Yala tiɲɛ na, sigarɛti ɲimi tɛ kojugu kɛ i n’a fɔ i b’a miiri cogo min na wa? An ka kuma (Smokeless Tobacco) kan .

N’a sɔrɔ i ye i lamini mɔgɔw ye u bɛ fɛn dɔ ɲimi u da la. Mɔgɔ dɔw bɛ sigarɛti ɲimi ni beteli bulu ye, ka sɔrɔ kamalennin dɔw bɛ fɛnw kɛ minnu bɛ taa tɔgɔ wɛrɛw la i n'a fɔ "mawa" ani "babul". Mɔgɔ caman b’a miiri ko nin farati tɛ ka tɛmɛ sigarɛtimin kan, ko o ye delina ye min "faran tɛ". Nka, yala o ye tiɲɛ ye tiɲɛ na wa? Bi an bɛ kuma sigarɛti min tɛ sisi ye, mɔgɔ caman tɛ min jate, nka a bɛ se ka kɛ faratiba ye.

Sigarɛti min tɛ sisi ye, o ye mun ye?

N’an y’a fɔ cogo nɔgɔman na, o bɛ tali kɛ sigarɛti la min bɛ fiyɛ fɛɛrɛ wɛrɛw fɛ, sanni ka sigarɛti min. O bɛ se ka kɛ sigarɛti mugu ye walima sigarɛti tigɛlen. A ka ca a la a bɛ minɛ da la, dawolo ni dawolo cɛ, walima dawolo ni dawolo cɛ. A suguya dɔw bɛ fiyɛ nugu fɛ. Hali ni o sisi tɛ bɔ i n’a fɔ sigarɛti, a farati tɛ dɔgɔya.

I n’a fɔ sigarɛti, fura dɔ bɛ nin sigarɛti in na min bɛ mɔgɔ bila mɔgɔ la kosɛbɛ, n’o bɛ wele ko nikotini . Ni aw y’a don aw da la, nikotini bɛ don farikolo la joona ka tɛmɛ aw da kɔnɔ fɛn nɔgɔlenw fɛ. Nin nikotini in bɛ i n’a fɔ fɛn min bɛ mɔgɔ bila ka wuli. O kɔrɔ ye ko n’a donna i fari la, i ka adrénaline hormone bɛ bɔ ka caya. O kɔ, i dusukun tantanni bɛ bonya, joli hakɛ min bɛ taa kunsɛmɛ ni farikolo yɔrɔw la, o bɛ bonya. Ka fara o kan, o nikotini bɛ siri fɛn dɔw la minnu bɛ sɔrɔ kunsɛmɛ na, ka furakisɛ dɔ bɔ min bɛ wele ko dopamine . O dopamine in de bɛ nisɔndiya ni nisɔndiya dusukunnata di an ma. O nisɔndiya min bɛ kɛ waati dɔɔnin kɔnɔ, o de y’a to mɔgɔw bɛ kɛ a delina ye kosɛbɛ.

Sugu jumɛnw de ka ca Sri Lanka jamana na?

An ka jamana na, sigarɛti min tɛ sisi ye, o bɛ se ka sɔrɔ suguya caman na. Dɔw ye laadalakow ye, dɔw ye fɛn kuraw ye minnu ɲɛsinnen bɛ denmisɛnninw ma.

Faratiba jumɛnw bɛ o wale in na?

Mɔgɔ caman b’a miiri ko farati tɛ a la barisa aw tɛ sisi fiyɛ. O ye ko jugu ye pewu. Tiɲɛ na, kemikɛlifɛn 30 ɲɔgɔn bɛ sigarɛti min tɛ sisi ye, o bɛ se ka kansɛri bila mɔgɔ la. Olu la, kemikɛlifɛn kulu dɔ min bɛ wele ko nitrosamines spécifiques de sigarɛti (TSNA) de ye kansɛribana furaw ye.

Kɛnɛyako faratiba dɔw bɛ duguma minnu bɛ se ka sɔrɔ o delina in fɛ.

Farati minnu bɛ a la kɔnɔmaya waati

Ni denba kɔnɔma ye ninnu kɛ, o farati ka bon den ma. o bɛ dɔ fara jiginni joona ni den salenw sɔrɔli kan .

Nafa foyi tɛ o delina in na wa?

Jaabi surun ye ko "Nafa foyi t'a la."

Mɔgɔ dɔw bɛ o kɛ fɛɛrɛ ye walasa k’u dɛmɛ ka sigarɛtimin dabila. Nka a b’u labɔ dɔrɔn delinanko dɔ la ka taa dɔlɔmin wɛrɛ la. A tɛ nikotini bɔ aw la. Ni aw b’a fɛ kosɛbɛ ka a dabila, a ka fisa ka kuma aw ka dɔgɔtɔrɔ fɛ. A bɛna se k’i laadi o kɛcogo ɲuman ni farati la.

Olu bɛ nɔ bila farikolo la cogo di?

Ni aw bɛ sigarɛti min, furakisɛ minnu bɛ a la, olu bɛ funu bila aw da la, aw nugu la ani aw joli siraw la. O funu bɛ endothélium tiɲɛ , o ye an ka joli siraw kɔnɔfɛn finman ye min b’u dɛmɛ ka u sɔgɔsɔgɔ ani ka u bonya. O bɛ kɛ sababu ye ka tulumafɛnw caya joli siraw kɔnɔ, o bɛ a to u ka teli ka datugu.

Ka fara o kan, baga minnu bɛ sigarɛti la, olu ye ninnu ye:

• A bɛ se ka sugunɛ tiɲɛ (sugunɛ jogin).
• A bɛ se ka kɛ sababu ye fana ka sugunɛ ni sɔgɔsɔgɔninjɛ farikolokisɛw faga (apoptose).

O la sa, yala nin ka fisa ni sigarɛtimin ye wa?

Ayi, nin ye hakilina jugu wɛrɛ ye min bɛ mɔgɔ caman na. Sigarɛti suguya fila bɛɛ farati ka bon cogo kelen na, u bɛ mɔgɔ bila dɔlɔmin na, wa u bɛ kɛnɛya gɛlɛyabaw lase mɔgɔ ma. Nikotini hakɛ min bɛ u fila bɛɛ la, o bɛ se ka kɛ kelen ye. O la, fɛn tɛ yen min bɛ wele ko kelen ka fisa ni tɔ kelen ye. U fila bɛɛ ka jugu cogo kelen na.

Mɔgɔ dɔw b’a miiri ko ikomi a tɛ sisi bɔ, a tɛ mɔgɔ wɛrɛw tɔɔrɔ, o la a baara ka nɔgɔn. Dɔ wɛrɛw b’a miiri ko a farati ka bon ka tɛmɛ sigarɛti kan. Nka sisan, i y’a dɔn ko o tɛ ten. A fana bɛ kojuguba lase mɔgɔ ma, wa a bɛ mɔgɔ bila dɔlɔmin na kosɛbɛ.

Ni aw ma baara kɛ ni ninnu ye fɔlɔ, aw kana a daminɛ abada. Ni nin delina in delila aw la kaban, aw kana maloya ka dɛmɛ ɲini walasa k’a dabila. I kelen tɛ i kelen na. Aw bɛ kuma aw ka dɔgɔtɔrɔ fɛ o ko la. I mago bɛ laadilikan ni dɛmɛ minnu na walasa ka o delinanko dabila, a bɛ se ka olu di i ma.