Kunfilanitu ye fɛn ye min bɛ mɔgɔ tɔɔrɔ tiɲɛ na, tiɲɛ tɛ? Kɛrɛnkɛrɛnnenya la ni aw denmisɛnman, kunfilanitu bɛ aw ɲɛda la, o bɛ se ka kɛ maloya ni maloya ye kosɛbɛ. Tuma dɔw la, kunfilanitu ninnu fana bɛ se ka dimi bila mɔgɔ la. N’a sɔrɔ aw sɛgɛnna ka baara kɛ ni kiribi ni safinɛ suguya bɛɛ ye minnu bɛ sɔrɔ sugu la. O la, nin waati in ɲɔgɔn na, dɔgɔtɔrɔ bɛ se k’a fɔ aw ye ko aw ka fura dɔ ta min bɛ wele ko ‘ Tazarotene ’. Nin tɛ i n’a fɔ kiribi basigilen, nka a bɛ kɛ fura ye min fanga ka bon dɔɔni. O la, a nafa ka bon kosɛbɛ ka baara kɛcogo dɔn tigitigi ani an ka kan ka an janto fɛn minnu na. Bi, an bɛna kuma fura in kan kuma nɔgɔmanw na.
N’an y’a fɔ cogo nɔgɔman na, Tazarotɛni ye mun ye?
Tazarotɛni ye fura ye min bɛ kɛ ka kunfilanitu furakɛ. A ka ca a la, a bɛ sɔrɔ tulumafɛnw cogo la. a bɛ fura suguya dɔ la min bɛ wele ko retinoïdes . N’a sɔrɔ aw ye witamini A ko mɛn.Retinoïdes ye furakisɛw ye minnu dilannen don ni witamini A ye minnu dilannen don kɛrɛnkɛrɛnnenya la walasa ka nafa sɔrɔ fari la.
N’an y’a fɔ cogo nɔgɔman na, fura in bɛ baara kɛ ni a bɛ i farikolo yɔrɔw bonya hakɛ kɔlɔsi ani u bɛ sa ani u bɔnna cogo min na. Kunfilanitu sababuba dɔ ye ni farilaji salenw ni tulu (tumu) bɛ aw ka ɲɛgɛnɛsira datugu. Tazarotɛni bɛ o ɲɛgɛnɛsiraw bali ka datugu. A bɛ dɛmɛ fana ka dɔ bɔ funu ni bilenni na min bɛ sɔrɔ kunfilanitu fɛ.
Nin fura in bɛ se ka sɔrɔ Sri Lanka a tɔgɔw la i n’a fɔ ARAZLO. Nka aw hakili to a la ko nin tɛ fura ye aw bɛ se ka min san furafeereso la ka baara kɛ ni aw yɛrɛ ye ni dɔgɔtɔrɔ ka sɛbɛn ma kɛ a la.
Aw ka kan ka fɛn minnu fɔ aw ka dɔgɔtɔrɔ ye sani aw ka fura in ta
A nafa ka bon dɔgɔtɔrɔ ka aw ka kɛnɛya ja dafalen sɔrɔ sani aw ka fura in sɛbɛn. O la, ni ninnu dɔ bɛ tali kɛ aw la, aw ye aw jija ka o fɔ aw ka dɔgɔtɔrɔ ye.
- Ni aw kɔnɔma don, ni aw b’a ɲini ka kɔnɔ ta, walima ni aw bɛ sin di den ma: Nin ye fɛn ye min nafa ka bon kosɛbɛ ani min nafa ka bon kosɛbɛ aw ka kan ka o fɔ aw ka dɔgɔtɔrɔ ye. Tazarotɛni ye fura ye min bɛ se ka bangekɔlɔsi jugumanba bila den kɔnɔbara la. O la, a nafa ka bon ka o ko fɔ aw ka dɔgɔtɔrɔ ye.
- Ni aw fari bɛ tile kɔrɔtɔ kosɛbɛ (Tile kɔrɔtacogo): Mɔgɔ dɔw fari bɛ bilen joona ani ka jeni hali ni u donna tile la dɔɔni. Ni nin ye aw ka ko ye, aw ka o fɔ an ye. Nin bana in bɛ se ka juguya ni aw bɛ fura in ta.
- Aw walima aw ka denbaya kɔnɔmɔgɔ dɔ ta fan fɛNi farikansɛri bɛ aw la: Ni nin bana in kɛra aw la, a nafa ka bon aw ka dɔgɔtɔrɔ ladɔnniya.
- Ni faritanabana wɛrɛw bɛ aw la walima ni faritanabana wɛrɛw bɛ aw la: Ni faritanabana wɛrɛw bɛ aw la, i n’a fɔ ŋɛɲɛ , aw bɛ o fɔ an ye.
