An ka kunnafoni sɔrɔ Adolescent Medicine Specialist kan, min ye aw ka funankɛninw ka kɛnɛyako kɛrɛnkɛrɛnnenw ɲɛnabɔbaga ye!

I bɛ waati nafamaba dɔ la min bɛ fɛn caman Changer i ka ɲɛnamaya kɔnɔ sisan, tiɲɛ tɛ? O ye i ka kamalenninya ye. O waati kɔnɔna na, i ka kan ka fɛn caman kunbɛn, i n’a fɔ fɛn caman yeli i farikolo la, fɛn caman yeli i hakili la, ani gɛlɛya kuraw. O la sa, nin waati in ɲɔgɔn na, a nafa ka bon cogo di ka dɔgɔtɔrɔso jɛkulu dɔ sɔrɔ min bɛ se k’i ka kɛnɛya ladon ani k’i faamu kosɛbɛ? An bɛna kuma o de kan bi.

Dɔgɔtɔrɔ min ka baara ɲɛsinnen bɛ funankɛninw ma, o ye jɔn ye? (Funkɛninw ka furakɛli kɛrɛnkɛrɛnnen)

N'an y'a fɔ cogo nɔgɔman na, ``Dɔgɔtɔrɔso furakɛli kɛrɛnkɛrɛnnen'' ye mɔgɔ ye min ye kalan kɛrɛnkɛrɛnnen sɔrɔ i bɔɲɔgɔnko kamalenninw ka furakɛli ni hakili gɛlɛyaw la. I n’a fɔ denmisɛnw ka dɔgɔtɔrɔ min y’i ladon i denmisɛnman, o dɔgɔtɔrɔw bɛ u sinsin kɛrɛnkɛrɛnnenya la gɛlɛyaw kan i bɛ minnu sɔrɔ i denmisɛnman.

Aw ka na miiri a la, ko dɔw bɛ nin donw in na, u ka gɛlɛn dɔɔnin, tiɲɛ tɛ?

• Kunfilanitu: Tuma dɔw la, o kunw kunbɛnni ka gɛlɛn.
• Koli: Gɛlɛya caman bɛ sɔrɔ ni a daminɛna, ni a nana tuma bɛɛ, walima ni a nana ni dimi kojugu ye.
• Dɔrɔgu, dɔlɔ, sigarɛti: A ka ca a la ka i ɲɛsin ninnu ma ka a sababu kɛ i teriw ka degun ni ɲininikɛla ye.
• Yɛlɛma minnu bɛ don i fari la: i janya bɛ barika sɔrɔ, i kan bɛ ɲɔgɔn Changer, fɛn dɔw bɛ yeli kɛ i ma deli ka minnu kɛ yɔrɔ dɔw la, ani yɔrɔ dɔw la, i n’a fɔ i tun tɛ miiri cogo min na. Ninnu bɛɛ bɛ se ka mɔgɔ hakili ɲagami dɔɔnin.
• Bangekɛnɛya: A nafa ka bon kosɛbɛ ka faamuyali ɲuman sɔrɔ o ko la.
• Dumunikɛbaliya: Mɔgɔ dɔw bɛ se ka dumunikɛbaliya sɔrɔ ni u bɛ u ka dumuni dunta kunbɛn. O cogo kelen na, ka girinya kunntanya, o fana ye gɛlɛya ye.
• Yɛlɛma donna dusukunnataw la, degun: Fɛn minnu bɛ i n’a fɔ lakɔli baara, gɛlɛyaw ni teriw cɛ, ani degun min bɛ na ni miirili ye siniko la.
• Cɛnimusoko koɲɛw: Gɛlɛya minnu bɛ sɔrɔ ni i bɛ miiri fɛnw na i n’a fɔ i ye mɔgɔ min ye ani i dusukunnataw ye min ye.
• Gɛlɛya minnu bɛ so kɔnɔ walima lakɔliso la: Olu fana bɛ se ka nɔba bila i hakili kɛnɛya la.

O la, nin dɔgɔtɔrɔ kɛrɛnkɛrɛnnen ninnu bɛ yen ka kuma nin bɛɛ kan, k’aw dɛmɛ, ka bilasirali ɲuman di aw ma. Tuma dɔw la, o mɔgɔw bɛ se ka kɛ dɔgɔtɔrɔw ye, walima u bɛ se ka kɛ dɔgɔtɔrɔso baarakɛla kɛrɛnkɛrɛnnenw ye minnu bɛ baara kɛ ni dɔgɔtɔrɔw ye.

O dɔgɔtɔrɔw bɛ se ka mɔgɔw dɛmɛ cogo di ka bɔ dɔgɔtɔrɔso lajɛ la u denmisɛnman ka taa u yɛrɛ ka kɛnɛya ladonni na u kɔrɔbayalen kɔ?

