Yala aw bɛ ka kalolabɔ waati la wa? O kɔ, n’a sɔrɔla aw bɛ fɛnw dɔn i n’a fɔ farigan barikama ani ka kunun sumaya la su fɛ (funteni/vasomotor taamasiɲɛw). Ka ɲɛnamaya kɛ ni nin dusukasi suguw ye, o man nɔgɔn. O la, n’a sɔrɔ aw ye mɔgɔ dɔw ka kuma mɛn ‘Black Cohosh’ furabulu kan, k’a kɛ nin ko ninnu fura ye. A ka di kosɛbɛ i n’a fɔ furabuluw. Nka, o ye mun ye tiɲɛ na? Yala nafa b’a la tiɲɛ na wa? Yala farati tɛ a la wa? Bi an bɛna kuma nin bɛɛ kan nɔgɔya la, i n’a fɔ an bɛ kuma an terikɛ dɔ fɛ.
Black Cohosh ye mun ye tigitigi?
N’an y’a fɔ cogo nɔgɔman na, Black Cohosh ye bin ye min bɛ falen Ameriki Woroduguyanfan na. A dɔnniya tɔgɔw ye `(Actaea racemosa)` ani `(Cimicifuga racemosa)` ye. Nin jiri in bɛ janya, a falen bɛ fin. Nka, an tɛ jiri bɛɛ kɛ fura ye. An bɛ baara Kɛ ni jiri yɔrɔ ye min bɛ dugujukɔrɔ, n’a juw bɛ Bɔ jɛgɛma i n’a fɔ tubabu. An b’o Weele ko rhizome. Jiri in balofɛnw bɛ mara o yɔrɔ in na.
Nka a nafa ka bon ka aw hakili to nin na: Nin jiri in yɔrɔ dɔw, kɛrɛnkɛrɛnnenya la a jiridenw, baga bɛ u la . O la, a man ɲi abada ka nin jiri in dun. A ka kan ka kɛ dɔrɔn i n’a fɔ furakisɛ min labɛnna ka ɲɛ.
Nafa jumɛnw bɛ o la?
Black Cohosh lakodɔnnen don kosɛbɛ a ka dɛmɛ fɛ ka bana taamasiɲɛw kunbɛn minnu bɛ sɔrɔ kalolabɔ fɛ. An k’a lajɛ o ye min ye.
Walasa ka kalolabɔ taamasiɲɛw sɔrɔ
Mɔgɔ caman bɛ a kɛ nin dimi suguya ninnu na minnu bɛ na ni kalolabɔ ye:
- Fɛnɲɛnɛma-fiɲɛw
- Sufɛ sumaya
- Sunɔgɔbaliya walima sunɔgɔbaliya
- Dusukunnataw bɛ Changé
- Dusukun tantanni
- Kunkolodimi
Sɛgɛsɛgɛliw bɛ mun fɔ o ko la? Kalan dɔw y’a jira ko Black Cohosh tali bɛ se ka dɔ bɔ nin taamasiɲɛ ninnu na, kɛrɛnkɛrɛnnenya la funteni ni sumaya, fo ka se hakɛ dɔ ma. Nka, sɛgɛsɛgɛli wɛrɛw ma o danfaraba jira. O la, dɔnniya dalilu minnu bɛ o ko la, olu bɛ ɲɔgɔn sɔsɔ dɔɔnin. O de kama, dɔgɔtɔrɔso jɛkulubaw i n’a fɔ Ameriki ka bangekɔlɔsi ni musoya kolɛji t’a fɔ foroba la.
Walasa ka sinji kansɛribanatɔw taamasiɲɛw dɔn
Mɔgɔ dɔw minnu bɛ furakɛ ni sinji kansɛri ye, i n’a fɔ fura dɔ tali i n’a fɔ tamokisifɛni, olu bɛ se ka funteni sɔrɔ i n’a fɔ a bɛ kɛ cogo min na kalolabɔ waati. Kalan minnu kɛra ka a lajɛ ni Black Cohosh bɛ dɛmɛ don nin bana in na, olu nɔ ɲagaminen don. Mɔgɔ dɔw bɛ lafiya dɔ sɔrɔ, dɔw tɛ lafiya sɔrɔ.
Ladilikan nafama: Fitoɛsitorojɛni bɛ se ka sɔrɔ Cohosh nɛrɛma na, o ye fɛnw ye minnu bɛ baara kɛ i n’a fɔ ɔrimɔni ɔrimɔni farikolo la. Jɔrɔnanko dɔw bɛ yen ko o bɛ se ka kansɛri sɔrɔ minnu bɛ sɔrɔ ɔrimɔni fɛ (i n’a fɔ sinji kansɛri). Nka, a ma jira ko a bɛ dɔ fara kansɛri sɔrɔli kan. Nka ni sinji kansɛri walima kansɛri wɛrɛw bɛ aw la walima ni aw ye ɔrimɔni sɔrɔ, aw ka kan ka kuma aw ka dɔgɔtɔrɔ fɛ sisan sani aw ka fura in kɛ **.
Sunɔgɔ ni hakili kɛnɛya
Kalan dɔw y’a jira ko Black Cohosh tali bɛ se ka sunɔgɔcogo ɲɛ kaloya waati. A bɛ se ka lafiya dɔ fana di cogoyaw ma i n’a fɔ jɔrɔnanko. Nka, dalilu danmadɔ bɛ o ko la.