- Ni faritanabana bɛ aw la tazarotɛni, witamini A, walima fura, dumuni walima kalalifɛn wɛrɛw la: A nafa ka bon kosɛbɛ ka a fɔ aw ka dɔgɔtɔrɔ ye ni faritanabana tun bɛ aw la ka tɛmɛ fɛn o fɛn kan.
A nafa ka bon kosɛbɛ aw yɛrɛ ka lakana ma ka kuma dɔgɔtɔrɔ fɛ k’a sɔrɔ aw ma o fɛnw dogo.
Fura in tali ka ɲɛ cogo di?
Walasa ka nɔ ɲuman sɔrɔ, aw ka kan ka fura in ta i n’a fɔ a ɲɛfɔlen don cogo min.
1. Aw bɛ a kɛ fari dɔrɔn de la: Fɔlɔ, aw k’aw hakili to a la ko nin tɛ fura ye ka ta da la. A dabɔra ka kɛ fari dɔrɔn de la. Aw kana a sɔrɔ yɔrɔw la i n’a fɔ ɲɛ, da, walima nugu kɔnɔ.
2. Aw bɛ fari saniya ani ka a ja : Sani aw ka fura kɛ, aw bɛ kunfilanitu bɛ yɔrɔ min na , aw bɛ o ko ni safinɛ nɔgɔman ye walima ni ɲɛda ko ye, ka a ja ni finimugu sanuman ye, ka a to a ka ja pewu. Aw kana a kɛ fari ɲiginnen na.
3. Aw kana a kɛ kojugu: Nin ye fili ye mɔgɔ caman bɛ min kɛ. A hakɛ min bɛ i n’a fɔ pɔmutɛri, o bɛ se ɲɛda bɛɛ ma. Ni aw ye a kɛ ka caya, o tɛna aw fari kɛnɛya joona, a bɛna a funu, ka bilen, ka a ja dɔrɔn. Aw bɛ fɛn finman dɔ kɛ a la walasa ka kunfilanitu bɛ yɔrɔ minnu na, olu datugu.
4. Aw bɛ aw tɛgɛw ko ka ɲɛ: Aw kɛlen kɔ ka fura kɛ, aw bɛ aw jija ka aw tɛgɛw ko ka ɲɛ ni safinɛ ye.
5. Ɲɛgɛnɛsiraw wɛrɛw : Ni aw bɛ fura wɛrɛw kɛ aw fari la, aw kana u fila bɛɛ kɛ waati kelen na. Aw bɛ dɔgɔtɔrɔ ɲininka o ko la ani ka baara kɛ n’u ye waati wɛrɛw la, i n’a fɔ kelen sɔgɔma, tɔ kelen su fɛ.
Nafama: A ka ca a la dɔgɔtɔrɔw b’a fɔ ko aw ka fura in kɛ siɲɛ kelen tile kɔnɔ, a ka fisa sufɛ.
Ni a bɛ kɛ denmisɛnw kama...
Nin fura in ka ɲi tuma dɔw la denmisɛnniw ma minnu si tɛmɛna san 9. Nka a ka kan ka kɛ ni hakilijagabɔ ye kosɛbɛ ani ka kɛɲɛ ni dɔgɔtɔrɔw ka laadilikanw ye.
Ni aw filila ka baara kɛ ka caya do?
Ni aw ye nin fura in kɛ aw fari la kojugu, walima ni mɔgɔ dɔ y’a min, aw bɛ taa dɔgɔtɔrɔso la joona dɔgɔtɔrɔso la min ka surun aw la. Walima aw bɛ jamana ka bagajiw kunnafonidiyɔrɔ wele Kolonbɔ jamana dɔgɔtɔrɔso la .
Fɛn wɛrɛ minnu bɛ se ka kɛ ni fura in ye (Interactions) .
Nin fura in bɛ se ka kɛ ni fura wɛrɛw, kiribiw ani witamini wɛrɛw ye aw bɛ minnu ta. O la, aw bɛ fura minnu ta (witamini ni furabuluw fana sen bɛ o la) aw bɛ o fɔ aw ka dɔgɔtɔrɔ ye. Aw ye aw janto nin ko ninnu na kɛrɛnkɛrɛnnenya la.
