Yala aw ka kalolabɔ tɛ kɛ tuma bɛɛ wa? (Périodes irregulières) An ka kuma nin kan!

A ka ca a la i n’i teriw, kɛrɛnkɛrɛnnenya la funankɛninw, ka kalolabɔ kɛ tuma bɛɛ, walima ‘koloya’ i n’a fɔ an b’u wele cogo min na. O kɔrɔ ye ko kalo dɔw la aw ka kalolabɔ bɛ se ka kɛ tile 24 kɔfɛ, dɔw bɛ se ka kɛ tile 40 kɔfɛ. An bɛ min Weele ko ‘kalolabɔ waati basigilen’ o de ye. O ka ca kosɛbɛ, kɛrɛnkɛrɛnnenya la kalolabɔ san fɔlɔw la, o la aw kana aw hakili ɲagami, o tɛ wa?

O la sa, nin ‘kalo waati basigilen’ ye mun ye?

N’an y’a fɔ cogo nɔgɔman na, koli kɛli tuma bɛɛ, o kɔrɔ ye ko a ka c’a la, i ka kalolabɔ bɛ na tile 21 fo tile 35 o tile 21 fo ka se tile 35 ma. Nka o tɛ kelen ye bɛɛ ta fan fɛ. A ka c’a la, npogotiginin fanba bɛ u ka kalolabɔ fɔlɔ sɔrɔ, an bɛ min wele furakɛli siratigɛ la ko ``menarche,'' u si bɛ san 10 ni san 15 cɛ.Nka dɔw fɛ a bɛ se ka kɛ ka kɔn o ɲɛ, dɔw fɛ kɔfɛ. A bɛ danfara don mɔgɔ ni mɔgɔ cɛ. Aw ka ‘kalolabɔ’ ye tile hakɛ ye ka bɔ aw ka kalolabɔ daminɛ don na ka taa a bila aw ka kalolabɔ nata daminɛ don na. N’a sɔrɔ aw y’a mɛn ko nin ye tile 28 kɔnɔna na. Nka o ye hakɛ danmadɔ dɔrɔn ye dɔgɔtɔrɔw bɛ baara kɛ ni min ye. Tiɲɛ na, mɔgɔ dɔw ka sɛrɛkili bɛ se ka kɛ tile 24 ye, dɔw bɛ se ka kɛ tile 34 ye. A ka ca a la, aw ka kalolabɔ tile hakɛ bɛ ɲɔgɔn ta kalo ni kalo, kɛrɛnkɛrɛnnenya la san fɔlɔw la aw ka kalolabɔ daminɛ kɔfɛ. Sisan, an k’a lajɛ min bɛ ka kɛ kɔnɔna na. Ni aw ka jiginni bɛ daminɛ, aw ka kɔnɔbara bɛ daminɛ ka kɔnɔ dɔ bɔ. O waati kelen na, i ka denso kɔnɔna, n’o ye denso dawolo ye, o bɛ bonya dɔɔni dɔɔni. Yala i b’a dɔn mun na wa? A bɛ i n’a fɔ ka den lafiyayɔrɔ labɛn ni i kɔnɔma donna. O kɔ, dɔgɔkun fila ɲɔgɔn sani aw ka koli ka kɛ, kɔnɔbara basigilen bɛ bɔ aw ka kɔnɔbara la. O bɛ Weele ko ovulation (ovulation). O kɔ, kɔnɔbara bɛ jigin denso kɔnɔ ka taa denso la. Yan, ni nin kɔnɔ in ma bange ni cɛya ye, a bɛ kari dɔɔni dɔɔni. A laban na, denso kɔnɔna min ka bon ani kɔnɔbara karilen bɛ gɛn ka bɔ aw fari la i n’a fɔ aw ka kalolabɔ. Taabolo bɛ daminɛ kokura. O de y'a To an b'a Weele ko 'sèn'. Aw bɛ aw ka kalolabɔ daminɛ don fɔlɔ ye aw ka kalolabɔ tile fɔlɔ ye. Yala i y’a faamu wa? O la, a bɛ se ka kɛ ko i farikolo tɛna baara kɛ tigitigi i n’a fɔ wagati. A ka ca kosɛbɛ ka koli kɛ walima ka kalolabɔ kɛ tuma bɛɛ, kɛrɛnkɛrɛnnenya la san fila fɔlɔw la i ka kalolabɔ daminɛ kɔfɛ. Ani fana, ni i banana, ni i barika banna, walima ni i bɛ degunba la, .Nin kalolabɔ in bɛ se ka tiɲɛ. Yala i b’a dɔn mun na wa? An kùnkolo yɔrɔ dɔ bɛ yen min bɛ o kalolabɔ in Kɔrɔsi. Nin ɲɔgɔnna fɛnw bɛ se ka nɔ bila a la. Ni aw taara taama na, walima ni yɛlɛmaba donna aw ka don o don kow la, aw ka kalolabɔ bɛ se ka na don wɛrɛ la ka tɛmɛ a cogo kɔrɔ kan. nin bɛɛ ye ko ye min tɛ kojugu ye pewu . O dɔrɔn tɛ, nka i ka kalolabɔ bɛ kɛ tile hakɛ min na, o fana bɛ se ka Changé kalo ni kalo. Tuma dɔw la, a bɛ se ka jɔ tile fila-fila, tuma wɛrɛw la, a bɛ se ka kɛ dɔgɔkun kelen ɲɔgɔn. O sababu ye ko farikolo bɛ ɔrimɔni minnu Bɔ, olu hakɛ bɛ Yɛlɛma ka Bɔ 'sèn kelen na ka Taa 'yɔrɔ wɛrɛ la. O bɛ nɔ bila joli bɔli hakɛ la ani tile hakɛ la.

