛ.

Ni nin gɛlɛya in bɛ aw den na, aw kana a to u kelen na abada. Aw bɛ dɔgɔtɔrɔ ka laadilikan ɲini. Fɛn min nafa ka bon kosɛbɛ, o ye ka kanuya, faamuyali ani dɛmɛ di i den ma.

` Lakɔli siranya, lakɔli siran, sɔgɔsɔgɔninjɛ, denmisɛnw hakili kɛnɛya, jɔrɔnanko, lakɔlibilabaliya, didaskaleinofobi, denmisɛnw ka siran