| Fɛn minnu bɛ se ka ɲɔgɔn gosi | O kun ani min ka kan ka dɔn |
|---|---|
| Ɲɛgɛnɛsiraw wɛrɛ minnu bɛ fari ja Misali la: fɛn minnu bɛ kɛ ni bɛnzoyili perokisidi ni asidi salisiliki ye. | Nin suguya fila bɛɛ bɛ fari ja, o la ni u kɛra ɲɔgɔn fɛ, o bɛ se ka kɛ sababu ye ka fari ja, ka a dimi ani ka a bɔ . Aw bɛ dɔgɔtɔrɔ ka laadilikan ɲini. |
| Fura minnu bɛ fari kɛ tile fɛ Misali la: Banakisɛfagalan dɔw (Tetracycline, Quinolone banakisɛfagalanw), Tiyazidi sugunɛ furaw, Sulfa furaw, a ɲɔgɔnnaw. | Tazarotɛni ni fura ninnu fila bɛɛ bɛ fari kɛ tile ye, o la tile jeni farati ka bon kosɛbɛ ni u fila bɛɛ kɛra ɲɔgɔn fɛ. |
| Witamini A furakisɛw | Ikomi tazarotɛni fana ye witamini A suguya dɔ ye, ni aw ye witamini A furakisɛw ta ka fara a kan, o bɛ se ka witamini A caya farikolo la, ka kɔlɔlɔ lase mɔgɔ ma. |
Fɛn minnu ka kan ka kɔlɔsi kɛrɛnkɛrɛnnenya la ni aw bɛ fura in ta
- Kɔnɔmaya: I n’a fɔ an y’a fɔ cogo min na ka tɛmɛ, o nafa ka bon kosɛbɛ. Ni aw b’a fɛ ka kɔnɔ ta, walima ni aw yɛrɛ bɛ sigasiga ko aw kɔnɔma don, aw kana fura in ta. A bɛ se ka bangekɔlɔsi jugumanba lase den ma. Aw bɛ kuma aw ka dɔgɔtɔrɔ fɛ ka aw yɛrɛ tanga kɔnɔmaya ma ka aw to fura tali la ani waati dɔ kɔnɔ aw kɛlen kɔ ka a tali dabila.
- Aw bɛ aw tanga tile ma:Ni aw bɛ fura in kɛ, aw fari bɛ kɛ tile yeelen fɛ kosɛbɛ. O kɔrɔ ye ko hali ni aw ye tile kɛ waati kunkurunnin kɔnɔ, o bɛ se ka kɛ sababu ye ka aw fari bilen joona ani ka jeni. Ola,
- Aw bɛ aw yɛrɛ tanga ka bɔ tile barikama na sɔgɔma 10 ni wulada 16 cɛ ni aw bɛ se.
- Ni aw ka kan ka bɔ kɛnɛma tigitigi, aw bɛ tilekunfura ɲuman kɛ (SPF 30 walima ka tɛmɛ o kan) .
- Aw bɛ fini don ani ka finiw don minnu bolo jan don.
- Aw kana tile lanpanw walima farikolojidɛsɛ furaw kɛ.
- Fɛn wɛrɛ minnu bɛ aw fari ja: Aw bɛ aw yɛrɛ tanga fɛnw ma i n’a fɔ tonso minnu dɔlɔ ka ca, safinɛ dɔw, tulumafɛnw ani lime (lime) minnu bɛ aw fari la. Olu bɛ se ka dɔ fara fari funu kan. Aw bɛ aw janto kosɛbɛ ni aw bɛ kunsigi bɔ furaw ni sizo kɛ.
- Aw kana a to a ka don aw ɲɛ na: Ni aw ye fura sɔrɔ aw ɲɛ na bala la, aw bɛ a ko ka ɲɛ joona ni ji sanuman ye.
Kɔnɔnatumu minnu bɛ se ka sɔrɔ fura tali fɛ
I n’a fɔ fura tɔw bɛɛ, Tazarotɛni bɛ se ka kɔlɔlɔ lase mɔgɔ dɔw ma. Nka aw kana aw hakili ɲagami, tuma caman na, ninnu tɛ kojugu ye.
