Yala kunfilanitu fana bɛ aw ɲɛda la ani yala aw sɛgɛnnen don ka baara kɛ ni fɛn kelen ye o kɔfɛ wa? Tuma dɔw la, nin kunfilanitu gɛlɛya in bɛ se ka gɛlɛya dɔɔni ka tɛmɛ aw hakilina kan. Yala dɔgɔtɔrɔ dɔ ye fura dɔ sɛbɛn aw ye min tɔgɔ ye ko Tazarotene ka kɛ kunfilanitu fura ye wa? O la bi an bɛna kuma fura in kan, a kɛcogo, fɛn minnu ka kan ka kɔlɔsi a tali la, ani a kɔlɔlɔw. N bɛna nin ɲɛfɔ cogo nɔgɔman na i bɛ se ka min faamu, i n’a fɔ dɔgɔtɔrɔ bɛna a ɲɛfɔ i terikɛ ye cogo min na.
An ka fɔlɔ k’a lajɛ, Tazarotɛni ye mun ye?
N’an y’a fɔ cogo nɔgɔman na, Tazarotene ye fura ye min bɛ kɛ ka kunfilanitu furakɛ. a bɛ fura suguya dɔ la min bɛ wele ko retinoïdes . Yala aw ye witamini A ko mɛn wa? Retinoïdes ye fura suguya dɔ ye min dilannen don ni witamini A ye.U bɛ se ka sɔrɔ tulu, kiribi walima jeli cogo la.
Nin fura in bɛ baara kɛ ni farikolokisɛw falenni hakɛ kɔlɔsili ye ani ka farikolokisɛ salenw bali ka ɲɛgɛnɛsira datugu. Kɔnɔnatumuw datugulen ye kunfilanitu sababuba ye. Tazarotɛni bɛ o gɛlɛya ɲɛnabɔ. A bɛ dɛmɛ fana ka funu dɔgɔya fari la.
Min nafa ka bon kosɛbɛ, o ye, nin tɛ fura ye i bɛ se ka min san furakɛlitɔn dɔ la. Nin ye fura ye min sɛbɛnnen don dɔgɔtɔrɔ fɛ, dɔgɔtɔrɔ ka kan ka min sɛbɛn.
Fɛn minnu ka kan ka fɔ dɔgɔtɔrɔ ye sani aw ka fura in ta
Aw ka dɔgɔtɔrɔ bɛna ɲininkali damadɔw kɛ aw la sani a ka fura in di aw ma, nka a nafa ka bon kosɛbɛ aw ka dɔgɔtɔrɔ ladɔnniya o kow la.
- Tile sɛgɛn: Yala aw fari bɛ bilen ani ka jeni nɔgɔya la ni aw bɛ tile la wa? Ni o don, a fɔ an ye o ko la.
- Farikansɛri: Yala i walima i ka denbaya kɔnɔmɔgɔ dɔ delila ka fari kansɛri sɔrɔ wa? Nin ye kunnafoni nafamaba ye.
- Fari bana wɛrɛw: Yala faritanabana wɛrɛw bɛ aw la, i n’a fɔ ŋɛɲɛ? Ni o don, a bɛ se ka kɛ fura in man ɲi.
- Farikoloɲɛnajɛ: Aw ye aw jija ka a fɔ aw ka dɔgɔtɔrɔ ye ni faritanabana dɔ bɛ aw la tazarotɛni, witamini A, walima fura, dumuni walima kalalifɛn wɛrɛw la.
- Kɔnɔmaya : Nin fura in tali dagalen don kosɛbɛ ni aw kɔnɔma don, ni aw b’a ɲini ka kɔnɔ ta, walima ni aw bɛ siga dɔɔnin dɔrɔn kɔnɔmaya la . An bɛna kuma o kan ka ɲɛ.
- Ni aw ye sin di denba ye: Ni aw ye sin di denba ye, aw ye o fana fɔ aw ka dɔgɔtɔrɔ ye.
I bɛ baara kɛ ni nin ye cogo di tigitigi?
Walasa ka nafa caman sɔrɔ fura in na, aw ka kan ka a kɛcogo ɲuman dɔn.
1. Aw bɛ a mugu fari la dɔrɔn:Nin tɛ fura ye min ka kan ka ta da la. Aw kana a to a ka don aw da la walima aw ɲɛ na.
2. Aw bɛ fari saniya : Sani aw ka fura kɛ, aw bɛ ɲɛda walima yɔrɔ min bananen don, aw bɛ o ko ni saniyalan nɔgɔman ye, safinɛ tɛ min na, ka a sɔgɔ ni finimugu nɔgɔlen ye, ka a to a ka ja ka ɲɛ. Aw kana a kɛ fari ɲiginnen na.
3. Aw bɛ dɔɔni dɔɔni kɛ: Ni aw bɛ a kɛ aw ɲɛda bɛɛ la, a hakɛ min bɛ se pɔmutɛri ma, o bɛ se . Ni aw ye a kɛ ka caya, o tɛna aw dɛmɛ ka kɛnɛya joona, wa a bɛ se ka dɔ fara a kɔlɔlɔw kan dɔrɔn.
