Kamankunw dimi? Yala nin bɛ se ka kɛ kamankun ye min faralen don ɲɔgɔn kan wa?

Yala i delila ka i kamankun gosi k’a sɔrɔ i bɛ kirikirimasiyɛn tulon kɛ ni bolifɛn ye wa? Walima yala i delila ka sɛgɛn ka bin k’i to nɛgɛso boli la ka i kamankun gosi duguma wa? A ka ca a la i kamankun ka dimi ni o kɛra. Nka yala i delila k’a kɔlɔsi ko tuma dɔw la, ka fara o dimi kan, kuru fitini dɔ bɛ yen min bɛ i n’a fɔ kuru dɔ i kamankun sanfɛ wa? Mɔgɔ caman bɛ siran ni u y’o ye. U b'a miiri ko: "O, n b'a ɲininka ni n kamankun kolo bɛna bɔ." Bi an bɛna kuma o cogoya sugu kan. Furakɛcogo siratigɛ la, o bɛ Weele ko "Kamankun danfaralen".

Kamankun min faralen don ɲɔgɔn kan, o ye mun ye tigitigi?

N’an y’a fɔ cogo nɔgɔman na, o ye jogin ye i kamankun kolotuguda dɔ la. Nka a tɛ kamankun wulilen ye, i n’a fɔ mɔgɔ caman b’a miiri cogo min na. O fila tɛ kelen ye fewu.

Miiri k’a filɛ, i kamankun ye yɔrɔw sigicogo gɛlɛn ye. I kɔkolo (an bɛ min wele furakɛli siratigɛ la ko ``clavicle``) bɛ ɲɔgɔn sɔrɔ yɔrɔ min na ni i kamankun sanfɛla ye (``acromion``), joli fitini dɔ bɛ yen. O joli in bɛ wele ko ``acromioclaviculaire joint`` walima AC joint.

O jogindaw bɛ i n’a fɔ bɔrɔ fitinin dɔ. Walasa ka o bɔrɔ in barika sɔrɔ, o kɔrɔ ye ko kolo fila ka to ɲɔgɔn na, sɔgɔsɔgɔninjɛ walima bandi barikamaw (`ligaments`) bɛ yen. Misali la, kasaara dɔ la, ni aw binna kosɛbɛ kamankun kan, o sɔgɔsɔgɔninjɛ (`ligaments`) bɛ se ka wuli walima ka tigɛ. Ni o sɔgɔsɔgɔninjɛw tigɛra walima ni u wulila, kɔkolo kolo (clavicle) ni kamankun kolo (acromion) bɛ bɔ ɲɔgɔn na dɔɔni. An bɛ min Weele ko Separated Shoulder, o de ye o ye.

Nin bana in ka ca fo sɛgɛsɛgɛli dɔw y’a jira ko kamankun joginw 40% bɛ AC joli la. A ka ca kɛrɛnkɛrɛnnenya la mɔgɔw la minnu bɛ ɲɔgɔnkanu farikoloɲɛnajɛ kɛ i n’a fɔ rugbi ni ntolatan.

Aw bɛ a dɔn cogo di ni nin bana in bɛ aw la? (Bana taamasiyɛnw)

Kamankun faralen don ɲɔgɔn kan, o taamasiɲɛw tɛ kelen ye ka kɛɲɛ ni joginda juguya ye. Mɔgɔ dɔw bɛ se ka dimi dɔɔni dɔrɔn de sɔrɔ, ka sɔrɔ dɔw tɛ se ka u kamankun lamaga dimi jugumanba kosɔn. An ka a taamasiɲɛ kunbabaw lajɛ.

Mun na o bɛ ka kɛ? (Kun kunbabaw)

Nin bana in sababuba ye ka bin tilennen kamankun kan. O binkanni sugu nɔ bɛ se ka an kumana sɔgɔsɔgɔninjɛ minnu kan, olu tigɛ.