Ni aw t’a dɔn aw ka kalolabɔ bɛna na don tigitigi min na, aw bɛ taamasiɲɛw dɔn cogo di?

Ni aw ka kalolabɔ tɛ kɛ cogo la tigitigi, aw farikolo bɛ se ka taamasiɲɛ fitininw di aw ma ko aw ka kalolabɔ bɛ na. N’i ​​y’i janto o kow la, i bɛ se ka kɔn k’o dɔn. Aw ye a lajɛ ni nin taamasiɲɛ ninnu dɔ bɛ aw la:

• dimi walima gɛlɛya sɔrɔli kɔ la .
• Sinw bɛ se ka girinya dɔɔni , walima u bɛ se ka dimi ni u magara u la.
• Kunkolodimi .
• Kunfilanitu sɔrɔli bɛ ka caya.
• Yɛlɛma donna sunɔgɔcogo la , sebaliya ka sunɔgɔ ka ɲɛ.
• Dusukunnataw jiginni, i n’a fɔ dusukasi walima dimi yɔrɔnin kelen .
• A bɛ kɛ i n’a fɔ aw kɔnɔbara falen don (funu).
• Banakɔtaa lafiyalenw .

O la sa, i bɛ se ka kɔn k’i labɛn o kama cogo di?

O la, ni aw tɛ se ka a fɔ aw ka kalolabɔ bɛna na waati min na, a ka fisa aw ka aw labɛn tuma bɛɛ. Aw bɛ papiye damadɔw mara aw ka lakɔli bɔrɔ walima aw ka bololabɔrɛ kɔnɔ. Ni aw bɛ tamponw ta, aw ye aw jija ka o fana mara. Jɔn b’a dɔn, i bɛ se ka kalolabɔ sɔrɔ k’a sɔrɔ i ma miiri a la. a bɛ se ka kɛ hakilina ɲuman ye ka finimugu dɔ fara a kan .

Tiɲɛ na, mun na o kalo waatiw tɛ kɛ cogo la?

A ka ca a la, kalolabɔ tɛ kɛ tuma bɛɛ, o ye farikolo fɛn caman Changements normales dɔ dɔrɔn de ye minnu bɛ kɛ ni i denmisɛnman. Ni aw bɛ kɔrɔbaya, a ka c’a la, aw ka jiginni bɛna sigi cogo la min bɛ kɛ tuma bɛɛ. O la sa, kana hami kojugu o la. Nka, tuma dɔw la, kun wɛrɛw bɛ se ka sɔrɔ. I n'a fo:

• Ni aw bɛ fura dɔw kɛ .
• Farikoloɲɛnajɛ kɛli kojugu . Misali la, n’i ye mɔgɔ ye min bɛ boli ka pan tile bɛɛ kɔnɔ, walima n’i bɛ girinya dege caman kɛ, o fana bɛ se ka nɔ bila.
• A bɛ se ka sɔrɔ a girinya dɔgɔyali fɛ walima a girinya caman bɔli fɛ. Farikolo girinya dɔgɔyali barikama walima ka girinya ka tɛmɛ aw ka kan ka kɛ cogo min na, o fana ye o sababu ye.
• Nin gɛlɛya in bɛ se ka sɔrɔ fana ni aw ma kalori bɛrɛ dun tile kɔnɔ. Aw tɛ dumuni kɛ ka ɲɛ ani aw farikolo tɛ balo sɔrɔ a mago bɛ min na.

sababuba wɛrɛ ye ɔrimɔni balanbaliya ye . Misali la, ni aw ka sɔgɔsɔgɔninjɛ bɛ sɔgɔsɔgɔninjɛ ɔrimɔni bɔ kojugu walima ka dɔgɔya kojugu, o bɛ se ka kalolabɔ gɛlɛyaw lase aw ma. Ani fana, npogotiginin dɔw bɛ se ka andorojɛni caman bɔ. Nin andorojɛni in bɛ se ka kɛ sababu ye ka kunsigi falenfalen kɛ ɲɛda la, dawolo la, disi la ani kɔnɔbara la. O dɔrɔn tɛ, ni nin ɔrimɔni in cayara, a bɛ se ka kɛ sababu ye ka mɔgɔ girinya ani ka kalolabɔ kɛ tuma bɛɛ. An bɛ o bana wele ko Syndrome polycystique de ovaire (PCOS). A ka ɲi fana k’i janto o la. Fɛn wɛrɛ ye ko ni i kɔnɔma don , i ka kalolabɔ bɛna jɔ sisan. O la sa, i ka kan k’i hakili to o fana na.

O la sa, yala ne ka kan ka hami nin koli kɛcogo jugu in na wa? Tuma jumɛn na ne ka kan ka taa dɔgɔtɔrɔso la?

N’an y’a fɔ cogo nɔgɔman na, siran man kan ka kɛ ko juguw bɛɛ ɲɛ, kɛrɛnkɛrɛnnenya la n’i ye denmisɛn ye. I n’a fɔ an y’a fɔ cogo min na ka tɛmɛ, koli kɛbaliya minnu bɛ kɛ kalolabɔ san fɔlɔw la, o ye ko ye min tɛ kojugu ye a fanba la. Nka, ko dɔw bɛ yen, aw ka kan ka taa dɔgɔtɔrɔso la sisan, o kɔrɔ ye ko dɔgɔtɔrɔ, walasa ka laadilikan sɔrɔ.

Min nafa ka bon kosɛbɛ: Ni aw ye cɛnimusoya kɛ ani ni aw ka kalolabɔ tɛmɛna, aw bɛ se ka kɔnɔ ta, o la aw bɛ taa dɔgɔtɔrɔso la o yɔrɔnin bɛɛ. Nin ye fɛn ye i ka kan ka min to i hakili la sisan.

Ka fara o kan, aw bɛ a fɔ dɔgɔtɔrɔ ye ni nin fɛn ninnu dɔ bɛ aw la:

• ni aw ka kalolabɔ tun bɛ kɛ tuma bɛɛ , sisan a kɛra ko ye min tɛ kɛ tuma bɛɛ . O kɔrɔ ye ko ni a tun bɛ waati la fɔlɔ, nka a barika banna ka kɛ cogo la min tɛ bɛn.
• Ni aw ma koli kɛ kalo caman kɔnɔ (ni a bɛ i n’a fɔ a jɔra, o kɔrɔ ye ko aw ma koli kɛ kalo 3 ni kɔ).
• Ni aw ye kunsigi kura daminɛ aw ɲɛda la, aw dawolo la, aw disi la, walima aw kɔnɔbara la (o bɛ se ka kɛ an kumana ``Androgène'' ɔrimɔni hakɛ caya taamasiɲɛ ye).
• Ni aw ka kalolabɔ tɛmɛna tile 7 kan, ni a girinya ka bon kosɛbɛ (o kɔrɔ ye ko aw ka kan ka aw ka pad Changer lɛri fila o lɛri fila), walima ni a ka ca, i n’a fɔ tile 21 o tile 21 .
• ni aw ka kalolabɔ tɛmɛna tile 45 kan .
• Ni kɔnɔdimi min tɛ se ka muɲu walima kɔnɔbara duguma dimi (hali ni kirinni dɔɔni bɛ kɛ aw ka kalolabɔ waati la, ni dimi tɛ se ka muɲu, aw ka kan ka a lajɛ a danma).
• Ni joli bɛ bɔ aw la kalolabɔw ni ɲɔgɔn cɛ .
• Ka ɲɛsin aw maNi aw ka kalolabɔ tɛ kɛ cogo la hali bi san 3 ɲɔgɔn kɔfɛ (o kɔrɔ ye ko a bɛ san damadɔ bɔ kabini aw ye kalolabɔ daminɛ ani a ma segin a cogo kɔrɔ la).