| Kɔnɔnatumu kɔlɔlɔ | Mun ka kan ka kɛ? |
|---|---|
| Fɛn minnu ka kan ka fɔ dɔgɔtɔrɔ ye joona | |
| Farikoloɲɛnajɛ minnu bɛ mɔgɔ la Misali la: farilaji, nɛ, ɲɛda/dawo/kan funu, ninakili gɛlɛya. | Ninnu ye bana juguw ye. Aw bɛ fura tali dabila joona ka taa dɔgɔtɔrɔso la walima ka taa dɔgɔtɔrɔso la min ka surun aw la. |
| Fari funu jugumanba, nɛ, ɲɛgɛnɛsira bɔli Ni fura in kɛra yɔrɔ minnu na, olu bɛ bilen fo ka se ka muɲu, wa a bɛ kɛ i n’a fɔ u bɛ jeni. | Aw bɛ fura tali dabila tile damadɔ kɔnɔ ka kuma aw ka dɔgɔtɔrɔ fɛ. |
| Fɛn minnu ka ca, nka u ka kan ka fɔ dɔgɔtɔrɔ ye ni u tora sen na | |
| Fari bɛ ja dɔɔni dɔɔni, a bɛ bilen, ani a bɛ funu dɔɔni | A ka ca a la, olu bɛ kɛ fura tali dɔgɔkun fɔlɔw la. Tuma caman na, u bɛ nɔgɔya ni aw fari bɛ a yɛrɛ dege fura in na. Nka, ni u tora sen na, aw bɛ a fɔ dɔgɔtɔrɔ ye ni u bɛ ka aw tɔɔrɔ. |
| Tile sɛgɛsɛgɛli | Nin ye kɔlɔlɔ ye min bɛ makɔnɔ. I n’a fɔ a fɔra cogo min ka tɛmɛ, aw bɛ tile tangacogo fɛɛrɛw labato. |
Nin lisi in tɛ kɔlɔlɔ minnu bɛ se ka sɔrɔ, olu bɛɛ fɔ. Ni fɛn dɔ kɛra aw la min tɛ deli ka kɛ, aw bɛ kuma aw ka dɔgɔtɔrɔ fɛ o ko la.
Fura in bɛ mara cogo di?
- Aw bɛ aw yɔrɔ janya denmisɛnw ni sokɔnɔbaganw na.
- Aw bɛ a mara so funteni na (degere 20 ni degere 25 cɛ). Aw bɛ aw tanga funteni jugumanba ma walima nɛnɛba ma. Aw kana fura in bila nɛnɛ na.
- Aw bɛ fura minnu waati tɛmɛna, aw bɛ olu fili ka sɔrɔ aw ma baara kɛ ni u ye.
Take-Home cikan
- Tazarotɛni ye kunfilanitu fura barikama ye. A ka kan ka kɛ dɔgɔtɔrɔ ka laadilikan dɔrɔn de la.
- Aw kana fura in ta ni aw kɔnɔma don walima ni aw b’a fɛ ka kɔnɔ ta. O nafa ka bon kosɛbɛ.
- Aw ye aw jija ka aw yɛrɛ tanga tile ma ni aw bɛ fura in kɛ. Aw bɛ tile krɛmɛ ɲuman kɛ.
- Aw ka kan ka fura dɔɔni dɔrɔn de kɛ a la, a bonya bɛ se shɔ ma. Ni aw ye a kɛ ka caya, o tɛna nɔ teliya di aw ma.
- A bɛ se ka dɔgɔkun damadɔ walima kalo kelen walima kalo fila ta walasa ka a nɔw ye, o la aw bɛ muɲu ka taa a fɛ ka baara kɛ n’a ye.
- Ni faritanabana jugumanba dɔ bɛ aw la walima ni fariŋɛɲɛ min tɛ se ka muɲu, aw bɛ taa dɔgɔtɔrɔso la joona.
👩🏽 ⚕️ Ɲininkali wɛrɛw (FAQs)
💬 Tazarotene kiribi bɛ kɛ mun na?
Tazarotɛni ye kiribi ɲuman ye dɔgɔtɔrɔw bɛ min di walasa ka kunfilanitu dɔgɔya joona ani ka faritanabanaw furakɛ i n’a fɔ ŋɛɲɛ walima sɔgɔsɔgɔninjɛ.
💬 Nin kiribi in bɛ baara kɛ cogo di ɲɛda la?
A ka ca a la, nin kiribi in ka kan ka kɛ su fɛ aw ɲɛda kolen kɔ ka ɲɛ sani aw ka taa aw da. Aw bɛ a kɛ kunfilanitu bɛ yɔrɔ minnu na dɔrɔn. Aw ye aw hakili to a la ka aw ɲɛda ko sɔgɔma ani ka tilekunfura kɛ a la.
💬 Yala a ka ɲi fari ka kɛ i n’a fɔ a bɛ jeni ni aw bɛ tazarotɛni kɛ wa?
Ɔwɔ, fari bɛ se ka bilen dɔɔni, ka ja, ka jeni dɔɔni tile fɔlɔw la ni aw ye nin kiribi in kɛ. Nka ni a ka ca kojugu, siga t’a la, aw bɛ a baara dabila.











💬 Comments (0)
Ko foyi ma bila fɔlɔ. Aw ka kuma fɔlen fara a kan yan a siɲɛ fɔlɔ la.
Aw ka kuma fɔlen fara a kan