Ko damadɔ bɛ yen o bɛ se ka kɛ minnu na:

• Spor kasaaraw: Ka ɲɔgɔn gosi walima ka bin farikoloɲɛnajɛw senfɛ i n’a fɔ rugbi, ntolatan ani hokew. An ka jamana na, nin ɲɔgɔnna joginw bɛ se ka kɛ ni ntolatanna dɔ binna k’a to bololanɛgɛ la k’a sɔrɔ a bɛ kirikirimasiyɛn tulon kɛ.
• Bin: Ni aw ye aw kamankun jogin, i n’a fɔ ni aw bɛ sɔgɔsɔgɔ ka bin sanuyaso kɔnɔ walima ni aw binna ka jigin ɛrɛzɛnsun na.
• Mobili kasaara: Kɛrɛnkɛrɛnnenya la moto kasaara la, ni kamankun bɛ gosi duguma.

Dɔgɔtɔrɔ bɛ o bana sɛgɛsɛgɛ cogo di?

Ni aw taara dɔgɔtɔrɔso la ni kamankun dimi bɛ aw la, a bɛ fɔlɔ ka aw ɲininka kasaara ni aw ka bana taamasiɲɛw la. O kɔ, a bɛna i kamankun sɛgɛsɛgɛ.

• Farikolo-sɛgɛsɛgɛli:Dɔgɔtɔrɔ bɛna aw kamankun dɔn ka a lajɛ ni dimi, funu walima kolotugudaw tɛ a la. Tuma dɔw la, u bɛna a ɲini aw fɛ aw ka aw bolo kɔrɔta ni girinya dɔɔni ye. Ni aw bɛ se ka kolotugudaw ye minnu bɛ bɔ ka taa a fɛ, aw bɛ se ka hakilina ɲuman sɔrɔ joginda in kan.
• Jala sɛgɛsɛgɛliw: Walasa ka joginda juguya tigitigi dɔn, dɔgɔtɔrɔ bɛ se ka aw bila ka taa sɛgɛsɛgɛli dɔw kɛ.
• Sɛgɛsɛgɛli min bɛ kɛ kamankun na: O bɛ se k’a jira ka jɛya ko kolo fila ni ɲɔgɔn cɛ ka jan.
• Ultrason scan : O bɛ dɛmɛ ka a lajɛ ni ligaments tiɲɛna.
• MRI scan (Magnetic Resonance Imaging): O man kan ka kɛ a fanba la. Nka ni joginda ka gɛlɛn, a bɛ se ka yamaruya ka MRI kɛ walasa ka sɔgɔsɔgɔninjɛ ni a lamini farikolo yɔrɔ nɔgɔlenw tiɲɛni ye ka jɛya.

Nin sɛgɛsɛgɛliw kɔfɛ, ka kɛɲɛ ni aw jogincogo ye, aw ka dɔgɔtɔrɔ bɛ se ka aw bila kolotugudaw la . A bɛna furakɛli latigɛ ka da joginda juguya kan.

Jogin juguya hakɛ danfara

Dɔgɔtɔrɔw bɛ kamankun joginw danfaralenw tila tilayɔrɔba 6 ye ka kɛɲɛ n’u juguya ye. Danfara min bɛ Kɛ ka caya o ye Rockwood danfara ye. O danfara in bɛ a jira ni opereli ka kan ka kɛ ani a bɛna waati joli ta ka kɛnɛya.

O furakɛcogo ye mun ye?

A nisondiyalen don, kamankun jogin minnu faralen don ɲɔgɔn kan, olu fanba (kɛrɛnkɛrɛnnenya la suguya fɔlɔ, filanan, ani suguya sabanan dɔw) bɛ se ka furakɛ ni opereli ma kɛ. Furakɛli kɛcogo bɛ bɔ joginda juguya la.