I denmisɛnman, i bangebagaw tun bɛ desizɔnw bɛɛ ta i ka kɛnɛyako la, wa u taara n’i ye dɔgɔtɔrɔso la, tiɲɛ tɛ? Nka sisan, i kɛlen kɔ ka kɔrɔbaya, waati sera i ma i ka i yɛrɛ ka kɛnɛyako kunkanko ta. Funankɛninw ka furakɛli kɛrɛnkɛrɛnnenw bɛ se k’aw dɛmɛ ka o jiginni kɛ.

U b’i kalan i farikolo faamuya cogo la, i hakili la, ani i bɛ se ka desizɔnw ta cogo min na i ka kɛnɛyako la. A bɛ iko i ye wuluw Di i ma k'i bɛ Fɔli dege i yɛrɛ ma.

Fɛn wɛrɛ ye ko tuma caman na, o dɔgɔtɔrɔ kamalennin ninnu fana bɛ musow ladonni kɛ. O kɔrɔ ye ko ni npogotiginin mago bɛ a la, a bɛ se ka basibɔn sɛgɛsɛgɛli fana kɛ. O kɔfɛ, a man kan ka taa dɔgɔtɔrɔ fila danfaralenw fɛ, wa a ka nɔgɔn kosɛbɛ ka se ka baara fila bɛɛ sɔrɔ dɔgɔtɔrɔ kelen fɛ.

An bɛ dɔgɔtɔrɔ in ɲɔgɔn sɔrɔ cogo di? An bɛ mun kɛ ni an ma se ka dɔ sɔrɔ?

O bɛ ɲɛ, sisan n’a sɔrɔ i bɛ miiri ko: “Ne bɛ se ka dɔgɔtɔrɔ sɔrɔ cogo di i n’a fɔ nin?”

• Aw ye aw ka denmisɛnw ka dɔgɔtɔrɔ ɲininka sisan: a bɛ se ka mɔgɔ dɔ laadi aw ma.
• Aw ye lakɔli infirɛri walima kɛnɛya karamɔgɔ ɲininka lakɔliso la: a bɛ se ka kɛ u bɛ nin ɲɔgɔnna mɔgɔw dɔn fana.

A ka c’a la, a ka nɔgɔn ka dɔgɔtɔrɔ kɛrɛnkɛrɛnnen sɔrɔ i n’a fɔ nin duguba dɔ kɔnɔ. Nka, miiri k’a filɛ ko a ka gɛlɛn ka dɔ sɔrɔ i ka sigida la. Kana hami n’o kɛra!

• Aw ka denmisɛnw ka dɔgɔtɔrɔ, denbaya ka dɔgɔtɔrɔ, walima dɔgɔtɔrɔba (GP) mana fɛn caman dɔn funankɛninw ka kɛnɛyako gɛlɛyaw kan.
• Tuma dɔw la, u bɛ se fana ka aw bila dɔgɔtɔrɔ kɛrɛnkɛrɛnnen dɔ fɛ, ni a mago bɛ a la.

O la, ni aw bɛ taa dɔgɔtɔrɔso la min tɛ dɔgɔtɔrɔ kɛrɛnkɛrɛnnen ye, aw bɛ nin ko ninnu to aw hakili la:

• Ni i bɛ wele ka lajɛ kɛ, i k’a fɔ ko i mago bɛ waati dɔɔnin wɛrɛ la: I ka kuma i ka gɛlɛyaw kan.
• N’o tɛ, aw bɛ tile lajɛ laban ɲini: o cogo la dɔgɔtɔrɔ bɛ se ka aw lamɛn ka ɲɛ dɔɔni.
• Aw ye aw ka ɲininkaliw ni aw b’a fɛ ka fɛn minnu dɔn, aw bɛ olu sɛbɛn: o tuma na, aw tɛna ɲinɛ foyi kɔ.

Mun na a nafa ka bon ka kɛ mɔgɔ sɛbɛ ye ni an bɛ kuma dɔgɔtɔrɔ fɛ?

I mana taa dɔgɔtɔrɔ o dɔgɔtɔrɔ fɛ, min nafa ka bon kosɛbɛ, o ye ka kɛ mɔgɔ sɛbɛ ye pewu u fɛ. Aw ka siran, aw ka sigasiga ani aw ka ɲininkaliw bɛɛ fɔ u ye. Sabula dɔgɔtɔrɔ bɛ se k’i dɛmɛ dɔrɔn ni u b’a dɔn tigitigi i ka ko bɛ cogo min na.

N y’a faamu ko fɛn dɔw kuma ka gɛlɛn kosɛbɛ. Misali la, dɔrɔguko kan, walima fɛnw kan i n’a fɔ kurukuruw ni kurukuruw "dugukolo la yen." Nka aw hakili to a la ko dɔgɔtɔrɔw ye nin ɲɔgɔnna fɛn ba caman mɛn ani k’u ye. Olu tɛ ko kura ye u bolo, wa u tɛ kiri tigɛ mɔgɔ si kan. O bɛɛ ye fura dɔrɔn de ye u bolo.