Black Cohosh kɔlɔlɔw ni a faratiw ye mun ye?
I n’a fɔ fura tɔw bɛɛ, furabuluw bɛ se ka kɔlɔlɔw lase mɔgɔ ma. Aw ye aw hakili to a la fana ko furakisɛw tɛ sariyaw sigi ka ɲɛ i n’a fɔ an bɛ fura minnu san furakɛliso la. O la tuma dɔw la, fɛn min bɛ buteli kɔnɔ, o tɛ se ka kɛ a kan. O de kama a nafa ka bon ka sanni kɛ yɔrɔ la min bɛ se ka da i kan.
| Black Cohosh tali kɔlɔlɔ minnu bɛ se ka sɔrɔ ani farati minnu bɛ a la | |
|---|---|
| Kɔnɔnatumuw kɔlɔlɔ minnu ka teli ka sɔrɔ |
|
| A man teli ka kɛ bana jugumanw ye |
|
| O mɔgɔw ka kan k’u janto kɛrɛnkɛrɛnnenya la. | |
Ni aw binna nin kulu ninnu dɔ la kelen na, a nafa ka bon kosɛbɛ aw kana Black Cohosh ta walima ka dɔgɔtɔrɔ ka ladilikan ɲini:
| |
Gɛlɛya minnu bɛ se ka sɔrɔ fura wɛrɛw la (Drug Interactions) .
Ni aw bɛ fura wɛrɛw ta, Black Cohosh bɛ se ka ɲɔgɔn sɔrɔ ni u ye. Aw ye aw jija ka kuma aw ka dɔgɔtɔrɔ fɛ , kɛrɛnkɛrɛnnenya la ni aw bɛ nin fura ninnu dɔ ta:
- Fura minnu bɛ kolosinsinnanw dɔgɔya (Statins) .
- Simifura minnu bɛ kansɛri furakɛ
- Fura dɔw bɛ kɛ dusukunnabana na (misali la, amiodarone) .
- Sukarodunbana furaw
- Fura dɔw bɛ ta faritanabanaw na
Black Cohosh ani Blue Cohosh - Aw kana o fila ɲagami!
Nin ye yɔrɔ ye min na mɔgɔ caman bɛ ɲagami. Cohosh nɛrɛma ni Cohosh bulu `(Caulophyllum thalictroides)` ye jiri suguya fila ye. Hali n’o fla tɔgɔw bɛ ɲɔgɔn na, u nafaw n’u lakanani tɛ kelen ye pewu.
Hali ni mɔgɔ dɔw bɛ tulumafɛn Blue Cohosh kɛ ka jiginni bila mɔgɔ la, faratiba bɛ o la . A tali kɔnɔmaya waati, o bɛ se ka dusukunnabana jugumanba lase den ma ani bangekɔlɔsi fɛɛrɛ wɛrɛw. O la, aw k’aw janto aw kana tɔgɔ fila ninnu ɲagami ɲɔgɔn na.
A tata hakɛ bɛ dɔn cogo di?
Ni musoya dabila taamasiɲɛw don, sɛgɛsɛgɛli fanba kɛra miligaramu 20 fo 80 (miligaramu 20-80) ye tile kɔnɔ. A ka ca a la, o bɛ ta ka kɛ furakisɛ kelen walima fila ye tile kɔnɔ. Nka, o man ɲi a tali kuntaalajan na. Dɔnnibaa dɔw b’a fɔ ko a ka fisa ka baara kɛ n’a ye kalo 6 kɔnɔ.
Nka, aw ka dɔgɔtɔrɔ de ka kan ka a tata hakɛ bɛnnen latigɛ aw ye ani aw ka kan ka a ta waati hakɛ min na . A ka fisa ka taa dɔgɔtɔrɔso la min bɛ aw ka kɛnɛya cogoya dɔn sanni aw ka labato cikanw kɔ minnu bɛ buteli kan.
Take-Home cikan
- Black Cohosh ye furabulu ye min bɛ fɔ kosɛbɛ, a bɛ kɛ ka kalolabɔ taamasiɲɛw furakɛ, i n’a fɔ farigan.
- Dɔnniya dalilu minnu b’a jira ko a nafa ka bon, olu barika man bon. Hali n’a bɛ se ka mɔgɔ dɔw dɛmɛ, a bɛ se ka kɛ ko a tɛna bɛɛ dɛmɛ.
- O fana bɛ se ka kɔlɔlɔw lase mɔgɔ ma i n’a fɔ kɔnɔdimi ni kungolodimi. Hali ni a man teli ka kɛ, farati bɛ sugunɛ tiɲɛni na.
- Farati bɛ se ka kɛ nin tali la ni aw bɛ fura wɛrɛw ta, ni aw kɔnɔma don, walima ni bana dɔw bɛ aw la i n’a fɔ kansɛri.
- Min nafa ka bon kosɛbɛ: Sani aw ka furabuluw ta, aw ye aw jija ka kuma aw ka dɔgɔtɔrɔ fɛ walasa ka a dɔn ko a bɛnnen don ani ko a farati tɛ aw ka kɛnɛyako la. Aw kana aw ka kɛnɛya ta ka kɛ fɛn ye.
💬 Comments (0)
Ko foyi ma bila fɔlɔ. Aw ka kuma fɔlen fara a kan yan a siɲɛ fɔlɔ la.
Aw ka kuma fɔlen fara a kan