Furakɛli min tɛ opereli ye

• Lafiɲɛ ni a lamagacogo : A nafa ka bon ka aw bolo lafiɲɛ don fɔlɔw la fo dimi ka ban. Dɔgɔtɔrɔ bɛ se ka a fɔ aw ye ko aw ka baara kɛ ni sɔgɔsɔgɔninjɛ ye walasa ka aw bolokɔni lamaga. O bɛna dɛmɛ ka kamankun lamagacogo kunntanw bali ani ka sɔgɔsɔgɔninjɛw dɛmɛ u ka kɛnɛya.
• Glasi : Tile 48-72 fɔlɔ kɔnɔ, ni aw ye jisuma kɛ yɔrɔ joginnen na miniti 15-20 kɔnɔ lɛri 2-3 o lɛri 2-3, o bɛ se ka dɔ bɔ dimi ni funu na kosɛbɛ.
• Dimimadafura : Walasa ka dimi kunbɛn, dɔgɔtɔrɔ bɛ se ka dimimadafura caman di aw ma i n’a fɔ parasetamɔli walima dimimadafura minnu tɛ stɛroyi ye (AINE) (i n’a fɔ ibuporofɛni ni naporozɛni).
• Farikoloɲɛnajɛ : Ni dimi banna, farikoloɲɛnajɛ degeliw nafa ka bon kosɛbɛ walasa ka dɛmɛ don ka kamankun lamagacogo segin a cogo kɔrɔ la ani ka kamankun lamini farikolo yɔrɔw barika bonya. Nka aw hakili to a la ko nin degeliw ka kan ka daminɛ dɔrɔn ni aw ye sɔn sɔrɔ kolotuguda dɔgɔtɔrɔ dɔ fɛ.
• Aw bɛ aw yɛrɛ tanga girinw kɔrɔta ma : Aw ka kan ka aw yɛrɛ tanga girinw kɔrɔta ma pewu fo joginda ka kɛnɛya, a ka ca a la dɔgɔkun 8-12 kɔnɔ.

Opereli furakɛli

Opereli bɛ se ka kɛ ni joginda jugumanbaw ye (suguya IV, V, VI), walima joginda suguya sabanan minnu tɛ jaabi di furakɛli ma min tɛ opereli ye. Ni joginda suguya sabanan kɛra, kɛrɛnkɛrɛnnenya la funankɛnin, farikoloɲɛnajɛla walima farikoloɲɛnajɛla, a ka teli ka aw ka dɔgɔtɔrɔ ka opereli fɔ. Opereli bɛ kɛ ni ninnu ye:

• Aw bɛ sɔgɔsɔgɔninjɛ tigɛlenw dilan walima ka u barika bonya.
• Aw bɛ baara kɛ ni minɛn kɛrɛnkɛrɛnnenw ye (i n’a fɔ pinɛw, nɛgɛw walima platiw) walasa ka kɔkolo ni kɔkiliw lasegin u jɔyɔrɔ la ani ka u sabati.
• Tuma dɔw la, ni joginda bɛ sen na kabini waati jan, a bɛ se ka kɛ a ka kan ka sɔgɔsɔgɔninjɛ labɛn kokura ni farikolo yɔrɔ wɛrɛ ye min bɔra farikolo yɔrɔ wɛrɛ la (tissu graft).

A bɛna waati joli ta ka kɛnɛya?

A kɛnɛyali waati bɛ bɔ joginda juguya hakɛ la ani i ye furakɛli min kɛ.

Ni aw ye opereli kɛ, a kɛnɛyali waati bɛna janya yɛrɛ. Aw tɛna se ka baara kɛ ni aw kamankun ye kosɛbɛ dɔgɔkun 6 ɲɔgɔn opereli kɔfɛ. Ni farikoloɲɛnajɛ kɛra, a bɛ se ka kalo 6 ɲɔgɔn kɛ walasa ka kɛnɛya pewu.

Aw bɛ se ka fɛn minnu kɛ aw yɛrɛ ye kɛnɛya waati la

Ni aw ye dɔgɔtɔrɔ ka sɔn sɔrɔ, farikoloɲɛnajɛ nɔgɔman dɔw bɛ yen aw bɛ se ka minnu kɛ so kɔnɔ walasa ka aw kamankun barika bonya ani ka dɔ fara aw ka se ka fɛn caman kɛ.