Dɔgɔtɔrɔ ɲuman b’a ɲini tuma bɛɛ ka kuma i fɛ cogo la min b’a to i ka lafiya ani ka i lafiya. Ni aw hakili tɛ o cogo la, dɔgɔtɔrɔ ka kan ka aw ka kuma lamɛn.Ni waati t’i bolo, walima n’i b’a fɛ dɔrɔn ka waajuli kɛ, n’a sɔrɔ i ka kan ka mɔgɔ wɛrɛ sɔrɔ min bɛnnen don kosɛbɛ. Foyi t'o la.

A ka c’a la, i bɛ kɛ ni ko sugu jumɛn ye ni i taara dɔgɔtɔrɔso la i n’a fɔ nin?

Ni aw taara funankɛninw ka furakɛli kɛrɛnkɛrɛnnen dɔ fɛ, aw bɛna a ye ko aw bɛna waati caman sɔrɔ ka kuma dɔgɔtɔrɔ fɛ ka tɛmɛ a cogo kɔrɔ kan, kɛrɛnkɛrɛnnenya la ni aw siɲɛ fɔlɔ don. Tuma dɔw la, aw bɛ se ka kuma fɛnw kan minnu ni aw taara dɔgɔtɔrɔso la kun fɔlɔ min na, o tɛ kelen ye.

"Mun na o bɛ kɛ?" n’a sɔrɔ i bɛ i yɛrɛ ɲininka. Ni i bɛ kuma i ka dɔgɔtɔrɔ fɛ o cogo la, o bɛna a dɛmɛ ka i bɔyɔrɔ, i ka ɲɛnamaya kɛcogo ani i dusukunnataw faamu ka ɲɛ. O dɔrɔn de la, a bɛ se ka kɛnɛya ladilikanw di aw ma minnu bɛ kɛ aw yɛrɛ ye, ani ni a mago bɛ a la, aw bɛ furakɛli bolodacogo dɔ boloda. Ka kɛɲɛ ni i ka taama kun ye, u bɛ se ka farikolo sɛgɛsɛgɛli fana kɛ.

Gundolakow nafa ka bon kosɛbɛ!

A ka c’a la, o dɔgɔtɔrɔ kɛrɛnkɛrɛnnenw b’a ɲini ka kuma i kelen fɛ, k’a sɔrɔ i bangebagaw walima mɔgɔ wɛrɛ tɛ so kɔnɔ, waati dɔ kɔnɔ. O nafa ka bon kosɛbɛ. Sabula o tuma na fɛ, i bɛ se ka kuma gundolakow kan ni hɔrɔnya ye minnu bɛ i hakili la, ani n’a sɔrɔ i tɛna se ka kuma olu kan i bangebagaw ɲɛkɔrɔ. Dɔgɔtɔrɔ dɔw bɛna a to i ka don i kelen na, ni baliku tɛ, ka lajɛ kɛ.

Dɔgɔtɔrɔ dɔw minnu bɛ funankɛninw ka kɛnɛyako gɛlɛyaw furakɛ, olu b’u ka waati bolodalenw sigi sen kan walisa u ka se ka waati caman kɛ n’u ka banabagatɔw ye. Nka ni ɲininkali caman b’i fɛ, a ka fisa i k’u fɔ n’i bɛ lajɛ kɛ.

Fɛn jumɛn nafa ka bon kosɛbɛ an ka kan ka taa ni min ye so ka bɔ nin maana in na? (Take-Home Message)

• A nafa ka bon kosɛbɛ ka taa dɔgɔtɔrɔso la tuma bɛɛ, i n’a fɔ i denmisɛnman. O bɛna aw dɛmɛ ka to kɛnɛya la ani ka to kɛnɛya la sisan ani don nataw la.
• Funankɛninw ka furakɛli kɛrɛnkɛrɛnnenw bɛ yen walasa k’aw faamu ani k’aw dɛmɛ. U b’a dɔn funankɛya bɛ se ka gɛlɛya ani ka gɛlɛya cogo min na.
• Aw kana siran abada ka kuma kɛnɛyako si kan min bɛ aw tɔɔrɔ walima ni aw hakili la ko gɛlɛya don, ani aw kana aw yɛrɛ tanga abada ka dɛmɛ ɲini. Ni a bɛ iko fɛn fitinin walima fɛnba, o tɛ foyi ye.
• Ka i janto i ka kɛnɛya la sisan, o bɛ i n’a fɔ i ye wari ɲuman bila i ka siniɲɛsigi la.

O la, an jigi b’a kan ko nin laadilikan ninnu bɛna aw dɛmɛ ka aw ka kamalenninya kɛ nisɔndiya la ani kɛnɛya la!

Funankɛninw ka kɛnɛya, funankɛninw, Dɔgɔtɔrɔso ladilikan, Hakilila kɛnɛya, Bangekɛnɛ, Farikolo Yɛlɛma, Funankɛninw ka furakɛli kɛrɛnkɛrɛnnen