4. Aw bɛ a kɛ i n’a fɔ fɛn finman: Aw bɛ dɔɔni kɛ yɔrɔ minnu bananen don, aw bɛ a kɛ fɛn finman dɔ la. Aw kana a mugumugu a kɔnɔ ka ɲɛ.
5. Aw bɛ aw tɛgɛw ko : Aw kɛlen kɔ ka fura kɛ, aw bɛ aw jija ka aw tɛgɛw ko ka ɲɛ ni safinɛ ye.
6. Ni fura wɛrɛw bɛ aw la: Ni aw bɛ fura wɛrɛw ta (misali la, jisumalan), aw bɛ dɔgɔtɔrɔ ɲininka o ko la. A ka ca a la a ka ɲi ka jisumalan dɔ kɛ a la miniti 20-30 Tazarotene kɛli kɔfɛ.
Yala denmisɛnnin fitininw bɛ se ka baara kɛ n’a ye wa?
Kɛrɛnkɛrɛnnenya la, fura in bɛ se ka di denmisɛnniw ma minnu si bɛ san 9 la, dɔgɔtɔrɔ dɔ ka kɔlɔsili kɔnɔ. Nka, fɛɛrɛ kɛrɛnkɛrɛnnenw ka kan ka labato.
Ni aw ye fura dɔ to aw bolo walima ni aw bɛ a ta kojugu, aw ka kan ka mun kɛ?
Ni aw ɲinɛna ka fura tata hakɛ dɔ ta, aw hakili jiginna a la joona. Nka ni aw ka fura tata hakɛ nata waati bɛ ɲini ka se, aw bɛ fura tata hakɛ tɛmɛnen tɛmɛ ka sɔrɔ ka fura tata hakɛ nata ta waati latigɛlen na. Aw kana a tata hakɛ fila kɛ.
Ni aw ye fura in ta kojugu bala la, walima ni mɔgɔ dɔ y’a min, aw bɛ teliya ka jamana ka baga kunnafonidiso wele Kolonbɔ jamana dɔgɔtɔrɔso la . Walima aw bɛ taa dɔgɔtɔrɔso la min ka surun aw la Kɔrɔtɔko yɔrɔ (ETU) la joona.
Fɛn wɛrɛ minnu bɛ se ka kɛ ni Tazarotɛni ye
Tazarotɛni bɛ se ka kɛ ni fura wɛrɛw walima kiribi wɛrɛw ye aw bɛ minnu ta, o la a nafa ka bon aw ka fura minnu ta, aw ka olu bɛɛ fɔ dɔgɔtɔrɔ ye.
| Mun bɛ se ka gɛlɛyaw lase mɔgɔ ma? | Ɲɛfɔli ni misaliw |
|---|---|
| Ɲɛgɛnɛsiraw wɛrɛ minnu bɛ fari ja | Benzoyl Peroxide walima Asidi salisilikiKunfilanitu fura wɛrɛ minnu kɔnɔfɛnw bɛ sɔrɔ. Ni aw bɛ ninnu kɛ waati kelen na, o bɛ se ka kɛ sababu ye ka fari ja kojugu, ka bilen ani ka funu. Dɔgɔtɔrɔ bɛ se k’a fɔ aw ye ko aw ka kelen kɛ sɔgɔma, ka tɔ kelen kɛ su fɛ. |
| Fura minnu bɛ dɔ fara tile kan | Banakisɛfagalan dɔw (misali la Tetracycline , Ciprofloxacine) ani fura wɛrɛw bɛ se ka fari kɛ tile ye. A nafa ka bon ka aw yɛrɛ tanga tile ma ni aw bɛ ninnu kɛ ni Tazarotɛni ye. |
| Witamini A furakisɛw | Ikomi tazarotɛni fana ye witamini A bɔlen ye, ni aw bɛ witamini A faralen ɲɔgɔn kan, a bɛ se ka kɛ witamini A ka ca aw fari la kojugu ani ka kɔlɔlɔw sɔrɔ. O la, aw bɛ kuma aw ka dɔgɔtɔrɔ fɛ o ko la. |
Fɛn minnu ka kan ka kɔlɔsi kɛrɛnkɛrɛnnenya la ni aw bɛ fura in kɛ!
Nin yɔrɔ in nafa ka bon kosɛbɛ. Aw ye aw janto aw la kosɛbɛ.
Kɔnɔmaya ni bangekɔlɔsi fɛɛrɛw
Aw bɛ aw yɛrɛ tanga kɔnɔmaya ma ni aw bɛ tazarotɛni ta. Nin fura in bɛ se ka bangekɔlɔsi jugumanba lase den bangenen ma. Aw kana fura in ta ni aw b’a fɛ ka kɔnɔ ta walima ni aw b’a miiri ko aw bɛ se ka kɔnɔ ta. Aw ka dɔgɔtɔrɔ bɛna a ɲini aw fɛ aw ka kɔnɔmaya sɛgɛsɛgɛli kɛ sani aw ka fura in daminɛ. A nafa ka bon ka bangekɔlɔsi fɛɛrɛw kɛ minnu bɛ se ka da a kan furakɛli waati.