1. Lamaga-yɔrɔ-ko-ɲɛnabɔli

Olu bɛ se ka daminɛ fɔlɔ dimi bannen kɔfɛ.

• Pendulum sɔgɔli:
• Aw bɛ aw jɔ fɛn dɔ kɛrɛfɛ i n’a fɔ tabali, ka aw bolo ɲuman da tabali kan, ka aw biri ɲɛfɛ dɔɔni.
• Aw bɛ a to bolokɔni joginlen ka jɛngɛ ka jigin.
• Sisan, aw bɛ aw kamankun farikolo yɔrɔw lafiya ani ka aw bolokɔni lamaga ɲɛfɛ ani kɔfɛ, kɛrɛ ni kɛrɛ, ani ka a kɛ sɛrɛkili ye.
• Aw bɛ a kɛ ni girinya tɛ a daminɛ na. Tile damadɔ kɔfɛ, ni dimi tɛ a la, aw bɛ se k’o kɛ ka aw to girinya fitini dɔ minɛ, i n’a fɔ jifilen.

• Kogow jiginni:
• Aw bɛ jɔ ka ɲɛsin kogo dɔ ma.
• Aw bɛ bolo joginnen bolokɔnincininw da kogo kan.
• Sisan, i n’a fɔ wulu, aw bɛ wuli dɔɔni dɔɔni ka wuli kogo kan ni aw bolokɔnincininw ye. Aw bɛ taa sanfɛ i seko la, ka a minɛ fo sekɔndi 30 ɲɔgɔn, o kɔ aw bɛ segin ka jigin dɔɔni dɔɔni.

2. Farikolo fanga degeliw

Aw bɛ se ka ninnu daminɛ aw kɛnɛyara dɔɔni kɔfɛ.

• Scapular sɔgɔsɔgɔninjɛ:
• Aw bɛ aw da duguma, ka aw gɛnɛgɛnɛw kɔrɔta, ka aw senw to duguma.
• Aw bɛ aw bolokɔni fila bɛɛ tilennen to aw kɛrɛ fɛ.
• Sisan, aw bɛ aw kamankunw digidigi ɲɔgɔn na i n’a fɔ aw bɛ u sama ka taa aw kɔkolo fan fɛ.
• Aw bɛ a minɛ fo sekɔndi 5 ɲɔgɔn, o kɔ aw bɛ aw lafiya. Aw bɛ o kɛ siɲɛ 20 ɲɔgɔn.

Min nafa ka bon kosɛbɛ: Aw kana farikoloɲɛnajɛ si wajibiya dimi fɛ. Ni farikoloɲɛnajɛ dɔ bɛ dɔ fara aw ka dimi kan, aw bɛ a jɔ ka kuma aw ka dɔgɔtɔrɔ walima farikoloɲɛnajɛla fɛ.

Aw ka kan ka taa dɔgɔtɔrɔso la tuma jumɛn?

Ni nin taamasiɲɛ ninnu dɔ bɛ aw la aw kamankun jogin kɔfɛ, siga t’a la ko aw ka kan ka taa dɔgɔtɔrɔso la joona. Ni a mago bɛ a la, aw bɛ taa dɔgɔtɔrɔso la min ka surun aw la, o ka kɔrɔtɔko ɲɛmɔgɔso (ETU).

• Ni dimi jugumanba bɛ a la .
• Ni kuru walima fɛn dɔ bɛ a kamankun na min bɛ ye ka jɛya .
• Ni aw bolow walima aw bolokɔniw bɛ sɔgɔsɔgɔ walima ni aw tɛ a dɔn .
• Ni aw bolokɔnincininw bɛ nɛnɛ walima ni u bɛ kɛ jɛman ye .
• Ni aw bolo bɛ a ye ko ɲɛnamaya tɛ a la .
• Ni a ka gɛlɛn ka bolo lamaga cogo bɛnnen na.

Kamankun farali, Kamankun faralen, kamankun dimi, AC joli jogin, kamankun jogin, kɔkolo, kamankun furakɛli, kamankun dimi sinhala