O cogo la, dɔgɔtɔrɔ bɛna aw sɛgɛsɛgɛ ani a bɛ se ka furaw di aw ma i n’a fɔ ɔrimɔni furakisɛw . Walima u bɛ se ka laadilikan di i ma i ka ɲɛnamaya kɛcogo n’i ka dumunikɛcogo caman caman cili la. U bɛ se fana ka bana dɔ lajɛ i n’a fɔ PCOS, an kumana min kan. O la, ni nin ɲɔgɔnna fɛn dɔ bɛ aw bolo, a ka fisa aw ka kuma dɔgɔtɔrɔ dɔ fɛ k’a sɔrɔ aw ma o to aw hakili la.

O la sa, fɛn jumɛnw nafa ka bon kosɛbɛ an ka kan ka an hakili to minnu na nin bɛɛ la? (Take-Home Message)

Okey, an ye kuma caman fɔ kalolabɔ kɛcogo juguw kan. N’an y’a fɔ cogo nɔgɔman na, fɛnba minnu ka kan ka to an hakili la, olu filɛ nin ye:

• A ka ca a la ka kɛ fɛn ye min tɛ kɛ tuma bɛɛ san fɔlɔw la: A ka ca a la kosɛbɛ ko i ka kalolabɔ tɛ kɛ cogo la ni i ye kalolabɔ daminɛ fɔlɔ. Aw kana hami kojugu o la.
• Aw ye aw janto aw farikolo taamasiɲɛw la: Aw ye aw janto taamasiɲɛw la aw farikolo bɛ minnu di aw ma ko aw ka kalolabɔ bɛ na (i n’a fɔ kɔdimi, sinji dimi ).
• Aw ye aw labɛn: Hakilitigiya don aw ka kɛ ni padi walima tampon ye aw bolo tuma bɛɛ.
• Kun dɔw bɛ se ka sɔrɔ: degun, dumuni caman cili, farikoloɲɛnajɛ kojugu, ani ɔrimɔni gɛlɛya dɔw (`(Thyroïde hormone)`, `(Androgène)` caya, `(PCOS)`) fana bɛ se ka kɛ sababu ye ka kalolabɔ kɛ tuma bɛɛ.
• Aw ye aw jija ka taa dɔgɔtɔrɔso la nin ko ninnu na:
• Ni aw ka kalolabɔ jɔra kafoɲɔgɔnya kɔfɛ (barisa kɔnɔmaya bɛ se ka kɛ).
• Ni i tun labɛnna ani ni i barila ka kɛ labɛnbaliya ye.
• Ni aw ma koli kɛ kalo caman kɔnɔ (kalo 3 walima ka tɛmɛ o kan).
• Ni gɛlɛya dɔw bɛ yen i n’a fɔ joli caman bɔli, dimi jugumanba, walima kalolabɔ min bɛ kɛ ka kɔn tile 21 ɲɛ.
• Ni a tɛmɛna tile 45 kan.
• Ni a ma Labɛn hali san 3 tɛmɛnen kɔ.
• Ni kunsigi jugumanba bɛ ɲɛda walima farikolo la.

I hakili to a la ko i kelen tɛ! O gɛlɛya suguw bɛ mɔgɔ caman na. O la, aw kana a to aw yɛrɛ la, aw bɛ kuma baliku dɔ fɛ aw dalen bɛ min na walima dɔgɔtɔrɔ dɔ fɛ. I mago bɛ dɛmɛ ni fura min na, i bɛna o sɔrɔ.

Koli tɛ kɛ tuma bɛɛ, Koli tɛ kɛ tuma bɛɛ, kalolabɔ, kalolabɔ, Npogotigininw ka kɛnɛya, ɔrimɔni, kalolabɔ