Tile lakanani
Ni aw bɛ fura in kɛ, aw fari bɛ kɛ tile kɔrɔtalenba ye (fotosensitive). O kɔrɔ ye ko aw fari bɛ se ka bilen ka jeni joona kosɛbɛ.
- Aw ye aw jija ka tilekunfura ɲuman (SPF 30 walima ka tɛmɛ o kan) kɛ don o don.
- Aw bɛ tile yeelen tilennen dɔ dɔgɔya ni aw bɛ se.
- Ni aw bɛ bɔ kɛnɛma, aw bɛ fini don, ni parasol ye, ani ka finiw don minnu bolo jan don.
- Aw kana tile lanpanw walima farikolojidɛsɛ furaw kɛ.
Ɲɛw ni yɔrɔw lakanani
Aw kana a to fura in ka don aw ɲɛw la, aw da kɔnɔ, aw nugu kɔnɔ, walima tigɛ walima sɔgɔsɔgɔninjɛ si kan. Ni aw ye a sɔrɔ aw ɲɛ na bala la, aw bɛ a ko ka ɲɛ joona ni ji sanuman ye.
A kɔlɔlɔ jumɛnw bɛ se ka sɔrɔ?
I n’a fɔ fura tɔw bɛɛ, Tazarotɛni bɛ se ka kɔlɔlɔ lase mɔgɔ ma. Nka aw kana aw hakili ɲagami, bɛɛ tɛ u sɔrɔ.
| Kɔnɔnatumu suguya | Jogo minnu bɛ yen ani u ka kan ka min kɛ |
|---|---|
| Kɔnɔnatumu jugumanba minnu ka kan ka fɔ dɔgɔtɔrɔ ye joona | |
| Farikoloɲɛnajɛ minnu bɛ mɔgɔ la | Faridimi, nɛ jugumanba, ɲɛda, dawolo, kan walima dawolo fununi, ninakili gɛlɛya. Ni ninnu dɔ kɛra, aw kana fura ta tuguni ka taa dɔgɔtɔrɔso la joona. |
| Farikolo-ɲɛnajɛ jugumanba | Fura bɛ kɛ yɔrɔ min na, fari jenini, nɛ, a jɛli, walima a kurukuruni min tɛ se ka muɲu. |
| Kɔnɔnatumu minnu ka teli ka juguya, nka u ka kan ka fɔ dɔgɔtɔrɔ ye ni u bɛ to sen na | |
| Fari jalen dɔɔni ani a bilenni | A ka ca a la fari ka ja dɔɔni, ka bilen, ka kɛ kurukuruw ye furakɛli dɔgɔkun fɔlɔw la. A ka ca a la, o bɛ ban tile damadɔ kɔnɔ. |
| Tile sɛgɛsɛgɛli | Fari bɛ bilen joona ni a bɛ tile la. O bɛ se ka kunbɛn ni tilefura kɛli ye. |
Aw bɛ fura in mara cogo di?
aw bɛ nin to denmisɛnw ni sokɔnɔbaganw bolo yɔrɔ la . A ka fisa ka a mara so funteni na (a bɛ se degere 20-25 cɛ). Aw kana a bila nɛnɛba walima funteni jugumanba la. Aw kana a bila nɛnɛ na. Fura minnu waati tɛmɛna, aw bɛ olu fili.
Take-Home cikan
- Tazarotɛni ye kunfilanitu fura ye,Fura min bɛ kɛ dɔgɔtɔrɔso la dɔrɔn .
- Aw kana kɔnɔmaya kɛ ka aw to fura in tali la barisa a bɛ se ka kojuguba lase den kɔnɔma ma.
- A nafa ka bon ka aw yɛrɛ tanga tile ma ni aw bɛ fura in ta. Aw bɛ tilekunfura kɛ don o don.
- Aw bɛ fura in kɛ i n’a fɔ dɔgɔtɔrɔ y’a fɔ aw ye cogo min na tigitigi, ka kɛɲɛ ni aw mago bɛ a la cogo min na. Ni aw ye a kɛ ka caya, o tɛna nɔ teliya di aw ma.
- Ni faritanabana jugumanba walima faritanabana jugumanba bɛ aw la, aw bɛ dɔgɔtɔrɔ wele joona.
- Ni haminanko wɛrɛw bɛ aw la fura in kan, aw kana siga ka kuma aw ka dɔgɔtɔrɔ fɛ ka u ɲɛnabɔ.
💬 Comments (0)
Ko foyi ma bila fɔlɔ. Aw ka kuma fɔlen fara a kan yan a siɲɛ fɔlɔ la.
Aw ka kuma fɔlen fara a kan